Quando uma mulher está grávida, uma das maneiras que ela e seu médico usam para verificar se a gravidez está progredindo normalmente é determinar o crescimento do útero. Isso pode ser feito de uma de três maneiras: por meio de uma ultrassonografia, palpando o útero e medindo algo chamado de "altura do fundo do útero" - essencialmente, a distância entre o osso púbico e o topo do útero. Para saber como medir a altura do fundo do útero (ou como fazê-lo você mesmo), consulte a Etapa 1 abaixo para começar!
Passos
Método 1 de 2: Medição da altura do fundo por um médico
Etapa 1. Marque uma consulta com seu médico ou profissional de saúde
Embora medir a altura do fundo do útero não demore muito, normalmente é necessária uma visita ao consultório.
Estar no consultório médico também lhe dá o benefício adicional de poder discutir imediatamente os resultados de seu teste de altura uterina com seu médico, caso algo fora do comum seja encontrado
Etapa 2. Esvazie a bexiga antes de medir
Dependendo de quanto tempo você está na gravidez, seu médico pode pedir-lhe para esvaziar a bexiga.
A razão para isso é que, começando por volta da marca das 17 semanas, uma bexiga cheia pode fazer com que a medida da altura do fundo do útero diminua alguns centímetros
Etapa 3. Coloque uma bata de hospital
As medições da altura do fundo são bastante precisas - uma discrepância de apenas um centímetro ou dois pode fazer a diferença entre uma medição "normal" e uma "anormal".
Roupas, cintos e outros itens podem causar pequenas diferenças na altura do fundo do útero, portanto, geralmente são removidos antes da medição. Mudar para uma bata hospitalar minimiza a possibilidade de um resultado impreciso e, adicionalmente, oferece ao seu médico a capacidade de acessar facilmente todas as áreas necessárias para uma boa medição da altura uterina
Etapa 4. Deite na mesa de exame
Seu médico pedirá que você deite em uma posição semi-reclinada (isto é, simplesmente deite-se de costas com a cabeça ligeiramente elevada). A posição semi-reclinada torna mais fácil para o médico sentir o seu útero palpando a pele perto do umbigo.
Etapa 5. Fique quieta e respire normalmente enquanto o médico apalpa seu útero
Antes que a medição real seja realizada, seu médico ou sua enfermeira ou parteira apalparão seu útero grávido para determinar o tamanho do bebê, o posicionamento do bebê e a apresentação do bebê.
O médico, a enfermeira e / ou a parteira também verificarão o volume do líquido amniótico e também tentarão identificar o fundo do útero - o ponto em seu estômago onde o "topo" do útero pode ser sentido
Etapa 6. Permita que o médico meça a altura do fundo do útero
Após a palpação, o médico irá segurar uma fita métrica com base no sistema métrico na parte superior do útero (ou fundo) e esticá-la ao longo do útero grávido, medindo ao longo do eixo longitudinal.
- Isso significa que o médico medirá do ponto mais alto do útero até o topo da sínfise púbica (a área localizada abaixo do umbigo, onde começa o osso púbico). O médico registrará sua medida de altura uterina em centímetros e a registrará em seu prontuário.
- Como regra geral, a altura uterina da mulher deve estar entre 1 a 3 centímetros da idade gestacional do bebê em semanas. Por exemplo, para uma mulher que está grávida há 20 semanas, espera-se uma altura uterina de cerca de 17-23 cm.
Etapa 7. Vista-se e discuta seus resultados com seu médico
Depois de lhe dar a chance de se vestir, seu médico voltará e conversará com você. Nesse ponto, se a medida da altura do fundo do útero estiver anormal, você provavelmente discutirá a possibilidade de testes adicionais.
Etapa 8. Se a medição da altura do fundo do útero estiver anormal, agende um acompanhamento
Se suas medições não estiverem dentro dos parâmetros normais para a data de vencimento projetada, isso nem sempre é um motivo para preocupação. No entanto, seu médico provavelmente irá querer que você faça um acompanhamento com uma ultrassonografia para descobrir por que sua medição estava fora da faixa normal de valores.
- Isso pode ser por uma variedade de razões - algumas completamente inofensivas, outras que são motivo de preocupação (mas de forma alguma catastróficas).
- Abaixo estão muitas das causas para uma altura uterina anormal:
- Sendo especialmente alto e magro ou baixo e pesado
- Com a bexiga cheia
- Ter gêmeos, trigêmeos, etc.
- Crescimento fetal anormalmente lento ou rápido
- Muito pouco ou muito líquido amniótico
- Miomas uterinos
- Ter um filho que se acomodou na culatra ou outra posição uterina incomum
Método 2 de 2: medindo sua própria altura do fundo
Etapa 1. Esvazie a bexiga e tire as roupas
Não é nada difícil medir a altura do fundo por conta própria. Para começar, esvazie a bexiga e tire as roupas como faria ao se preparar para uma medição da altura uterina no consultório médico. Se desejar, você pode escolher vestir uma bata larga ou vestimenta semelhante (como uma camiseta grande) para simular uma bata de hospital.
Como a maioria dos leigos não tem treinamento médico no procedimento de medição da altura do fundo do útero e, como observado acima, uma altura do fundo do útero anormal pode ter uma ampla variedade de causas, é importante lembrar de não tomar nenhuma decisão médica com base nos resultados de uma teste de altura do fundo auto-realizado. Se você obtiver um resultado anormal, consulte um médico, enfermeira ou parteira treinada para confirmação
Etapa 2. Pegue uma fita métrica
Ferramentas de medição macias e flexíveis no estilo de costura funcionam melhor, pois podem se ajustar à curva de seu estômago para uma medição mais precisa. No entanto, em um aperto, uma régua ou até mesmo seus dedos podem funcionar como uma ferramenta de medição. Normalmente, as alturas do fundo são medidas em centímetros, mas se tudo o que você tem são ferramentas que medem em polegadas, use o fator de conversão 1 polegada = 2,54 cm.
Etapa 3. Deite-se de costas
Superfícies duras (como o chão) funcionam melhor - superfícies macias (como alguns colchões) podem permitir que sua postura "afunde" um pouco na superfície. Se desejar, fique à vontade para colocar um travesseiro sob a cabeça.
Etapa 4. Encontre seu osso púbico
A sínfise púbica (osso púbico) é um pequeno osso em forma de crista na parte frontal do corpo, logo acima da área púbica. Sinta o topo do osso púbico logo abaixo da parte inferior do estômago - geralmente, perto do topo de onde os pelos púbicos se estendem naturalmente. O osso púbico costuma ser coberto por uma camada de gordura subcutânea que pode dificultar sua localização - talvez seja necessário pressionar suavemente a pele com os dedos para senti-la.
Etapa 5. Encontre seu fundo de olho
Em seguida, encontre o fundo do útero (a "parte superior" do útero) sentindo próximo ao umbigo. Relaxe os músculos do estômago enquanto massageia suavemente a área acima e abaixo do umbigo. Procure uma vaga "crista" sob a pele - esse é o fundo do olho.
Geralmente, antes da 20ª semana de gravidez, o fundo do olho estará abaixo do umbigo, enquanto após a 20ª semana estará acima dele
Etapa 6. Meça desde o osso púbico até o fundo
Quando você encontrar o osso púbico e o fundo do olho, é hora de medir. Segure a ponta "0" da fita métrica contra o topo do osso púbico e estique-a cuidadosamente ao longo do púbis, para cima e sobre a curva do estômago e para o fundo. Registre esta medida (em cm). Geralmente, a altura do fundo do útero deve estar dentro de 1 a 4 cm da idade gestacional do bebê em semanas. Por exemplo, uma gravidez de 20 semanas deve ter uma altura uterina de cerca de 16-24 cm.
Se você não tiver uma fita métrica ou uma régua à mão, use o método antigo e tradicional de usar os dedos. A largura de um dedo na altura do fundo é aproximadamente equivalente a uma semana de gestação. Portanto, para uma gravidez de 15 semanas, você deve esperar cerca de 15 dedos de altura do fundo do útero
Etapa 7. Se sua altura uterina parecer anormal, entre em contato com seu médico
Conforme observado acima, existem muitas e muitas razões pelas quais a altura do fundo do útero de uma mulher pode não estar dentro da faixa esperada de 1 a 4 cm da idade gestacional do bebê em semanas. Alguns desses motivos são inofensivos, enquanto outros são motivos de preocupação moderada. Se você parece estar obtendo medidas da altura do fundo que estão fora do intervalo esperado, entre em contato com um médico para uma medida definitiva da altura do fundo e, se necessário, exames de acompanhamento.
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Pontas
- Você pode fazer isso sozinho em casa, mas pode não ser uma medição precisa.
- Certifique-se de discutir quaisquer dúvidas ou preocupações com seu médico.
- Se precisar comer alguma coisa antes da consulta, certifique-se de comer leve. A pressão adicional da palpação pode causar mal-estar estomacal ou náuseas.
