Esfregar a pele pode parecer um problema menor. Mas, quando sua roupa esfrega contra a pele por um período prolongado, o atrito pode causar problemas maiores. A maioria das erupções cutâneas entre as pernas é causada por atrito. A pele pode ficar irritada e se o suor ficar preso sob a pele, a erupção pode infeccionar. Felizmente, a maioria das erupções cutâneas pode ser tratada em casa antes que ocorram complicações.
Passos
Parte 1 de 2: Tratamento da erupção
Etapa 1. Escolha roupas que respirem
Use algodão e fibras naturais ao longo do dia. Sua cueca deve ser 100% algodão. Ao fazer exercícios, use um material sintético (como náilon ou poliéster) que absorva a umidade e seque rapidamente. Sua roupa deve ser sempre confortável.
Tente não usar materiais ásperos, ásperos ou que prendam a umidade (como lã ou couro)
Etapa 2. Use roupas largas
A roupa em volta das pernas deve ser larga o suficiente para deixar a pele seca e respirar. Sua roupa não deve ficar apertada ou beliscar sua pele. Roupas muito justas esfregam a pele, causando atrito.
- A maioria das erupções cutâneas entre as pernas é causada por atrito ou crescimento excessivo de fermento. A glicose (açúcar) elevada ou não controlada no sangue em um diabético tipo 2 também pode causar um crescimento excessivo de levedura.
- A fricção ocorre normalmente ao longo da parte interna das coxas (a linha do vinco da calcinha é geralmente o ponto de partida e, em seguida, a erupção se espalha pela coxa), virilha, axilas, sob os seios e abaixo da barriga ou entre rolos de pele.
- Às vezes também pode ocorrer nos mamilos ou ao redor deles (especialmente para mulheres que amamentam ou amamentando, se isso ocorrer, peça ao médico para verificar se há sapinhos na boca do seu bebê, também conhecida como infecção por fungos!)
- Se a fricção não for tratada, pode inflamar e infeccionar.
Etapa 3. Mantenha a pele seca
Sempre mantenha a pele longe da umidade, especialmente depois de tomar banho ou ducha. Pegue uma toalha de algodão limpa e passe suavemente em sua pele. Esfregar pode irritar a erupção. Você também pode usar um secador de cabelo na configuração mais baixa para secar completamente a área da erupção. Evite usar fogo alto, pois pode agravar a erupção.
É importante manter a área seca e livre de suor. Isso ocorre porque o suor é rico em minerais que podem tornar a erupção cutânea ainda pior
Etapa 4. Saiba quando consultar um médico
A maioria das erupções cutâneas causadas por atrito pode ser tratada em casa sem intervenção médica. Mas, se a erupção não melhorar em 4 a 5 dias ou piorar, ligue para o médico e marque uma consulta. Isso é especialmente importante se você suspeitar que sua erupção está infectada (se você tiver febre, dor, inchaço ou pus ao redor da erupção).
Remover a fricção da erupção, mantê-la limpa e lubrificar a área deve proporcionar algum alívio em um ou dois dias. Se você não estiver começando a se sentir melhor neste momento, converse com seu médico
Etapa 5. Siga as recomendações de tratamento do seu médico
Seu médico fará um exame físico para ver se sua erupção mostra lesões. Se o seu médico achar que você tem uma infecção bacteriana, provavelmente pedirá uma cultura. Este teste dirá ao seu médico qual cepa de bactéria ou fungo está causando a infecção e qual tratamento é necessário. Seu médico pode prescrever um ou mais dos seguintes:
- Antifúngicos tópicos (se causados por levedura)
- Antifúngicos orais (se os antifúngicos tópicos não tratarem a erupção)
- Antibióticos orais (se causados por bactérias)
- Antibióticos tópicos (se causados por bactérias)
- Vinagre Branco e Água (misturado meio a meio) aplique com pinceladas suaves depois de banhar cuidadosamente a área. Em seguida, aplique um remédio para erupção cutânea, coceira ou fermento, se necessário.
Parte 2 de 2: Aliviando a coceira
Etapa 1. Limpe a área da erupção
Como a área é sensível e pode estar suada, é importante lavá-la com um sabonete neutro e sem perfume. Lave e enxágue com água morna ou fria, certificando-se de enxaguar completamente o sabão. O sabonete residual extra pode irritar ainda mais a pele.
- Considere o uso de um sabonete de óleo vegetal. Procure um sabonete feito de óleo vegetal (como azeite, palma ou soja), glicerina vegetal ou manteigas vegetais (como coco ou carité).
- Certifique-se de tomar banho imediatamente após suar muito. Isso evita que a umidade fique presa na área da erupção.
Etapa 2. Aplique um pó secante
Depois que sua pele estiver limpa e seca, você pode aplicar levemente um pó para evitar que a umidade se acumule entre a pele. Escolha um talco sem perfume, mas verifique se contém talco (que só deve ser usado em pequenas quantidades).
- Se o talco para bebês que você usa contém talco, use-o com moderação. Alguns estudos relacionaram o talco a um risco aumentado de câncer de ovário em mulheres.
- Evite aplicar amido de milho, pois bactérias e fungos podem se alimentar dele, causando infecção de pele.
Etapa 3. Lubrifique sua pele
Mantenha as pernas hidratadas para que não se esfreguem. Use um lubrificante natural como óleo de amêndoa, óleo de rícino, lanolina ou óleo de calêndula. Certifique-se de que sua pele está limpa e seca antes de aplicar o lubrificante. Considere colocar uma gaze limpa sobre a erupção para proteger a pele.
Aplique o lubrificante pelo menos duas vezes ao dia ou com mais frequência se notar que a erupção ainda está esfregando sua roupa ou pele
Etapa 4. Adicione um óleo essencial ao lubrificante
Embora lubrificar a pele seja importante, você também pode aplicar óleos essenciais de ervas com propriedades curativas. Você também pode adicionar mel medicinal por suas propriedades antibacterianas e antifúngicas. Para usar as ervas, adicione 1 a 2 gotas de qualquer um dos seguintes óleos a 4 colheres de sopa de seu lubrificante:
- Óleo de calêndula: o óleo desta flor pode curar feridas na pele e atua como um antiinflamatório.
- Hipericão: geralmente é usado para tratar depressão e ansiedade, mas é tradicionalmente usado para curar irritações na pele. Crianças ou mulheres grávidas ou amamentando não devem usar erva de São João.
- Óleo de arnica: são necessários mais estudos para compreender as propriedades curativas desse óleo de ervas feito de cabeças de flores. Crianças ou mulheres grávidas ou amamentando não devem usar óleo de arnica.
- Óleo de mil-folhas: este óleo essencial da planta de mil-folhas tem propriedades antiinflamatórias e auxilia na cura.
- Óleo de Neem: possui propriedades antiinflamatórias e cicatrizantes. Também tem sido usado com sucesso em crianças com queimaduras.
Etapa 5. Teste a mistura em sua pele
Como sua pele já é sensível, você deve determinar se a mistura de óleo de ervas causará uma reação alérgica. Mergulhe uma bola de algodão na mistura e passe uma pequena quantidade na parte interna do cotovelo. Coloque um curativo sobre ele e espere de 10 a 15 minutos. Se você não notar uma reação (como erupção na pele, ardência ou coceira), você pode usar a mistura com segurança ao longo do dia. Tente aplicá-lo pelo menos 3 ou 4 vezes para garantir que a erupção esteja sempre sendo tratada.
Essas misturas de ervas não devem ser usadas em crianças menores de 5 anos
Etapa 6. Tome um banho de aveia
Despeje 1 a 2 xícaras de aveia cortada em aço em uma meia de náilon na altura do joelho. Dê um nó na meia para que a aveia não escorra e amarre-a na torneira da banheira. Deixe correr água morna para que a água escorra pela aveia à medida que enche a banheira. Mergulhe por 15 a 20 minutos e seque a pele. Faça isso uma vez por dia.
