Ter uma aparência ótima todos os dias é mais fácil do que você pensa! Comece enchendo seu guarda-roupa com roupas que combinem bem com o formato do seu corpo. Também é importante construir suas roupas sistematicamente para que seu conjunto pareça polido. Escolha um item de base primeiro, como uma parte superior ou inferior. Em seguida, selecione outras peças que complementem especificamente a cor, o corte e o estilo do seu item base. Não se esqueça de completar seu look com um ótimo par de sapatos e acessórios combinando!
Passos
Método 1 de 4: escolhendo roupas lisonjeiras
Etapa 1. Determine a forma do seu corpo para ajudá-lo a escolher peças que lhe agradem
Embora todos sejam diferentes, a maioria dos corpos femininos se enquadra em uma das seguintes categorias de formato corporal: pêra, maçã, reta, triângulo invertido ou ampulheta. Comece medindo em torno de toda a parte do peito, a menor parte da cintura e a parte mais larga do quadril. Em seguida, classifique as medidas do busto, quadril e cintura do maior para o menor.
- Se o busto e a cintura são menores do que os quadris, você tem a forma de uma pêra.
- Se seu busto for maior que sua cintura e quadris, você é um triângulo invertido.
- Se seu busto, cintura e quadris são quase iguais, você tem uma forma retangular.
- Se sua cintura é mais larga que seu busto e quadris, você tem a forma de uma maçã.
- Se sua cintura for menor que o busto e os quadris, você terá o formato de uma ampulheta.
Etapa 2. Enfatize seu busto se você tiver o formato de uma maçã
Se você tem o formato do corpo de uma maçã, use blusinhas que realcem seu busto e mostrem seus ombros. Tente evitar materiais pegajosos ao redor da cintura e prefira cintos finos em vez de grossos. Cores sólidas tendem a ter uma aparência melhor do que padrões ocupados em corpos de maçã, mas sinta-se à vontade para experimentar!
- Você também pode optar por enfatizar as pernas bem torneadas com meias e saias.
- Lembre-se de que essas não são regras rígidas e rápidas - há muito espaço para experimentação.
Passo 3. Use roupas ajustáveis que acentuam sua cintura se você tiver uma forma retangular
Para formas retangulares, experimente tops justos e decotes redondos para dar ao seu corpo mais curvas. Jeans skinny e vestidos que enfatizam a cintura também são ótimas opções.
- Fique longe de vestidos disformes, ombreiras e blusas e casacos quadradinhos.
- Prenda as roupas soltas na cintura com seu cinto preferido para que sua forma não se perca no tecido.
Etapa 4. Escolha peças que se ajustem às suas curvas, se você tiver o formato de uma ampulheta
Se você é uma ampulheta, escolha tops, calças e vestidos que envolvam suas curvas e enfatizem sua cintura. Evite roupas sem forma e folgadas.
- Fique longe de peças com tecido extra na altura do quadril ou busto para manter o visual proporcional. Evite usar babados ou pregas na cintura ou nos quadris.
- Certifique-se de usar roupas íntimas de apoio que caibam bem em você!
Etapa 5. Escolha roupas que acentuam a parte superior do corpo, se você tiver o formato de uma pêra
Para as peras, experimente usar blusinhas em cores vivas e estampas para chamar a atenção para a parte superior do corpo. Use calças e saias escuras para afinar os quadris e a cintura.
- Evite detalhes, como miçangas ou outros enfeites, no quadril ou nas costas, pois eles podem chamar a atenção para essas áreas.
- Escolha decotes largos, como decotes de barco, decotes e decotes em forma de coração, para alargar os ombros e enfatizar o seu busto.
Etapa 6. Acentue a cintura e as pernas se o corpo for triangular invertido
Se você tem o formato do corpo de um triângulo invertido, opte por tops com listras verticais, vestidos com corte A e cuecas que acentuam sua cintura e pernas. Selecione calças largas e saias com padrões horizontais arrojados para criar a ilusão de volume.
- Evite peças que façam seus quadris parecerem mais finos, como saias lápis, jeans skinny e outros cortes cônicos.
- Fique longe de ombreiras quadradas e outros enfeites de ombro que chamam a atenção para essa área.
Passo 7. Opte por roupas que sejam confortáveis e que caibam bem em você
Evite comprar roupas só porque estão em promoção! Sempre experimente primeiro e certifique-se de que se encaixam bem em você. Se o item for muito longo, solto, curto, pequeno ou grande para você, deixe-o na prateleira. Além disso, examine seu guarda-roupa atual e livre-se de tudo que não cabe em você.
- Se você tem roupas muito pequenas, doe-as para instituições de caridade ou dê-as para uma irmã ou um primo mais novo. Tente evitar guardar algo que "possa caber em você novamente um dia" se já for muito pequeno.
- Jogue fora roupas largas, a menos que você ache que pode ser personalizado para caber perfeitamente em você. Normalmente, só vale a pena gastar dinheiro na confecção de um item se for algo realmente bom, no entanto.
- Lembre-se de que algumas roupas devem ser soltas ou bem ajustadas! No entanto, se suas roupas estão arrastando no chão, ou se você sente que seus movimentos estão restritos, os itens não cabem bem.
Etapa 8. Use cores que combinem com os tons naturais da sua pele
Não importa qual seja o seu tom de pele, os tons de sua pele cairão em 1 de 3 categorias: fria, quente ou neutra. Depois de determinar seus tons, escolha roupas em cores que complementem seus tons para uma maneira simples de parecer elegante e bem cuidada.
- Pessoas com tons quentes ficam bem em vermelhos, laranjas, amarelos, marfim, marrons e ouro.
- Tons frios combinam bem com verdes, azuis, rosas, roxos e prateados.
- Se você tem subtons neutros, pode tirar quase qualquer cor! Escolha tons médios de qualquer cor que você quiser e evite tons pastéis.
Método 2 de 4: construir roupas elegantes
Etapa 1. Compre peças básicas que você possa misturar e combinar para obter um visual sem esforço
Os grampos do guarda-roupa são itens que nunca saem de moda, o que significa que você pode balançá-los a qualquer momento e se sentir confiante de que está com estilo. É realmente fácil construir uma roupa em torno de peças básicas, especialmente se elas forem de cores sólidas que você pode misturar e combinar com outros itens em seu armário.
- As peças básicas clássicas são camisetas brancas básicas, leggings pretas, casacos de lã de cor neutra, camisas de botão de manga comprida, jeans e jaquetas de couro pretas.
- Não se preocupe muito com as tendências - elas geralmente duram apenas uma temporada. Use peças da moda como acentos e misture-as com suas peças básicas.
Etapa 2. Selecione um item base para construir o resto de sua roupa
Depois de determinar um item básico, você pode facilmente construir peças complementares em torno dele para completar sua roupa. Pode ser um calçado de cima, baixo ou até mesmo um par de sapatos legais. Escolher o resto do conjunto será muito fácil, uma vez que você tenha o elemento inicial estabelecido!
Por exemplo, você pode decidir que quer usar jeans skinny preto, um top colorido ou um suéter estampado
Etapa 3. Opte por peças em cores sólidas contrastantes para criar interesse visual
Cores contrastantes quebram seu visual e evitam que pareça uniforme. Ao escolher cores contrastantes, tente ficar dentro da mesma faixa de tonalidade. Se você começar com um neutro, combine-o com um neutro contrastante.
- Por exemplo, combine uma cor em tons de joia com outra cor em tons de joias. Se sua peça base for pastel, escolha uma peça pastel contrastante para combinar.
- Combinar uma blusa branca com jeans preto é uma maneira simples de fazer sua roupa neutra se destacar. Neutros funcionam em qualquer estação.
- Use uma saia rosa pastel com uma camisa pólo azul pastel para um look lindo de primavera.
- Uma camisa de manga comprida cor de vinho sob um vestido de veludo cotelê verde floresta seria ótimo para o outono.
Etapa 4. Emparelhe itens de base impressos ou padronizados com peças de cores sólidas
Evite usar vários padrões ou estampas simultaneamente. Se o seu item base for uma saia xadrez bonita, certifique-se de que os outros elementos sejam sólidos. Escolha cores sólidas retiradas do padrão de seu item base para combinar seu visual.
Por exemplo, se sua saia xadrez é principalmente azul marinho com verde floresta e tan como cores secundárias, escolha uma blusa que corresponda a uma das cores secundárias para unir o visual
Etapa 5. Tente dobrar pela metade para que sua forma não seja engolida por uma parte superior larga
Você sempre pode dobrar sua camisa completamente, mas se você estiver estilizando uma roupa casual com uma blusa solta, experimente enfiar metade da frente da blusa em suas calças. Dessa forma, sua cintura não se perde em camadas largas e sua roupa fica um pouco mais polida.
Por exemplo, prenda até a metade um suéter solto em jeans azuis regulares para um visual aconchegante e elegante que não engolirá você por inteiro
Etapa 6. Escolha uma terceira camada em uma cor e textura complementares ou contrastantes
As camadas podem elevar rapidamente qualquer roupa e criar uma vibração mais elegante. Cardigans, moletons, collants, coletes e jaquetas são normalmente considerados terceiras camadas. Selecione cores que combinem ou contrastem com sua roupa. Opte por tecidos com uma textura diferente da base.
- Por exemplo, combine um cardigã de malha cor de abóbora com um top de seda cor de vinho e jeans skinny de lavagem escura.
- Eleve uma camiseta branca básica e jeans azul com uma jaqueta moto de couro preta.
- Encerre sua roupa com um blazer bem cortado ou um cardigã felpudo em uma cor contrastante.
Etapa 7. Vá com cortes e estilos que se nivelam ao construir camadas
Crie uma aparência simplificada selecionando camadas que fazem sentido com o corte e o estilo de suas peças base. Pode ser divertido emparelhar estilos contrastantes, mas usar camadas em estilos semelhantes sempre fica bem montado e sem esforço!
- Por exemplo, evite usar camadas volumosas ou largas sobre as peças ajustadas. Se você estiver usando jeans skinny e uma camisa justa, finalize com um cardigã de corte fino ou um blazer perfeitamente ajustado para um conjunto polido.
- Se você estiver vestindo uma camiseta gráfica ousada com o nome da sua banda favorita estampada na frente, vista uma jaqueta de couro e botas de motoqueiro para completar seu visual pronto para a rua.
Método 3 de 4: Acessórios e Completando Seu Look
Passo 1. Use cores de sapato que combinem com as cores de sua roupa
Sapatos pretos e nude combinam com quase todos os looks, então na dúvida, escolha uma dessas cores! Se sua roupa tiver muito marrom, evite sapatos pretos e opte por sapatos marrons ou nude. Se você estiver usando um padrão brilhante, use sapatos de cor sólida. Se seus sapatos são ousados, como uma estampa de leopardo, combine-os com blusas e calças de cores sólidas.
Adicione outro elemento visual à sua roupa, escolhendo sapatos com uma textura interessante, como camurça
Etapa 2. Combine seus sapatos, cinto e bolsa para obter uma aparência elegante
Se você estiver usando sapatos pretos, use um cinto preto e uma bolsa preta para ajustar instantaneamente a sua roupa inteira. Faça o mesmo com os acessórios nude e marrons. Certifique-se de que o hardware corresponda também!
- Por exemplo, se o cinto tiver uma fivela prateada, a bolsa e os sapatos também devem ter elementos prateados.
- Suas joias, como pulseiras, colares e brincos, também devem combinar. Se o seu cinto tiver uma fivela de ouro, use brincos de ouro.
Etapa 3. Pegue um par de óculos de sol para completar qualquer roupa
Óculos de sol divertidos podem levar quase qualquer roupa para o próximo nível! Escolha óculos de sol que melhorem o formato do seu rosto e combinem ou contrastem com as cores da sua roupa para obter os melhores resultados.
Por exemplo, experimente um par de óculos escuros tipo gatinho para um visual clássico. Tons superdimensionados ou lentes redondas são ótimas para estilos boêmios
Etapa 4. Empilhe seus anéis para uma vibração descolada de estilo de rua
Se você gosta de looks boho ou glam fácil, tente colocar seus anéis em camadas! Coloque o maior anel no dedo indicador de uma das mãos. Em seguida, coloque anéis regulares e midi em seus dedos anulares. Termine o visual com 2-3 anéis midi contrastantes em seus dedos médios.
Etapa 5. Se você gosta de maquiagem, aplique maquiagem natural para um visual fresco
Maquiagem não é um requisito, mas pode ajudá-lo a se sentir mais confiante e organizado, se você gostar de usá-lo. Aplique uma base leve que corresponda ao seu tom de pele e use um pouco de corretivo para esconder imperfeições e rachaduras. Aplique um blush rosado sutil e uma pitada de rímel para uma aparência de maquiagem fresca e natural.
- Se você tem pele oleosa, use um pouco de pó para tirar o brilho.
- Vá com um brilho labial nude ou berry ou mancha.
Passo 6. Crie um penteado elegante e simples antes de sair pela porta
Passe uma escova nos cabelos lisos para remover os emaranhados. Se você tem cabelo encaracolado, use os dedos ou um pente de dentes largos para se livrar dos nós. Em seguida, use o cabelo solto sobre os ombros, puxe-o para cima para tirá-lo do rosto ou aplique um produto texturizante em estilos mais curtos para dar forma e definição.
- Experimente aplicar uma pequena quantidade de creme anti-frizz ou soro para domar os fios rebeldes.
- Se você tem um tempo limitado pela manhã, considere fazer um corte de cabelo de baixa manutenção que seja super fácil de pentear.
Método 4 de 4: praticando o autocuidado
Etapa 1. Lave o rosto duas vezes ao dia para manter a pele limpa
Molhe o rosto com água morna e massageie suavemente uma quantidade do tamanho de uma moeda de dez centavos de sabonete líquido na pele com a ponta dos dedos. Evite esfregar o rosto com força! Em seguida, enxágue o limpador com água morna. Repita esse processo todas as manhãs e todas as noites antes de dormir. Você também deve lavar o rosto depois de suar muito.
- Se você tem pele seca ou sensível, pode limitar o uso de produtos de limpeza a uma vez por dia, de preferência à noite. Você pode espirrar água morna no rosto pela manhã para enxaguar a pele.
- Evite produtos de limpeza agressivos que listem o álcool como ingrediente para prevenir o ressecamento da pele.
Passo 2. Aplique hidratante após lavar o rosto para manter a pele hidratada
Depois de lavar o rosto, seque suavemente a pele com uma toalha limpa. Em seguida, use a ponta dos dedos para aplicar uma quantidade do tamanho de uma ervilha de hidratante em todo o rosto. Seja gentil ao redor da delicada área dos olhos ao esfregar o produto em sua pele.
- Use um hidratante com FPS 20 ou superior pela manhã para evitar os danos do sol.
- Você pode usar um hidratante mais espesso sem FPS à noite para uma dose extra de hidratação.
- Certifique-se de escolher um hidratante que seja formulado para o seu tipo de pele.
Etapa 3. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia e passe fio dental à noite antes de dormir
A higiene dentária é importante para ter uma boa aparência e sentir-se bem todos os dias! No mínimo, escove os dentes todas as manhãs antes de sair de casa e todas as noites antes de dormir. Continue com o fio dental à noite para remover a comida entre os dentes. Enxágue a boca com um anti-séptico bucal de qualidade para matar os germes e bactérias que causam o mau hálito.
- Idealmente, você deve escovar os dentes após cada refeição.
- Se você quiser iluminar seu sorriso, experimente uma pasta de dente clareadora.
- Visite seu dentista pelo menos uma vez por ano para fazer uma limpeza e verificar se há cáries.
Etapa 4. Tome banho pelo menos uma vez por dia para manter seu corpo limpo
A maioria das pessoas deve tomar banho pelo menos uma vez por dia; você pode fazer isso de manhã ou à noite antes de dormir, dependendo de sua preferência pessoal. Você também deve tomar banho depois de suar muito.
Certifique-se de lavar o cabelo pelo menos uma vez por semana, dependendo do tipo e da textura do cabelo. Você pode usar shampoo seco nos dias intermediários para evitar cabelos oleosos
Etapa 5. Durma 8-10 horas todas as noites para que você esteja bem descansado
Ter uma boa noite de sono dá ao seu corpo tempo para se reparar e ajuda você a ter uma aparência e a se sentir melhor todos os dias. Estabeleça um horário de sono para ir para a cama e acordar mais ou menos na mesma hora todos os dias. Tente cumprir sua programação nos finais de semana também!
Enquanto os adultos podem sobreviver com 7 a 9 horas de sono por noite, os adolescentes entre 14 e 17 anos precisam de 8 a 10 horas
Passo 6. Faça uma dieta saudável que enfatize alimentos nutritivos
Uma dieta nutritiva apoia a pele brilhante e cabelos e unhas saudáveis. Incorpore muitas frutas frescas e vegetais em sua dieta. Tente evitar grãos processados, como pão branco, e fique com grãos inteiros. Coma muita proteína com baixo teor de gordura, como frutos do mar, carnes magras, ovos e legumes. Quando se trata de laticínios, opte por opções sem ou com baixo teor de gordura.
Evite pular refeições! Tente fazer 3 refeições por dia ou 5 a 6 pequenas refeições por dia, dependendo de sua preferência, necessidades calóricas e horários
Passo 7. Faça pelo menos 60 minutos de exercícios por dia para ficar em forma
Praticar exercícios todos os dias irá mantê-lo com aparência e se sentindo melhor. Para meninas adolescentes, 60 minutos diários de exercícios moderados são o ideal. Você pode escolher qualquer tipo de exercício que quiser, desde que faça seu coração bater mais forte!
