A cirurgia plástica pode melhorar ou melhorar sua aparência, o que pode melhorar a maneira como você se sente sobre si mesmo. No entanto, qualquer tipo de cirurgia pode ser arriscado. Se você tem um amigo que deseja cirurgia plástica, então você pode estar preocupado e querer falar com seu amigo sobre o assunto. Você pode ajudar seu amigo a tomar uma decisão informada, perguntando a ele algumas perguntas importantes, analisando suas preocupações e compartilhando-as de maneira produtiva.
Passos
Método 1 de 3: questionando seu amigo sobre a decisão
Etapa 1. Pergunte a seu amigo sobre os motivos que o levaram a querer uma cirurgia plástica
Antes de fazer a cirurgia plástica, é importante examinar suas razões e motivações para a cirurgia plástica. Você pode fazer algumas perguntas a seu amigo para ajudá-lo a pensar sobre a decisão de fazer uma cirurgia plástica. Algumas boas perguntas para fazer ao seu amigo incluem:
- Há quanto tempo você pensa em cirurgia plástica?
- Aconteceu alguma coisa que despertou seu desejo de fazer uma cirurgia plástica?
- Como está sua vida agora?
- Por que você está considerando a cirurgia plástica agora?
- Você pode tentar mais alguma coisa para obter os resultados desejados?
Etapa 2. Questione seu amigo sobre as expectativas dele
Além de considerar os motivos pelos quais seu amigo deseja a cirurgia plástica, também é importante que ele reflita sobre suas expectativas em relação à cirurgia plástica. Você pode orientar seu amigo nesse processo fazendo perguntas. Pergunte ao seu amigo, você espera que a cirurgia:
- mudar sua vida junto com sua aparência?
- agradar a alguém que não seja você?
- melhorar um relacionamento?
- tornar mais fácil conseguir um emprego ou fazer amigos?
- fazer você parecer exatamente como você deseja?
Etapa 3. Ouça seu amigo sem julgá-lo
Ser um bom ouvinte é uma característica importante que os bons amigos devem ter. Sua amiga pode parecer ter se decidido a fazer uma cirurgia plástica, mas ela pode estar sofrendo por dentro. Uma das melhores coisas que você pode fazer é ouvi-la sem julgar o que ela diz. Ao ouvir, certifique-se de:
- faça contato visual e remova todas as distrações, como telefones celulares, computadores, tablets, etc.
- acene com a cabeça e use afirmações neutras para mostrar que você está prestando atenção.
- Repita o que seu amigo diz de vez em quando para mostrar que você está ouvindo com atenção.
- faça perguntas importantes para que seu amigo continue falando, como "Como você se sente com isso?" ou "O que você vai fazer a seguir?"
Método 2 de 3: examinando suas preocupações
Etapa 1. Escreva sobre suas preocupações
Anotar os motivos pelos quais você acha que seu amigo não deveria fazer cirurgia plástica pode ajudá-lo a esclarecê-los e organizá-los. Escreva o que você espera expressar à sua amiga antes de se sentar para conversar com ela. Tente se perguntar:
- Quais são meus sentimentos sobre cirurgia plástica?
- Por que sou contra meu amigo fazer cirurgia plástica?
- Qual é a melhor maneira de explicar meus sentimentos ao meu amigo?
- O que me preocupa pode acontecer se meu amigo fizer uma cirurgia plástica?
Etapa 2. Tente sentir empatia por seu amigo
Você pode ter sentimentos fortes em relação à cirurgia plástica que dificultam a visão do lado de seu amigo. No entanto, dedicar um tempo para se colocar no lugar de seu amigo pode tornar mais fácil entender de onde ele está vindo.
- Por exemplo, se sua amiga deseja um aumento de mama, considere por que ela pode querer um. Ela já foi provocada no passado por ter seios pequenos? O tamanho dos seios limita suas escolhas de roupas? Ela se sente constrangida perto de caras por causa de seus seios pequenos?
- Tente imaginar como sua amiga se sentiria e como você se sentiria na situação dela. Isso pode ajudá-lo a entender as razões dela para querer uma cirurgia plástica.
- Por exemplo, seu amigo pode não perceber como pode ser difícil encontrar o cirurgião plástico certo. Eles devem certificar-se de que o cirurgião é certificado e afiliado a um hospital reconhecido.
Etapa 3. Faça alguma pesquisa
Se você não sabe muito sobre o procedimento que seu amigo deseja, reserve um tempo para descobrir mais sobre ele. É possível que o procedimento não seja tão arriscado quanto pode parecer. Ou você pode descobrir que o procedimento tem muitos problemas associados a ele e pode compartilhar suas descobertas com seu amigo.
- Tente fazer algumas pesquisas na Internet para encontrar informações sobre o procedimento do seu amigo. Procure informações sobre o que o procedimento envolve, os riscos potenciais, complicações e satisfação do paciente.
- Você também pode querer descobrir que tipo de anestesia é recomendada para o procedimento pretendido, o processo de cura associado ao procedimento, as recomendações pré e pós-operatórias para garantir a cura adequada e possíveis complicações associadas ao procedimento.
Etapa 4. Escreva uma carta para seu amigo
Depois de pensar cuidadosamente sobre os motivos pelos quais você é contra a decisão de seu amigo e também sobre o lado dela, você pode querer colocar tudo isso em uma carta para seu amigo. Uma carta pode servir como uma boa maneira de organizar seus pensamentos e colocar suas emoções no papel.
- Escreva a carta como se estivesse falando com seu amigo e diga tudo o que quiser.
- Não envie a carta para o seu amigo. No entanto, você pode consultar sua carta ao compartilhar suas preocupações com seu amigo.
Método 3 de 3: compartilhando suas preocupações
Etapa 1. Escolha um lugar confortável para falar com seu amigo
Ao marcar um horário para falar com seu amigo, encontre um local confortável para se encontrar, como um ponto de encontro favorito ou um lugar que vocês dois visitam com frequência. Quanto mais confortável você e seu amigo estiverem, melhor será sua conversa e você deseja que tudo corra bem.
- Um lugar tranquilo com espaço para sentar e relaxar é um bom lugar para falar.
- Cafés, cafés, parques, etc. são bons lugares para conversar.
Etapa 2. Fique em um estado de espírito calmo
Você pode estar preocupado ou até com raiva de seu amigo por querer fazer uma cirurgia plástica, mas abordar seu amigo com altas emoções provavelmente não ajudará. Antes de sentar para conversar com seu amigo, você precisa se acalmar.
Experimente fazer alguns exercícios de respiração profunda, meditação ou relaxamento muscular progressivo
Etapa 3. Use as afirmações “eu” para expressar suas preocupações
Usar declarações “eu” o ajudará a expressar suas preocupações de uma forma que não pareça que você está acusando seu amigo. Usar declarações "você" provavelmente fará sua amiga sentir que precisa se defender.
Por exemplo, não diga “Você não precisa de cirurgia plástica! Você está sendo irracional!” Em vez disso, diga algo como: “Estou preocupado com suas intenções ao fazer uma cirurgia plástica. Eu realmente gostaria de ajudá-lo a tomar uma decisão informada.”
Etapa 4. Ajude seu amigo a encontrar tratamento para problemas de saúde mental
Pessoas que estão lutando com problemas de saúde mental podem ver a cirurgia plástica como uma forma de resolver todos os seus problemas. Se o seu amigo sofre de depressão, ansiedade ou outros problemas de saúde mental, ele deve adiar a decisão de fazer a cirurgia plástica.
Tente dizer algo como: “Sei que você tem se sentido deprimido ultimamente, mas a cirurgia plástica não é a solução. Pode ser uma boa ideia falar com um conselheiro e obter ajuda sobre como você está se sentindo antes de prosseguir com seu plano de cirurgia plástica. Você estaria disposto a me deixar ajudá-lo a encontrar alguém que possa ajudá-lo?”
Etapa 5. Ofereça seu apoio
Você pode não ser capaz de mudar a opinião de seu amigo, não importa quão bem você se prepare ou quão sólido seja seu raciocínio. Se o seu amigo ainda deseja fazer a cirurgia plástica, apesar de suas preocupações e dos riscos envolvidos, então a melhor coisa que você pode fazer é oferecer seu apoio a ele.
- Tente dizer algo como: “Não concordo com a sua decisão, mas você é meu amigo e eu o apoio. Farei o que puder para ajudar.”
- Considere a possibilidade de se oferecer para acompanhar sua amiga quando ela for ao cirurgião plástico ou para cuidar de seu amigo após a cirurgia.
- Você pode até mesmo ajudar a garantir que seu amigo escolha o cirurgião certo, lembrando-o de perguntar ao cirurgião com que frequência ele realiza o procedimento planejado e solicitar fotos do trabalho que o cirurgião realizou.
Pontas
- Não faça conversa sobre você.
- Ouça primeiro e fale depois.
- Mantenha a mente aberta. Às vezes, a cirurgia plástica pode ser a opção certa.
- Apoie qualquer decisão que seu amigo decidir tomar.
- Tente deixar a conversa com uma boa nota.
