A enurese é um problema comum a mais adolescentes do que se poderia esperar. Se seu filho está com enurese noturna, a experiência provavelmente será embaraçosa para ele e para você. No entanto, conversando com seu filho adolescente sobre o problema, encontrando soluções juntos e procurando ajuda profissional, você pode ajudá-lo a superar esse problema.
Passos
Parte 1 de 3: conversando com seu filho adolescente
Etapa 1. Eduque seu filho adolescente
Seu filho adolescente pode estar sentindo que é o único a lidar com esse problema, pois isso não é algo que outros adolescentes provavelmente compartilharão. No entanto, você deve tranquilizá-los de que urinar na cama é comum a muitos adolescentes, 1 a 3%, o que na verdade se traduz para milhões de pessoas em todo o mundo. O termo "enurese" é definido como a incapacidade de controlar a bexiga. Pode ser causado por qualquer coisa, desde genética a problemas hormonais e sono muito profundo.
- Apresente as informações que você aprendeu sobre as causas potenciais por trás da enurese noturna de seu filho e diga a eles o que você aprendeu.
- Continue assegurando-lhes que não estão sozinhos.
- Considere imprimir artigos para eles lerem.
Etapa 2. Diga a eles se você já teve esse problema no passado
Outro ponto que pode ser uma grande fonte de conforto para seu filho adolescente é saber se você também passou pelo problema. Em muitos casos, a enurese noturna é genética. Dizer a seu filho que você também faz xixi na cama na idade dele pode ajudá-lo a se sentir menos culpado pelo problema e mais suscetível a falar e encontrar soluções.
Etapa 3. Ouça
Seu filho adolescente provavelmente não compartilhou informações sobre fazer xixi na cama com outra pessoa e provavelmente também esconderia de você, se pudesse. Tire algum tempo para perguntar a seu filho se ele quer falar sobre isso ou dar-lhe um choro no ombro.
- Ouça sem julgar.
- Deixe-os desabafar um pouco sem dar nenhum conselho. Apenas deixe-os soltar tudo.
Etapa 4. Lembre-os de que eles não têm culpa
Embora eles possam entender que esse problema é médico e genético, seu filho provavelmente ainda sentirá uma enorme culpa e vergonha se o problema persistir. Quando ocorrer um incidente, reafirme que está tudo bem, que você os ama e que tudo ficará bem.
- Lembre-os de que você estará com eles a cada passo do caminho.
- Embora possa ser difícil de lidar, não julgue seu filho por isso, mas em vez disso mostre empatia e compaixão. Não se zangue e tente não demonstrar irritação.
- Lembre-se de que ninguém quer fazer xixi na cama. Trabalhe para encontrar soluções.
- Mantenha a calma quando houver acidentes. Não grite, grite ou os puna por isso.
Etapa 5. Encontre uma maneira de falar com um adolescente resistente
Seu filho adolescente pode, na verdade, ficar muito envergonhado ou chateado com a enurese noturna para discutir o assunto. Nesse caso, você deve ser um pouco criativo para trabalhar no sentido de criar soluções. Considere escrever uma carta para seu filho adolescente sobre a pesquisa que você fez, compartilhe com eles se você teve esse problema e proponha soluções.
Não force soluções para seu filho neste momento, como comprar um alarme de cama para ele. É importante manter a conversa e começar a quebrar as barreiras para que vocês possam conversar sobre soluções juntos
Etapa 6. Faça um brainstorm com seu filho adolescente
Antes de começar a tentar os diferentes remédios para enurese noturna entre adolescentes, reserve um tempo para se sentar e conversar com seu filho sobre o que ele gostaria de experimentar. Apresente diferentes opções a eles para que se sintam instruídos e pergunte qual eles gostariam de experimentar primeiro.
Parte 2 de 3: Ajudando seu filho adolescente a encontrar soluções
Etapa 1. Tente usar um enema ou algo para aliviar a constipação
Embora muitos considerem que urinar na cama seja um problema exclusivo da bexiga, reconheça que outros órgãos também podem ter um papel importante. Às vezes, um adolescente com prisão de ventre pode fazer xixi na cama. Sugira a seu filho que use um enema ou outra substância que alivia a constipação.
Não os force, mas lembre-os de que isso funcionou para outras pessoas no passado
Etapa 2. Reduza as bebidas à noite
Uma solução muito simples é fazer com que seu filho reduza a quantidade de bebidas que ingere antes de dormir. Seu filho adolescente pode simplesmente estar bebendo muito antes de dormir e sua bexiga reage durante o sono.
- Considere que seu filho não beba nada pelo menos uma hora antes de dormir.
- Além disso, certifique-se de que seu filho adolescente urine antes de dormir todas as noites.
Etapa 3. Considere um alarme de cama
Uma maneira de outros adolescentes superarem a enurese noturna é utilizando um alarme de cama. Um alarme de cama é ativado e dispara caso detecte qualquer umidade. Isso ajuda a garantir que seu filho não durma na urina durante a noite e pode evitar que esvazie totalmente a bexiga no colchão. Em muitos adolescentes, isso foi eficaz para acabar completamente com a enurese noturna.
Etapa 4. Estabeleça um horário regular para dormir
Às vezes, os adolescentes fazem xixi na cama porque têm um padrão de sono irregular e seu corpo não tem certeza quando a bexiga deve estar ativa ou não. Trabalhe com seu filho para determinar uma hora de dormir que corresponda ao horário escolar e veja se isso ajuda a acabar ou diminuir a enurese.
Considere seguir essa rotina nos fins de semana também para manter a regularidade
Etapa 5. Considere roupas íntimas e capas de colchão especiais
Muitas empresas fabricam lençóis ou capas de colchão e roupas íntimas especificamente para fazer xixi na cama. Considere comprar esses lençóis especiais ou um protetor de cama para seu filho adolescente para aliviar os danos ao colchão. Lençóis de borracha ou protetores de colchão podem ser particularmente úteis. Roupas íntimas especiais como a Icon Undies podem ser úteis para o adolescente que faz xixi na cama, mas ainda quer dormir na casa de um amigo. Estas cuecas evitam o vazamento.
A National Association For Continence (NAFC) também vende um kit de solução para noite seca composto de roupas íntimas para a noite, toalhas de rosto e protetores de baixo, entre outros itens
Etapa 6. Certifique-se de que eles estão ajudando durante a limpeza
Se você for o pai ou responsável pelo adolescente, pode se sentir responsável por garantir que a bagunça após a enurese seja limpa. Embora urinar na cama não seja culpa do seu filho, ele certamente tem a responsabilidade de limpar a bagunça. Exigir que eles mesmos lavem os lençóis e limpem o colchão a cada vez e ajude-os quando necessário ou se eles pedirem ajuda.
- Pode ser necessário mostrá-los nas primeiras vezes, pois eles podem não estar familiarizados com a lavagem de roupas ou com a limpeza de colchões.
- Certifique-se de que eles estão mantendo boas práticas de higiene também. Eles devem tomar banho após um incidente.
Etapa 7. Reconheça que a puberdade não “cura” a enurese noturna
Você pode descobrir que certos médicos ou sites vão dizer que urinar na cama é algo do qual seu filho crescerá. E embora isso possa ser verdade para alguns, você ainda deve tratar o problema como faria com qualquer outro problema médico. Esperar que chegue o dia em que isso acabará não fará com que tudo acabe, mas o uso de certas táticas em conjunto com a procura de assistência médica pode ajudar a garantir que seu filho durma cada vez mais seco.
Parte 3 de 3: Buscando ajuda profissional
Etapa 1. Identifique um médico
Reserve algum tempo para procurar médicos online e veja se algum se especializou nesta área. Provavelmente, você desejará a ajuda de um pediatra ou talvez de um urologista. Se você não conseguir encontrar informações online, ligue para diferentes consultórios para ver se os médicos têm alguma experiência nessa área. Consultar um médico é uma parte importante do tratamento, pois o médico pode identificar se a enurese é causada por um problema maior de saúde.
Considere agendar uma consulta após o horário escolar para que seu filho não perca nenhuma aula
Etapa 2. Seja honesto com o médico
Seu filho adolescente pode ficar com vergonha de falar com o médico sobre seu problema, mas você deve incentivá-lo a fazê-lo e fazê-lo honestamente. Se, no entanto, eles não estiverem dispostos a fazê-lo, você precisará intervir e informar o médico sobre o problema. Eles provavelmente precisarão saber a dieta do seu filho adolescente, a frequência com que urina na cama e se há algum fator desencadeante.
Etapa 3. Considere a medicação
Existem muitos medicamentos para ajudar as pessoas que sofrem de enurese noturna, e muitos desses medicamentos são muito úteis para abordar e corrigir o problema. Permita que seu filho adolescente considere essa opção e faça essa escolha por si mesmo. Pesquise a medicação para ver quais efeitos colaterais existem.
Alguns dos medicamentos existentes são a desmopressina, que faz o rim produzir menos urina, ou a darifenacina, que alivia os espasmos da bexiga
Etapa 4. Considere a cirurgia, se necessário
O médico provavelmente pode sugerir cirurgia para seu filho adolescente. Se você já tentou vários remédios caseiros e nenhum deles foi eficaz para interromper ou reduzir a enurese noturna, converse com seu filho sobre a possibilidade de considerar essa opção. Existem três formas de cirurgia normalmente prescritas.
- A estimulação do nervo sacral é um processo cirúrgico no qual as raízes dos nervos sacrais são estimuladas pela modulação neural e pode ser útil para aqueles cuja enurese não foi aliviada por remédios caseiros.
- Outra cirurgia é a cistoplastia de molusco, na qual a bexiga é cortada e um pedaço de intestino é inserido para torná-la mais estável e dar mais espaço para a urina.
- A forma final é a miectomia do detrusor, que envolve a remoção de uma parte do músculo da bexiga para fortalecer as contrações da bexiga.
- Dê a seu filho algum tempo para pensar sobre essas opções. Faça alguma pesquisa em casa. Ligue para seu médico se tiver mais perguntas e tome uma decisão final.
Etapa 5. Considere a terapia se o problema não for médico
Você pode descobrir que nenhuma quantidade de remédios caseiros ou atenção médica ajudará seu filho adolescente. Nesse caso, você deve começar a explorar as raízes do problema que não são médicas. Considere levar seu filho para ver um terapeuta para resolver esses problemas.
- Por exemplo, seu filho adolescente pode estar passando por momentos difíceis na escola ou até mesmo sofrendo bullying.
- Em alguns casos, os adolescentes que fazem xixi na cama podem ter sido vítimas de abuso sexual.
- Seu filho adolescente pode estar tendo um sonho ruim e recorrente que está fazendo com que ele faça xixi na cama.
Etapa 6. Tranquilize seu filho adolescente de que está tudo bem
Todas essas informações podem parecer opressivas para seu filho. Conversas sobre cirurgia, medicação e terapia podem ser muito assustadoras e desanimadoras. Lembre seu filho de que tudo vai ficar bem e que você estará lá para ajudá-lo em cada etapa do caminho. Se eles deveriam ter mais experiências de enurese noturna, tudo bem também. Lembre-os de que você os ama independentemente e os ajudará nisso.
Pontas
- Um adolescente pode não se sentir confortável falando sobre fazer xixi na cama com você. Nunca os force.
- Fale de maneira positiva para evitar constrangimento.
Avisos
- Nunca tire sarro deles. Nunca fale sobre essas questões com outra pessoa.
- Seja paciente com eles.
