As injeções não são divertidas, especialmente se deixarem você com uma contusão feia por dias. Hematomas podem se formar quando o sangue vaza de um vaso sanguíneo, criando uma mancha azul ou roxa distinta na pele. Hematomas podem fazer parte do curso com as injeções, mas existem algumas maneiras de evitar esse efeito colateral irritante. Se estiver recebendo injeções ocasionais, como para tratamentos cosméticos ou vacinas, você pode evitar hematomas preparando-se nos próximos dias e semanas. Se você está recebendo qualquer tipo de injeção, pode obter alívio por meio de opções de tratamento especiais ou tomando alguns cuidados com as agulhas usadas em seu procedimento.
Passos
Método 1 de 3: medicamentos e alimentos a evitar
Passo 1. Pare de tomar os medicamentos que afetam seu sangue 2 semanas antes e depois da injeção
Escreva uma lista de todos os diferentes medicamentos que toma regularmente. Uma variedade de medicamentos diferentes, como aspirina, ibuprofeno e naproxeno, bem como certos medicamentos cardiovasculares, podem aumentar o risco de hematomas após uma injeção. Converse com seu médico e veja quais medicamentos podem colocá-lo em risco e pergunte se é seguro suspendê-los por algumas semanas para evitar hematomas por causa da injeção.
Sempre converse com um profissional médico antes de parar de tomar qualquer tipo de medicamento prescrito. Não pare de tomar um medicamento prescrito, a menos que você tenha permissão expressa do seu médico
Passo 2. Abandone os suplementos que aumentam o risco de hematomas 3–5 dias antes da injeção
Óleo de peixe, óleo de linhaça, óleo de fígado de bacalhau, gengibre, alho, erva de São João, melatonina, valeriana, niacina, cúrcuma e pimenta de Caiena podem piorar os hematomas. Se possível, pare de tomar esses suplementos por 2 semanas antes e depois da injeção.
Etapa 3. Limite a ingestão de alimentos que tenham propriedades semelhantes às da aspirina
Muitos alimentos frescos podem aumentar o risco de contusões, o que não é ideal antes de uma injeção. Embora você não tenha que cortar esses alimentos de sua dieta completamente, você pode querer ir com calma nos dias anteriores.
- Alguns infratores comuns de produtos agrícolas são abacates, maçãs, damascos, pepinos, toranjas, uvas, melões, laranjas, pêssegos, ameixas, framboesas e muito mais.
- Marisco, soja, óleo de gérmen de trigo, sementes de girassol, linhaça, peixe e cerveja preta também podem piorar os hematomas.
Etapa 4. Não beba álcool 5–7 dias antes de planejar receber uma injeção
O álcool pode definitivamente aumentar o risco de hematomas, especialmente se você beber logo antes do procedimento. Em vez disso, passe o álcool na noite anterior à injeção, bem como na noite seguinte.
O álcool funciona como um diluente do sangue e retarda a capacidade do sangue de coagular adequadamente
Método 2 de 3: cuidados posteriores com injeção
Etapa 1. Resfrie a área de injeção com gelo logo após o procedimento
Pegue uma compressa fria ou bolsa de gelo e coloque-a no topo do local da injeção. Sempre mantenha sua bolsa fria enrolada em uma toalha, para não machucar sua pele. Use-o apenas em incrementos de 15-20 minutos, o que evitará danos a longo prazo.
É melhor fazer isso nas primeiras 8 horas após a injeção
Etapa 2. Tome suplementos de arnica ou bromelaína
Converse com seu médico sobre a tentativa de suplementos especiais, como Arnica e bromelaína, que são conhecidos por ajudar no tratamento de hematomas. Tome comprimidos de Arnica 4 dias antes da injeção e 4 dias depois. Da mesma forma, você pode tomar comprimidos de bromelaína 3 dias antes da injeção e 1 semana depois.
- Verifique o rótulo para obter instruções de dosagem específicas ou converse com um profissional médico para obter orientação.
- O abacaxi fresco também é rico em bromelaína. Lanche em algumas fatias enquanto se recupera!
Etapa 3. Espalhe bromelaína ou Arnica gel sobre a área de injeção
Compre on-line ou em sua farmácia local para encontrar bromelaína ou gel de Arnica. Embora não haja uma tonelada de pesquisas médicas sobre isso, alguns estudos mostram que a bromelaína ou arnica são úteis após uma injeção. Cubra o local da injeção completamente com pomada, seguindo as instruções do frasco ou do recipiente.
- Altas doses de vitamina K também podem ajudar no tratamento de hematomas.
- Comer couve e espinafre também pode reduzir hematomas, inchaço e inflamação.
Método 3 de 3: Precauções Adequadas com Agulhas
Etapa 1. Use uma agulha de calibre pequeno
Se você for fazer um procedimento cosmético, converse com seu médico sobre o tipo de agulha que ele usará para a injeção. Normalmente, os tipos mais amplos, como as agulhas de cânula, têm maior probabilidade de causar hematomas. Pergunte ao médico se ele pode usar agulhas menores para o seu procedimento, como calibre 30. Não há garantia de que eles respeitarão suas preferências, mas vale a pena perguntar. Se você está se injetando devido a um problema de saúde pessoal, como diabetes, use uma caneta de insulina projetada especificamente para diabéticos.
As agulhas de vacinas tendem a ser muito pequenas e medem algo entre 22-25
Etapa 2. Insira a agulha no ângulo correto para a injeção
Se você estiver se aplicando uma injeção, aplicá-la corretamente pode minimizar os hematomas. Se a agulha estiver indo direto para o músculo, segure-a em um ângulo de 90 graus de sua pele. Se a agulha estiver passando logo abaixo da pele (subcutânea), segure-a em um ângulo de 45 graus.
Fale com o seu médico se tiver dúvidas sobre como o procedimento de injeção irá funcionar. Como profissional médico, você pode confiar que eles operarão a agulha com segurança
Etapa 3. Recoste-se e relaxe em seu assento se estiver recebendo um tratamento cosmético
Certos tratamentos, como preenchimentos e melhorias cosméticas, são mais bem injetados quando você está sentado em uma cadeira reclinada. Verifique se o assento está reclinado em um ângulo de 30 graus, o que pode ajudar a prevenir hematomas.
Um profissional médico provavelmente colocará o assento no ângulo certo, mas não custa verificar
Pontas
- Fique longe do sol até que a área da injeção não esteja inchada.
- De acordo com alguns estudos, usar gelo antes de uma injeção reduzirá a dor, mas não fará diferença significativa em relação a hematomas.
- Pense em seus alimentos favoritos logo após a injeção. Quando você pensa em comida, o impacto psicológico pode fazer com que os vasos da pele se contraiam, o que pode reduzir os hematomas.
Avisos
- Não esfregue o local da injeção. Isso pode fazer com que o medicamento ou tratamento se espalhe ou seja absorvido muito mais rapidamente do que deveria.
- Não faça exercícios pelo menos 2 dias após o tratamento, pois os capilares danificados durante a injeção precisam descansar para cicatrizar adequadamente. Se possível, mantenha seu coração relacionado abaixo de 100 batimentos por minuto para que seu corpo possa se curar.
