Os pólipos nasais são tumores moles e não cancerosos que podem se formar dentro dos seios da face e do nariz. Eles podem ser causados por alergias ou qualquer tipo de irritação na passagem nasal. Embora possam não ser dolorosos, eles podem crescer e bloquear suas vias respiratórias, tornando mais difícil para você respirar e cheirar. Geralmente não há cura completa para pólipos, uma vez que eles tendem a retornar se você estiver propenso a eles. Você pode, no entanto, tomar várias medidas médicas e de estilo de vida para diminuir ou remover pólipos e reduzir o risco de formar mais pólipos.
Passos
Método 1 de 3: Cura de pólipos com intervenção médica
Etapa 1. Visite o médico se tiver sintomas de pólipos nasais
Freqüentemente, os pólipos nasais não apresentam sintomas e você pode passar a vida inteira sem saber que eles estão presentes. Se os pólipos crescerem, no entanto, você pode ter complicações que exigirão atenção médica. Se você tiver os seguintes sintomas, deve visitar o médico e ver se sofre de pólipos nasais. Se eles testarem você e confirmarem que você tem pólipos, existem alguns tratamentos médicos que eles podem recomendar.
- Nariz excessivamente escorrendo ou entupido.
- Diminuição do olfato e paladar.
- Pressão na testa ou rosto.
- Sensação de que seu nariz está entupido quando o muco não está presente.
- Dores de cabeça.
- Dor na fileira de dentes superior.
Etapa 2. Use sprays de esteróides
Sprays esteróides podem ajudar a reduzir o tamanho dos pólipos nasais. Se os pólipos forem pequenos o suficiente, eles podem desaparecer completamente quando tratados com sprays de esteróides. Alguns sprays de esteróides são vendidos sem receita nas farmácias, mas variedades mais fortes estão disponíveis mediante receita médica. Converse com seu médico sobre o uso de um spray esteróide e veja se ele funcionaria para você.
Alguns dos sprays nasais comuns incluem beclometasona, budesonida, fluticasona, mometasona e triancinolona. Nasonex é a marca mais comum para sprays nasais de esteróides
Etapa 3. Experimente gotas nasais de esteróides
Gotas nasais, como spray nasal, ajudam a diminuir os pólipos. As gotas nasais também podem eliminar a congestão, o que pode ajudá-lo a respirar mais facilmente enquanto os pólipos encolhem. A maioria dos colírios nasais leva de 7 a 14 dias para começar a reduzir os pólipos, e geralmente é recomendado que você continue a usá-los por mais quatro a seis semanas.
Ao administrar gotas nasais, você deve se inclinar totalmente para a frente e para baixo. Você quase deve se sentir como se estivesse prestes a tentar ficar de cabeça para baixo. Coloque o colírio no nariz enquanto sua cabeça pende. Mantenha a cabeça baixa por 3 a 4 minutos após a administração das gotas para garantir que elas cheguem à cavidade nasal
Etapa 4. Tome um medicamento esteróide oral
A prednisona é um corticosteroide oral comum que reduz o inchaço e a inflamação. Pode ajudar a tratar a inflamação no nariz e, assim, reduzir o tamanho dos pólipos nasais. Você só pode obter este esteróide por meio de uma receita do seu médico. Normalmente, você tomaria o esteróide por 7 a 10 dias.
Etapa 5. Tome antibióticos orais
Embora os antibióticos não ajudem a reduzir os pólipos, eles tratam as complicações que podem resultar dos pólipos. Se os pólipos bloquearem os seios da face, eles podem causar uma infecção sinusal porque as bactérias presas se multiplicarão. Se você tiver uma infecção sinusal causada pelos pólipos, seu médico provavelmente prescreverá antibióticos para combater a infecção.
Etapa 6. Considere a cirurgia
Embora esses tratamentos anteriores ajudem a reduzir seus pólipos, geralmente a única maneira de se livrar completamente dos pólipos é com a remoção cirúrgica. Se os pólipos forem persistentes e causar desconforto significativo, seu médico provavelmente sugerirá essa opção. Para remover os pólipos nasais cirurgicamente, você provavelmente terá que fazer uma cirurgia endoscópica dos seios da face. Um endoscópio - um tubo longo que tem uma luz e uma câmera de vídeo na extremidade - será inserido em uma de suas narinas e várias ferramentas serão usadas para remover seus pólipos nasais. Você pode ser colocado sob anestesia geral durante esta operação. Normalmente, você está bem o suficiente para ir para casa no mesmo dia da cirurgia.
Lembre-se de que, em alguns casos, os pólipos nasais retornarão após dois ou três anos
Método 2 de 3: Prevenindo mais crescimento com remédios caseiros
Etapa 1. Controle suas alergias ou asma
Ambas as condições podem criar inchaço nos seios da face, o que pode levar a pólipos. Trabalhe com seu médico para encontrar um plano de tratamento para seus sintomas específicos. Não desista se você não tiver bons resultados imediatamente - converse com seu médico sobre como ajustar seus medicamentos até encontrar algo que funcione para você.
Etapa 2. Limpe seus seios da face com uma solução salina
A solução salina (ou água salgada) elimina os irritantes e alérgenos das passagens dos seios da face. Use um spray salino de venda livre ou um lota para diminuir as chances de desenvolver novos pólipos nasais.
Para fazer sua própria solução salina, misture 1/2 colher de chá (3 g) de sal não iodado e 1/2 colher de chá (3 g) de bicarbonato de sódio em 1 xícara (240 mL) de água destilada. Sempre use água destilada morna e não água da torneira, que contém irritantes e contaminantes. Coloque essa mistura em uma seringa limpa ou em um pote lota e enxágue as passagens nasais
Etapa 3. Use um umidificador
Tornar o ar em seu local de trabalho ou em casa mais úmido umedece as passagens nasais. Isso torna mais fácil respirar e permite que o muco seja drenado dos seios da face, o que pode prevenir bloqueios e também a irritação que contribui para os pólipos nasais.
Limpe o umidificador diariamente para evitar o crescimento de mofo ou bactérias, o que irritará ainda mais os seios da face
Etapa 4. Tente reduzir os irritantes nasais
Alérgenos e irritantes no ar podem criar mais inchaço no nariz, o que leva a pólipos. Fique longe da fumaça e minimize sua exposição à poeira e outros detritos.
Etapa 5. Coma mais alimentos com propriedades antiinflamatórias
Como os pólipos nasais são causados por inflamação crônica, reduzir essa inflamação pode ajudar a preveni-los. Aumente a ingestão de alimentos com efeitos antiinflamatórios, incluindo tomates, azeite, vegetais de folhas verdes (como couve, couve e espinafre), nozes (como amêndoas e nozes, peixes gordurosos (incluindo salmão, sardinha, atum e cavala)) e frutas (como cerejas, laranjas, morangos e mirtilos).
Etapa 6. Evite remédios caseiros que não foram comprovados
Se você procurar na Internet, provavelmente encontrará uma tonelada de remédios caseiros, ervas e suplementos que supostamente curam ou previnem pólipos nasais. No entanto, a maioria desses "remédios" não foi comprovada ou testada. Para obter os melhores resultados, siga as estratégias testadas e comprovadas que os profissionais médicos recomendam.
- Infelizmente, não há muitas evidências de que coisas como magnólia, Xanthium ou goldenseal tratem os pólipos nasais, e tomar esses suplementos pode ser perigoso em alguns casos.
- Se você quiser experimentar um remédio natural como a capsaicina ou o óleo da árvore do chá, pergunte ao seu médico se é seguro para você e qual aplicação eles recomendam.
Método 3 de 3: Fortalecimento do seu sistema imunológico para interromper o crescimento
Etapa 1. Durma bastante todas as noites
Quando você permite que seu corpo descanse, ele pode lutar contra doenças e infecções com muito mais facilidade do que se estivesse sobrecarregado e cansado. Esteja ciente de seus limites - embora você possa pensar que conseguirá ficar acordado a noite toda para terminar um relatório, saiba que seu sistema imunológico provavelmente pagará o preço. Tente dormir sete ou oito horas todas as noites. Até mesmo fazer uma pausa para tirar uma soneca quando você está cansado pode ajudar seu sistema imunológico a funcionar corretamente.
Etapa 2. Faça uma dieta balanceada
Outra parte de manter o sistema imunológico saudável é garantir que você obtenha todos os nutrientes de que precisa. A quantidade de cada nutriente necessária dependerá do seu peso, idade e saúde. Você pode conversar com seu médico sobre um plano de dieta ou clicar aqui para saber mais sobre o que você deve comer.
- Tente incluir proteína magra, carboidratos de trigo integral, gorduras insaturadas, laticínios sem gordura e muitas frutas e vegetais em sua dieta todos os dias.
- Ingira entre 500 mg e 1000 mg de vitamina C por dia. A vitamina C ajuda a manter o sistema imunológico forte e a funcionar. Quando você não recebe vitamina C suficiente todos os dias, seu sistema imunológico pode sofrer, aumentando suas chances de adoecer ou desenvolver uma infecção. Alimentos ricos em vitamina C incluem laranja, limão, goiaba, kiwi, morango e mamão.
Etapa 3. Exercite-se diariamente
Para manter seu corpo, incluindo seu sistema imunológico, saudável, você deve tentar se exercitar por pelo menos 30 minutos, três a cinco vezes por semana. O exercício acelera o seu metabolismo e aumenta a força do seu sistema imunológico. Tente trabalhar em exercícios cardiovasculares, musculação e exercícios de flexibilidade.
- Cardio inclui corrida, caminhada, ciclismo, natação e caminhada.
- O treinamento de força e flexibilidade inclui ioga, levantamento de peso e alongamento.
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Pontas
É importante ter em mente que, se você remover um pólipo cirurgicamente, há uma chance de que ele volte. É por isso que é importante fortalecer seu sistema imunológico e tentar remédios caseiros para prevenir pólipos futuros
Avisos
- Se você começar a ter problemas para respirar por causa dos pólipos, deve consultar um médico imediatamente.
- Sempre converse com seu médico antes de tentar novas ervas ou fazer mudanças em seu estilo de vida.
