O transtorno dismórfico corporal (TDC), também conhecido como dismorfofobia, é uma condição psiquiátrica relativamente comum que faz com que as pessoas sejam consumidas por pensamentos negativos sobre falhas físicas inexistentes ou menores. Esses pensamentos são muito mais severos do que as preocupações comuns sobre falhas físicas e muitas vezes interferem na capacidade do indivíduo de funcionar em sociedade. Muitos dos sintomas do TDC são fáceis de reconhecer, mas também existem muitas outras condições psiquiátricas que compartilham sintomas semelhantes, portanto, o diagnóstico só deve ser feito por um profissional de saúde mental treinado.
Passos
Parte 1 de 3: Reconhecendo os sintomas de BDD
Etapa 1. Observe os pensamentos negativos obsessivos sobre as falhas físicas
Pessoas com transtorno dismórfico corporal são consumidas por pensamentos negativos sobre sua aparência. Eles podem ficar obcecados com falhas que os outros nem percebem ou consideram menores. Eles podem estar convencidos de que são feios, mesmo que os outros os considerem atraentes, e podem frequentemente se comparar aos outros.
- Os pensamentos negativos podem se concentrar em qualquer aspecto da aparência física, incluindo, mas não se limitando a, peso, tônus muscular, características faciais, pele e cabelo.
- Algumas pessoas focam consistentemente em uma falha, enquanto outras podem mudar seu foco de uma falha para outra.
- Embora todos possam pensar em suas falhas de vez em quando, as pessoas com transtorno dismórfico corporal passam pelo menos uma hora por dia pensando nelas.
Etapa 2. Anote as tentativas de ocultar as falhas
Pessoas com transtorno dismórfico corporal freqüentemente fazem um grande esforço para esconder suas falhas percebidas do resto do mundo. Apesar desses esforços, no entanto, eles geralmente ainda não estão confiantes em sua aparência.
- Algumas pessoas tentam esconder suas falhas com roupas, maquiagem ou estilos de cabelo.
- Algumas pessoas com transtorno dismórfico corporal também podem evitar se olhar no espelho.
Etapa 3. Observe se há uma obsessão pela cirurgia plástica
Algumas pessoas com TDC procuram a cirurgia plástica como forma de consertar suas muitas falhas percebidas. Eles podem eventualmente se tornar viciados em procedimentos, pois nunca alcançam o nível de perfeição que procuram.
- Pessoas com TDC muitas vezes têm expectativas irreais de quanto a cirurgia plástica mudará suas vidas e, como resultado, quase nunca estão satisfeitas com os resultados.
- Muitos médicos não operam pacientes que apresentam sintomas de TDC, mas alguns pacientes podem enganar seus cirurgiões plásticos.
Etapa 4. Procure comportamentos repetitivos
Para ser diagnosticado com transtorno dismórfico corporal, o indivíduo deve se envolver em pelo menos um comportamento repetitivo ou compulsivo relacionado à (s) sua (s) falha (s) percebida (s). Freqüentemente, esses comportamentos envolvem algum tipo de aliciamento excessivo.
Outros exemplos de comportamentos compulsivos incluem olhar constantemente no espelho, pedir repetidamente por garantias ou comprar roupas compulsivamente
Etapa 5. Determine se há consequências sociais
Para pessoas com transtorno dismórfico corporal, seus sintomas são extremamente angustiantes a ponto de interferir na vida cotidiana. Muitos indivíduos experimentam ansiedade secundária e depressão, o que os leva a ficarem isolados.
- Para algumas pessoas com transtorno dismórfico corporal, os pensamentos obsessivos sobre suas falhas tornam-se tão inibidores que evitam socializar-se com outras pessoas por medo de serem julgadas por sua aparência.
- Os sintomas também podem interferir em sua capacidade de funcionar adequadamente na escola ou no trabalho.
Passo 6. Preste atenção a outras tendências perfeccionistas
Pessoas com transtorno dismórfico corporal desejam ter uma aparência perfeita e, para muitos, esse perfeccionismo se estende a outras partes de suas vidas. Eles podem nunca parecer satisfeitos com nada, não importa o quanto tenham realizado.
- Todo mundo é diferente, mas algumas áreas onde o perfeccionismo pode ser notado são no trabalho, na escola, nos esportes ou nos relacionamentos interpessoais.
- As tendências perfeccionistas podem incluir cutucar sua pele, comparar seu corpo com o de outras pessoas, praticar exercícios excessivos ou trocar de roupa constantemente.
Parte 2 de 3: Descartando Transtornos Similares
Etapa 1. Diagnosticar uma pessoa com apenas alguns sintomas de TDC
Muitas pessoas apresentam alguns dos sintomas do TDC, mas não se enquadram totalmente nos critérios de diagnóstico. Nesse caso, geralmente é feito um diagnóstico de outro transtorno obsessivo-compulsivo e relacionado.
- Esse diagnóstico é feito se um indivíduo atende a todos os outros critérios para TDC, mas não se envolve em nenhum comportamento repetitivo ou compulsivo.
- Esse diagnóstico também é feito se um indivíduo atende a todos os critérios para TDC, mas a falha com a qual está preocupado é considerada mais óbvia do que "leve" por um clínico treinado.
Etapa 2. Considere a possibilidade de um transtorno alimentar
Transtornos alimentares e TDC muitas vezes andam de mãos dadas, mas não são a mesma coisa. Indivíduos cujos pensamentos obsessivos giram inteiramente em torno do peso podem ter um transtorno alimentar, não TDC.
Pessoas que apresentam todos os sintomas de um transtorno alimentar, mas também têm pensamentos obsessivos sobre outros aspectos de sua aparência além do peso, provavelmente serão diagnosticadas com TDC e transtorno alimentar
Etapa 3. Compreenda outros distúrbios que causam isolamento
Existem várias outras condições psiquiátricas além do TDC que podem fazer com que uma pessoa evite situações sociais, muitas vezes por medo de ficar embaraçada. Se a causa da ansiedade e do constrangimento não for inteiramente baseada na aparência, outro diagnóstico pode ser mais apropriado.
Exemplos de outras condições que podem causar isolamento social incluem transtorno depressivo maior, transtorno de ansiedade social e agorafobia
Etapa 4. Determine se o odor corporal é uma preocupação
Embora as pessoas com TDC possam se preocupar com qualquer aspecto de sua aparência física, a obsessão com o odor corporal não é um sintoma desse transtorno. Indivíduos que apresentam sintomas semelhantes aos daqueles com TDC, mas cuja principal preocupação é com o odor corporal, podem ser diagnosticados com síndrome de referência olfatória ou preocupação dismórfica, em vez de TDC.
Pessoas obcecadas com a aparência e o odor corporal podem ser diagnosticadas com TDC e outra condição
Etapa 5. Exclua o transtorno obsessivo-compulsivo
Tanto o TOC quanto o BDD são caracterizados por pensamentos obsessivos e ações repetitivas, portanto, podem ser difíceis de distinguir. Se os pensamentos e comportamentos não estiverem centrados inteiramente na aparência, o TOC é provavelmente um diagnóstico melhor.
Parte 3 de 3: Obtendo um diagnóstico profissional
Etapa 1. Consulte um médico para um exame físico
O primeiro passo para obter um diagnóstico oficial de transtorno dismórfico corporal é consultar seu médico para um exame físico. O objetivo deste exame é descartar quaisquer condições físicas que possam estar contribuindo para os sintomas.
Seu médico também pode solicitar exames de sangue durante esta consulta
Etapa 2. Faça uma avaliação psiquiátrica
Se o seu médico não descobrir nenhuma outra condição durante o seu exame físico, você provavelmente será encaminhado a um profissional de saúde mental para uma avaliação psiquiátrica. O psiquiatra ou psicólogo fará um diagnóstico com base em seus sintomas relatados, seu histórico e suas respostas a uma variedade de perguntas de triagem.
Etapa 3. Receba tratamento
Se você ou alguém que você conhece tem o diagnóstico de TDC, é importante procurar tratamento para limitar a gravidade dos sintomas e se engajar novamente na sociedade. As opções de tratamento para pessoas com TDC incluem terapia cognitivo-comportamental e medicamentos como inibidores da recaptação da serotonina.
