Se o seu escritório estiver congelando, pode ser horrível tentar fazer o trabalho. Sua primeira linha de defesa contra o frio é o que você veste. Você também pode mudar algumas coisas ao seu redor para se aquecer. Além disso, você pode utilizar aparelhos para ajudá-lo a se manter aquecido no escritório.
Passos
Método 1 de 3: Camadas para aquecimento
Etapa 1. Adicione um lenço
Um lenço em volta do pescoço é uma boa maneira de ganhar algum calor. Ajuda a aquecer o corpo, nomeadamente o pescoço e as costas. Além disso, você pode escolher um lenço de alta qualidade para parecer profissional. Tente manter um em sua mesa para tirar conforme necessário.
Etapa 2. Experimente um envoltório
Outra opção para o escritório é um envoltório que você pode usar ao redor da metade superior do corpo. Se você escolher um em um bom material (como seda ou cashmere), ainda terá uma aparência profissional, pois mantém você aquecido.
Se você escolher um embrulho feito de um material fino e quente, poderá facilmente mantê-lo dobrado em sua mesa
Etapa 3. Use equipamento para climas frios
O equipamento atlético para climas frios é feito para se ajustar bem à pele. Na verdade, na maioria das vezes, funcionará sob a roupa de trabalho. Adicione uma ou duas camadas por baixo das roupas normais para se manter aquecido no trabalho.
- Por exemplo, você pode usar leggings finas de corrida feitas de polipropileno ou capilene por baixo das calças de trabalho ou uma camisa de mangas compridas feita do mesmo material por baixo de uma camisa social.
- Você também pode experimentar roupas íntimas longas em seda.
Etapa 4. Coloque um casaco de lã comprido
Um casaco de lã pode ajudar a mantê-lo aquecido, mas só ajuda a sua metade superior. No entanto, se você escolher um casaco de lã longo, você se manterá mais aquecido. Na verdade, você pode manter um casaco de lã comprido trabalhando especificamente para essa finalidade.
Etapa 5. Mantenha os pés aquecidos
Pode ser necessário mudar para sapatos mais confortáveis para ajudar a manter os pés aquecidos. Ao fazer isso, você pode adicionar um par de meias de lã, que manterão seus pés bem quentinhos e quentinhos no escritório frio.
Etapa 6. Atualize seus tecidos
Algodão ou poliéster são tecidos comuns para roupas e suéteres profissionais. No entanto, se você quiser mais calor em seus tecidos, escolha lã ou cashmere, que irão isolá-lo com mais eficiência.
Método 2 de 3: aquecendo-se mudando seus hábitos
Etapa 1. Deixe o sol entrar
Se possível, abra as cortinas para deixar entrar mais luz. Quanto mais luz do sol você deixar entrar, mais quente ficará o seu escritório. No entanto, se a luz do sol não entrar, abrir as cortinas pode deixar seu escritório mais frio, portanto, só abra-as quando o sol estiver do seu lado do prédio.
Etapa 2. Mova-se o máximo que puder
Obviamente, se você está trabalhando em um escritório, não pode fazer polichinelos o dia todo. No entanto, fazer pausas periódicas para caminhar pelo escritório pode manter seu sangue pulsando. Enquanto você está sentado em sua mesa, tente levantar as pernas para cima e para baixo para continuar se movendo.
Etapa 3. Pegue uma xícara quente de alguma coisa
Embora as bebidas quentes não aqueçam realmente sua temperatura interna (o que é uma coisa boa), elas podem fazer você se sentir mais quente. Além disso, eles podem manter suas mãos aquecidas enquanto você trabalha. Experimente uma xícara de chá ou café quente.
Método 3 de 3: usando gadgets
Etapa 1. Experimente uma bolsa de água quente
Uma maneira de ganhar calor é usar uma velha bolsa de água quente. Basta encher a garrafa com água quente e colocá-la para aquecer. Você pode colocá-lo nas costas, por exemplo.
Etapa 2. Use uma almofada de aquecimento
Outra opção é usar uma almofada térmica para aquecer partes do corpo. Você precisará de uma tomada para conectá-lo, mas poderá usá-la atrás das costas ou embaixo de você para ajudar a se manter aquecido.
- Nunca use uma almofada de aquecimento que pareça desgastada ou rachada. Marcas de queimadura também são um mau sinal.
- Tenha cuidado ao usar uma almofada de aquecimento, pois pode queimar sua pele se deixada em um lugar por muito tempo.
Etapa 3. Use fones de ouvido maiores
Os fones de ouvido podem ser discretos, mas não fazem nada para mantê-lo aquecido. Em vez disso, opte por fones de ouvido maiores que cobrem toda a sua orelha. Eles adicionarão calor e fornecerão ótima qualidade de som.
Etapa 4. Adicione um aquecedor de ambiente
Se o seu local de trabalho permitir, você pode tentar usar um pequeno aquecedor para ajudar a mantê-lo aquecido. Esta solução funciona melhor se você tiver seu próprio escritório, mas se o aquecedor for pequeno o suficiente, você poderá fazê-lo funcionar em um espaço compartilhado.
Na verdade, algumas empresas fabricam mini-aquecedores com ventilador apenas para essa finalidade
Etapa 5. Experimente um tapete aquecido para cadeiras
Se as camadas não estiverem cortando, adicione um pouco de calor com um tapete de cadeira aquecido. Esses tapetes deslizam sobre as costas da maioria das cadeiras de escritório e descem pelas costas até o assento, como uma almofada de massagem. Eles se conectam a uma porta USB, para que você possa simplesmente conectá-los ao computador ou a uma bateria de backup. Em seguida, adiciona calor às suas costas e pernas.
