Hidratar sua pele manterá seu rosto saudável e lhe dará um belo brilho. Manter o rosto hidratado, embora seja possível, não é uma tarefa da noite para o dia. Para hidratar o rosto, pode ser necessário mudar sua dieta e a rotina diária de cuidados com a pele. Se o seu rosto já estiver desidratado, você pode precisar de tratamento adicional para reintroduzir a umidade na pele e tratar a secura ou irritação.
Passos
Método 1 de 4: usando produtos hidratantes para a pele
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Etapa 1. Compre um hidratante à base de água
Hidratantes à base de petróleo podem ressecar a pele, principalmente durante os meses frios de inverno. Experimente um hidratante à base de água com ingredientes naturais para nutrir e hidratar o rosto.
Procure hidratantes feitos com essas alternativas de petróleo: manteiga de cacau, óleo de coco, óleo de jojoba, lanolina, azeite de oliva, manteiga de karité ou sebo
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Etapa 2. Escolha produtos de cuidados da pele à base de aloe vera para reduzir a irritação
Aloe pode aliviar a irritação da pele e descamação causada pela desidratação. Ao usar um produto à base de aloe vera, você pode melhorar o teor de água da pele e aliviar a vermelhidão ou coceira.
Experimente uma máscara de pele de aloe vera para atacar diretamente a desidratação da pele facial
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Etapa 3. Use um óleo de tratamento em rostos desidratados
Se seu rosto já está ressecado por água, os óleos de tratamento podem restaurar a umidade da pele. Aplique algumas gotas de óleo de tratamento sobre o hidratante para selar o máximo de hidratação possível.
Os óleos de tratamento à base de azeite e jojoba são eficazes no tratamento da pele seca
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Etapa 4. Procure produtos de cuidados faciais feitos para o seu tipo de pele
A pele naturalmente oleosa tem necessidades de hidratação diferentes da pele sensível, assim como a pele jovem ou madura. Determinar a causa raiz de sua pele desidratada pode ajudá-lo a encontrar os tratamentos certos.
- Geralmente, evite produtos com fragrâncias, pois podem irritar a pele.
- Consulte um dermatologista, que pode identificar seu tipo de pele e ajudá-lo a encontrar os produtos certos se você não souber o que está causando seus problemas de pele.
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Etapa 5. Esfolie o rosto 1 a 2 vezes por semana
A esfoliação pode livrar seu rosto das células mortas da pele e ajudar os hidratantes ou outros produtos a penetrarem profundamente na pele. Use uma toalha para esfregar o rosto em movimentos circulares e depois enxágue com água morna.
Não esfolie mais do que uma ou duas vezes por semana. A esfoliação excessiva pode rasgar a pele e causar irritação
Método 2 de 4: aproveitando ao máximo as máscaras faciais
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Etapa 1. Escolha uma máscara facial com ingredientes hidratantes
Cada máscara facial trata diferentes doenças da pele, e as máscaras feitas de certos ingredientes podem manter a elasticidade da pele melhor do que outras. Procure máscaras que contenham ácido hialurônico ou ceramidas, que podem reparar a pele seca e manter a umidade.
Se você preferir máscaras faciais naturais, crie uma máscara com ou procure uma máscara contendo frutas cítricas, mel, óleo de amêndoa, ovo ou abacate
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Etapa 2. Aplique as máscaras faciais depois, não antes, do banho
Embora possa parecer natural usar uma máscara facial antes de tomar um banho, o vapor do banho pode abrir os poros para que você absorva mais dos ingredientes hidratantes. A menos que você esteja com pressa, tome um banho antes de colocar uma máscara facial.
Se estiver aplicando uma máscara antes do banho, deixe-a de molho para que sua pele possa se beneficiar do vapor
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Etapa 3. Deixe sua máscara descansar por 10-15 minutos antes de removê-la
Remover a máscara alguns minutos depois de colocá-la não dará à sua pele tempo suficiente para absorver os materiais hidratantes. Mantenha sua máscara por no mínimo 10 minutos, a menos que seja instruído de outra forma.
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Etapa 4. Experimente uma máscara dupla para maiores benefícios de hidratação
O mascaramento duplo consiste em aplicar uma máscara, lavá-la e, em seguida, aplicar uma segunda máscara diferente. Como as máscaras faciais são mais eficazes quando os poros estão abertos, aproveite o momento e coloque duas máscaras hidratantes diferentes.
- Use 2 máscaras faciais em um determinado dia. Sua pele só consegue absorver alguns minerais antes de ficar supersaturada.
- Não amasse uma máscara em cima da outra. Lave sua primeira máscara primeiro.
Método 3 de 4: usando remédios naturais
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Etapa 1. Experimente tratamentos de cuidados da pele à base de mel
O mel é um umectante, uma substância que se liga à pele e ajuda a restaurar a umidade. Compre produtos naturais para a pele que contenham mel, faça uma máscara facial de mel ou troque seu sabonete facial normal por mel por algumas semanas e verifique se há resultados positivos.
Você poderia, por exemplo, fazer uma lavagem facial com leite e mel. Misture uma pequena quantidade de leite e mel em uma tigela e passe no rosto com um cotonete
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Etapa 2. Aplique máscaras faciais de aveia ou sabonetes em sua pele
Os tratamentos com farinha de aveia têm um efeito esfoliante e podem tornar sua pele mais receptiva aos hidratantes. Experimente uma máscara facial de aveia e mel para obter benefícios hidratantes. Para fazer um, basta misturar aveia, mel e água em uma tigela e aplique no rosto. Você também pode comprar tratamentos de aveia com leite ou iogurte para limpar os poros.
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Etapa 3. Coma abacate para manter a pele hidratada
Os lipídios são bons para hidratar a pele. O abacate, em particular, contém gorduras saudáveis que mantêm a elasticidade da pele sem aumentar o colesterol ruim. Tente adicionar 1-2 porções de abacate à sua dieta por semana para colher os benefícios dos cuidados com a pele.
- O abacate também suaviza a pele enquanto a hidrata.
- O abacate também é um ótimo ingrediente de máscara facial para hidratação.
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Etapa 4. Lave a pele com azeite de oliva para hidratá-la
O azeite de oliva é conhecido por suavizar o pecado seco ou desidratado. Passe uma quantidade do tamanho de uma moeda de azeite de oliva no rosto após o banho ou duche para que o vapor possa aumentar a sua absorção. Deixe o azeite por 10 a 15 minutos e depois enxágue com água fria.
Como o mel, o azeite de oliva é um umectante
Método 4 de 4: mantendo um estilo de vida hidratado
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Etapa 1. Beba bastante água todos os dias
Embora a água potável não aumente diretamente o teor de água da pele, ela ajuda a eliminar as toxinas prejudiciais do corpo e da pele. Ao aumentar a ingestão de água, você pode ajudar sua pele a se manter saudável e receptiva à hidratação.
- Nenhuma recomendação de beber água é certa para todos. Em média, é aconselhável que os homens bebam 15,5 xícaras (3,7 litros) e as mulheres 11,5 xícaras (2,7 litros) de água por dia.
- Não consuma grandes quantidades de água na esperança de hidratar a pele. Contanto que você beba uma quantidade normal de água, sua pele se beneficia.
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Etapa 2. Aplique protetor solar antes de expor seu rosto à luz solar direta
Os raios ultravioleta podem enfraquecer a barreira da pele e roubar a umidade da pele. Use protetor solar e reaplique-o periodicamente ao longo do dia durante o verão ou quando passar longos períodos ao ar livre.
Um creme hidratante que incorpora um filtro solar à base de minerais irá manter a sua pele hidratada e protegida do sol
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Etapa 3. Lave o rosto com água morna ou fria
A água quente pode ressecar a pele e anular as propriedades curativas dos produtos para a pele. Água fria é ideal para enxaguar o rosto, mas água morna é adequada para pele sensível.
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Etapa 4. Ingerir vitaminas que estimulem a hidratação da pele
Uma pele saudável geralmente significa um rosto hidratado, e as vitaminas podem ajudar a mantê-la saudável. Experimente tomar suplementos que incluam vitamina B, vitamina C e ácidos ômega-3.
Se você não gosta de tomar vitaminas, coma alimentos ricos em vitaminas, como banana, brócolis, nozes e sementes, espinafre, morango, limão, batata e pera
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Etapa 5. Durma com um umidificador em seu quarto
Os umidificadores podem não apenas hidratar um ambiente, mas também desidratar a pele. Ao viver em climas secos ou durante as estações secas, coloque um umidificador no quarto para acalmar a pele.
Idealmente, a porcentagem de umidade em sua sala deve estar entre 30 e 50 por cento
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Etapa 6. Hidrate com mais frequência quando o tempo estiver seco
Algumas pessoas experimentam um aumento da desidratação no inverno, enquanto outras são mais propensas a ela no verão. Se você notar um ciclo sazonal no que diz respeito aos seus problemas de pele, aumente sua rotina de hidratação para o resto da estação.
- Como o tempo seco costuma causar desidratação da pele, mudar para um clima com baixa umidade pode causar problemas de pele semelhantes aos de uma estação mais seca.
- Você pode, por exemplo, hidratar duas vezes ao dia em vez de uma vez.
Pontas
- Se você sofre de eczema, pode precisar de mais tratamento para manter a pele hidratada.
- Aplique produtos para a pele diretamente após o banho ou ducha para selá-los em sua pele.
- Considere consultar um dermatologista se sua pele permanecer seca ou desidratada, independentemente dos tratamentos que você tente.
