Gengivas vermelhas e inflamadas podem ocorrer por vários motivos, como alterações hormonais durante a gravidez, mas na maioria das vezes é um sinal de gengivite. A gengivite é uma forma comum e leve de doença gengival, causada pelo excesso de placa bacteriana e tártaro nas gengivas. Para acalmar as gengivas vermelhas e inflamadas, você precisa tratar a gengivite. Existem várias maneiras de fazer isso em casa. No entanto, ainda é muito importante que você consulte um dentista, pois somente ele pode remover a placa endurecida que está causando a inflamação em primeiro lugar.
Passos
Método 1 de 4: aliviar o desconforto
Etapa 1. Coma alimentos frios
Gelo, ou alimentos gelados, como picolés, irão entorpecer a área que está inflamada. Se você só precisa de um alívio temporário e não pode ir ao dentista imediatamente, use gelo para anestesiar a área.
Etapa 2. Aplique um agente anestésico na área
Uma pomada de benzocaína tópica, como as usadas em bebês durante a dentição, pode ajudar a aliviar temporariamente a dor. Isso pode ser especialmente útil antes de tentar comer ou escovar os dentes, se suas gengivas forem muito sensíveis.
Etapa 3. Tome analgésicos de venda livre
O ibuprofeno é um AINE (medicamento antiinflamatório não esteroidal) que diminui o inchaço. Tomar paracetamol ou aspirina também pode ser uma solução eficaz de curto prazo para a dor nas gengivas. Certifique-se de seguir as instruções da embalagem e tomar apenas os comprimidos recomendados.
Método 2 de 4: usando remédios naturais
Etapa 1. Acalme as gengivas doloridas com chá de camomila
Coloque um saquinho de chá de camomila em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por cinco minutos e deixe esfriar um pouco antes de beber. Passe o chá pela boca para acalmar as gengivas antes de engolir.
- Além das propriedades antiinflamatórias, antiespasmódicas e relaxantes musculares da camomila, ela também pode ser usada como enxaguatório bucal para tratar a inflamação das gengivas e das estruturas de suporte dos dentes.
- Seus ingredientes ativos vêm principalmente de suas folhas, que contêm 1-2% de óleos voláteis, flavonóides, luteolina e quercetina.
Etapa 2. Prepare um enxaguatório bucal de água salgada
O enxaguatório bucal feito de água salgada pode ser eficaz no tratamento de gengivas vermelhas e inflamadas porque limpará a área e ajudará a matar as bactérias que estão causando desconforto. Basta adicionar uma colher de chá de sal a uma xícara de água quente, mexendo até que se dissolva e, em seguida, balançando ao redor da boca assim que esfriar o suficiente para fazê-lo.
Certifique-se de não engolir a água salgada. Simplesmente cuspa quando terminar de passar ao redor da boca
Etapa 3. Use comprimidos ou cápsulas de hortelã-pimenta
O extrato de hortelã-pimenta tem 0,1-1,0% de óleo composto de mentol e mentona. Esses óleos agem como um analgésico que reduz a dor quando aplicados em uma área inflamada, como as gengivas.
- Use 3 a 6 gramas de comprimidos ou cápsulas de hortelã-pimenta e dissolva em 10 ml de água destilada como enxaguatório bucal. Use uma vez ao dia.
- Cuidado: Se você tiver cálculos biliares, consulte primeiro seu médico antes de usar extratos de hortelã-pimenta.
Etapa 4. Use folhas de sálvia
As folhas de salva podem ser usadas para tratar a inflamação dentro da boca, garganta e amígdalas. Para fazer enxaguatório, coloque 2 colheres de chá de folhas picadas em meio litro de água e leve à fervura. Deixe esfriar por 15 minutos antes de usar como enxaguatório bucal. Agite por 5 minutos várias vezes ao dia.
Sage contém alfa e beta-tujona, cineol, cânfora, ácido rosmarínico, flavonóides e taninos. Esses ingredientes têm propriedades antibacterianas e antifúngicas
Etapa 5. Faça enxaguatório bucal com tinturas de mirra
O uso de mirra em enxaguatórios bucais tem efeitos calmantes nos tecidos inflamados do interior da boca. A mirra também pode ser usada para tratar faringite, amigdalite, gengivite e úlceras. Pode ser aplicado topicamente em áreas levemente inflamadas dentro da boca.
- A mirra contém resina, goma e óleos não voláteis. O componente resina possui propriedades antimicrobianas que auxiliam o sistema imunológico ao estimular a atividade dos macrófagos (tipo de glóbulo branco).
- Para preparar o enxaguatório bucal, adicione 30 a 60 gotas de tintura de mirra à água morna. Swish em torno de sua boca por 30 segundos.
- Alternativamente, a tintura de mirra pode ser aplicada diretamente nas partes doloridas da gengiva. Use uma dica para aplicar diretamente os extratos de mirra.
Etapa 6. Aplique aloe vera nas gengivas doloridas
O aloe vera pode ser aplicado diretamente nos tecidos gengivais vermelhos e inflamados. Também pode ser usado para curar lesões orais virais, úlceras e abscessos gengivais.
- Depois de escovar os dentes, aplique uma pequena quantidade do gel natural de aloe vera diretamente nas gengivas inflamadas. Eles se sentirão instantaneamente acalmados.
- Aplique a solução de aloe vera duas vezes por dia até que a inflamação desapareça.
Etapa 7. Ajude as gengivas a curar com mel manuka
O mel de manuka natural não tratado, da Nova Zelândia, tem propriedades antimicrobianas e cicatrizantes. Ajuda a manter as gengivas úmidas e fornece uma barreira protetora sobre elas.
- O mel pode produzir peróxido de hidrogênio e matar bactérias desidratando-as. Ele pode ser usado para tratar dores nas gengivas, úlceras e outros problemas dentro da boca.
- Use um cotonete para aplicar uma pequena quantidade de mel 100% puro nas áreas feridas dentro da boca. Faça isso três vezes ao dia durante cinco dias.
Método 3 de 4: Eliminando doença gengival e gengivite
Etapa 1. Visite seu dentista
Ele avaliará o estado de suas gengivas, procurando gengivas moles, inchadas ou vermelhas e placas visíveis na base dos dentes. Além disso, seu dentista pode realizar radiografias para avaliar se a doença se espalhou para o osso ao redor dos dentes.
Etapa 2. Faça uma limpeza profissional
Se você já tem gengivite, o dentista fará um tratamento de raspagem e polimento. Nesse procedimento, os depósitos de cálculo e a placa (tártaro) são removidos da superfície dos dentes. É recomendável que você visite o dentista a cada seis meses para uma raspagem e polimento de rotina. Como você está tendo esses sintomas extremos, a consulta de higiene provavelmente levará mais de uma consulta.
- Remoção de pele: seu dentista usa raspador ultrassônico ou manual para remover depósitos de cálculo e placa bacteriana dos dentes. Esses depósitos de cálculo são mineralizados e não podem ser removidos com a escovação normal. Para saber se você tem depósitos de cálculo, passe a língua pela superfície posterior dos dentes - os depósitos de cálculo parecerão ásperos. A remoção profissional da placa melhora muito a saúde periodontal.
- Polimento: Após a remoção dos depósitos de cálculo, o dentista irá polir seus dentes. Para isso, o dentista ou higienista dental utilizará uma pasta de polimento e uma escova de borracha. As pastas de polimento contêm flúor para ajudar a fortalecer os dentes e prevenir a cárie dentária, e abrasivos como os minerais siliciosos para manter a superfície dos dentes lisa e brilhante. O acabamento liso da superfície evita que as bactérias grudem nos dentes e gengivas.
Etapa 3. Tome antibióticos, se recomendado pelo seu dentista
Após a limpeza dos dentes, o dentista pode recomendar antibióticos se a infecção for suficientemente grave. Eles podem ser tomados por meio de um anti-séptico bucal, géis tópicos ou na forma de pílula.
Etapa 4. Considere o tratamento adicional se a infecção persistir ou se desenvolver doença gengival
Seu dentista fará sugestões para tratamentos adicionais. Se sua gengivite evoluiu para doença gengival e penetrou profundamente nos dentes, talvez você precise considerar as opções cirúrgicas. As opções incluem cirurgia de retalho, enxertos ósseos e regeneração tecidual guiada. A extração do dente também é uma possibilidade, uma vez que a doença gengival levará à doença óssea e o osso é o que ancora os dentes.
Etapa 5. Mantenha uma excelente higiene oral
A melhor maneira de prevenir ainda mais as gengivas inflamadas é manter uma excelente higiene oral. Isso elimina as bactérias dentro da boca e também evita outros problemas dentários.
- Certifique-se de que sua técnica de escovação seja eficaz na remoção de placa bacteriana e lembre-se de ir ao dentista a cada seis meses para exames e limpeza de rotina.
- Beba bastante água após comer. Isso pode lavar as partículas de alimentos e o potencial de bactérias nocivas à gengiva.
Método 4 de 4: Prevenção de doenças gengivais e gengivite
Etapa 1. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia
Estudos mostram que a escovação pode prevenir a gengivite. A escovagem eficaz deve atingir não apenas o espaço entre os dentes para remover a placa, mas também massagear as gengivas para estimular a microcirculação nessa área.
A melhor técnica para escovar os dentes é o Método Bass modificado. Oriente o pincel de forma que a cabeça fique inclinada em um ângulo de 45 graus em direção à linha da gengiva. Isso permite que as cerdas limpem 1 mm abaixo da linha da gengiva. Use pequenos movimentos vibratórios e circulares para remover a placa. Depois de cerca de 20 pinceladas, faça um movimento de varredura em direção à superfície dentária de seus dentes. Para as superfícies cortantes, faça uma pincelada para frente e para trás. Repita essas etapas para todos os seus dentes
Etapa 2. Use fio dental antes de escovar
O uso do fio dental ajuda a remover a placa bacteriana ao longo das margens das gengivas. Isso evita que as gengivas fiquem irritadas com as bactérias presentes na placa. Primeiro o fio dental, já que o uso do fio dental retira a placa presa entre os dentes e, em seguida, você a escova.
- Pegue um pedaço de fio dental até o cotovelo e enrole cada ponta em torno de seus dedos médios. Deixe pelo menos uma polegada de fio dental entre os dedos para trabalhar.
- Com a ajuda do dedo indicador, deslize suavemente o fio dental entre os dentes, começando pela parte de trás. Deixe o fio dental envolver a superfície do dente e deslize suavemente até a linha da gengiva. Em seguida, arraste o fio dental contra a superfície do dente.
- Não force o fio dental entre os dentes, pois isso pode danificar as gengivas e causar sangramento. Repita as mesmas etapas com todos os dentes.
Etapa 3. Use soluções salinas
Dissolva 9 colheres de chá de sal em três xícaras de água morna. Enxágue por 30 segundos e depois cuspa. Faça isso duas vezes ao dia. Enxaguar com água salgada é uma forma eficaz de reduzir as bactérias na boca. As bactérias presentes na placa causam irritação nas gengivas.
Os enxágues com sal criam um gradiente de difusão dentro da boca. Isso significa que faz com que as bactérias fiquem desidratadas e morram
Etapa 4. Pare de fumar
Quem fuma tem maior probabilidade de contrair doenças gengivais, pois fumar prejudica muito as gengivas e os ossos, causando perda óssea, que posteriormente é mais difícil de limpar. O hábito pode causar uma variedade de problemas gengivais, incluindo gengivas sensíveis, sangramento nas gengivas ou feridas dolorosas nas gengivas.
