Você pode querer medir a altura do salto do seu sapato para ver se ele é aceitável para um determinado evento ou apenas por simples curiosidade. Tudo o que é necessário para medir a altura do salto é o seu sapato, uma superfície plana e uma régua. Se você quiser saber a altura do salto certa para você, isso também pode ser feito facilmente. Para medir a altura máxima ideal do seu salto, você só precisa de uma cadeira, régua e uma câmera, caso não tenha ninguém para ajudar. Se você deseja calcular a altura do salto mais saudável, apenas habilidades matemáticas básicas são necessárias.
Passos
Método 1 de 3: medindo a altura do salto do seu sapato
Etapa 1. Coloque o sapato em uma superfície plana
É necessária uma superfície plana para obter uma medição precisa. Você pode colocar o sapato no chão, em uma mesa ou escrivaninha. Normalmente, uma escrivaninha ou mesa é ideal porque pode ser difícil de medir quando você precisa descer até o nível do chão.
Etapa 2. Obtenha uma fita métrica ou régua
Uma régua ou fita métrica irá garantir que você esteja obtendo uma medição precisa. Não importa se você usa uma fita métrica ou régua. Ele só precisa ser longo o suficiente para medir o salto do sapato.
Etapa 3. Meça a partir da parte superior do calcanhar
Pegue sua régua ou fita métrica e coloque a ponta logo acima do calcanhar. Em seguida, estenda a régua para cima, de modo que alcance o topo do sapato. Termine sua medição no ponto mais alto na parte de trás do calcanhar.
- Seja qual for o comprimento que você obtenha entre o calcanhar e o ponto mais alto do calcanhar, é a altura do calcanhar.
- Acima do calcanhar é onde o salto real começa, mas você também pode medir o calcanhar se quiser saber como ele influencia a altura geral do calcanhar.
Etapa 4. Use polegadas ou centímetros para medir a altura do salto
Se você usa o Sistema Imperial e mora em um país que também o faz, a altura do calcanhar normalmente é medida em polegadas. Se você mora em um país que usa o Sistema Métrico, a altura do seu salto será medida em centímetros.
Se necessário, você pode converter facilmente a unidade de medida usando uma ferramenta online. Por exemplo, digite “polegadas para centímetros” no Google e use uma das ferramentas de conversão disponíveis
Método 2 de 3: medindo a altura máxima do salto
Etapa 1. Sente-se e estenda a perna diretamente à sua frente
Sente-se em uma cadeira onde você possa colocar os dois pés no chão com facilidade. Em seguida, estenda a perna direita ou esquerda à sua frente. Certifique-se de que seu pé está relaxado quando sua perna está totalmente estendida.
Gire o tornozelo algumas vezes, aponte os dedos dos pés e flexione-os para frente e para trás para colocar o pé em um estado de relaxamento verdadeiro
Etapa 2. Peça a um amigo que meça desde a planta do pé até o calcanhar
A menos que você seja muito flexível, é difícil obter uma medição precisa por conta própria. Peça a outra pessoa que pegue uma fita métrica ou régua e meça da parte inferior do calcanhar até onde a sola do pé se dobra no final da bola. A medida que eles obtêm é a altura ideal do calcanhar.
A bola do pé é a parte acolchoada da sola que fica entre o arco e os dedos dos pés. Se você se levantar dos calcanhares, estará se equilibrando nas pontas dos pés e nas pontas dos pés
Etapa 3. Alternativamente, prenda a fita métrica na parede
Se você não tem alguém que pode ajudá-lo a medir, você pode fazer isso sozinho. Prenda uma fita métrica na parede na mesma altura em que sua perna será estendida. Fixá-lo onde ficará a sola do calcanhar é ideal para a medição mais fácil e precisa.
Etapa 4. Configure uma câmera para capturar a medição por conta própria
Coloque uma câmera contra uma parede a uma altura onde possa capturar totalmente a sua perna estendida e a fita métrica. Você precisará de uma câmera com temporizador, bastão de selfie ou controle remoto para capturar a foto. Faça algumas fotos de teste para ter certeza de que a câmera está configurada para o ângulo e altura corretos.
Etapa 5. Carregue a foto e desenhe linhas para determinar a altura do salto
Depois de tirar uma boa foto, você pode determinar a medição na tela da câmera, mas normalmente é mais fácil se você enviar a foto para o seu computador. Depois de carregado, você pode ampliar para determinar a altura ideal do calcanhar ou desenhar linhas com o Photoshop ou um software de edição de imagem semelhante para tornar a determinação da medida muito fácil de ler.
Método 3 de 3: Calculando a altura do salto mais saudável
Etapa 1. Meça o comprimento do pé com uma régua ou fita métrica
Meça da ponta do pé, onde está o calcanhar, até a ponta do dedão. Você obterá a medição mais precisa se seu pé estiver apoiado em uma superfície, então é mais fácil se você tiver alguém para ajudá-lo a fazer a medição.
Você pode medir em polegadas ou centímetros, dependendo da unidade de medida com a qual está mais familiarizado. No entanto, você precisará converter a medida em centímetros para prosseguir com o cálculo
Etapa 2. Divida o comprimento do pé por 7
Por exemplo, divida 24 centímetros (9,4 pol.) Por 7 e você obteria 3,4 centímetros (1,3 pol.) Como a altura de salto mais saudável. A divisão por 7 só funciona se você estiver usando centímetros. Se você normalmente mede em milímetros, pode converter sua medição em milímetros para centímetros antes de dividir. Em seguida, converta a resposta em centímetros de volta para milímetros.
- A menos que seu pé seja maior do que o tamanho 11, você normalmente obterá uma medida de 4 centímetros (1,6 pol.) Ou menos ao dividir o tamanho do pé por 7.
- Os médicos dizem que você não deve usar mais de 4 centímetros (1,6 pol.) Diariamente.
Etapa 3. Determine se a altura do salto é a certa para você
A resposta que você obtém ao dividir o comprimento do seu pé por 7 é a altura do seu calcanhar mais saudável, mas apenas você ou um médico podem determinar o que é melhor para você. Se você se sentir confortável usando um salto ligeiramente mais alto, faça-o! Ou, se mesmo um salto de 2,5 cm for desconfortável para você, opte por sapatilhas.
Normalmente, quanto maior for o tamanho do pé, maior será o calcanhar que você pode usar com segurança
Pontas
- Para a maioria das pessoas, a altura máxima ideal do salto é de 7 a 9 centímetros (70 a 90 mm).
- Certas alturas de salto são adequadas para diferentes situações. Por exemplo, um salto de 1,5 a 4 polegadas (38 a 102 mm) é apropriado para o local de trabalho, mas um salto de 6 polegadas (150 mm) pode ser um pouco alto.
