Viver com uma ostomia é muito mais fácil do que pode parecer à primeira vista, especialmente quando se trata de usar roupas que você gosta! Você ainda pode usar muitas das roupas que adora; você apenas terá que mudar a forma como os usa para manter seu estoma fora de vista. Usar camisas mais estampadas, calças de cintura alta e aproveitar acessórios como jaquetas e cachecóis pode mantê-lo na moda, apesar de sua ostomia!
Passos
Método 1 de 3: Vestindo Moda Feminina
Etapa 1. Use roupas íntimas elásticas de corte alto para cobrir confortavelmente sua ostomia
Se sua bolsa de ostomia estiver mais abaixo em seu abdômen, você pode escondê-la facilmente colocando-a em sua roupa íntima. Roupa íntima de cintura alta não apenas manterá sua bolsa de ostomia escondida, mas também ajudará a sustentá-la. A roupa íntima elástica oferece a melhor combinação de conforto e proteção para sua bolsa.
Etapa 2. Use calças decotadas com uma faixa na barriga se sua bolsa ficar alta na cintura
Calças de cintura alta podem prender nos estomas com uma colocação mais alta e causar desconforto. Calças decotadas se ajustam sob sua bolsa e estoma, eliminando qualquer empecilho ou puxão. Proteja sua bolsa e estoma com uma faixa abdominal para ocultar a área e fornecer proteção extra.
Coloque uma camada de camisola e um cardigã ou jaqueta fofa sobre calças decotadas para camuflar ainda mais a área do estoma
Etapa 3. Selecione calças de cintura alta se sua bolsa ficar mais baixa em sua cintura
Calças de cintura alta vão caber mais confortavelmente no seu estoma. Calças plissadas são melhores para esconder sua bolsa; as dobras irão distrair da área.
- Como alternativa, tente usar calças de maternidade. Este estilo de calça possui uma faixa que já está presa na cintura e irá cobrir adequadamente sua bolsa de ostomia.
- Escolha calças com cintura elástica se quiser conforto extra.
- Vista suas calças de cintura alta com sua blusa favorita ou top casual. Você pode usar tops mais justos com calças de cintura alta, já que sua calça vai dar uma cobertura ampla para sua bolsa.
Etapa 4. Escolha camisas e blusas folgadas para esconder a bolsa conforme ela vai enchendo
As camisas largas facilitam a ocultação da sua bolsa porque são muito mais espaçosas do que as blusinhas justas. Uma camisa larga vai se espalhar por toda a sua cintura, tornando sua bolsa indistinguível. Para aumentar o efeito de camuflagem e manter tudo no lugar, use uma faixa abdominal sobre o estoma e a bolsa.
- Usar uma faixa na barriga por baixo de uma camisa justa vai suavizar a área e manter sua bolsa confortavelmente presa. Escolha a cor de sua preferência, embora os tons preto, branco e nude funcionem melhor com a maioria das roupas.
- As tampas peplum cobrirão seu estoma de uma maneira lisonjeira, mas podem prender conforme sua bolsa for preenchida. Combata isso colocando uma faixa abdominal por baixo do seu top.
- Vista uma blusa bonita com um par de leggings e sapatilhas confortáveis para um look romântico e fofo.
- Cubra uma regata esvoaçante com jeans skinny e sandálias para criar uma roupa simples e quente.
Etapa 5. Use saias estampadas de cintura alta e shorts para estreitar a área da cintura
Certifique-se de que a cintura de sua saia ou shorts chegue alto o suficiente para esconder sua bolsa de ostomia. Quando for às compras, experimente as saias e os shorts que você gosta para garantir que a cintura fique alta o suficiente. Escolha uma saia de qualquer comprimento que você preferir. Saias e shorts estampados criam um efeito de emagrecimento na cintura e tornam a bolsa mais difícil de detectar. Listras verticais tendem a parecer mais lisonjeiras!
- Combine uma saia listrada fofa de comprimento médio com um suéter folgado, meia-calça e botins para uma roupa casual de clima frio.
- Emparelhe seu par de shorts estampados mais fofos com uma camiseta regata ou body com uma cor coordenada. Tente escolher uma cor que menos apareça no padrão do seu short. Os corpetes são ótimos para criar uma aparência elegante e justa, enquanto os tops podem ser puxados até a cintura.
Etapa 6. Coloque uma faixa na barriga sob um vestido para esconder sua bolsa de ostomia
Cobrir sua cintura com uma faixa na barriga facilita muito o uso de seus vestidos favoritos. Dobre a faixa da barriga depois de colocá-la para que a bolsa de ostomia possa se encaixar confortavelmente dentro da faixa e ficar parada.
- Para maior camuflagem e apoio, use um cinto decorativo elástico sobre o vestido.
- Como alternativa, procure vestidos com faixas ou cós para esconder seu estoma e ajudar a mantê-lo seguro.
- Vestidos estampados são outra ótima maneira de manter sua bolsa de ostomia escondida de forma inteligente e elegante.
Etapa 7. Escolha shorts de motoqueiro ou calças de ioga para apoiar sua bolsa enquanto você se exercita
Esses tipos de fundos permitem que você se mantenha ativo, ao mesmo tempo que mantém sua bolsa fora de vista e presa com segurança contra você.
- Proteja sua bolsa com um protetor de estoma se você planeja praticar esportes de contato.
- Combine essas calças com um sutiã esportivo, uma regata ou outro top atlético de sua escolha.
- Shorts de motociclista podem ser usados por baixo de outro par de calças esportivas para maior apoio.
Etapa 8. Vá nadar em biquínis de cintura alta ou maiôs de uma peça só
Biquínis de cintura alta e de peça única oferecem a cobertura necessária para manter sua bolsa de estomia escondida e no lugar. Como alternativa, se você gostaria de usar um biquíni normal, cubra sua bolsa com uma faixa de barriga feita do mesmo material das calças de seu maiô.
Shorts de menino também são uma opção excelente e flexível para calças de banho
Passo 9. Escolha qualquer tipo de pijama, desde que seja confortável para você
A maioria dos pijamas é elástica e conservadora, tornando mais fácil vestir-se com sua bolsa de ostomia em mente. Você também pode colocar um curativo à noite para manter a ostomia no lugar enquanto dorme.
Considere uma camisola folgada ou uma blusa e uma calça combinando com um padrão bonito
Método 2 de 3: escolhendo roupas masculinas
Etapa 1. Use cuecas jóquei para manter sua bolsa dobrada e protegida
A maneira como as cuecas jockey são costuradas permite que segurem sua bolsa na posição com muito mais facilidade, mantendo o ajuste confortável. Procure cuecas jóquei com elástico na cintura, para que possam esticar com a bolsa conforme ela vai enchendo.
Etapa 2. Escolha camisetas estampadas para desviar a atenção de sua bolsa
As camisas estampadas ganharam bastante popularidade na moda masculina. Você pode encontrar camisas em uma ampla variedade de padrões de acordo com sua personalidade. Brinque com camisetas e botões com estampas diferentes até encontrar um estilo de que goste. Você pode descobrir que as pessoas são atraídas demais pelo padrão único de sua camisa para notar seu estoma!
- Coloque uma camada de botões de flanela sobre uma camiseta, jeans e botas de amarrar para recriar um visual clássico de outono.
- Use uma camiseta com motivos florais ou ladrilhos (como carros ou pássaros) com jeans ou shorts para adicionar mais personalidade às suas roupas.
Etapa 3. Escolha calças que sejam mais largas em pelo menos um tamanho para acomodar seu estoma
Você precisará esconder seu estoma dentro da calça se ele ficar logo acima da cintura. Calças maiores proporcionam espaço suficiente para apoiar confortavelmente sua bolsa e estoma. Calças plissadas tendem a ser mais eficazes para esconder. Se desejar, você também pode comprar calças feitas especialmente para pessoas com bolsa de ostomia. Este estilo de calça vem com um bolso embutido para apoiar sua bolsa.
Vista um par de jeans de cintura baixa ou calça cáqui com sua camisa estampada favorita! Suas calças irão apoiar e esconder sua bolsa, enquanto uma bela camisa estampada irá desviar a atenção de seu estoma
Etapa 4. Use uma jaqueta ou colete com suas roupas para ocultar ainda mais seu estoma
Uma camada extra de roupa cobrirá sua bolsa, tornando mais difícil para os outros perceberem, mesmo quando ela se enche. Você pode usar jaquetas e coletes para uma grande variedade de ocasiões. No entanto, é melhor usar jaquetas em temperaturas mais baixas, enquanto os coletes são melhores para usar quando está mais quente.
- Coloque um colete ou jaqueta simples sobre uma camiseta com jeans confortáveis para um look casual e descolado.
- Como alternativa, use um paletó ou paletó sobre uma camisa de botão e gravata com calças combinando para criar uma roupa formal e elegante.
Etapa 5. Use suspensórios se os cintos ficarem muito apertados ao redor do estoma
Seus cintos antigos podem não ser capazes de acomodar sua bolsa de ostomia enquanto ela se enche. Os suspensórios irão segurar suas calças com a mesma eficácia, ao mesmo tempo que se ajustam mais facilmente ao seu estoma. A maioria dos suspensórios são elásticos, então você deve encontrar um par confiável em qualquer tamanho.
Coloque os suspensórios por baixo da camisa para um look mais casual ou por cima da camisa para ocasiões formais
Etapa 6. Proteja sua bolsa com um protetor de estoma se você praticar esportes de contato
Embora você não tenha escassez de opções de roupas esportivas com sua bolsa de ostomia, você deve investir em uma proteção de estoma resistente para cobrir sua bolsa, especialmente se você participa regularmente de formas mais intensas de exercício. Um protetor de estoma manterá sua bolsa protegida de possíveis danos causados por esportes de contato. Você também pode usar um cinto de ostomia se participar de exercícios de baixo impacto.
Passo 7. Escolha sungas de cintura alta para esconder sua bolsa na praia ou piscina
Este tipo de roupa de banho tornará mais fácil manter a sua bolsa fora da vista, especialmente se for colocada na parte inferior do seu corpo. Você pode usar uma camiseta por cima do calção de banho se sua bolsa for mais alta. Não se preocupe em mergulhar sua bolsa na água; eles foram feitos para serem resistentes à água.
Etapa 8. Escolha qualquer roupa de dormir que o deixe mais confortável
Você não precisa usar nada de especial como pijama. Você pode ficar com roupas íntimas simples e velhas ou calças elásticas. A maioria das formas de pijama é solta o suficiente para acomodar uma bolsa de ostomia.
Método 3 de 3: acessórios com bolsa de ostomia
Etapa 1. Faça uma camada de roupas para manter o estoma bem escondido
Combine muitos tops estampados e calças confortáveis com cardigans soltos em camadas sobre a roupa. Seu estoma pode ser mais difícil de esconder enquanto ele se enche. Usar roupas e estampas em camadas ajuda a cobrir a área.
Use um cinto fino sobre um top ou vestido, logo abaixo do busto. Isso criará uma variação visual suficiente na metade superior de sua roupa para ajudar a esconder sua bolsa de ostomia
Etapa 2. Use lenços e jaquetas para esconder sua bolsa conforme ela se expande
Enquanto você está fora de casa, você pode encontrar situações em que não consegue ir ao banheiro imediatamente, mas sua bolsa está enchendo rapidamente. Usar um lenço ou jaqueta leve ajudará a cobrir a área com mais facilidade, escondendo as bolsas de ostomia inchadas até que você possa cuidar delas.
Use um casaco de lã leve ou uma jaqueta quimono sobre um top e jeans para um efeito de ocultação elegante
Etapa 3. Expresse-se com um par de sapatos ousado
Embora possa ser mais difícil usar as roupas que você gostava, você ainda pode se dar ao luxo de usar qualquer par de sapatos que quiser! Faça dos seus sapatos a peça central da sua roupa, escolhendo pares lindos que você pode não ter pensado em usar antes. Experimente diferentes cores e tipos.
- Um par de sapatos fabuloso também desviará a atenção de sua cintura e de seu estoma.
- Use um par de botas vermelhas brilhantes para destacar uma roupa toda preta!
- Sapatilhas com cordões são um estilo de sapato divertido e flexível, adequado para muitos ambientes diferentes.
Etapa 4. Experimente acessórios coloridos e vibrantes
Decorações de cabelo, joias, gravatas e outros acessórios não são apenas ótimas maneiras de expressar seu estilo único, mas podem manter a atenção longe do seu estoma. Brinque com uma variedade de acessórios até encontrar algo de que goste.
- Combine um vestido casual de cor escura com um chapéu vermelho brilhante.
- Use uma gravata estampada brilhante com uma roupa semi-formal ou formal.
Pontas
- Seja confiante, não importa o que você decida vestir! Sua bolsa de estomia normalmente não chamará muita atenção, especialmente quando você souber como se vestir com ela. Vista as roupas que você gosta e saia com estilo e com a cabeça erguida!
- Os padrões são eficientes para manter os olhos errantes longe de sua bolsa e focados mais em você e sua roupa.
- Escolha cores escuras para tornar a área da sua bolsa menos perceptível. Use uma blusa preta ou uma saia justa ou legging preta.
- Aplique uma maquiagem ousada e atraente para chamar a atenção em seu rosto. Considere batom vermelho, roxo ou rosa e um delineador olho de gato bem definido.
Avisos
- Remova o envoltório da barriga assim que começar a sentir desconforto.
- Esvazie sua bolsa regularmente antes que ela se encha completamente. Isso ajudará a manter sua bolsa menos óbvia para as outras pessoas, especialmente se você escolheu uma roupa mais justa.
