Wellbutrin, que é o nome comercial da buproprion, é um antidepressivo comumente prescrito e seus efeitos colaterais estão bem documentados. A maioria dos efeitos colaterais do Wellbutrin são temporários e fáceis de tratar, como insônia, ansiedade e boca seca. Existem também alguns efeitos colaterais gastrointestinais e urinários desse medicamento que você pode amenizar com estratégias simples e remédios caseiros. No entanto, alguns efeitos colaterais de Wellbutrin podem ser graves, portanto, certifique-se de procurar ajuda médica se sentir algum deles.
Passos
Método 1 de 3: Combate aos efeitos colaterais comuns
Etapa 1. Adote uma boa higiene do sono para lidar com a insônia
A insônia é um efeito colateral comum do Wellbutrin. Se você tem dificuldade para adormecer ou continuar dormindo, evite cafeína à tarde e à noite e desenvolva um ritual para dormir para si mesmo, como tomar um banho de espuma, colocar um pijama e ler um capítulo de um livro. Isso pode ajudá-lo a desanuviar e relaxar no final do dia.
Cerca de 10-40% das pessoas que tomam Wellbutrin sofrem de insônia, por isso é muito comum
Gorjeta: A maioria dos efeitos colaterais de Wellbutrin desaparecem em 1 a 2 semanas. Faça o que puder para lidar com os efeitos colaterais durante este período de ajuste. No entanto, se os efeitos colaterais persistirem ou forem muito incômodos para esperar, converse com seu médico sobre a mudança para um medicamento diferente.
Etapa 2. Relaxe por 30 minutos todos os dias para aliviar sua ansiedade
Se sentir ansiedade ao tomar Wellbutrin, escolha algo que ache relaxante para ajudar a aliviá-la. Reserve um tempo específico para relaxar todos os dias, como depois do trabalho, escola ou jantar. Algumas atividades relaxantes que você pode tentar incluem:
- Dar um passeio na natureza.
- Tomar um longo banho ou duche.
- Fazer um exercício de relaxamento, como respiração profunda ou relaxamento muscular progressivo.
- Praticar ioga ou meditação.
Aviso:
Como o Wellbutrin pode causar ansiedade, pode não ser adequado para você se você já tiver ansiedade. Converse com seu médico para discutir sua ansiedade e suas opções de tratamento.
Etapa 3. Beba água ao longo do dia para hidratar a boca seca
Você pode sentir boca seca ao tomar Wellbutrin, o que pode ser facilmente curado tomando goles de água frequentes. Tenha sempre uma garrafa de água consigo para que possa tomar um gole sempre que precisar.
- Cerca de 10-30% das pessoas que tomam Wellbutrin apresentam boca seca.
- Isso também pode ser útil se você estiver sentindo dor de garganta. Beba líquidos quentes, como chá de ervas, água morna com mel e caldo, como uma forma calmante de combater esse sintoma e, ao mesmo tempo, manter-se hidratado.
Etapa 4. Tome ibuprofeno ou paracetamol se sentir dor de cabeça
Você pode notar que tem dores de cabeça mais frequentes enquanto toma Wellbutrin. Se você tiver dor de cabeça, tome uma dose de um analgésico de venda livre, como paracetamol ou ibuprofeno. Geralmente, são eficazes no controle da dor leve a moderada, de modo que a dor de cabeça deve passar cerca de 30 a 60 minutos após a ingestão do medicamento.
- Se os medicamentos de venda livre não ajudarem, chame seu médico para saber se você deve tomar algo mais forte. Eles podem recomendar um medicamento de venda livre diferente ou prescrever algo se suas dores de cabeça forem fortes.
- Evite analgésicos que contenham cafeína, como Excedrin e Midol. Isso pode agravar outros efeitos colaterais do Wellbutrin, como insônia e ansiedade.
Passo 5. Segure-se em algo ou sente-se se ficar tonto
A tontura é outro efeito colateral comum do Wellbutrin. Se você ficar tonto, segure-se em uma parede, um móvel resistente ou peça a um amigo que deixe você segurar o braço dele para se apoiar. Você também pode querer sentar-se por alguns minutos até a tontura passar.
Passo 6. Programe o sexo para horários em que os efeitos colaterais sexuais sejam menos perceptíveis
Os efeitos colaterais sexuais não são tão comuns com Wellbutrin quanto com outros antidepressivos, mas algumas pessoas os sentem. Isso pode incluir perda de libido, orgasmo retardado ou incapacidade de obter uma ereção (nos homens). Se você notou algum desses efeitos colaterais, preste atenção em quando eles são menos aparentes e tente marcar o sexo para esses momentos.
- Por exemplo, você pode notar que os efeitos colaterais sexuais de sua medicação são menos perceptíveis à tarde do que à noite. Em caso afirmativo, este pode ser o melhor momento para planejar fazer sexo, se possível.
- Você também pode conversar com seu médico sobre como diminuir a dose de Wellbutrin ou tentar um medicamento destinado a ajudar na disfunção sexual se os efeitos colaterais sexuais estiverem se tornando incômodos.
Etapa 7. Durma de 7 a 9 horas todas as noites se tiver sonolência
Embora a sonolência não seja comum com Wellbutrin, às vezes ocorre como um efeito colateral. Se você estiver se sentindo sonolento, é especialmente importante que durma o suficiente enquanto toma este medicamento. Ao dormir de 7 a 9 horas todas as noites, você pode notar a sonolência menos ou mesmo não perceber. Tente ir para a cama na mesma hora todas as noites e acordar na mesma hora todos os dias para manter uma boa rotina.
Por exemplo, você pode ir para a cama às 21h e acordar às 6h para garantir que terá de 7 a 9 horas de sono
Método 2 de 3: lidando com efeitos colaterais gastrointestinais e urinários
Etapa 1. Tome seu medicamento com alimentos para ajudar a prevenir náuseas
Tomar Wellbutrin com uma refeição ou lanche pode ajudar a prevenir náuseas, que é um efeito colateral comum de Wellbutrin. Mesmo que você só tenha tempo para comer algo pequeno, como alguns biscoitos e um copo de leite, isso pode ajudar a prevenir náuseas.
Etapa 2. Beba chá de gengibre para náuseas e vômitos
O gengibre é um remédio natural eficaz contra náuseas e vômitos. Se você sentir náuseas nas primeiras 1 a 2 semanas de tomar Wellbutrin, lembre-se de que isso é normal e geralmente temporário conforme seu corpo se ajusta à medicação. Experimente beber uma xícara de chá de gengibre para ajudar com esse efeito colateral.
- Você pode comprar chá de gengibre em uma mercearia ou fazer uma xícara de gengibre fresco. Descasque e pique um pedaço de gengibre fresco de 2,5 cm. Em seguida, leve 8 fl oz (240 mL) de água para ferver e despeje sobre o gengibre. Deixe o chá em infusão por 10 minutos e depois beba lentamente.
- Se você não tiver tempo para fazer uma xícara de chá, mastigue um pedaço de gengibre fresco descascado de 2,5 cm.
- Se o gengibre não ajudar, você também pode tentar tomar um medicamento de venda livre para náuseas e vômitos.
Etapa 3. Coma alimentos saudáveis e ricos em fibras se estiver constipado
A constipação é um efeito colateral comum do Wellbutrin. No entanto, você pode combater esse efeito colateral ajustando sua dieta. Inclua mais frutas, vegetais e grãos integrais em sua dieta para promover movimentos intestinais regulares.
- Tente obter 14 gramas de fibra para cada 1.000 calorias ingeridas. Por exemplo, se você come 2.000 calorias por dia, planeje 28 gramas de fibra por dia.
- Certifique-se de aumentar lentamente a quantidade de fibras em sua dieta. Aumentar a ingestão de fibras rapidamente pode levar a mais problemas gastrointestinais, como inchaço e gases.
Gorjeta: Você também pode considerar tomar um suplemento de fibra de casca de psyllium. Eles estão amplamente disponíveis em supermercados e você pode misturá-los com água ou suco para obter mais fibras.
Etapa 4. Escolha alimentos de que goste se estiver com perda de apetite
É comum que algumas pessoas sintam menos fome enquanto estão tomando Wellbutrin. Se você notar esse efeito colateral, tente se concentrar em comer alimentos que você goste nas primeiras 1 a 2 semanas para garantir que está recebendo calorias suficientes. Conforme seu corpo se adapta à medicação, seu apetite deve voltar ao normal, mas avise seu médico se não voltar. Além disso, informe o seu médico se você perdeu peso desde o início do Wellbutrin. Este é um efeito colateral comum, mas pode ser um problema se você ficar abaixo do peso.
Algumas pessoas também notam mudanças no sentido do paladar, então os alimentos que você gostava podem não lhe agradar
Etapa 5. Reduza o consumo de cafeína e álcool se estiver urinando com mais frequência
A vontade de ir ao banheiro com mais frequência pode ser causada por tomar Wellbutrin. No entanto, isso também pode ser causado por outras condições médicas, por isso é importante informar o seu médico se você urinar com mais frequência. Para lidar com esse efeito colateral, reduza a quantidade de cafeína e álcool que você consome, pois são diuréticos e fazem com que você tenha que urinar com mais frequência.
Também é uma boa ideia limitar a quantidade de líquido que você bebe à noite. Tente parar de beber líquidos cerca de 1 hora antes de dormir para evitar ter que se levantar no meio da noite para urinar
Método 3 de 3: Buscando ajuda médica para efeitos colaterais
Etapa 1. Converse com seu médico sobre quaisquer sintomas que o estejam incomodando
Wellbutrin pode causar uma ampla gama de efeitos colaterais leves a moderados. Esses efeitos colaterais geralmente desaparecem em 1 a 2 semanas, mas é importante informar ao seu médico se eles persistirem ou se estiverem incomodando você. Seu médico pode sugerir um medicamento diferente ou prescrever outro medicamento para combater os efeitos colaterais. Algumas coisas que você pode querer discutir com seu médico incluem:
- Dor de estômago
- Tremores ou sacudidelas incontroláveis
- Suor excessivo
- Zumbindo em seus ouvidos
- Efeitos colaterais sexuais
Gorjeta: Wellbutrin pode causar outros efeitos colaterais que não estão listados. Informe o seu médico se sentir algo incomum durante o tratamento com Wellbutrin.
Etapa 2. Procure atendimento médico imediato se sentir efeitos colaterais graves
Embora os efeitos colaterais graves do Wellbutrin sejam raros, é importante estar atento a eles e ir ao departamento de emergência de um hospital ou ligar para os serviços de emergência se notar algum. Alguns sintomas para procurar ajuda imediata incluem:
- Convulsões (se você tem tendência ou histórico de convulsões)
- Confusão
- Alucinações
- Medo irracional
- Dores musculares ou articulares
- Um batimento cardíaco rápido, irregular ou acelerado
Aviso:
Wellbutrin não causa convulsões, mas reduz o limiar para convulsões se você tiver um distúrbio convulsivo. Informe o seu médico se você tem um histórico de convulsões ou uma forte história familiar de convulsões antes de tomar Wellbutrin.
Etapa 3. Pare de tomar Wellbutrin e procure ajuda médica para uma reação alérgica
As reações alérgicas ao Wellbutrin são raras, mas algumas pessoas já as tiveram. Se notar sinais de uma reação alérgica, pare de tomar o medicamento imediatamente e ligue para os serviços de emergência ou dirija-se ao pronto-socorro do hospital mais próximo. Alguns sinais de que você pode estar tendo uma reação alérgica ao Wellbutrin incluem:
- Febre
- Bolhas, urticária ou erupção na pele
- Comichão na pele
- Inchaço no rosto, olhos, lábios, língua, garganta, mãos, pernas, tornozelos ou pés
- Voz rouca
- Dificuldade em respirar ou engolir
- Dor no peito
