Um teste de nitrogênio da ureia no sangue (BUN) é usado para determinar a quantidade de nitrogênio da ureia, ou produto residual, em seu sangue. Níveis elevados de uréia podem ser um sinal de que seus rins não estão funcionando corretamente ou podem indicar uma doença grave, lesão, desidratação ou ingestão excessiva de proteínas. Verifique com seu médico para descartar problemas sérios. Faça mudanças em seu estilo de vida para garantir níveis regulares de BUN, como regular a ingestão de proteínas e exercícios, manter-se hidratado e reduzir o estresse. Os níveis de BUN podem ser reduzidos lidando com os problemas de saúde que os aumentam.
Passos
Método 1 de 2: Descartando Problemas Médicos Sérios
Etapa 1. Peça ao seu médico para verificar se há doenças graves
Níveis elevados de BUN geralmente significam que seus rins não estão funcionando adequadamente. Isso pode ser devido a doença ou insuficiência renal, ou outros problemas de saúde graves, como insuficiência cardíaca congestiva, um ataque cardíaco recente, queimaduras graves, estresse, diabetes ou pressão alta. Visite o seu médico para um exame físico e exames laboratoriais adicionais para descartar quaisquer problemas de saúde graves.
- Seu médico irá recomendar o melhor curso de tratamento para qualquer doença que você possa ter, o que ajudará a diminuir seus níveis de urina.
- Problemas de tireoide e febre também podem causar níveis elevados de uréia.
Etapa 2. Informe o seu médico sobre quaisquer sinais de sangramento gastrointestinal
O sangramento gastrointestinal pode aumentar os níveis de uréia e pode ser o resultado de uma condição séria, como câncer gástrico ou erosões. Seu médico pode realizar uma endoscopia para confirmar o sangramento e tratar o problema com medicamentos ou cirurgia. Informe o seu médico se você viu quaisquer sinais possíveis de sangramento gastrointestinal, como sangue nas fezes ou vômito.
Etapa 3. Veja se sua medicação pode estar aumentando seus níveis de uréia
Alguns medicamentos controlados podem aumentar seus níveis de BUN como efeito colateral. O cloranfenicol e a estreptomicina, usados para tratar infecções bacterianas, são 2 exemplos notáveis. O mesmo ocorre com os diuréticos, que podem causar desidratação e, portanto, um aumento nos níveis de uréia. Pergunte ao seu médico se algum dos seus medicamentos atuais ou recentes pode ter causado o aumento.
Seu médico pode mudar sua medicação ou alterar a dosagem para ajudar a diminuir seus níveis de uréia
Etapa 4. Descubra se você está grávida
A gravidez às vezes pode causar aumento dos níveis de uréia nas mulheres. Se você acha que pode estar grávida, confirme com seu médico e descubra outras razões possíveis para o aumento. Níveis elevados de urina em mulheres grávidas geralmente não são motivo de preocupação, mas seu médico pode aconselhá-lo a mudar sua dieta para regulá-los.
Método 2 de 2: Mudando seu estilo de vida
Etapa 1. Beba água e outros líquidos para se manter hidratado
A desidratação é uma das causas mais prováveis de altos níveis de uréia, mas também a mais evitável. Beba água e outros líquidos regularmente ao longo do dia para se manter hidratado. As bebidas esportivas e a água de coco são excelentes opções de bebida porque seu teor de açúcar ajuda o corpo a absorver e usar a água.
Etapa 2. Reduza a ingestão de proteínas
O consumo excessivo de proteína pode causar um nível elevado de BUN. Esse problema pode surgir se você tomar suplementos de proteína para aumentar o peso ou mudar para uma dieta rica em proteínas para perder peso. Procure consumir, no máximo, 0,8 gramas (0,028 onças) de proteína por 1 quilograma (2,2 lb) de seu peso corporal, por dia.
Concentre-se em adicionar mais fibras, frutas, vegetais, grãos e gorduras saudáveis à sua dieta
Etapa 3. Não treine demais
Os sintomas causados por exercícios excessivos incluem dificuldades para dormir, diminuição da libido, dores persistentes e alterações de humor. O excesso de treinamento também pode causar níveis elevados de uréia, principalmente se você não estiver comendo o suficiente para compensar. Reduza seu programa de treinamento se o tempo de recuperação após o exercício durar mais de um dia ou se você sentir outros sintomas desagradáveis.
A quantidade de tempo e o tipo de exercício que leva para chegar a um ponto de dor ou exaustão variam de pessoa para pessoa
Etapa 4. Reduza seu nível de estresse
O estresse pode ser um grande contribuinte para o aumento dos níveis de uréia devido às grandes quantidades de cortisol que ele libera. Tente reduzir seus níveis de estresse fazendo exercícios respiratórios, praticando meditação consciente e malhando. Se você está lidando com problemas psicológicos difíceis, considere falar com um conselheiro ou terapeuta para controlar seu estresse.
Etapa 5. Viva um estilo de vida saudável e equilibrado
A melhor maneira de manter os níveis de BUN baixos é trabalhar para ser saudável em todas as áreas da vida. Faça uma dieta balanceada, faça exercícios moderados todos os dias e use a meditação ou a ioga para se manter calmo e positivo. Também é importante que você visite seu médico para check-ups regulares para garantir que não haja nenhum problema de saúde que você precise resolver.
