Se você já comeu um prato de curry indiano, sabe o calor, o tempero e a cor que o açafrão pode adicionar à comida. Derivado de um arbusto e relacionado ao gengibre, o açafrão é geralmente vendido em sua forma de pó amarelo distinto. Durante séculos, milhões de pessoas juraram usar o açafrão-da-índia como uma cura para uma ampla gama de problemas de saúde internos e externos. E, embora as evidências científicas modernas sejam, na melhor das hipóteses, limitadas, há pouco risco de experimentar o açafrão. Portanto, considere trocar seu curry por uma máscara facial de açafrão como parte de um regime de cuidados com a pele.
Passos
Método 1 de 3: Fazendo pastas de cúrcuma para cuidados com a pele
Etapa 1. Prepare uma pasta de máscara facial básica
Como o açafrão é usado como produto para a pele há tanto tempo por tantas pessoas, não deve ser surpresa que existam inúmeras receitas por aí. A seguir está uma pasta facial simples, básica e de uso geral que pode ser uma boa escolha se você for novo no tratamento de açafrão:
- Adicione algumas colheres de sopa de açafrão em pó a uma tigela (comece com uma quantidade menor e misture mais se precisar).
- Adicione um pouco de mel e iogurte ou leite gordo suficiente para criar uma pasta lisa quando mexido. Torne-o fino o suficiente para ser aplicado na pele com facilidade, mas espesso o suficiente para que fique no lugar.
- Use-a como máscara facial de 20 minutos ou para aplicação tópica em áreas problemáticas, que podem variar de rachaduras a acne e manchas senis.
Etapa 2. Escolha uma máscara facial de “pele brilhante”
Se você está tentando manter ou restaurar o brilho juvenil do seu rosto, experimente uma das muitas pastas de açafrão que afirmam dar um brilho extra à sua pele. O seguinte é um exemplo simples:
- Em uma tigela, misture 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico (farinha de besan), ¼ colher de chá de açafrão em pó, 2 colheres de chá de mel cru e iogurte, leite de coco ou água suficiente para formar uma pasta lisa, mas densa.
- Aplique no rosto limpo com os dedos limpos. Deixe secar por 10-15 minutos.
- Limpe e enxágue o rosto limpo e seque. Aplique hidratante se desejar.
Etapa 3. Experimente uma máscara de beleza tradicional indiana
O açafrão-da-índia há muito tempo é um produto básico na culinária e nos cuidados com a pele na Índia. Até hoje, muitas noivas indianas juram usar uma máscara de beleza de açafrão nos dias que antecedem a cerimônia de casamento. A seguinte receita baseia-se em receitas de máscaras de beleza comuns:
- Misture 2 colheres de chá de sândalo em pó, 2 colheres de chá de açafrão em pó e meia xícara de farinha de grão de bico (farinha de besan) em uma tigela.
- Misture uma pequena quantidade de óleo de amêndoa e / ou ghee (manteiga clarificada) e água suficiente para fazer uma pasta lisa e rica.
- Aplique esta máscara, deixe-a até secar e depois seque e enxágue completamente.
Etapa 4. Trate a inflamação da pele com pasta de açafrão
Os defensores dos cuidados com a pele do açafrão há muito defendem suas supostas propriedades antiinflamatórias, e a ciência moderna começou a descobrir vestígios de evidências de que isso pode ser verdade. Experimente a seguinte receita simples como máscara facial ou para aplicações tópicas:
- Misture 1 colher de sopa de iogurte integral, 1 colher de chá de açafrão em pó e 1 colher de chá de mel cru em uma tigela. Misture até formar uma pasta lisa.
- Aplique-o como um facial ou use-o topicamente em áreas inflamadas da pele.
Etapa 5. Experimente a infinita variedade de receitas de pele de açafrão
Use seu navegador favorito para pesquisar “máscaras de açafrão” ou “cuidados para a pele de açafrão” para revelar um número aparentemente ilimitado de receitas. Alguns deles combinam açafrão com aveia, outro produto alimentício conhecido por seus benefícios para a pele, ou outros ingredientes comuns de máscara facial, como suco de limão, babosa e água de rosas.
É muito improvável que você veja quaisquer efeitos negativos ao tentar uma receita de cuidados com a pele de açafrão. No entanto, se você desenvolver qualquer tipo de irritação, erupção cutânea, desconforto, etc., remova o produto imediatamente e interrompa seu uso. Neste caso, ou em uma abundância de cautela caso contrário, converse com seu médico ou dermatologista primeiro
Etapa 6. Compre produtos de açafrão para a pele
Se você tem um pouco de açafrão em pó, mel e leite ou iogurte em casa, pode facilmente fazer sua própria máscara facial de açafrão. No entanto, se você não quiser misturar sua própria mistura, não tem acesso fácil ao açafrão em pó ou simplesmente prefere produtos comerciais para a pele, você poderá escolher entre uma ampla gama de produtos que contêm açafrão.
Você pode comprar soros com infusão de açafrão, máscaras, produtos de limpeza e assim por diante; mas esteja preparado para gastar pelo menos US $ 25 por uma garrafa
Método 2 de 3: Aplicação e remoção de cúrcuma
Etapa 1. Prepare sua pele
Para maximizar a absorção e o impacto de uma pasta facial à base de açafrão, você deve primeiro limpar completamente (mas com cuidado) a pele e abrir os poros. E, honestamente, que melhor maneira de começar um tratamento facial relaxante do que com um bom banho quente?
Tome um banho quente ou ducha para abrir os poros. Enquanto faz isso, limpe o rosto e o corpo com um sabonete suave que remove a sujeira e as impurezas sem secar demais ou irritar a pele. Enxágue completamente o sabonete com água limpa e morna e seque a pele completamente, mas com cuidado, com uma toalha limpa e macia
Etapa 2. Relaxe e aproveite o processo
Os tratamentos faciais de açafrão não pretendem ser um tratamento rápido e rápido. Espere até ter algum tempo para sentar, relaxar e aproveitar o processo sem pressa. Depois de aplicar a mistura de açafrão de sua escolha, recline-se em uma cama confortável, cadeira ou outro local agradável onde você possa esperar 20 minutos ou mais para que a pasta seque.
- Coloque fatias de pepino ou saquinhos de chá de camomila em molho e resfriado sobre os olhos para aumentar o quociente de relaxamento.
- Use toalhas para proteger o local reclinado escolhido e todas as roupas que estiver vestindo. As pastas faciais de açafrão mancham os tecidos.
Etapa 3. Remova a pasta, enxágue e seque bem o rosto
Embora a maioria dos tratamentos faciais de açafrão deva secar completamente na pele, eles geralmente podem ser removidos com bastante facilidade com um pano limpo, água morna e uma limpeza suave, mas completa, e esfregada. Mais uma vez, não se apresse. Limpe meticulosamente e calmamente a pasta.
Você pode usar bolas de algodão umedecidas ou cotonetes para remover a pasta seca de vincos e fendas. Assim que a pasta for completamente removida, enxágue o rosto com água morna, salpique com água fria e seque com uma toalha limpa
Etapa 4. Observe a coloração de açafrão
A vibrante cor dourada do açafrão em pó dá crédito aos avisos de que as pastas que o incluem podem causar descolorações amareladas da pele. Essas preocupações tendem a ser exageradas, no entanto. Se o tratamento facial com açafrão-da-índia causar amarelecimento da pele, ele deve ser apenas temporário e deve ser desgastado ou removido sem muitos problemas.
- Se você vai se casar ou tem uma grande entrevista no dia seguinte, tem pele clara ou está simplesmente preocupado com uma possível descoloração, teste primeiro a pasta em uma área menos visível da pele (semelhante a testes de produtos de limpeza em tecidos). Se houver manchas, veja quanto tempo e esforço são necessários para removê-las. Você também pode considerar a redução da quantidade de açafrão na receita, se necessário.
- As pastas de cúrcuma podem, no entanto, causar manchas difíceis de remover em roupas, tecidos de móveis, tapetes e assim por diante. Ao misturar, aplicar e remover um tratamento facial de açafrão, use muitas toalhas (que podem ficar manchadas) para proteger as roupas e os tecidos.
Método 3 de 3: usando açafrão regularmente e com segurança
Etapa 1. Consumir alimentos e bebidas com infusão de açafrão
Comer ou beber açafrão pode melhorar sua pele? Tal como acontece com as aplicações tópicas, há poucas evidências concretas que sustentem tais afirmações. No entanto, é improvável que o açafrão faça qualquer mal e pode adicionar um toque atraente a uma ampla variedade de receitas.
- Das inúmeras receitas de curry que incluem açafrão, chás de açafrão e "leite dourado", a açafrão em pó polvilhado em sopas ou ovos mexidos, você realmente tem opções ilimitadas para aumentar sua ingestão diária por meio de alimentos e bebidas.
- Consulte Incluir cúrcuma em sua dieta para algumas ótimas idéias, dicas e receitas.
Etapa 2. Procure suplementos de açafrão
A cúrcuma também pode ser tomada diretamente como suplemento dietético, em pó, cápsula ou outras formas. As pessoas tomam suplementos de açafrão na esperança de que ajudem a prevenir doenças que vão desde o mal de Alzheimer ao câncer e além, embora, novamente, tais evidências sejam, na melhor das hipóteses, vagas. Mas, contanto que você siga os intervalos de dosagem recomendados (por exemplo, na forma de pó, 400-600 mg três vezes ao dia), é improvável que cause efeitos negativos.
- No entanto, se você tem pressão alta, toma remédios para reduzir a acidez estomacal, tem cálculos biliares, tem diabetes, está grávida ou amamentando, toma anticoagulantes ou vai se submeter a uma cirurgia, consulte primeiro um médico. Na realidade, a melhor prática é consultar seu médico a respeito de todos os suplementos que você toma.
- Confira Take Turmeric Powder para obter mais informações sobre os suplementos e restrições de açafrão.
Etapa 3. Aceite a ciência limitada por trás dos benefícios do açafrão
Além dos benefícios médicos abrangentes reivindicados para a cúrcuma, os defensores deste pó dourado dizem que ajudará na pele e em condições de beleza que variam de pele oleosa a pele seca, excesso de cabelo à queda de cabelo e cor, elasticidade, manchas, "brilho" e continuamente. Ele pode fazer todas ou qualquer uma dessas coisas? Pode ser. Será que vai trabalhar para você? Pode ser.
