As alergias variam desde as sazonais leves até as graves que causam reações potencialmente fatais. As pessoas podem ter reações alérgicas a várias coisas, incluindo vários alimentos, medicamentos e injeções para alergia. Leite, ovos, trigo, soja, amendoim, nozes, peixes e crustáceos são os principais tipos de alimentos que comumente causam alergias. Quer você tenha uma alergia leve ou grave, você deve saber a resposta adequada a uma reação, para minimizar seu desconforto e talvez salvar uma vida.
Passos
Parte 1 de 4: Tratamento de uma reação alérgica leve
Etapa 1. Esteja ciente dos sintomas de alergia
É provável que você primeiro descubra sua alergia tendo uma reação alérgica inesperada. Pode ser difícil reconhecer esses sintomas se você nunca teve uma reação antes, mas aprender os sinais a serem observados o ajudará a tomar as medidas corretas que podem salvar sua vida. Os sintomas a seguir são considerados leves e não requerem atenção médica de emergência. Os sintomas leves, no entanto, podem progredir para uma reação mais séria, portanto, monitore sua condição por pelo menos uma hora depois que esses sintomas aparecerem.
- Espirros e tosse leve
- Olhos lacrimejantes, com coceira e vermelhos
- Um nariz escorrendo
- Comichão ou vermelhidão na pele; frequentemente, isso evolui para colmeias. As urticárias são áreas vermelhas e inchadas que coçam na pele - podem variar em tamanho, desde pequenas protuberâncias a grandes vergões medindo vários centímetros de diâmetro.
Etapa 2. Tome um anti-histamínico OTC
Para reações leves com sintomas que não progridem, um anti-histamínico é normalmente o único tratamento de que você precisa. Há uma variedade para você escolher, e seria sensato manter várias em sua casa o tempo todo, em caso de alergia. Sempre tome esses medicamentos conforme os rótulos indicam.
- Benadryl. Isso é mais frequentemente recomendado para reações que envolvem urticária porque funciona rápido. Pode ser tomado com ou sem alimentos e deve beber um copo cheio de água com cada dose. Não exceda 300 mg em um período de 24 horas ou você corre o risco de overdose. Observe que Benadryl geralmente causa sonolência, portanto, tenha cuidado ao dirigir ou operar máquinas. Se sentir sonolência, interrompa essas atividades.
- Claritin. Isso é normalmente usado para tratar alergias sazonais e febre do feno, embora possa ser eficaz contra urticária. Pode ser tomado com ou sem alimentos. Geralmente não causa sonolência, mas ainda é um possível efeito colateral, portanto, monitore sua condição antes de dirigir ou operar máquinas. Normalmente Claritin só deve ser tomado uma vez por dia.
- Zyrtec. A dosagem típica é de 5-10 mg por dia, com ou sem alimentos. Um efeito secundário potencial é confusão ou diminuição do estado de alerta, por isso tenha cuidado se conduzir enquanto estiver a tomar Zyrtec.
- Allegra. Geralmente, isso deve ser tomado com o estômago vazio, pelo menos 1 hora antes ou 2 horas após uma refeição. Também só deve beber água quando estiver a tomar Allegra, uma vez que os sumos de fruta podem interagir com o medicamento. Como outros anti-histamínicos, pode causar sonolência.
- Existem também versões desses medicamentos com prescrição.
- Converse com seu médico sobre qual medicamento seria melhor para você. Algumas pessoas têm alergia ou sensibilidade a certos ingredientes, então você vai querer ter certeza de que o medicamento é seguro para você tomar.
Etapa 3. Trate urticária e coceira dérmica com um creme de hidrocortisona OTC
A hidrocortisona ajuda a reduzir o inchaço e a coceira associados à urticária. Existem vários cremes de marca e genéricos contendo hidrocortisona que podem ser facilmente encontrados nas farmácias. Verifique todos os rótulos de medicamentos para garantir que qualquer creme anti-coceira que você esteja examinando contém hidrocortisona.
- Existem também variedades de creme de hidrocortisona com prescrição médica. Se um creme OTC não aliviar seus sintomas, pergunte ao seu médico sobre como obter uma receita para uma dose mais forte.
- Você também pode aplicar uma toalha fria nas urticárias, se não tiver acesso ao creme de hidrocortisona.
Etapa 4. Monitore seus sintomas por algumas horas após o início da reação
As reações alérgicas podem começar em qualquer lugar de 5 minutos a uma hora depois que você entrou em contato com o alérgeno. Os sintomas leves podem evoluir para uma reação mais séria. Se a qualquer momento você sentir falta de ar, coceira na boca e garganta ou dificuldade para respirar, ligue para os Serviços de Emergência imediatamente. Se o inchaço obstruir suas vias aéreas, você pode asfixiar em minutos.
Etapa 5. Acompanhamento com um alergista
Quando sua reação alérgica passar, marque uma consulta com um alergista. O alergista fará um teste para descobrir o que desencadeou sua reação alérgica. Eles também podem prescrever medicamentos para ajudá-lo a controlar seus sintomas.
Parte 2 de 4: Tratamento de uma reação alérgica grave
Etapa 1. Esteja ciente do risco de anafilaxia
As alergias podem ser tão graves que são fatais devido aos seus efeitos na respiração e na circulação sanguínea. A condição é chamada de anafilaxia e é considerada pela Cruz Vermelha como uma emergência do tipo "trate primeiro, depois ligue", devido ao potencial de velocidade e gravidade da reação.
Se você tiver vários ajudantes no local, peça a outra pessoa para ligar para os serviços de emergência enquanto você trata de uma possível anafilaxia, conforme descrito a seguir. Caso contrário, e você observar sinais de sintomas graves (veja abaixo), não retarde o tratamento
Etapa 2. Esteja atento a sintomas graves
Dependendo de sua alergia, sua reação pode começar com sintomas leves e tornar-se gradualmente mais séria, ou os sintomas começam quase imediatamente. Se sentir algum dos seguintes sintomas, você está tendo anafilaxia que requer tratamento imediato.
Os sintomas graves incluem inchaço dos lábios, língua ou garganta, falta de ar, respiração ofegante, tosse, queda da pressão arterial, pulso fraco, dificuldade para engolir, dores no peito, náuseas e vômitos, tontura e perda de consciência
Etapa 3. Use um EpiPen se tiver um
EpiPen é um dispositivo que injeta epinefrina e é usado para tratar a anafilaxia.
- Pegue a EpiPen e segure-a firmemente no meio, com a ponta laranja apontando para baixo.
- Remova a tampa de segurança na parte superior, que geralmente é azul.
- Coloque a ponta laranja contra a parte externa da coxa. Você não precisa tirar as calças, a agulha vai perfurar suas roupas.
- Pressione firmemente a ponta laranja contra sua perna. Isso irá liberar uma agulha que injeta a dose de epinefrina.
- Segure o injetor no lugar por 10 segundos para garantir que a dose completa entre no seu corpo.
- Remova o EpiPen e mantenha-o consigo para que o pessoal médico saiba a quantidade de dose que recebeu.
- Massageie o local da injeção por 10 segundos para fazer o medicamento circular.
- Se o seu EpiPen expirou, você ainda pode usá-lo. A potência pode ser reduzida significativamente.
Etapa 4. Ligue para os serviços de emergência
Ligue para o seu número de emergência local imediatamente e certifique-se de dizer à operadora que você está tendo uma reação alérgica. Não se arrisque a dirigir-se ao pronto-socorro - os paramédicos terão epinefrina à mão para interromper a reação.
Depois de administrar a epinefrina, você ainda precisa procurar ajuda médica. A epinefrina passa após 10 a 20 minutos e a reação alérgica pode começar novamente. Vá para o pronto-socorro ou ligue para o 911 para obter mais assistência médica
Etapa 5. Acompanhamento com um alergista
Depois de receber ajuda médica e sua reação alérgica passar, marque uma consulta com um alergista. Eles irão testá-lo para descobrir o que desencadeou sua reação alérgica e podem prescrever medicamentos, um EpiPen ou injeções contra alergia para ajudar a controlar seus sintomas.
Parte 3 de 4: Visitando o Alergista
Etapa 1. Encontre um alergista em sua área
Você pode pedir um encaminhamento ao seu médico de atenção primária. Se você mora nos Estados Unidos, pesquise online ou converse com seu médico para encontrar um alergista. Muitos dos testes de diagnóstico usados para diagnosticar alergias não podem ser realizados no consultório do seu médico regular, então você precisará consultar um especialista.
Etapa 2. Faça um registro de tudo o que você estava fazendo quando teve sua reação alérgica
Às vezes, a causa de sua reação será óbvia. Se, por exemplo, você comeu um amendoim e 10 minutos depois sofreu uma anafilaxia, há um culpado bastante claro. Se, no entanto, você acabou de sair para dar uma caminhada e teve uma reação alérgica, pode ter encontrado uma infinidade de alérgenos que desencadeou seu ataque. Para ajudar o seu alergista, escreva tudo de que se lembra sobre os eventos que levaram à sua reação - o que você comeu? Tocar? Onde você estava? Você tomou algum remédio? Todas essas perguntas ajudarão o alergista a determinar a causa de sua alergia.
Etapa 3. Faça um teste cutâneo
Depois de conversar com você e obter seu histórico, o alergista provavelmente fará um teste cutâneo para determinar o que está causando sua alergia. Durante um teste cutâneo, uma gota de vários alérgenos potenciais é colocada na pele, às vezes com uma leve picada na pele. Após cerca de 20 minutos, se você for alérgico a uma substância, aparecerá uma protuberância vermelha que coça. Isso significa para o alergista que essa substância está causando a sua alergia e ele o tratará de acordo.
Etapa 4. Faça um exame de sangue, se necessário
Às vezes, o alergista também solicitará um exame de sangue para alergia. Isso pode ser porque você está tomando um medicamento que pode corromper um teste cutâneo, você tem um problema de pele ou o alergista pode apenas querer a confirmação da alergia com outro teste. Os exames de sangue geralmente são feitos em um laboratório e levam vários dias para produzir resultados.
Etapa 5. Obtenha uma prescrição de EpiPen
Mesmo que sua reação não tenha sido severa, você deve pedir ao seu alergista uma receita de EpiPen. Seus sintomas podem piorar na próxima vez que você tiver um ataque, e ter um EpiPen por perto pode facilmente salvar sua vida.
Parte 4 de 4: Gerenciando sua alergia
Etapa 1. Evite seus gatilhos
Após sua visita ao alergista, você provavelmente saberá que substância ou substâncias causam reações alérgicas. Com esse conhecimento, você deve fazer todo o possível para evitar o seu alérgeno. Às vezes, isso é simples, como se você for alérgico a um determinado alimento. Outras vezes, como se o animal de estimação da família estivesse causando alergia, isso não é tão fácil. Como, em teoria, qualquer coisa pode causar uma alergia, não existe uma regra sobre como evitar os gatilhos. Mas existem alguns tipos de alergia proeminentes que têm procedimentos padrão de prevenção.
Etapa 2. Tenha cuidado ao preparar os alimentos
Se você é alérgico a um alimento específico, verifique todos os rótulos dos alimentos para garantir que o seu alérgeno não esteja no alimento que você está comprando. Às vezes, ingredientes comuns não estão listados nos rótulos, portanto, converse com seu alergista ou mesmo com um nutricionista se tiver alguma dúvida. Sempre informe a equipe de um restaurante sobre sua alergia para evitar contaminação cruzada.
Etapa 3. Elimine a poeira em sua casa
Se você é alérgico a poeira, remova o carpete, especialmente onde você dorme. Limpe sua casa regularmente com um aspirador e use uma máscara contra poeira ao fazer isso. Use lençóis e fronhas à prova de ácaros e lave toda a roupa de cama regularmente com água quente.
Etapa 4. Controlar os movimentos dos animais de estimação da família
Se você tem alergia a animais, não precisa se livrar dos animais de estimação de sua família. Você terá, no entanto, que restringir seus movimentos. Mantenha os animais fora de sua área de dormir e de todos os cômodos em que você passa muito tempo. Também ajudaria a remover o carpete para evitar o acúmulo de pêlos. Além disso, dê banho em seus animais uma vez por semana para remover o máximo de pêlos em excesso.
Etapa 5. Evite picadas de insetos ao passar algum tempo ao ar livre
Se você tem alergia a insetos, não ande na grama descalço e use calças e mangas compridas ao trabalhar ao ar livre. Cubra também qualquer alimento que esteja do lado de fora para evitar atrair insetos.
Etapa 6. Informe toda a equipe médica se você tiver alergia a medicamentos
Certifique-se de que todos os médicos que você visitar estejam cientes de sua alergia. Pergunte sobre alternativas para medicamentos aos quais você é alérgico. Certifique-se também de usar uma pulseira médica de emergência para informar a qualquer equipe médica de emergência que você é alérgico a certos medicamentos.
Etapa 7. Mantenha sua EpiPen com você
Você deve levar sua EpiPen sempre que for a algum lugar onde seu alérgeno possa estar presente. Tê-lo à mão pode salvar sua vida se você tiver uma reação fora de casa.
Passo 8. Tome o seu medicamento conforme as instruções
Seu alergista pode recomendar um ou mais medicamentos para tratar seus sintomas de alergia. Eles podem variar de anti-histamínicos OTC a corticosteróides prescritos. Quaisquer que sejam os medicamentos recomendados pelo seu alergista, certifique-se de tomá-los conforme ele prescreve. Isso ajudará a controlar os sintomas de alergia e diminuirá as chances de uma reação grave.
Etapa 9. Faça injeções para alergia
Alguns alérgenos podem ser tratados com injeções contra alergia ou imunoterapia. O processo envolve a dessensibilização gradual do corpo ao alérgeno, injetando pequenas doses dele. Normalmente, as injeções são administradas todas as semanas durante alguns meses e, em seguida, são gradualmente reduzidas. Normalmente, as vacinas são administradas contra alérgenos como poeira, pólen e veneno de inseto. Pergunte ao seu alergista se esta é uma opção para você.
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