Também conhecida como prurido, a coceira pode ser causada por várias doenças de pele (como alergias, picadas de insetos, eczema e erupção cutânea em carvalho venenoso). Se não for tratada, a coceira noturna pode ser a causa de uma noite sem dormir, mas além de interromper o sono, coçar por muito tempo pode causar cicatrizes e infecções. Este artigo examinará como lidar e tratar a coceira noturna.
Passos
Método 1 de 3: Lidando com a coceira durante a noite
Etapa 1. Use anti-histamínicos tópicos ou orais
Cremes e comprimidos anti-histamínicos são medicamentos que podem aliviar a coceira resultante de uma reação alérgica. Eles atuam bloqueando a ligação das histaminas às células e, portanto, evitam a liberação de mediadores que causam os sintomas de alergia (incluindo coceira).
- Aplique o creme tópico Benadryl (difenidramina) na pele ou tome comprimidos / líquidos orais antes de deitar. Além de ajudar com a coceira, o Benadryl oral também causa sonolência, o que pode ajudá-lo a dormir melhor.
- Se você tem grandes áreas de pele que coçam, você deve escolher um anti-histamínico oral em vez de aplicar um creme tópico em uma área grande.
- No entanto, escolha o creme tópico ou a difenidramina oral. Nunca use os dois juntos ou você pode ser exposto a muito medicamento.
- Sempre siga as instruções do rótulo e nunca exceda a dose recomendada.
- Outros anti-histamínicos que você pode tentar incluem Zyrtec (cetirizina) e Claritin (loratadina) de venda livre.
- Certifique-se de verificar com seu médico ou farmacêutico antes de tomar medicamentos orais se você tiver problemas de saúde, alergia a medicamentos ou tomar outros medicamentos.
Etapa 2. Aplique creme de corticosteróide sobre a área afetada
Os corticosteróides são eficazes no controle da inflamação, alterando a função de várias células e substâncias químicas da pele. Se a coceira for causada por uma condição inflamatória (como eczema), tente usar creme de corticosteroide.
- Ao usar creme de corticosteróide, você pode querer cobrir a área com um algodão úmido umedecido em água. Isso ajudará a pele a absorver o creme.
- Os cremes de corticosteroides estão disponíveis em formas leves, sem prescrição, ou mais fortes, somente com receita médica.
- Se a área com coceira não for grande, seu médico pode prescrever medicamentos inibidores da calcineurina (como Protopic ou Elidel) em vez de cremes corticosteroides.
Passo 3. Use um hidratante, creme de barreira ou um creme anti-coceira sobre a área
Isso pode ajudar no caso de coceira leve se você preferir não usar medicamentos de venda livre ou prescritos. Aplique o creme hidratante antes de deitar e, em caso de quadro prolongado, pelo menos duas vezes ao dia até que os sintomas desapareçam.
- Experimente os hidratantes Cetaphil, Eucerin, Sarna ou CeraVe ou Aveeno, que é feito de aveia.
- Calamina ou mentol também são bons produtos anti-coceira que podem aliviar temporariamente os sintomas.
- Opcionalmente, forme uma barreira protetora na pele usando cremes de barreira que contenham óxido de zinco, lanolina ou vaselina. Por exemplo, a vaselina é um tratamento barato e delicado no manuseio de pele seca e com coceira.
Etapa 4. Aplique uma compressa fria e úmida sobre a área
Isso pode ajudar a reduzir a irritação, mas também protege a pele e evita que você coça durante a noite.
- Você pode tentar arranhar a área afetada, mas tente evitar isso. Você pode facilmente romper a pele coçando constantemente durante a noite, tornando a pele vulnerável a infecções. Se você não pode evitar arranhões, apare as unhas ou use luvas à noite.
- Opcionalmente, você pode colocar um filme plástico ao redor da pele para protegê-la e evitar arranhões.
Etapa 5. Tome um banho quente de aveia ou bicarbonato de sódio antes de deitar
A aveia contém substâncias químicas chamadas avenantramidas, que combatem a inflamação e a vermelhidão e podem ajudar a aliviar a coceira.
- Moa a farinha de aveia no liquidificador e polvilhe lentamente na banheira enquanto a água está correndo. Em seguida, mergulhe por pelo menos 15 minutos antes de deitar.
- Ou experimente os banhos de aveia Aveeno, que estão disponíveis sem receita e são fáceis de usar.
- Ou adicione 1 xícara de bicarbonato de sódio a uma banheira com água morna e molhe a pele com coceira por 30 a 60 minutos antes de deitar.
- As coceiras localizadas também podem ser tratadas com uma pasta de bicarbonato de sódio. Combine 3 partes de bicarbonato de sódio e 1 parte de água, misture e aplique sobre a área afetada. Use somente sobre a pele que não está rachada.
Etapa 6. Vista um pijama de algodão ou seda solto
Esses materiais podem ajudar a reduzir a irritação. Evite roupas que irritem a pele, como lã e alguns tecidos feitos pelo homem. Também pode ser benéfico evitar roupas justas.
Etapa 7. Evite o uso de substâncias que irritam sua pele à noite
Alguns materiais podem causar irritação ou reação alérgica, como joias, perfumes, produtos para a pele com fragrâncias fortes, produtos de limpeza e cosméticos. Não use à noite.
Use também sabão em pó sem perfume ao lavar seu pijama ou roupa de cama e use o ciclo de enxágue extra na máquina de lavar
Método 2 de 3: experimentando remédios naturais
Etapa 1. Experimente bagas de zimbro e cravo
- Faça uma mistura derretendo 85 gramas de manteiga sem sal e duas colheres de sopa de cera de abelha em panelas separadas.
- Quando a cera de abelha derreter, misture com a manteiga.
- Adicione cinco colheres de sopa de bagas de zimbro moídas e três colheres de chá de cravo moído à mistura e mexa.
- Deixe esfriar e aplique na área afetada antes de deitar.
Etapa 2. Aplique o gel de aloe vera sobre a área
Aloe vera é um remédio comum para queimaduras, mas as mesmas substâncias que reduzem a formação de bolhas e a inflamação também podem ajudar a reduzir a coceira.
Aplique gel de aloe vera sobre a área afetada antes de deitar
Etapa 3. Tome suplementos de óleo de peixe
Eles contêm ácidos graxos essenciais que podem ajudar a manter a pele hidratada. Se a coceira for resultado de pele seca, a suplementação regular de óleo de peixe pode ser benéfica.
Método 3 de 3: Tratamento de condições específicas
Etapa 1. Trate a erupção cutânea com hera venenosa, carvalho ou sumagre para reduzir a coceira noturna
Um óleo encontrado nessas plantas pode irritar a pele e causar coceira.
- Use loção de calamina ou creme de hidrocortisona sobre a área afetada antes de deitar.
- Você também pode tomar um anti-histamínico oral antes de deitar ou aplicar um creme tópico na pele.
- Se a reação for séria, seu dermatologista pode prescrever uma pomada esteróide tópica ou prednisona oral.
Etapa 2. Trate as picadas de insetos
Picadas de insetos são uma causa comum de coceira, especialmente durante os meses de verão. Pequenas picadas podem ser tratadas lavando a área afetada com água e sabão e aplicando um creme anti-coceira antes de deitar.
- Se a picada estiver dolorida ou inchada, use hidrocortisona, anestésico ou creme anti-histamínico sobre a área afetada antes de deitar.
- Para reduzir a vontade de coçar a área, coloque uma compressa fria sobre a área afetada durante a noite.
Etapa 3. Trate o eczema
Eczema (dermatite atópica) é uma doença da pele que pode causar coceira, entre outros sintomas. Experimente os seguintes métodos para tratar a coceira noturna resultante de eczema:
- Cremes ou pomadas de corticosteroides disponíveis sem prescrição ou sem prescrição médica.
- Anti-histamínicos orais, como Benadryl.
- Cremes de prescrição que ajudam a reparar a pele, como Protopic e Elidel. Como esses medicamentos têm possíveis efeitos colaterais, eles são usados apenas quando outros tratamentos falharam.
Etapa 4. Trate a coceira dos nadadores
Esta é uma erupção cutânea causada por uma reação alérgica a certos parasitas microscópicos presentes na água contaminada. Experimente os seguintes remédios para tratar a coceira noturna causada pela coceira de nadadores:
- Aplique compressas frias nas áreas afetadas para reduzir a irritação.
- Tome um sal Epsom, bicarbonato de sódio ou um banho de aveia antes de dormir
- Aplique uma pomada de corticosteróide ou um creme anti-coceira sobre a área afetada.
Pontas
- Você também pode tentar medicamentos antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno, para reduzir a agonia durante a noite, além dos métodos acima.
- Experimente um chá calmante ou soníferos para ajudá-lo a dormir durante a noite.
Avisos
- Consulte o seu médico se tiver alguma dúvida ou se a condição não resolver após alguns dias. Além de ajudar a aliviar a coceira, seu médico pode ajudar a determinar a causa e tratar a doença subjacente.
- Em casos raros, a coceira pode ser um sinal de uma condição médica interna, como uma doença hepática ou tireoidiana.
- Use todos os medicamentos de venda livre e prescritos de acordo com as instruções e nunca exceda as doses recomendadas.
- Fale com o seu médico se não tiver certeza sobre quais medicamentos tomar e se tiver algum problema de saúde, alergia, se estiver grávida ou amamentando, ou se estiver tomando outros medicamentos.
