Strep garganta, uma infecção bacteriana comum, geralmente vem com vários sintomas dolorosos: dor de garganta, febre, dor de cabeça, dor ao engolir, amígdalas vermelhas e inchadas e rouquidão ao falar. Embora a infecção de garganta exija um diagnóstico médico, há várias maneiras de começar a tratar os sintomas dolorosos imediatamente e sem receita médica. Existem muitos remédios naturais que você pode beber ou gargarejar, e medicamentos de venda livre para tratar a dor estão prontamente disponíveis. Combinando esses métodos e trabalhando para aumentar a umidade do ambiente, você pode tratar a dor que vem com uma infecção na garganta.
Passos
Método 1 de 4: usando remédios naturais
Etapa 1. Gargareje uma mistura feita de 0,5 colheres de chá (2,5 mL) de sal e 1 xícara (240 mL) de água
A água salgada ajuda a reduzir a inflamação, e gargarejar com a boca cheia por aproximadamente 30 segundos pode diminuir a irritação de uma dor de garganta por uma ou duas horas.
- Certifique-se de não engolir a água salgada! Quando terminar de gargarejar, cuspa na pia.
- É improvável que crianças pequenas sejam capazes de gargarejar, então tente outros métodos para controlar a dor com elas.
Etapa 2. Beba 1 xícara (240 mL) de água morna com 2 colheres de sopa (30 mL) de mel
Misture o mel na água até que esteja quase totalmente dissolvido. A água deve estar quente, mas não dolorosamente, como uma xícara de chá. O mel tem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias naturais e atua como um ótimo supressor de tosse, por isso funciona muito bem para aliviar muitas das dores que acompanham a faringite estreptocócica.
O mel cru pode transportar bactérias que causam botulismo. Bebês com menos de um ano de idade não devem receber mel, pois seu sistema imunológico ainda não é forte o suficiente para matar a bactéria
Etapa 3. Misture 1 colher de chá (4,9 mL) de suco de limão em 1 xícara (240 mL) de água morna
Beba esta mistura várias vezes ao dia, conforme achar necessário para tratar a dor. O suco de limão ajuda a quebrar o muco e pode estimular o sistema imunológico, proporcionando alívio da dor e ao mesmo tempo lutando contra infecções.
Etapa 4. Consumir diferentes tipos de chá para tratar diversos sintomas
Existem muitos chás diferentes que podem ser usados como remédios naturais para a dor de garganta por estreptococos, portanto, é você quem decide e suas preferências de gosto escolher exatamente qual beber.
- A camomila é provavelmente o chá mais famoso para o tratamento de dores de garganta, e por um bom motivo! Possui propriedades antibacterianas e antiinflamatórias. Além disso, atua como um lubrificante natural, proporcionando alívio se você tiver dificuldade para falar ou engolir.
- O chá verde pode ajudar a aliviar a garganta, reduzindo também a inflamação.
- O chá de hortelã-pimenta naturalmente pode entorpecer um pouco a garganta, reduzindo a dor.
Etapa 5. Coma alimentos fáceis de engolir e evite os picantes ou ácidos
Alimentos macios como sopas, compota de maçã, aveia, purê de batata, frutas macias e ovos cozidos são muito mais fáceis de comer do que alimentos duros que podem irritar sua garganta sensível. Alimentos frios, como sorvete ou frutas congeladas, também podem ser calmantes.
Etapa 6. Descanse bastante para que seu corpo possa lutar contra infecções
O sono é necessário para que o sistema imunológico do corpo funcione corretamente. Certifique-se de obter as 8 horas de sono recomendadas por noite. Durante o dia, abstenha-se de atividades normais que o desgastam, como exercícios ou trabalho.
Enquanto estiver infeccioso e sentindo os sintomas de infecções na garganta, você deve ficar em casa para descansar e evitar a propagação da doença
Etapa 7. Evite irritantes ambientais que podem danificar as vias respiratórias
Isso inclui fumaça de cigarro, fumaça de tintas e produtos de limpeza doméstica, purificadores de ar e até mesmo alguns perfumes. A inalação de substâncias irritantes durante a infecção de garganta pode causar aumento da irritação ou levar a uma infecção na garganta.
Se quiser evitar esses irritantes, você pode usar uma máscara médica para cobrir a boca e o nariz. Isso também diminuiria o risco de você espalhar a doença para outras pessoas
Método 2 de 4: Aumentando a Umidade no Ar
Etapa 1. Use um umidificador em sua sala para abrir os seios da face e reduzir o inchaço
Umidificadores são ótimos para aumentar a umidade de uma sala, o que tem muitos benefícios para quem está lidando com dor de garganta. O ar frio seca o muco dos seios da face, que já estão irritados com as infecções na garganta. Os umidificadores adicionam umidade e calor ao ar, mantendo os seios da face limpos, o que pode aliviar um pouco a dor.
- Ao escolher entre umidificadores, existem alguns fatores que você deve considerar. Veja como os umidificadores adicionam umidade ao ar, qual é o tamanho do umidificador, se faz barulho e quanto custa.
- Adicione 1 colher de sopa (15 mL) de peróxido de hidrogênio ou vapor para a água do umidificador para obter alívio adicional.
Passo 2. Tome um banho demorado e fumegante
O ar úmido produzido pelo vapor limpará os seios da face e as vias respiratórias, e o calor aliviará um pouco a dor. Quando estiver no chuveiro, respire fundo pelo nariz e pela boca, mas tome cuidado para não fazer isso enquanto sua cabeça estiver sob o jato de água.
Etapa 3. Encha uma tigela grande com água quente e respire o vapor
Coloque a tigela sobre uma mesa e sente-se na frente dela. Pendure uma toalha sobre a cabeça de forma que você e a tigela fiquem presos sob a toalha. Respire fundo enquanto a água esfria. Isso deve ter um efeito semelhante a um umidificador ou um banho demorado.
Tenha cuidado para evitar tocar a água quente com a pele ou deixar o vapor queimar você. Permita alguma ventilação removendo a toalha se ela começar a ficar muito úmida ou quente por baixo
Método 3 de 4: tomando medicamentos sem receita
Etapa 1. Fale com um médico ou profissional de saúde antes de tomar qualquer tipo de analgésico
Algumas pessoas não conseguem tomar certos medicamentos devido a outros problemas de saúde. Consulte um médico ou profissional de saúde antes de usar um medicamento sem receita para tratar a dor de garganta.
Etapa 2. Tome um antiinflamatório não esteroidal, como o ibuprofeno, para reduzir o inchaço na garganta
Este grupo de medicamentos, que inclui o ibuprofeno (como Advil ou Motrin), é muito útil no alívio da dor aguda de garganta que pode acompanhar o estreptococo.
Comece com uma dosagem baixa, 200 mg ou 400 mg a cada 6 a 8 horas. Siga as instruções listadas no medicamento para verificar as dosagens recomendadas
Etapa 3. Use paracetamol (como o Tylenol genérico) para reduzir a dor de garganta
O paracetamol pode ser tão útil quanto o ibuprofeno no tratamento da dor que acompanha a faringite estreptocócica. Você deve escolher paracetamol ao invés de ibuprofeno se tiver histórico de úlceras, doença renal ou refluxo ácido.
- Tome 650 mg a cada 4 a 6 horas, mas não exceda 4.000 mg em um período de 24 horas.
- Tomar paracetamol pode causar danos ao fígado, portanto, tenha muito cuidado com as dosagens e siga as orientações para as doses diárias máximas listadas.
Passo 4. Chupe uma pastilha para a garganta ou uma gota para a tosse
Não dê pastilhas para crianças muito pequenas, porque podem ser um risco de asfixia. As pastilhas e os rebuçados para a tosse geralmente contêm uma mistura de medicamentos e ingredientes naturais que aliviam os sintomas de dor de garganta ao entorpecer e reduzir a inflamação. Coloque um na boca e chupe até dissolver.
- Por exemplo, uma pastilha de Pectina 7mg pode ajudar a aliviar a dor. Dissolva 1 na boca a cada 2 horas.
- As pastilhas também estão disponíveis como sprays, gargarejos e tiras que podem ser aplicadas diretamente na parte de trás da garganta ou na língua. Escolha o que funciona melhor para você.
Etapa 5. Experimente Phenol 1,4% Chloraseptic spray
Você pode comprar este spray sem receita. Para maiores de 12 anos, pulverize 5 vezes para cada aplicação, enquanto as crianças menores de 12 anos devem pulverizar 3 vezes por aplicação. Segure o spray na garganta por 15 segundos e depois cuspa. Você pode usar o spray novamente a cada 2 horas.
- Só use este spray por até 2 dias.
- Pergunte a um pediatra antes de dar o spray em crianças menores de 3 anos.
Passo 6. Tome suplementos de vitamina C, vitamina D e zinco para ajudar a acelerar sua recuperação
A vitamina C, a vitamina D e o zinco podem estimular o sistema imunológico e ajudar o corpo a combater mais rapidamente uma infecção de garganta por estreptococos. Procure ingerir cerca de 80-100 mg de vitamina C, 15 microgramas (mcg) de vitamina D e até 10 mg de zinco por dia para manter o sistema imunológico saudável. Você pode obter vitaminas e minerais por meio de sua dieta ou com suplementos.
- Você pode encontrar suplementos de vitaminas e minerais em sua farmácia local.
- Os alimentos ricos em vitamina C incluem laranjas, brócolis, pimentão e tomate.
- A vitamina D pode ser encontrada em laticínios, ovos, salmão e peixes oleosos. Você também pode obter vitamina D da luz solar.
- O zinco pode ser encontrado em produtos cárneos, crustáceos, nozes, sementes e grãos inteiros.
Método 4 de 4: Tomando medicamentos prescritos
Etapa 1. Conclua o curso completo de antibióticos, caso tenham sido prescritos
Os médicos geralmente prescrevem penicilina ou amoxicilina para infecções na garganta. Normalmente, os antibióticos são administrados em cursos de 10 dias. Sua dor de garganta irá desaparecer antes de você terminar de tomar os antibióticos, mas você ainda deve terminar todo o tratamento prescrito pelo seu médico.
Nunca compartilhe sobras de antibióticos
Etapa 2. Obtenha uma nova escova de dente 24 horas após o início dos antibióticos
Sua escova de dentes velha ainda contém bactérias causadoras de estreptococos, portanto, jogue-a fora e compre uma nova. Você também deve desinfetar o porta-escova de dentes, se tiver.
Faça isso sempre que tiver uma doença contagiosa
Etapa 3. Obtenha uma receita de lidocaína para dores fortes se você tiver mais de 12 anos
A lidocaína tópica 2% é um anestésico prescrito que pode ajudá-lo a anestesiar a dor de garganta. A lidocaína tópica está disponível em géis, sprays e líquidos. Siga as instruções do seu médico e as instruções na Lidocaína sobre como usá-lo e com que frequência.
Não coma por uma hora depois de aplicar lidocaína em sua garganta
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Avisos
- Embora a dor de uma faringite estreptocócica não desapareça imediatamente, se não desaparecer após alguns dias, especialmente se você tiver recebido uma prescrição de um antibiótico, entre em contato com um médico.
- Ao tomar medicamentos de venda livre, tome cuidado para tomar as dosagens recomendadas conforme rotulado na embalagem.
