Algumas pessoas dizem que ter um sorriso reto e bonito é o melhor acessório, mas nem todos confiam na aparência de seus dentes. Embora o aparelho ortodôntico seja normalmente considerado a melhor maneira de endireitar os dentes, nem todo mundo gosta da aparência metálica do aparelho tradicional. Felizmente, existem outras maneiras de endireitar os dentes sem colocar aparelho ortodôntico; depende apenas das suas necessidades dentárias específicas.
Passos
Parte 1 de 3: Prevenção de dentes tortos
Passo 1. Pare de dormir de bruços
O apinhamento e a sobreposição interna dos dentes são causadas por uma pressão interna suave e regular sobre os dentes. Uma das causas mais comuns é dormir de bruços, o que também coloca muito peso no rosto e causa uma pressão significativa sobre os dentes. Essa pressão piora se você colocar o braço ou algo firme sob a cabeça enquanto dorme de bruços e rosto. Mesmo que seja a sua posição preferida para dormir, tente dormir de costas ou de lado para evitar reposicionar lentamente os dentes para dentro.
Etapa 2. Evite apoiar o rosto nas mãos ao longo do dia
Com muitas pessoas trabalhando ou estudando em uma mesa por longos períodos ao longo do dia, esse problema é um resultado comum de má postura. Quando você se inclina para a frente em sua mesa e repousa o rosto na mão, isso causa muita pressão persistente em um lado da mandíbula. Essa pressão pode empurrar lentamente os dentes para dentro, resultando em dentes tortos em um lado do rosto.
Para ajudar a evitar isso, tente realinhar sua postura certificando-se de que está sentado com as nádegas estendidas, em vez de rolar para trás em direção à parte inferior da coluna. Alinhar a parte inferior do corpo ajudará a posicionar melhor a parte superior do corpo para evitar a fadiga do pescoço e a necessidade de descansar o rosto nas mãos
Etapa 3. Pare de chupar o dedo e outras fixações orais
Além da pressão interna constante que causa dentes tortos, você também pode causar dentes tortos ao aplicar pressão externa na boca. Isso é mais comum em crianças que chupam o polegar excessivamente; no entanto, muitos adolescentes e adultos também são culpados de hábitos que causam pressão externa. Usar canudos, mascar canetas e soprar bolhas com chiclete, todos usam uma pressão semelhante à de chupar o polegar e podem causar dentes tortos para fora. Tente quebrar quaisquer hábitos que colocam pressão externa sobre os dentes.
Se você não consegue parar de usar canudos, pelo menos certifique-se de posicionar o canudo na parte de trás da boca e não encostado nos dentes
Etapa 4. Feche a lacuna para qualquer dente ausente
Embora seja normal que os dentes de leite caiam e dêem lugar aos dentes permanentes, perder os dentes permanentes na idade adulta pode causar problemas, incluindo dentes tortos. Os adultos podem perder dentes devido a extrações, problemas dentários, ferimentos ou dentes permanentes que nunca caem depois que os dentes do bebê caem. A lacuna que resta do dente ausente coloca mais pressão sobre os dentes existentes devido a uma distribuição de força desigual durante a mastigação. Isso pode fazer com que eles mudem e se tornem tortos. Fechar a lacuna com aparelhos, pontes dentárias, implantes dentários ou dentaduras parciais impedirá que os dentes existentes se desloquem e se tornem tortos.
O movimento dos dentes nas lacunas existentes também é o resultado de um processo natural denominado "mesialização", que significa que os dentes têm a tendência de se moverem para a frente
Etapa 5. Remova os dentes do siso quando chegar a hora
Embora algumas pesquisas mostrem que permitir que os dentes do siso entrem na boca em vez de removê-los não faz com que outros dentes fiquem aglomerados, essa não é uma verdade universal para todas as bocas. Se seus dentes do siso explodirem em uma posição diferente da que deveriam ou seus dentes já estiverem apinhados, os dentes do siso podem causar rapidamente um reposicionamento significativo dos dentes.
Visitas regulares e radiografias da boca e mandíbula revelarão logo no início a probabilidade de isso acontecer com você, e você deve remover os dentes do siso quando o dentista solicitar. Adiar isso só resultará em dor (incluindo infecções e dificuldade para mastigar) e a possibilidade de dentes tortos
Parte 2 de 3: Encontrando um Ortodontista
Etapa 1. Descubra o que você não gosta em seus dentes
É importante identificar o que você gostaria de mudar na aparência de seus dentes primeiro, para que possa articular seus objetivos a um ortodontista. Algumas opções de tratamento podem abordar apenas alguns problemas dentários, portanto, ter uma imagem clara de como você deseja que seus dentes fiquem depois disso é fundamental.
Etapa 2. Pesquise ortodontistas certificados em sua área
Dentistas e ortodontistas são diferentes: além da odontologia, os ortodontistas também estão treinando no desenvolvimento complexo dos dentes e da forma facial. É importante encontrar um ortodontista para determinar um plano de tratamento, não um dentista. Também é importante que eles sejam certificados, pois isso garante que sejam licenciados com o mais alto nível de tratamento e treinamento abrangentes.
Em casos complexos, um ortodontista pode requerer a ajuda de um cirurgião oral ou cirurgião maxilofacial para estabelecer um plano de tratamento completo
Etapa 3. Marque uma consulta com um ortodontista para discutir os tratamentos
Você pode ter feito algumas pesquisas por conta própria, mas a única pessoa que pode lhe dizer exatamente quais são suas opções quando se trata de aparelhos dentários é o seu ortodontista. Às vezes, o aparelho ortodôntico é a única opção para suas necessidades dentais. Se não estiverem, discutir os outros tratamentos com eles e ouvir seus conselhos é essencial. Algumas perguntas úteis a serem feitas incluem:
- O que está envolvido no plano de tratamento proposto e quais são algumas consequências se eu decidir não prosseguir com uma dessas opções agora?
- Como você determina o custo do tratamento e quais opções de faturamento estão disponíveis? Além disso, quais planos de seguro você aceita?
- Que tipo de acompanhamento pós-tratamento é esperado para esta opção de tratamento?
- Você fornece referências de pacientes ou fotos de antes e depois de seu trabalho?
Etapa 4. Obtenha uma segunda opinião
É recomendável que você obtenha duas a três opiniões antes de prosseguir com um determinado plano de tratamento, especialmente se for recomendado que você extraia dentes ou se o seu caso for complicado. Muitos ortodontistas colocam o aparelho ortodôntico mesmo quando há outras opções disponíveis, mas os especialistas concordam que geralmente não existe "um jeito certo". Encontrar alguns ortodontistas o ajudará a encontrar um com o qual se sinta confortável e com o qual possa pagar.
Etapa 5. Escolha um ortodontista e faça os procedimentos iniciais
Depois de escolher um ortodontista de sua confiança, será agendada uma consulta pós-consulta. Durante esta consulta, o ortodontista fará um molde de sua boca e você também fará radiografias panorâmicas de seu rosto e linha do maxilar. Usando o molde e as radiografias, o ortodontista poderá determinar exatamente o que precisa ser feito para corrigir o seu sorriso e explicar os detalhes das várias opções de tratamento. Usando essas informações, você pode então considerar suas opções e escolher o melhor tratamento para você.
Parte 3 de 3: Escolha da melhor opção de tratamento
Etapa 1. Considere um alinhador claro
Os alinhadores transparentes são uma série de retentores ajustados e feitos sob medida que deslizam sobre os dentes e os realinham lentamente. Como a boca das crianças ainda está crescendo e se desenvolvendo, alinhadores claros são melhores para adolescentes ou adultos cujas bocas não estão mais se movendo. Essa opção de tratamento também é normalmente usada para pacientes com problemas como apinhamento ou espaçamento de leve a moderado, e não para o tratamento de sobremordidas graves, sobremordidas ou problemas mais complexos. O tratamento com alinhadores transparentes geralmente leva de 10 a 24 meses e custa US $ 5.000 a US $ 8.000, dependendo da duração do tratamento. Algumas outras considerações incluem:
- Os alinhadores transparentes exigem que os pacientes sejam extremamente complacentes com seu uso. Não usá-los o suficiente resultará em um período de tratamento mais longo.
- Existem muitas marcas diferentes de alinhadores transparentes, como Invisalign, Direct Smile Club e Candid. Alguns exigem a opinião de um ortodontista para fazer o pedido, enquanto outros não.
Etapa 2. Pergunte sobre o aparelho lingual
O aparelho lingual é semelhante ao aparelho tradicional, exceto pelo fato de ser colocado na parte posterior dos dentes. Eles usam o mesmo sistema de fios para apertar e endireitar gradualmente os dentes e costumam ser usados de seis a 24 meses, dependendo da complexidade do tratamento. Esta opção de tratamento é melhor para pessoas com 10 anos ou mais que têm problemas de espaçamento moderados a extremos. Como os alinhadores transparentes, é uma ótima opção para pessoas que desejam uma opção discreta, porque os aparelhos linguais são difíceis de ver. No entanto, eles são muito mais caros do que os aparelhos ortopédicos tradicionais, custando cerca de US $ 6.000 a US $ 13.000, dependendo da complexidade e da duração do tratamento. Também tenha em mente:
- Um dos motivos pelos quais são tão caros é porque o material utilizado é o ouro, que se adapta perfeitamente ao formato interno dos dentes.
- Eles podem inicialmente ser bastante desconfortáveis e levará algum tempo para se ajustar a eles. Muitas pessoas sentem irritação pelo contato entre os colchetes e a língua.
Etapa 3. Impedimentos de fala não permanentes e ceceio são muito comuns com aparelhos linguais
Etapa 4. Experimente um expansor palatino
Também conhecido como aparelho de expansão rápida da maxila ou expansor ortodôntico, os expansores palatinos são usados para alargar a mandíbula superior para que os dentes superiores e inferiores se encaixem melhor. Consiste em um parafuso preso aos dentes com faixas e, ao girar o parafuso com uma chave, a mandíbula superior é alargada. Este alargamento ajuda na superlotação, criando espaço para os dentes se moverem naturalmente para suas posições corretas. Funciona melhor em crianças e adolescentes com menos de 15 anos porque os ossos da mandíbula superior ainda são flexíveis. Os expansores palatinos tendem a custar cerca de US $ 1.000 - US $ 3.000, dependendo da duração do tratamento. Tenha em mente:
- Uma vez concluída a expansão, o expansor permanece na boca por cerca de três meses para estabilizar os dentes e o palato (que tem uma estrutura óssea enfraquecida após a expansão) antes de ser removido.
- Os expansores de palato requerem visitas frequentes ao ortodontista, que usa uma chave especial para expandir o palato em incrementos.
- A expansão palatal pode ser muito dolorosa às vezes e às vezes pode causar impedimentos não permanentes da fala e irritação na boca.
Etapa 5. Escolha um retentor
Os retentores podem ser fixos ou removíveis e são feitos para as arcadas superiores ou inferiores da boca para proteger e endireitar os dentes. Normalmente, os retentores são usados para manter a posição dos dentes após o tratamento com aparelho ortodôntico ou alinhador transparente; no entanto, os retentores também são usados algumas vezes para corrigir pequenos desalinhamentos em pacientes de todas as idades.
- Os retentores custam normalmente $ 500 - $ 2, 500, dependendo da complexidade e da duração do tratamento.
- Os retentores fixos são colados na parte posterior dos dentes de forma que sejam discretos.
- Os retentores removíveis são fáceis de limpar para manter a higiene oral.
Etapa 6. Opte por folheados dentais
Também conhecidos como facetas de porcelana ou lumineers, as facetas dentárias são tampas de porcelana colocadas sobre os dentes existentes. Eles são ideais para pacientes com lacunas entre os dentes, dentes fraturados, dentes apinhados ou descoloração. O ortodontista remove uma fina camada de esmalte dentário e, em seguida, fixa folheados especialmente selecionados em seus dentes usando resina fotossensível. O procedimento geralmente pode ser feito em uma sessão, portanto, os resultados são imediatos.
- As facetas são muito caras, normalmente custando cerca de US $ 500 - US $ 1,300 por dente.
- Essa opção raramente é feita para qualquer pessoa que não seja um adulto, já que o formato do rosto geralmente determina o tamanho apropriado do verniz e as crianças e adolescentes ainda estão crescendo.
Etapa 7. Aprenda sobre o contorno dentário
Também conhecido como remodelagem dentária, o contorno dentário é feito com lixamento de áreas do esmalte dentário ou com resina da cor do dente para corrigir o formato dos dentes. Isso normalmente é apenas para pacientes em idade adulta, pois esta opção é um contorno permanente dos dentes, o que pode não ser apropriado para adolescentes e crianças em crescimento. Por se tratar de uma lima fina, o contorno dentário só é usado para encurtar os dentes ou corrigir dentes levemente tortos, lascados ou rachados.
- O contorno dentário é feito em um procedimento e normalmente custa cerca de US $ 50 - US $ 500 por dente, dependendo da quantidade de trabalho necessária.
- Lembre-se também de que o contorno com resina composta não é tão duradouro e pode exigir um novo contorno.
Etapa 8. Verifique o aparelho Herbst
Este dispositivo ajuda a endireitar os dentes, corrigindo as imperfeições da mandíbula. O aparelho possui uma extensão de metal que é fixada aos molares e desenvolve a mandíbula inferior para a frente, o que ajuda a corrigir a mordida. Isso permite que os maxilares inferior e superior se encontrem, o que é necessário para endireitar os dentes.
- Você deve usar este aparelho por um ano para permitir que a mandíbula inferior mude para a posição correta.
- Estes aparelhos não são discretos e demoram a apresentar melhores resultados.
Etapa 9. Escolha um arnês
Outro aparelho usado para endireitar os dentes. Este aparelho exerce pressão contra os dentes superiores e a mandíbula que ajuda a mover a mandíbula e os dentes para a posição.
Você deve usar o arnês diariamente por um determinado número de horas para obter melhores resultados
Etapa 10. Considere a ligação composta
Neste tratamento, é usado um material de resina da cor do dente que é moldado e aplicado aos dentes com adesivos. Dá a aparência de dentes mais retos.
- Este tratamento destina-se à correção temporária ou secundária de defeitos dentais.
- Também está sujeito a manchas.
Etapa 11. Vá para o levantamento de goma
Este tratamento pode melhorar drasticamente o seu sorriso. Ele levanta e esculpe a linha da gengiva para mostrar os dentes. Se você não tem dentes suficientes, gengivas expostas em excesso ou assimetria na linha das gengivas, você pode considerar o lifting gengival.
- Este tratamento não é adequado para todas as pessoas.
- O custo pode variar de $ 300 a $ 600 por dente para um procedimento simples.
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Pontas
- Para localizar um ortodontista certificado perto de você, acesse:
- Se o seu ortodontista lhe der uma contenção para usar todas as noites após o término do tratamento, certifique-se de usá-la todas as noites pelo tempo que eles recomendarem. Os dentes têm memória e naturalmente desejam voltar à posição original, portanto, interromper o uso mais cedo ou não usá-lo o suficiente pode fazer com que seus dentes se desloquem para trás.
- Se o custo de endireitar os dentes for um problema, lembre-se de que algumas clínicas de escolas de odontologia oferecem serviços odontológicos por alunos ou professores supervisionados a preços reduzidos.
- Mastigar alimentos é uma ótima maneira de ajudar os dentes a se manterem bem ancorados na mandíbula e alinhados uns com os outros.
Avisos
- Evite alimentos resistentes à mastigação.
-
Não tente nenhuma técnica de alisamento dos dentes por conta própria.
Tratamentos caseiros de bricolagem são extremamente inseguros. A American Association of Orthodontists até emitiu um alerta ao consumidor aconselhando contra as técnicas de alisamento dentário DIY, porque podem causar danos permanentes, perda de dentes, infecções e desalinhamento dentário adicional.
