As olheiras tendem a envelhecer sua aparência mais do que as rugas ou cabelos grisalhos. No entanto, você não está preso a esses recursos permanentemente; você ainda pode reduzir o aparecimento de círculos escuros sob os olhos e, em alguns casos, removê-los completamente. Consulte a Etapa 1 e além para obter mais informações.
Passos
Método 1 de 3: usando remédios naturais
Etapa 1. Use fatias de pepino
As fatias de pepino são usadas há muito tempo para reduzir o inchaço e refrescar a aparência da pele ao redor dos olhos, proporcionando um estímulo rápido para olhos cansados e inchados. Coloque uma fatia sobre cada olho, estendendo-se sobre a área escurecida. Faça isso diariamente, juntamente com deitado por 10-15 minutos. Mantenha os olhos fechados.
Manter as fatias de pepino na geladeira antes de aplicá-las na pele pode ser mais benéfico na redução das olheiras devido às propriedades de resfriamento desses itens, que funcionam em um método semelhante a uma compressa fria
Etapa 2. Aplique saquinhos de chá frio ou um cubo de gelo envolto em um pano macio nos olhos diariamente
O tanino nos saquinhos de chá reduz o inchaço e a descoloração. Deite-se, de preferência de manhã, e deixe os saquinhos de chá com cafeína úmidos e frios sobre os olhos por cerca de 10 a 15 minutos. Mantenha seus olhos fechados. Você pode refrigerá-los durante a noite para que estejam prontos pela manhã.
Etapa 3. Durma com a cabeça elevada
Apoie a cabeça em alguns travesseiros ou use uma cunha para elevá-la à noite. Isso pode ajudar a prevenir círculos embaixo dos olhos, pois reduz a retenção de líquidos ao redor dos olhos.
Etapa 4. Faça uma solução salina
Adicione 2 xícaras de água com 1/4 colher de chá de sal marinho e / ou meia colher de chá de bicarbonato de sódio em uma de suas narinas. Incline a cabeça para o lado para que a água saia pela outra narina. É melhor usado quando você está com congestão nasal.
Etapa 5. Use uma batata
Coloque uma batata crua em um liquidificador e liquidifique a batata inteira. Retire e coloque o purê de batata nas pálpebras fechadas. Mantenha-o deitado de costas por 30 minutos e, em seguida, lave-o com água morna. Este método funciona bem para algumas pessoas.
Etapa 6. Use uma colher congelada
Coloque uma colher no congelador durante a noite. Retire de manhã e cubra os círculos (depois de jogar um pouco de água no rosto) com ele. Segure lá até que a colher esteja quente novamente.
Etapa 7. Aplique óleo de amêndoa nas olheiras
A vitamina E deste óleo ajuda a neutralizar as olheiras e faz com que a pele periorbital pareça jovem e brilhante.
Aplicar óleo de amêndoa pode reduzir gradualmente as olheiras, mas você pode acelerar o processo aplicando-o antes de dormir para permitir que a vitamina E atue durante a noite em sua pele
Etapa 8. Regularmente, faça meditação e faça alguns exercícios
As olheiras podem ser resultado do estresse em sua vida cotidiana. Assim, livrar-se da tensão e do estresse indesejados pode, subsequentemente, ajudá-lo a se livrar das olheiras.
Método 2 de 3: experimentando soluções cosméticas
Etapa 1. Faça um teste de remendo da pele
Antes de tentar qualquer cosmético, faça primeiro um teste de adesivo cutâneo. Alguns cosméticos podem causar uma reação alérgica e piorar as olheiras. Pare de usar qualquer coisa que irrite sua pele, cause erupções na pele ou torne seus olhos feridos ou lacrimejantes.
Etapa 2. Aplique um creme para os olhos contendo vitamina K e retinol
As olheiras podem ser causadas por uma deficiência de vitamina K. Independentemente da causa, no entanto, os cremes para a pele que contêm esses dois ingredientes reduzem significativamente o inchaço e a descoloração em muitas pessoas. O uso diário de longo prazo parece ter o maior efeito.
Etapa 3. Use um corretivo de cor pêssego ou laranja para equilibrar os tons de azul ou roxo em suas olheiras
Escolha um corretivo cor de pêssego ou laranja que seja 1 a 2 tons mais escuro que o seu tom de pele e aplique-o em forma de triângulo de cabeça para baixo com o dedo anular. Certifique-se de estendê-lo em direção ao topo das maçãs do rosto. Delicadamente, dê um tapinha em sua base sobre ele.
- Se você tem pele clara, opte por um corretivo de cor pêssego leve ou médio. Se você tem pele média ou escura, opte por um corretivo cor de pêssego escuro ou laranja.
- Se você não usa base, escolha um corretivo que combine com o seu tom de pele e dê um tapinha na parte de cima. Isso ocultará a cor pêssego / laranja. Usar óculos de sol ao ar livre também ajuda a proteger os olhos do excesso de pigmentação.
Método 3 de 3: abordando a causa
Etapa 1. Obtenha seu sono de beleza
Durma bastante todas as noites. Não está completamente claro por que o sono inadequado resulta em olheiras, mas a falta de sono tende a tornar a pele mais pálida (aumentando assim a aparência de escuridão sob os olhos) e reduz a circulação. Também se acredita que muito pouco tempo deitado é uma causa em si. Antes de ir para a cama à noite, remova tudo maquiagem dos olhos. Do contrário, quando ficar mais velho, você pode parecer muito mais cansado continuamente.
- Determine quanto sono você precisa. (Normalmente é de 7 a 9 horas por noite, mas varia para pessoas diferentes em vários períodos ao longo de suas vidas.) Tente obter a quantidade desejada regularmente por algumas semanas para ver se isso ajuda.
- O álcool e as drogas podem afetar negativamente a qualidade do seu sono. Para obter melhores resultados, abstenha-se desses produtos ou use-os apenas com moderação.
- Obtenha vitaminas adequadas que auxiliam no sono. A falta de sono, associada à má absorção de vitaminas, tende a reduzir a função adrenal. Quanto menos função adrenal você tem, menos B6 tende a absorver. Quanto menos B6 você absorver, menos suas glândulas supra-renais funcionarão e você terminará em um círculo vicioso. Sono, vitaminas regulares (quando necessário), um bom suporte de cálcio / magnésio na forma de comer muitas verduras (que são mais ricos em cálcio e magnésio do que os laticínios) e um bom suplemento mineral restaura a função adrenal.
Etapa 2. Trate suas alergias
As alergias são uma causa comum de descoloração da pele sob os olhos. Se uma alergia for a raiz do seu problema, trate a alergia ou remova o alérgeno. Os problemas de alergia sazonal, como a febre do feno, podem ser tratados com eficácia com medicamentos de venda livre e prescritos.
- Para outras alergias, o melhor curso de ação geralmente é evitar. Se suas olheiras ou inchaço forem constantes, você pode ter uma alergia alimentar não detectada ou uma alergia a um produto químico em sua casa ou local de trabalho. Fale com um dermatologista para obter ajuda para determinar a que você pode ser alérgico. Pessoas com alergias também tendem a apresentar deficiência de B6, ácido fólico e B12 ocasionalmente. Tomar um multivitamínico também pode ajudar.
- Intolerância à gluten. Outra alergia comum que causa olheiras é a intolerância ao glúten, que é uma alergia ao trigo, cevada e centeio em particular. Mais severamente, você pode ter doença celíaca. Para testar a doença celíaca, faça exames de sangue ao seu médico. É importante lembrar que você pode ser intolerante ao glúten e não ter doença celíaca.
Etapa 3. Corrija a congestão nasal
Um nariz entupido pode resultar em olheiras porque as veias ao redor dos seios da face estão escurecidas e dilatadas. Use uma ferramenta como um lota ou um spray nasal de venda livre para ajudá-lo a limpar os seios da face.
Se você tiver uma infecção sinusal, pode precisar de antibióticos. Converse com seu médico sobre como obter uma receita
Etapa 4. Coma bem
Faça uma dieta saudável e balanceada, tome vitaminas e beba muita água. Uma série de problemas cosméticos podem ser atribuídos às deficiências de vitaminas. As olheiras e o inchaço costumam ser atribuídos à falta de vitamina K ou a antioxidantes inadequados. Além disso, uma deficiência de B12 (geralmente relacionada à anemia) pode resultar em olheiras.
- Coma muitas frutas e vegetais, especialmente repolho, espinafre e outros vegetais de folhas verdes. Tome um suplemento vitamínico diário, se necessário. Obtenha líquidos adequados para melhorar a circulação.
- Reduza a ingestão de sal. O excesso de sal faz com que o corpo retenha água em locais incomuns, o que pode resultar em inchaço sob os olhos. Muito sal também pode prejudicar a circulação e fazer com que os vasos sanguíneos sob a pele pareçam mais azuis.
Etapa 5. Examine seu hábito de fumar e decida parar
Fumar causa problemas vasculares (vasos sanguíneos) que podem não só ameaçar sua vida, mas também fazer seus vasos sanguíneos parecerem mais proeminentes e mais azuis.
Etapa 6. Relaxe
O relaxamento pode ajudar a eliminar as fontes de estresse e ansiedade que estão impedindo você de dormir, comer e descansar adequadamente. Por sua vez, relaxar o suficiente ajudará a pele sob seus olhos a melhorar, pois você se sentirá menos estressado e mais à vontade. A pele tende a refletir uma série de doenças emocionais e físicas, portanto, não descarte a necessidade de relaxar levemente.
Etapa 7. Reduza sua exposição ao sol
A exposição ao sol pode contribuir para as olheiras. Limite o tempo que você passa ao sol. Quando estiver ao ar livre, use chapéu, óculos escuros e protetor solar.
Etapa 8. Aceite o que você não pode mudar
Existem algumas causas para as olheiras que você não pode fazer muito para reverter, infelizmente. Esses incluem:
- Irregularidades de pigmentação. Isso pode causar círculos mais escuros sob os olhos.
- Emagrecimento com a idade. O envelhecimento torna a pele mais fina, tornando as veias e vasos mais evidentes, pois a gordura e o colágeno diminuem com o tempo.
- Hereditariedade. Estabeleça se essa condição ocorre ou não em sua família, já que se acredita que as olheiras geralmente sejam hereditárias. Isso não significa que você não possa fazer nada sobre as condições, mas deve estar preparado para o mínimo de sucesso ao tentar se livrar delas.
- Suas características faciais. As olheiras podem ser tão simples quanto sombras projetadas por seus próprios recursos. Não há muito que você possa fazer para mudar isso, a não ser o uso cuidadoso de cosméticos.
- Hormônios. Mudanças hormonais regulares, como gravidez e menstruação, também podem causar olheiras.
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Pontas
- Ao usar saquinhos de chá, certifique-se de usar saquinhos de chá verde ou preto. A cafeína neles os torna mais eficazes na redução do inchaço.
- Se seus olhos estiverem coçando, não os esfregue, aplique uma toalha úmida nos olhos. Esfregar irrita a pele e pode quebrar os minúsculos capilares, causando inchaço e descoloração.
- Certifique-se de lavar todos os cosméticos faciais. Você pode não ter olheiras, você simplesmente não pode ter lavado toda a maquiagem diariamente e ela pode penetrar na pele e criar uma sombra.
- Concentre-se diretamente na pele sob os olhos. Lembre-se de que qualquer contato direto com a pele sob os olhos deve ser gentil, pois essa é a pele mais delicada do seu corpo.
- Não beba muito álcool ou café. Isso não vai te ajudar a conseguir um sono de beleza em tudo!
- O aloe vera recém-cortado faz maravilhas. Apenas tire a pele da folha de babosa e coloque-a sob os olhos, espere 15 minutos e enxágue com água fria e refrescante. Se você sentir coceira ou tiver qualquer reação, enxágue imediatamente e não use novamente.
- Tenha uma dieta saudável enriquecida com vitaminas C, D e E.
- Você pode ralar pepino e banana juntos, misture-os e despeje em uma forma de cubo de gelo. Mantenha durante a noite e aplique sob os olhos.
- Você também pode usar cápsulas de água de rosas e vitamina E e aplicá-las.
