Uma tosse aguda é definida como uma tosse que existe há menos de 3 semanas. A chave para tratar uma tosse aguda é determinar a causa subjacente, pois o tratamento varia de acordo com o motivo da tosse. Na maioria das vezes, você pode tratar uma tosse aguda leve em casa. No entanto, se você tiver uma tosse forte e dificuldade para respirar, vá ao pronto-socorro imediatamente.
Passos
Método 1 de 4: remédios caseiros
Etapa 1. Descanse bastante
Como acontece com qualquer doença, quanto mais tempo você puder dar ao seu corpo para descansar, mais rápido você provavelmente se recuperará da infecção. A maioria das tosses agudas é causada por um resfriado comum ou gripe, e descansar um pouco pode melhorar a função imunológica e a capacidade de lutar contra o vírus.
- O ideal é que você não vá ao trabalho ou à escola enquanto estiver doente, especialmente se sua tosse for causada por uma doença contagiosa como COVID ou gripe. Isso o ajudará a melhorar mais rapidamente e também protegerá outras pessoas contra doenças. Peça ao seu médico para escrever uma nota, se necessário.
- Se você não consegue se ausentar do trabalho ou da escola, veja se consegue cancelar outros compromissos para dar mais descanso ao seu corpo.
- Durma mais, se isso for possível com sua programação. O sono é uma das melhores maneiras de aumentar a função imunológica.
Etapa 2. Mantenha-se hidratado bebendo bastante água
Seu corpo perde água enquanto trabalha para combater uma infecção. Portanto, é fundamental beber muitos líquidos. Beba um copo de água de 8 fl oz (240 mL) pelo menos 8 vezes por dia. Beber água também pode ajudar a aliviar a irritação da garganta e a liberar o catarro, que pode estar piorando a tosse.
- Os líquidos quentes podem ser especialmente calmantes. Experimente beber um caldo de galinha morno ou beber água morna com um toque de limão. Você também pode tentar gargarejar em água morna com ½ colher de chá (3g) de sal dissolvido nela. Cuspa a água salgada depois de gargarejar.
- Também pode ser útil usar um umidificador - que vaporiza a água no ar - para aliviar os sintomas da tosse.
- O vapor de um banho quente também pode ajudar a limpar as vias respiratórias e a melhorar a tosse.
Etapa 3. Acalme a tosse com bebidas mornas sem cafeína misturadas com mel
Alguns estudos mostram que o mel pode ajudar a aliviar a tosse ou a dor de garganta. Misture um pouco de mel em água morna ou chá de ervas e beba para minimizar a irritação na garganta associada à tosse. Você também pode adicionar um suco de limão, se desejar.
- Evite beber chás com cafeína, pois o excesso de cafeína pode desidratar você.
- Embora haja algumas evidências de que o mel pode ser um remédio eficaz para a tosse, o júri ainda não decidiu se funciona tão bem quanto os remédios para tosse de venda livre.
- Nunca dê mel a um bebê com menos de 1 ano de idade, pois pode causar um tipo raro de intoxicação alimentar chamado botulismo infantil.
Etapa 4. Use medicamentos de venda livre conforme necessário
Os tipos mais comuns de remédios para tosse OTC são dextrometorfano e guaifenesina. O dextrometorfano atua suprimindo o reflexo da tosse, enquanto a guaifenesina facilita a tosse com muco e catarro irritantes. Alguns produtos contêm uma combinação desses medicamentos ou os combinam com outros medicamentos (como redutores de febre ou analgésicos). Você pode comprar remédios para tosse de venda livre em sua drogaria ou farmácia local. Observe que o uso de medicamentos para tosse OTC só é útil se sua tosse for causada por uma infecção respiratória aguda, como um resfriado comum ou gripe.
- Sempre tome esses medicamentos com um copo cheio de água.
- Se você estiver usando um medicamento para tosse e resfriado, verifique os ingredientes com cuidado antes de tomar qualquer outro medicamento para evitar overdoses acidentais. Por exemplo, não tome Tylenol (paracetamol) se você também estiver tomando um remédio para tosse e resfriado com vários sintomas com Tylenol.
- Os remédios para resfriado e tosse de venda livre geralmente não são recomendados para crianças menores de 6 anos, e sua eficácia neste grupo de idade não se mostrou eficaz.
Etapa 5. Tome magnésio ou outros suplementos para estimular o sistema imunológico
Os suplementos de magnésio podem ajudá-lo a combater a tosse de várias maneiras - melhorar sua resposta imunológica, relaxar os músculos das vias respiratórias e ajudá-lo a dormir. Peça ao seu médico para recomendar uma dose apropriada para você.
- Outros suplementos que podem melhorar a função imunológica incluem vitamina C, vitamina B6 e vitamina E. As vitaminas D e A, assim como o zinco e o selênio, também são bons estimuladores imunológicos.
- Antes de iniciar qualquer novo suplemento, informe o seu médico ou farmacêutico se você está tomando qualquer outro suplemento ou medicamento. Isso os ajudará a descobrir se você pode tomar o suplemento com segurança.
Etapa 6. Experimente pastilhas para acalmar a garganta
Chupar pastilhas pode ajudar a aliviar a tosse, especialmente uma tosse seca e com cócegas por natureza. As pastilhas podem ser compradas na maioria dos supermercados ou na drogaria ou farmácia local.
Um doce duro simples também pode ajudar a aliviar a dor de garganta ou coceira
Etapa 7. Resfrie as vias respiratórias inflamadas com uma massagem relaxante no peito
As massagens com mentol são um antigo remédio caseiro para aliviar a irritação na garganta e no peito quando você está resfriado. Alise a pele do peito e da nuca antes de se deitar para descansar ou dormir. O calor do seu corpo fará com que a fricção evapore para que você possa respirar os vapores calmantes.
- Você pode comprar produtos medicinais para o peito na maioria das farmácias ou supermercados.
- Você pode fazer sua própria massagem para o peito derretendo uma base como cera de abelha e coco ou azeite de oliva e misturando algumas gotas de óleos essenciais de hortelã-pimenta, eucalipto e lavanda. Não use mais do que 3 gotas de óleo essencial para cada 1 colher de chá (4,9 mL) de seu óleo carreador.
Etapa 8. Eleve a cabeça à noite se tiver tosse seca
Se você tiver uma tosse seca causada por irritação respiratória superior, como gotejamento pós-nasal ou dor de garganta, levantar um pouco a cabeça ao dormir pode ajudar. Coloque um ou dois travesseiros extras sob a cabeça ou eleve ligeiramente a cabeceira da cama.
- Elevar a parte superior do corpo também pode ajudar se você tiver tosse causada por refluxo ácido.
- Por outro lado, se você tiver uma tosse úmida ou produtiva, deitar com a cabeça mais baixa que o peito e o abdome pode ajudar a drenar o muco e os fluidos dos pulmões. Por exemplo, deite-se de costas com almofadas sob as pernas ou de peito com almofadas sob a barriga e quadris.
Etapa 9. Evite possíveis alérgenos que possam estar causando sua tosse
Alérgenos ou irritantes em seu ambiente às vezes podem causar tosse. Embora existam medicamentos que você pode tomar para reduzir os sintomas de alergia, é melhor se você puder evitar os gatilhos da alergia por completo. Limpe e aspire sua casa regularmente e considere a instalação de um filtro de ar para reduzir a poeira e outros alérgenos transportados pelo ar. Se você é alérgico ao pólen, evite sair em dias em que houver uma alta contagem de pólen.
As alergias alimentares também podem causar tosse. Se você notar que certos alimentos tendem a desencadear tosse ou outros sintomas, converse com seu médico sobre se você pode ter uma alergia alimentar
Método 2 de 4: sintomas de tosse graves
Etapa 1. Procure ajuda médica de emergência se sua tosse for forte
A primeira coisa a fazer se você tiver uma tosse aguda é determinar se você precisa ir ao pronto-socorro ou se não há problema em esperar para ver o médico de família. As indicações de que você deve ir direto para a sala de emergência incluem:
- Falta de ar ou dificuldade para respirar
- Febre de 103 ° F (39 ° C) ou superior
- Tosse com sangue ou muco com sangue
- Dificuldade em falar ou engolir
- Dificuldade em abrir totalmente a boca
- Inchaço de um lado da garganta
- Outros problemas de saúde subjacentes que o deixam imunocomprometido (como HIV / AIDS, câncer ou transplante de órgão)
Etapa 2. Deixe seu médico verificar se seus sinais vitais estão estáveis
Se for uma situação de emergência e você estiver sofrendo por causa de sua tosse ou dificuldade para respirar, o médico fará um trabalho para estabilizá-lo antes de prosseguir com o tratamento. Eles podem oferecer a você:
- Oxigênio suplementar
- Um broncodilatador, que é um medicamento que relaxa as vias respiratórias dos pulmões
- Pressão positiva das vias aéreas, como uma máquina CPAP ou BiPAP
- Em casos raros, suporte ventilatório
Etapa 3. Informe o seu médico sobre como a tosse começou
Assim que você estiver estável o suficiente para responder a perguntas e conversar com seu médico, ele solicitará informações sobre o histórico de sua tosse. Eles farão perguntas como:
- Quando sua tosse começou?
- Você já teve uma tosse assim antes?
- Sua tosse está melhorando ou piorando?
- Ela surge em episódios ou a tosse é constante?
Etapa 4. Descreva sua tosse
Seu médico também perguntará sobre as características de sua tosse. Isso os ajudará a descobrir o que pode estar causando sua tosse e a gravidade dela. As coisas que eles podem perguntar são:
- É uma tosse produtiva? Isto é, você expõe catarro ou muco ao tossir?
- Tem sangue na sua tosse?
- A sua tosse apresenta um aspecto chiado?
Etapa 5. Observe quaisquer outros sinais e sintomas
É importante discutir quaisquer outros sintomas que você notou ao lado da tosse. Isso também os ajudará a determinar o que está causando sua tosse e como tratá-la. As coisas a dizer ao seu médico incluem:
- Dor no peito, que pode irradiar para outras partes do corpo
- Aperto no peito
- Falta de ar
- Fadiga geral
- Tonturas, tonturas e / ou desmaios
- Uma febre
Etapa 6. Compartilhe seu histórico médico de saúde
Finalmente, enquanto seu médico trabalha para diagnosticar a causa de sua tosse, é importante que ele conheça seu histórico médico e quaisquer outras condições de saúde que você possa ter. Informe o seu médico se você tem um histórico de:
- Diabetes, pressão alta, colesterol alto ou doença cardíaca contínua
- Doença respiratória em curso antes do início da tosse
- Refluxo ácido (DRGE) ou sintomas de azia, indigestão ou gosto azedo frequente na boca
- Rinite alérgica (febre dos fenos), que pode causar tosse devido ao gotejamento pós-nasal
- Uma condição que compromete seu sistema imunológico (como HIV / AIDS ou um transplante de órgão)
Método 3 de 4: diagnóstico médico
Etapa 1. Deixe seu médico fazer um exame físico
Além de avaliar seus sinais vitais e verificar se você precisa de tratamento de emergência, seu médico também ouvirá seu tórax com um estetoscópio. O estetoscópio pode detectar estertores nos pulmões quando há acúmulo de líquido (como em casos de edema pulmonar ou pneumonia). Seu médico também procurará outros sinais durante o exame físico, incluindo:
- Pressão elevada nas veias do pescoço. Isso pode indicar se há acúmulo de líquido, como na insuficiência cardíaca congestiva ou edema pulmonar.
- Sinais de pouco oxigênio. Eles podem fazer isso conectando um monitor de oxigênio em seu dedo ou examinando suas mãos, língua ou a parte interna de suas bochechas.
- Outros sons respiratórios anormais, como chiado ou estridor (um som agudo ou vibrante).
- Sinais de diminuição do movimento do ar ao respirar.
Etapa 2. Receba uma radiografia de tórax se o seu médico achar que é necessário
Uma radiografia de tórax é outra ferramenta benéfica quando se trata de determinar a causa de sua tosse aguda. Uma radiografia de tórax pode mostrar sinais de coração dilatado, como insuficiência cardíaca congestiva. Também pode mostrar acúmulo de líquido nos pulmões. Ele mostrará pneumonia, se você tiver, e também pode detectar câncer de pulmão.
- Se o raio-x sozinho não for conclusivo, seu médico pode solicitar que você prossiga com uma tomografia computadorizada ou outros tipos de imagem para examinar seus pulmões com mais detalhes.
- Porém, em muitos casos, a radiografia por si só é suficiente para fazer o diagnóstico e iniciar um plano de tratamento.
Etapa 3. Converse com seu médico sobre uma tomografia computadorizada se ele precisar de imagens mais detalhadas
Seu médico pode decidir fazer uma tomografia computadorizada (TC) de seu tórax, que pode fornecer imagens mais detalhadas de seus pulmões do que uma radiografia. Isso pode ser usado para identificar ou descartar doenças graves.
- A EP (embolia pulmonar, que é um coágulo sanguíneo no pulmão que pode levar a uma tosse aguda) pode ser descartada com uma tomografia computadorizada.
- Seu médico também pode solicitar uma tomografia computadorizada se suspeitar que um tumor está causando sua tosse.
Etapa 4. Faça um ECG (eletrocardiograma) se seu médico suspeitar de problemas cardíacos
Embora uma tosse aguda geralmente não seja nada grave, às vezes pode ser um sintoma de doença cardíaca. Se o seu médico suspeitar de um problema cardíaco, ele pode solicitar um ECG. Este teste simples e indolor envolve a colocação de eletrodos em alguns lugares do corpo para monitorar os sinais elétricos do coração. Geralmente, leva apenas alguns minutos.
A tosse causada por insuficiência cardíaca geralmente vem com outros sintomas, como respiração ofegante, inchaço nas pernas e pés e fadiga
Etapa 5. Obtenha uma amostra de escarro para identificar uma infecção pulmonar
Visto que a causa mais comum de uma tosse aguda é uma infecção, seu médico pode coletar uma amostra de seu escarro para análise em laboratório. Isso pode revelar se há uma infecção presente e também que tipo de micróbio está crescendo em seu corpo para que o tratamento com antibióticos possa ser direcionado especificamente para a bactéria que o infectou (se for mesmo bacteriana).
É mais provável que o seu médico peça um teste de escarro se suspeitar de uma infecção grave, como tuberculose, tosse convulsa ou pneumonia bacteriana ou fúngica
Etapa 6. Opte pela espirometria se o seu médico suspeitar de asma ou DPOC
A espirometria é um tipo de teste de função pulmonar. Para fazer este teste, você precisará usar um clipe macio no nariz e expirar várias vezes em uma máquina que irá testar a quantidade de ar que você pode expirar em uma única respiração. Pode ser usado para diagnosticar asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), entre outras coisas. Uma "exacerbação" da DPOC é uma causa comum de tosse com piora aguda, então isso é algo que seu médico pode querer considerar no processo de diagnóstico.
- Bronquite crônica e enfisema são tipos de DPOC.
- A espirometria também é útil para diagnosticar condições como fibrose cística ou cicatrizes nos pulmões.
Método 4 de 4: Tratamentos médicos para tosse severa
Etapa 1. Continue com os tratamentos básicos de suporte em casa
Os mesmos remédios que você usaria para uma tosse leve também podem ajudá-lo a se recuperar de uma infecção pulmonar mais grave, como a pneumonia. Continue usando tratamentos caseiros, como:
- Beber líquidos quentes
- Tomar suplementos ou medicamentos (como Mucinex) conforme indicado pelo seu médico
- Usando um umidificador
- Manter seu quarto limpo e bem ventilado
- Evitando irritantes, como fumaça ou alérgenos
Etapa 2. Receba suporte respiratório conforme necessário
Se a tosse está dificultando a respiração, você pode precisar de suplementação de oxigênio. Em casos mais graves, você pode precisar de pressão positiva nas vias aéreas (como uma máquina CPAP ou BiPAP) ou, raramente, suporte ventilatório.
- Broncodilatadores como o albuterol também são usados em caso de broncoespasmo.
- É fundamental garantir que você está recebendo o fornecimento adequado de oxigênio antes de prosseguir com o tratamento.
Etapa 3. Tome antibióticos se você tiver uma infecção bacteriana
Se você tiver uma infecção, como bronquite aguda ou pneumonia, pode se beneficiar com antibióticos. Isso não é verdade em todos os casos (depende do nível de risco de sua infecção e se ela é considerada bacteriana). O seu médico pode orientá-lo quanto à necessidade de tratamento com antibióticos no seu caso.
- Observe que, em uma infecção viral (ou em uma infecção causada por qualquer microrganismo que não seja uma bactéria), os antibióticos não serão benéficos.
- É mais provável que você precise de antibióticos se tiver uma infecção, como bronquite aguda, pneumonia ou sinusite bacteriana.
Etapa 4. Aumente sua dose de medicamentos inalados se você tiver uma exacerbação da DPOC
Se você tiver uma exacerbação da DPOC, provavelmente precisará de quantidades maiores de medicação broncodilatadora inalada (como Ventolin) e corticosteroides inalados (como Flovent). Você também pode precisar iniciar esteróides orais (como Prednisona) por um curto período de tempo, para controlar sua tosse e falta de ar.
- Os esteróides sistêmicos e inalados também são usados na bronquite aguda e na bronquiolite.
- Se a causa da exacerbação da DPOC for uma infecção do trato respiratório, você também pode precisar de antibióticos.
Etapa 5. Trate outras causas de tosse aguda com base na causa subjacente
O plano de tratamento para uma tosse aguda depende inteiramente da causa subjacente da tosse. Embora a maioria das tosses seja causada por infecções virais comuns, existem algumas causas menos comuns que seu médico pode ter de tratar para controlar sua tosse. Algumas outras causas de tosse podem incluir:
- Alergias. Se a tosse for causada por rinite alérgica, os corticosteroides nasais podem ser úteis, assim como os anti-histamínicos orais.
- Refluxo ácido, ou DRGE. No caso de a tosse ser causada por refluxo ácido, bloqueadores H2 ou IBP podem ser úteis para aliviar os sintomas e também mudanças no estilo de vida (evitar alimentos picantes e ácidos, elevar a cabeceira da cama para dormir).
- Tamponamento cardíaco, que ocorre quando o sangue se acumula ao redor do coração, causando compressão do coração e acúmulo de líquido nos pulmões. Isso causa uma tosse úmida e produtiva acompanhada de dor no peito e falta de ar. Para tratar esta doença, o seu médico inserirá uma agulha na sua cavidade torácica para remover o sangue que se acumulou à volta do coração).
- Outras doenças cardíacas ou circulatórias, como insuficiência cardíaca ou coágulo sanguíneo.
