Se você tem um amigo introvertido, ele provavelmente é mais quieto, reservado e atencioso do que alguns de seus amigos mais extrovertidos. Eles gostam de fazer certas coisas em seu próprio ritmo, o que é fácil de apoiar, mas o que você faz quando eles estão chateados ou desanimados? Não se preocupe. A boa notícia é que, na verdade, existem muitas maneiras de animá-los. Para ajudá-lo, reunimos uma lista de dicas e estratégias que você pode usar para melhorar o humor sem ser muito agressivo.
Passos
Método 1 de 13: entre em contato por texto, mídia social ou e-mail
Etapa 1. As conversas ao telefone podem ser muito desgastantes para os introvertidos
Se você está procurando animar uma pessoa introvertida, a última coisa que você deve fazer é chamá-la do nada. Isso pode deixar seu amigo mais ansioso e é improvável que ele responda. Em vez disso, faça o check-in enviando um texto, uma mensagem por meio da mídia social ou até mesmo um e-mail. Dessa forma, eles podem responder em seu próprio tempo.
- Você pode tentar: “Ei, só estava pensando em você. Como vai?"
- Você também pode mantê-lo um pouco mais casual com: “Ei, você. O que você está fazendo?"
- Uma pessoa introvertida pode realmente gostar de você dar a ela o tempo e o espaço de que precisam para responder a você.
Método 2 de 13: Envie a eles uma foto bonita ou engraçada
Passo 1. Faça o seu dia com uma mensagem de texto aleatória
Envie uma mensagem de texto com a imagem de um gatinho adorável ou um meme engraçado que você sabe que irá impressionar com seu senso de humor. Isso colocará um sorriso em seu rosto e pode fazer seu amigo se sentir um pouco melhor. Eles podem até se sentir mais confortáveis conversando e passando tempo com você, o que pode permitir que você os anime ainda mais!
- Por exemplo, se seu amigo for um Trekkie, você pode enviar a ele um meme com o capitão Picard que o fará rir.
- Você também pode enviar um meme motivacional ou citação, ou apenas dizer a seu amigo que está pensando neles.
Método 3 de 13: Convide seu amigo para fazer algo de que goste
Etapa 1. Os introvertidos costumam adorar atividades mentalmente estimulantes
Evite convidar um introvertido para um bar lotado, show ou festa. Tente persuadi-los a ir com você em algum lugar como um museu, uma galeria de arte, uma biblioteca ou uma leitura de poesia. Escolha uma atividade que seja relativamente tranquila, mentalmente estimulante e não seja povoada por muitas pessoas enérgicas.
- Mantenha-o simples e de baixa pressão com, "Ei, há uma exposição legal sobre espadas medievais no museu da cidade hoje, você quer dar uma olhada?"
- Você também pode dar a eles algumas opções amigáveis para os introvertidos e perguntar o que eles gostariam de fazer. Por exemplo, você pode dizer: "Há uma leitura de poesia em um café do outro lado da cidade e a biblioteca acaba de abrir uma nova sala de leitura. Você quer verificar algum deles?”
Método 4 de 13: Verifique com eles antes de convidar mais pessoas
Etapa 1. Eles vão gostar de você, considerando seus sentimentos
Se você está saindo com uma pessoa introvertida ou está planejando fazer algo, sempre pergunte sobre como convidar mais pessoas primeiro. Os introvertidos podem precisar de algum tempo para se preparar mentalmente para estar perto de outras pessoas, portanto, evite tentar atrair mais pessoas para animá-los. O tiro poderia sair pela culatra seriamente.
- Você não precisa dar muita importância a isso também. Tente algo simples como: “Ei, você se importa se convidarmos Jack e Sarah? Não se preocupe se não, só queria verificar com você primeiro.”
- Lembre-se de que, para algumas pessoas, receber um monte de amigos pode realmente melhorar seu humor. Mas para os introvertidos, pode ser opressor, especialmente se eles já estão tristes ou chateados.
Método 5 de 13: Faça um esforço para entrar nos hobbies deles
Etapa 1. Passe algum tempo fazendo coisas que eles gostam de fazer
Os introvertidos costumam ter hobbies um pouco mais calmos e solitários do que outras pessoas, como ler, tocar música, escrever poesia ou jogar tabuleiro ou videogame. Em vez de tentar fazer com que eles façam algo com você, suba no nível deles. Pergunte ao seu amigo se você pode experimentar seus hobbies com ele. Eles podem adorar sua vontade de aprender mais sobre o que gostam de fazer e pode realmente animá-los ter um amigo com eles.
- Por exemplo, se o seu amigo introvertido gosta de jogos de RPG (RPG), tente jogar com ele. Quem sabe, você mesmo pode se tornar um entusiasta!
- Se você não tem certeza do que eles gostam, tente perguntar: “O que você gosta de fazer no seu tempo livre? Estou pronto para dar uma olhada."
Método 6 de 13: Converse com seu amigo sobre o que o está incomodando
Etapa 1. Diga a eles que podem compartilhar seus sentimentos com você
Seu amigo ou ente querido introvertido pode estar lidando com algo difícil. Diga a eles que, se quiserem conversar, podem confiar em você e que você estará disponível para tudo que precisarem. Se seu amigo se sentir à vontade para discutir seus sentimentos com você, dê-lhe toda a atenção.
Pode ser difícil para uma pessoa introvertida pedir ajuda. Experimente perguntar ao seu amigo se ele quer tomar uma xícara de café ou apenas sentar e conversar
Método 7 de 13: Tenha uma conversa significativa com seu amigo
Etapa 1. Os introvertidos geralmente não são os maiores fãs de conversa fiada
Evite falar sobre o tempo ou o último jogo de esportes ou pode fazer com que eles se sintam piores se já estiverem tristes ou chateados. Em vez disso, tente fazer perguntas sobre tópicos sérios ou pesados. Eles podem gostar de uma conversa estimulante e isso pode realmente melhorar seu humor.
Por exemplo, você pode perguntar: "O que é algo realmente interessante que você aprendeu recentemente?" ou "Você acha que os alienígenas são reais?" ou mesmo "O que você acha que acontece depois que morremos?"
Método 8 de 13: Peça a opinião deles, mas dê-lhes tempo para responder
Etapa 1. Os introvertidos geralmente precisam de algum tempo para pensar sobre as coisas
Só porque alguém é introvertido, não significa que não goste de falar ou compartilhar suas ideias sobre algo! Eles simplesmente podem não ser capazes de lhe dar uma resposta perfeita de imediato, então sempre que você perguntar a um introvertido o que ele pensa sobre algo, certifique-se de dizer ao seu ente querido que é totalmente legal se ele precisar de algum tempo para pensar sobre isso. Eles realmente apreciarão o fato de você valorizar seus insights e ter consideração por suas necessidades.
Você pode tentar, "Ei, eu estava me perguntando se eu poderia obter sua opinião sobre algo, e você não precisa me dar uma resposta agora. Tudo bem?"
Método 9 de 13: Evite interromper seu amigo introvertido
Etapa 1. Se eles se sentirem confortáveis para falar, não os interrompa
Se você conseguiu fazer seu amigo introvertido falar, deixe-o ir! Isso significa que você conseguiu melhorar o humor e a confiança deles. Se você interrompê-los, isso pode atrapalhar sua linha de pensamento e eles podem se desligar novamente.
Método 10 de 13: Diga a seu amigo que ele não precisa falar se não quiser
Etapa 1. Liberte-os de qualquer senso de obrigação
É normal que as pessoas às vezes sintam a necessidade de preencher o silêncio ou tentem falar para preencher pausas estranhas. Na verdade, pode fazer um introvertido ficar ansioso se pensar que você está esperando que ele diga alguma coisa. Deixe claro que eles não precisam dizer absolutamente nada, a menos que queiram.
- Você pode tentar: “Você não precisa falar se não quiser. Está tudo bem.”
- Você também pode mantê-lo casual com: "Está tudo bem se você não quiser dizer nada. Eu estou bem.”
- Às vezes, a melhor maneira de estar lá para um introvertido é literalmente apenas estar lá. Se eles não estiverem realmente interessados em falar ou fazer algo, sente-se na mesma sala com eles. Dessa forma, eles sabem que têm um acompanhante para ajudá-los, caso precisem de alguma coisa.
Método 11 de 13: Respeite a necessidade deles de ficarem sozinhos
Etapa 1. Pode ajudar seu amigo a confiar e se sentir confortável perto de você
Se eles disserem que podem passar algum tempo sozinhos, não tente forçar o problema. Basta dizer que está tudo bem e dar-lhes o espaço de que precisam. Se eles recusarem o seu convite para ir a algum lugar ou fazer algo, não dê grande importância a isso. Diga a eles que não há problema e não os pressione. Eles podem se sentir mais felizes apenas por saber que você os compreende.
Por exemplo, se seu amigo pedir para você sair ou recusar o convite, tente algo como: “Ok, sem problemas. Avise-me se precisar de alguma coisa e se mudar de ideia, a oferta ainda está de pé.”
Método 12 de 13: Tire-os de uma situação social se eles se sentirem presos
Etapa 1. Pergunte se eles atingiram o limite e querem sair
Pessoas introvertidas podem ter uma quantidade limitada de interação social com a qual conseguem lidar e, quando acabam, podem facilmente começar a se sentir oprimidas ou estressadas. Se você notar que seu amigo introvertido está começando a ficar chateado ou ansioso, pergunte se ele já bebeu o suficiente e se está pronto para ir. Eles apreciarão sua consideração e podem até vê-lo como seu herói!
Resgatar um introvertido de uma situação social quando ele atinge seu limite é uma maneira infalível de animá-lo
Método 13 de 13: Diga a eles que você os ama, não importa o que aconteça
Etapa 1. Assim como qualquer outra pessoa, os introvertidos desejam se sentir cuidados
Diga a eles que ser introvertido não é um problema e que não há nada de errado com eles. Diga a eles que você os ama e os apóia, não importa como eles se sintam ou do que precisem. Isso poderia realmente melhorar o humor deles e animá-los saber que você está protegendo-os.
- Tente dizer: "Eu entendo totalmente que às vezes você simplesmente não está preparado para fazer algo. Não importa. Eu ainda te amo e sempre vou te amar."
- Você também pode mantê-lo bem simples com: "Olha, está tudo bem, eu te amo".
