Dor nos nervos, ou neuropatia, pode ocorrer devido a uma série de condições médicas diferentes. Você pode sofrer de dor crônica nos nervos por causa do diabetes ou de problemas na coluna, ou pode simplesmente ter um nervo comprimido ou irritado por uso excessivo ou por uma lesão recente. Embora a dor crônica nos nervos possa nunca ser totalmente curada, existem maneiras de ajudá-la e também de curar completamente a dor aguda do nervo. Para curar sua dor nos nervos, trate a causa subjacente ou condição médica, cuide dos nervos comprimidos de forma conservadora e escolha o medicamento ou tratamento apropriado para seu tipo de dor.
Passos
Método 1 de 4: curando um nervo comprimido
Passo 1. Descanse a área até não doer
O melhor remédio para curar um nervo comprimido é o repouso. Evite atividades que agravem a condição e pare de fazer qualquer atividade que tenha causado a lesão.
- A dor do nervo ciático é o tipo mais comum de nervo comprimido. A dor pode começar nas nádegas ou na parte de trás da coxa e descer por toda a extensão da perna.
- Se você descansar por 1-3 dias e não notar melhora, considere ser avaliado por um profissional médico.
Etapa 2. Use uma cinta ou tala
Você pode precisar usar um dispositivo auxiliar para imobilizar a área do nervo comprimido. Isso pode ajudar a garantir que você descanse a área e permita que o nervo cicatrize. Converse com seu médico sobre isso ou solicite o encaminhamento a um especialista. Os ortopedistas são especializados em dores nos ossos, músculos e nervos causadas por problemas musculares.
A síndrome do túnel do carpo é uma dor nos nervos do punho causada pelo uso excessivo. Uma tala de pulso pode ajudar a curar esse tipo de dor nos nervos
Etapa 3. Consulte um fisioterapeuta
Os nervos comprimidos, esticados e agravados podem curar com descanso e tempo - mas também é importante evitar causar o mesmo problema no futuro. Peça ao seu médico um encaminhamento para um fisioterapeuta. Eles podem ensinar exercícios para fortalecer ou alongar os músculos ao redor do nervo lesado. Faça seus exercícios exatamente conforme as instruções. Siga seus conselhos sobre como alterar a atividade que irrita o nervo.
Etapa 4. Faça exercícios apropriados para aliviar a dor ciática
Além dos exercícios que seu fisioterapeuta recomenda, você também pode fortalecer seu corpo para aliviar a pressão sobre o nervo ciático. Pergunte ao seu médico ou terapeuta sobre exercícios seguros para realizar o seguinte:
- Fortaleça o seu núcleo
- Melhore a força dos músculos das costas
- Aumente a flexibilidade dos isquiotibiais
- Deixe seus quadris mais flexíveis
Etapa 5. Aplique o creme de capsaicina
A capsaicina é encontrada na pimenta. Usado em creme, proporciona sensação de aquecimento. Compre creme de capsaicina em sua drogaria ou farmácia local. Esfregue-o regularmente sobre a área onde você tem dor nos nervos.
Você pode sentir alguma queimação ao aplicar o creme. Isso geralmente melhora com o tempo, mas pare de usar o produto se sentir queimação intensa, coceira ou erupção na pele
Etapa 6. Aplique um adesivo de lidocaína
A lidocaína entorpece a área da pele que toca. Compre um adesivo de lidocaína em sua farmácia e aplique-o conforme as instruções sobre a área de dor nos nervos para ajudar a aliviar o problema.
Pode causar alguma sonolência ou tontura
Etapa 7. Altere seus hábitos quando estiver grávida
A dor ciática é comum durante a gravidez. Se você sentir dor no nervo em queimação na parte de trás da perna, pode ser causada pela pressão do bebê em desenvolvimento no nervo ciático. Tente modificar seu estilo de vida e movimentos para aliviar a dor; ele deve se resolver assim que o bebê nascer.
- Deite-se de lado oposto ao lado que dói. Por exemplo, se a dor nos nervos é na perna esquerda, deite-se sobre o lado direito.
- Evite levantar pesos.
- Tente não ficar de pé por longos períodos de tempo.
- Se sentir dor ao ficar em pé, levante um pé e descanse-o sobre alguma coisa.
- Experimente nadar regularmente.
- Coloque compressas frias ou compressas aquecidas na área dolorida.
Método 2 de 4: lidando com uma hérnia de disco e outros problemas da coluna vertebral
Etapa 1. Comece com a perda de peso para tratar uma compressão da medula espinhal
Uma hérnia de disco na coluna ou estenose espinhal pode comprimir a medula espinhal, causando dor nos nervos em todas as partes do corpo. A localização da dor depende de onde a medula espinhal está comprimida. Se você tiver uma hérnia de disco ou estenose espinhal, tente alcançar e manter um peso saudável. Às vezes, apenas perder algum peso extra por meio de uma dieta saudável com baixo teor de gordura e açúcar pode melhorar um pouco sua dor.
Etapa 2. Experimente a estimulação elétrica
Converse com seu médico ou fisioterapeuta sobre estimulação elétrica para dores nos nervos. Isso pode ser especialmente útil para problemas nervosos devido a problemas de coluna ou diabetes. Use uma máquina TENS (estimulação elétrica nervosa transcutânea) 30 minutos por dia durante um mês para ver se a dor nos nervos melhora.
Etapa 3. Faça o reparo cirúrgico do disco
Em casos graves, você pode precisar de cirurgia para curar sua dor nos nervos. Um cirurgião espinhal pode consertar as vértebras lesadas, aliviando a pressão na medula espinhal e melhorando a dor nos nervos. Converse com seu médico sobre suas opções - você precisará de raios-x e provavelmente uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética para saber se a cirurgia é certa para você.
A cirurgia também pode ajudar na síndrome do túnel do carpo ou dor no nervo pinçado que não remite após meses de tratamento conservador
Método 3 de 4: Tratamento das causas médicas da neuropatia
Etapa 1. Controle o açúcar no sangue
A diabetes é uma das principais causas de dores nos nervos, especialmente nas mãos e nos pés. Se você tem níveis elevados de açúcar no sangue, trabalhe em conjunto com o seu médico ou enfermeira diabetologista para controlá-los. Você pode prevenir ou minimizar a dor nos nervos gerenciando adequadamente o seu diabetes.
Peça ao seu médico para testar o seu açúcar no sangue se o diabetes for familiar. Fazer mudanças na dieta e no estilo de vida são as maneiras mais fáceis e seguras de prevenir a dor nos nervos causada pelo diabetes
Etapa 2. Trate suas telhas
O herpes é a doença que você pode pegar se já teve varicela - o vírus vive em seus nervos e pode ser reativado mais tarde na vida, causando dor no nervo em queimação. Se você tiver herpes zoster, consulte seu médico. Eles podem prescrever medicamentos para ajudar a aliviar seus sintomas. As telhas vão desaparecer com o tempo e, geralmente, a dor nos nervos vai embora.
- Seu médico pode lhe dar medicamentos antivirais para acelerar o tempo de cura. Eles também podem dar-lhe um medicamento para tornar a sua dor mais controlável.
- A zona parece uma erupção cutânea de bolhas que ocorre em linha reta, causando dor, coceira ou queimação. Geralmente ocorre em apenas um lado do corpo e geralmente está localizado sobre as costelas - embora possa ocorrer em qualquer parte do corpo ou do rosto.
- Se você tem mais de 60 anos, tome a vacina contra varicela zoster (Zostavax). Isso pode ajudar a prevenir o herpes.
Etapa 3. Tome medicamentos para tratar o herpes
O herpes é um vírus que vive nos seus nervos, por isso os surtos podem causar dores nos nervos. Converse com seu médico sobre tomar aciclovir ou outro medicamento antiviral para prevenir e tratar surtos de herpes.
Etapa 4. Experimente os aminoácidos para melhorar a dor nos nervos da quimioterapia
Alguns medicamentos de quimioterapia para tratar o câncer podem ferir seus nervos e causar dores nos nervos. Pergunte ao seu médico sobre o uso de aminoácidos como a acetil-l-carnitina para melhorar esse tipo de dor nos nervos.
Náuseas e vômitos são possíveis efeitos colaterais
Etapa 5. Trate a neuropatia do HIV com medicamentos
Muitos pacientes com HIV sofrem de dores nervosas crônicas. Essa dor geralmente aparece inicialmente como uma sensação de formigamento ou dormência nas mãos e / ou pés. Converse com seu médico sobre o uso de antidepressivos, analgésicos ou anticonvulsivantes para reduzir a dor nos nervos causada pelo HIV.
Método 4 de 4: tomar medicamentos para melhorar a dor nos nervos
Etapa 1. Pergunte ao seu médico sobre como tomar medicamentos anticonvulsivantes
Os medicamentos anticonvulsivantes (anticonvulsivantes) costumam ser a primeira escolha de tratamento para alguns tipos de dores nos nervos. Pergunte ao seu médico sobre suas opções. Gabapentina (Gralise, Neurontin) e pregabalina (Lyrica) causam menos efeitos colaterais do que medicamentos mais antigos, mas ainda podem causar tonturas e sonolência.
Os anticonvulsivantes são mais comumente usados para tratar a neuropatia causada por diabetes, herpes e lesões na medula espinhal
Etapa 2. Discuta o uso de carbamazepina para dor no nervo facial
A carbamazepina (Carbatrol, Tegretol) é um medicamento anticonvulsivante comumente prescrito para tratar alguns tipos de dores nos nervos. Converse com seu médico sobre se este medicamento é seguro e apropriado para você tomar. Pode causar efeitos colaterais como dor de cabeça, náuseas e danos ao fígado.
A carbamazepina é especialmente útil em um problema nervoso chamado neuralgia do trigêmeo. Isso causa uma dor lancinante no nervo em um lado do rosto
Etapa 3. Converse com seu médico sobre como tomar um antidepressivo
Alguns medicamentos antidepressivos podem melhorar a dor nos nervos, portanto, discuta suas opções com seu médico. Amitriptilina, nortriptilina e doxepina podem melhorar a dor. Eles podem causar efeitos colaterais, como boca seca, visão embaçada, constipação e dificuldade para urinar.
Para dores nos nervos em suas mãos e pés causadas por diabetes, Cymbalta ou Effexor XR podem ajudar
Etapa 4. Experimente medicamentos para a dor
Para dores leves nos nervos, um analgésico de venda livre pode ajudar. Experimente um antiinflamatório não esteroidal (AINE) como ibuprofeno (Advil) ou naproxeno, ou paracetamol (Tylenol). Fale primeiro com o seu médico ou farmacêutico se tiver quaisquer condições médicas que afetem os seus rins, fígado ou estômago. Para dores fortes que não são aliviadas com medicamentos OTC, peça ao seu médico que o encaminhe para um especialista em controle da dor. Eles podem prescrever medicamentos mais fortes, como Tramadol ou Hydrocodone.
Os analgésicos opióides devem ser usados por um curto período de tempo. Eles podem se tornar viciantes
Etapa 5. Receba uma injeção de corticosteroide
Dependendo da localização e da causa da dor nos nervos, uma injeção de corticosteroide pode ajudar. Isso alivia a inflamação e pode acalmar a dor. Pergunte ao seu médico sobre isso se você tiver um nervo comprimido. Não é útil para dores nos nervos causadas por condições médicas como diabetes.
Você também pode tomar uma pílula esteróide, mas isso causa muito mais efeitos colaterais
Etapa 6. Experimente maconha medicinal se ela for legal em seu estado
Estudos provaram que, em muitos casos, a neuropatia pode ser aliviada pela maconha medicinal. Se for legal no estado em que você mora e outras opções de tratamento não funcionaram para você, considere perguntar ao seu médico sobre o consumo de maconha medicinal para aliviar sua dor nos nervos.
