Se você perdeu gengiva, é provável que seja devido à doença periodontal. Esta é uma doença dentária causada pelo acúmulo de placa bacteriana e tártaro nos dentes. Se a doença se agravar, pode causar retração gengival e exposição das raízes dos dentes. Para reverter essa perda gengival, você precisará obter atendimento odontológico, melhorar a saúde gengival e fazer escolhas de estilo de vida que possam melhorar a saúde das gengivas.
Passos
Método 1 de 3: recebendo tratamento dentário
Etapa 1. Procure sinais de que suas gengivas não estão saudáveis
Cuidar das gengivas inclui estar atento a sinais de que há um problema em desenvolvimento. Os sinais de que você pode ter problemas para desenvolver incluem:
- Mau hálito incontrolável
- Gengivas vermelhas
- Gengivas inflamadas
- Gengivas sensíveis
- Sangramento nas gengivas
- Mastigação dolorosa
- Dentes soltos
- Dentes sensíveis
- Retração gengival
Etapa 2. Faça limpezas dentais regulares
A limpeza regular pode reduzir muito a chance de perda de gengiva. Limpa a placa bacteriana e o tártaro que podem causar doenças periodontais.
- Se você fizer limpezas regulares, seu dentista provavelmente perceberá os sinais de perda de gengiva antes mesmo de você fazê-lo.
- A maioria dos planos de seguro cobre uma limpeza a cada 6 meses. Se você não tiver seguro, terá que pagar pela consulta do próprio bolso. No entanto, esse tipo de cuidado preventivo pode economizar muito dinheiro a longo prazo.
- Se você acha que suas gengivas estão recuando, marque uma consulta com seu dentista o mais rápido possível. Seu dentista pode avaliar o estado de suas gengivas, limpar seus dentes e fazer recomendações sobre o tratamento de que você precisa.
Etapa 3. Faça uma limpeza especializada se suas gengivas estiverem recuando
Esse processo, também chamado de raspagem dentária e alisamento radicular, remove a placa bacteriana e o tártaro sob a gengiva. Fazer uma superfície lisa sob as gengivas permitirá que elas voltem ao seu devido lugar.
Ao alisar a superfície do dente, as bactérias terão dificuldade em se fixar à superfície no futuro
Etapa 4. Tome antibióticos para infecção de gengiva
Se você tiver uma infecção abaixo da linha da gengiva, e isso está causando seu retrocesso, seu dentista pode prescrever antibióticos em combinação com outros tipos de tratamento. Os antibióticos devem eliminar a infecção e permitir que as gengivas comecem a cicatrizar.
Pode ser prescrito um antibiótico oral ou um antibiótico tópico que você aplica diretamente na área infectada
Etapa 5. Agende a cirurgia do tecido gengival
Se sua gengiva retraiu tanto a ponto de haver perda óssea e bolsas profundas próximas aos dentes, você precisará de uma cirurgia para reparar a gengiva. O dentista retirará enxertos de pele de dentro da boca e os usará para reparar as áreas de perda gengival.
- A cirurgia do tecido gengival pode ser realizada por um dentista ou periodontista. No entanto, você pode querer ser encaminhado a um periodontista para este procedimento. Este é um dentista especializado no tratamento de doenças gengivais.
- Após a cirurgia, você receberá instruções de cuidados do seu dentista. Normalmente, isso inclui não escovar ou passar fio dental na área até que esteja curada e enxaguar a boca com um anti-séptico bucal especial várias vezes ao dia.
Etapa 6. Discuta a opção de cirurgia de regeneração óssea
Se sua gengiva retraiu tanto que o osso fica exposto, isso pode levar à perda de osso. Em um caso como este, você precisará realizar uma operação regenerativa. Durante a cirurgia de regeneração óssea, seu dentista colocará materiais regenerativos na área onde você sofreu perda óssea. Este material servirá para restaurar a área.
- Para regenerar o osso, o dentista pode colocar uma tela protetora na área da perda óssea para permitir que o osso volte a crescer. Eles também podem inserir peças de osso sintéticas ou doadas para ajudar o osso a crescer novamente.
- Seu dentista fará radiografias de seus dentes para avaliar se você tem perda óssea devido à perda de tecido gengival.
- Você receberá instruções detalhadas para cuidados posteriores de seu dentista. Isso incluirá um cronograma para tomar analgésicos e antibióticos, informações sobre como fazer uma dieta leve até que a área esteja curada e como manter a área limpa e sem perturbações.
Método 2 de 3: Melhorando a saúde da gengiva
Etapa 1. Escove os dentes com mais cuidado
Se você escovar os dentes com muita força, com o tempo isso pode causar retração gengival. Escovar suavemente com uma escova de cerdas macias pode permitir que suas gengivas se recuperem.
Existem algumas escovas de dente elétricas que avisam quando você está empurrando com muita força. Se você tem um histórico de escovação muito forte, este pode ser um bom produto para investir
Etapa 2. Escove os dentes duas vezes ao dia
Se você apresentar retração gengival, a causa pode ser a falta de atendimento odontológico básico. Se você não tem escovado, comece a escovar duas vezes ao dia. Isso irá minimizar o acúmulo de bactérias e restos de comida ao redor da gengiva, o que permitirá que ela cresça novamente.
- Certifique-se de usar um creme dental que contenha flúor.
- Se você realmente deseja manter os dentes limpos, comece a escová-los após cada refeição.
Etapa 3. Fio dental uma vez por dia
O uso do fio dental diariamente remove os restos de comida, bactérias e placa bacteriana que se acumulam entre os dentes. Isso permitirá que as gengivas entre os dentes permaneçam saudáveis.
Existem também palhetas e escovas especiais que seu dentista pode recomendar para a limpeza entre os dentes
Etapa 4. Use um protetor de mordida
Se você está rangendo ou trincando os dentes, a força que está criando pode fazer suas gengivas recuarem. Para suavizar essa força e permitir que suas gengivas se regenerem, comece a usar um protetor de mordida.
- Os sinais de que você está rangendo os dentes incluem ferida na mandíbula ou no rosto, dentes lascados ou achatados, dor de dente e uma dor de cabeça inexplicável.
- Muitas pessoas optam por usar seu protetor de mordida à noite, quando o ranger de dentes pode ocorrer involuntariamente.
Etapa 5. Melhore sua produção de saliva
Se você está sofrendo de boca seca, isso também pode aumentar a probabilidade de retração gengival. Para aumentar a produção de saliva, experimente mascar chicletes sem açúcar regularmente ou converse com seu médico sobre medicamentos que podem ajudar a aumentar a quantidade de saliva que você está produzindo.
A saliva protege a gengiva contra o acúmulo de bactérias e placas, portanto, ter pouco dela pode afetar a saúde gengival
Método 3 de 3: Fazendo mudanças no estilo de vida
Etapa 1. Pare de fumar
Fumar pode fazer com que uma grande quantidade de placa se fixe nos dentes. Isso pode, por sua vez, fazer com que as gengivas comecem a recuar. Para eliminar esse problema, faça um plano para parar de fumar e coloque-o em ação.
Há uma variedade de caminhos que você pode seguir para parar de fumar. Quando você estiver fazendo seu plano para parar de fumar, lembre-se de que a maioria das pessoas tem mais sucesso em parar de fumar se estiverem engajadas em um programa de cessação do tabagismo e se usarem ajudas para aliviar a abstinência
Etapa 2. Retire os piercings que estão esfregando as gengivas
Se você tem um piercing no lábio ou na língua, ele pode esfregar na gengiva. A fricção, com o tempo, pode causar retração gengival. Para minimizar isso e permitir que suas gengivas se recuperem, você deve remover qualquer piercing que esteja esfregando as gengivas.
Se você não deseja remover um piercing permanentemente, pelo menos tire-o quando puder. Dormir sem ele ou retirá-lo por algumas horas por dia reduzirá o desgaste das gengivas
Etapa 3. Obtenha tratamento profissional para problemas de saúde
Existem alguns problemas médicos que podem causar retração gengival. Por exemplo, o diabetes não tratado pode causar um aumento da glicose na saliva. Isso pode causar um aumento no risco de gengivite e periodontite.
- Também há casos em que o tratamento de certas doenças pode afetar a saúde das gengivas. Se você está recebendo tratamento para HIV, AIDS ou câncer, suas gengivas podem ser afetadas.
- Converse com seu médico sobre a melhor forma de controlar essas doenças e o impacto que seu tratamento pode ter em suas gengivas.
Etapa 4. Esteja ciente de outros fatores contribuintes
Existem algumas coisas que podem causar retração gengival e que você não pode prevenir ou eliminar. No entanto, você pode estar ciente deles e entender que precisa estar especialmente atento aos seus cuidados dentários pessoais, se os tiver. Os fatores que devem alertá-lo para dar cuidados extras às gengivas incluem:
- Uma história familiar de problemas gengivais
- Velhice
- Gravidez
- Puberdade
- Menopausa
