A paralisia cerebral é uma condição que afeta sua postura e sua capacidade de controlar seus músculos, o que pode afetar sua mobilidade e outros processos corporais. Existem vários tipos de paralisia cerebral, incluindo hemiplégica, diplégica, tetraplégica, monoplégica, discinética e mista. Embora possa ser um diagnóstico assustador, a paralisia cerebral pode ser prevenida e é uma condição controlável. Como a maioria das pessoas com paralisia cerebral nasce com a doença, a melhor maneira de evitá-la é fazer o possível para ter uma gravidez saudável. Em seguida, proteja seu filho de lesões e infecções.
Passos
Método 1 de 3: tendo uma gravidez e parto saudáveis
Etapa 1. Mantenha um peso saudável e faça uma dieta saudável antes da gravidez
Ter um peso saudável ao engravidar pode ajudar a reduzir o risco de seu bebê desenvolver paralisia cerebral. Além disso, comer muitos nutrientes ajuda a fornecer nutrição adequada para seu bebê em crescimento. Se você planeja engravidar, certifique-se de preparar suas refeições com proteínas magras e vegetais, e lanche com frutas, nozes e outros alimentos saudáveis.
- Converse com seu médico para descobrir uma faixa de peso saudável para o seu corpo.
- Se você está lutando para construir um plano de dieta saudável para si mesmo, consulte um nutricionista para obter uma dieta saudável e voltada para os alimentos que você gosta de comer.
Etapa 2. Vacine-se contra doenças que podem causar paralisia cerebral antes da gravidez
É melhor tomar as vacinas de reforço antes de engravidar para não correr o risco de ficar doente durante a gravidez. Além disso, alguma proteção contra infecções que você ganha com as vacinas será transmitida ao seu bebê. Certifique-se de estar em dia com as seguintes vacinas:
- Sarampo alemão (rubéola)
- Varicela (varicela)
- Vacina da gripe
Gorjeta:
Tomar uma vacina contra a gripe durante a gravidez passará a proteção ao seu bebê.
Etapa 3. Pergunte ao seu médico se você deve fazer o teste de sífilis antes da gravidez
Se você tiver sífilis, ela pode passar para o seu bebê, o que aumenta o risco de paralisia cerebral. Felizmente, a sífilis é uma doença comum e muito fácil de tratar. Seu médico provavelmente irá prescrever penicilina para curar a infecção.
Etapa 4. Obtenha cuidados pré-natais regulares durante a gravidez
Acompanhar as consultas médicas, tomar vitaminas pré-natais e comer alimentos saudáveis durante a gravidez podem ajudar seu bebê em crescimento a começar da melhor maneira possível. É especialmente importante obter a necessidade diária recomendada de 400 mcg de ácido fólico, o que ajudará a prevenir partos prematuros e defeitos congênitos.
Uma vez que o nascimento prematuro é um dos maiores fatores de risco para paralisia cerebral, seguir todos os conselhos do seu médico é a sua melhor opção para evitá-lo
Você sabia?
Cerca de 85-90% das pessoas que têm paralisia cerebral nascem com ela, e a causa costuma ser desconhecida. No entanto, geralmente tem várias causas.
Etapa 5. Trabalhe com seu médico para controlar doenças crônicas
Alguns medicamentos não são seguros para uso durante a gravidez. Em alguns casos, eles podem até aumentar o risco de seu bebê desenvolver paralisia cerebral. No entanto, seu médico discutirá suas opções de tratamento com você e explicará os riscos e benefícios de cada tratamento. Você e seu médico decidirão a melhor maneira de controlar suas condições crônicas de saúde e, ao mesmo tempo, ajudá-la a ter a gravidez mais saudável possível.
Certos antibióticos também podem aumentar o risco de seu bebê desenvolver paralisia cerebral, portanto, seu médico pode recomendar que você os evite durante a gravidez
Etapa 6. Pare de fumar e beber álcool durante a gravidez
Fumar e beber podem prejudicar o crescimento do bebê. Além disso, aumentam o risco de parto prematuro. Além disso, o fumo e o álcool podem causar baixo peso ao nascer, o que também é um fator de risco para paralisia cerebral.
- Parar de fumar é muito difícil, mas seu médico pode lhe dar sugestões sobre como deixar de fumar mais fácil. Também é útil participar de um grupo de apoio, que pode ajudá-lo a lidar com seus desejos.
- Se você luta contra o alcoolismo, será difícil abandonar o álcool. Pergunte ao seu médico o que você pode fazer para tornar isso mais fácil. Além disso, considere ir a grupos de apoio como Alcoólicos Anônimos (AA) e peça apoio a sua família, amigos ou parceiro.
Etapa 7. Discuta seu herpes com seu médico, se você o tiver
Às vezes, o vírus do herpes passa da mãe grávida para o bebê. Se o bebê pegar herpes, pode apresentar inflamação que prejudica seu desenvolvimento. Se isso acontecer, o bebê pode desenvolver paralisia cerebral. No entanto, gerenciar sua condição reduzirá o risco.
- Seu médico provavelmente irá prescrever um medicamento antiviral no final da gravidez. Eles também irão monitorar você em busca de um surto nas semanas próximas ao nascimento.
- Se seu parceiro tem herpes, é melhor evitar sexo no último mês de gravidez para limitar o risco de passá-lo para o bebê.
Etapa 8. Lave as mãos com freqüência e tome precauções para não adoecer
As infecções durante a gravidez são um importante fator de risco para a paralisia cerebral, portanto, faça o possível para evitar doenças. Certifique-se de lavar as mãos com sabão e água morna por pelo menos 30 segundos. Além disso, fique longe de pessoas que possam estar doentes e evite lugares lotados, como desfiles, shoppings ou mercearias nos horários de pico.
Se você mora em uma área com muitos mosquitos, proteja-se contra picadas, pois elas podem transmitir vírus, como o Nilo Ocidental ou o Zika, que aumentam o risco de paralisia cerebral. Para se proteger, use calças compridas e mangas compridas quando estiver ao ar livre e use velas de citronela em áreas externas. Se o seu médico aprovar, você também pode pulverizar um protetor natural contra mosquitos
Etapa 9. Evite o contato com fezes e fezes de gato durante a gravidez
As fezes do gato carregam um parasita que pode causar uma doença chamada toxoplasmose. Infelizmente, a toxoplasmose pode prejudicar seu bebê e aumentar o risco de paralisia cerebral. Peça a outra pessoa para limpar a caixa de areia do seu gato enquanto você estiver grávida.
Se você não conseguir um parceiro, parente ou amigo para ajudá-lo a cuidar de seu gatinho, você poderá contratar uma babá de gatos para fazer o trabalho. Você pode encontrar uma babá de animais de estimação fazendo uma pesquisa online por uma na sua área ou verificando os classificados locais, se estiverem disponíveis
Método 2 de 3: lidando com um parto difícil
Etapa 1. Converse com seu médico sobre como tomar sulfato de magnésio antes do nascimento
As mães que tomam sulfato de magnésio logo antes do parto têm menos probabilidade de ter um bebê com paralisia cerebral. Isso inclui mães que tiveram partos prematuros. No entanto, os suplementos não são seguros para todos, então seu médico precisa aprová-los para você.
Se o seu médico aprovar o sulfato de magnésio para você, eles irão administrá-lo por via intravenosa no hospital
Etapa 2. Pergunte ao seu médico se uma cesariana é certa para você se você estiver tendo um trabalho de parto difícil
Alguns bebês desenvolvem paralisia cerebral como resultado de pouco oxigênio ou uma lesão durante o parto. No entanto, dar à luz muito cedo também é um grande fator de risco, portanto, conversar com seu médico sobre as mudanças nas suas necessidades é sua melhor opção. Eles podem avisar quando você precisa alterar seu plano de parto para optar por uma cesariana, bem como quando é melhor esperar.
Gorjeta:
Embora as lesões do parto já tenham sido responsabilizadas por paralisia cerebral, apenas 10% dos casos são realmente causados durante o parto.
Etapa 3. Certifique-se de que seu recém-nascido seja tratado para icterícia, se ele tiver
Na maioria dos casos, a icterícia não é uma grande preocupação. A equipe do hospital irá monitorar seu bebê quanto a sinais de icterícia e tratá-lo imediatamente. No entanto, é sempre uma boa ideia advogar por seu filho se você estiver preocupado com algo errado. Além disso, certifique-se de monitorar a saúde de seu filho se você fizer parto em casa. Aqui estão os sintomas mais comuns de icterícia:
- Pele que parece amarela ou laranja
- Uma tonalidade amarelada no branco dos olhos
- Confusão
- Dificuldade em dormir ou acordar
- Dificuldade para urinar ou evacuar
Método 3 de 3: protegendo seu filho
Etapa 1. Proteja seu filho de ferimentos traumáticos na cabeça
Lesões na cabeça são um importante fator de risco para paralisia cerebral que se desenvolve após o nascimento. Isso porque eles podem afetar o desenvolvimento do cérebro do seu bebê. No entanto, lembre-se de que um ferimento na cabeça não significa que seu filho terá problemas de longo prazo. Aqui estão algumas maneiras de proteger seu filho de ferimentos na cabeça:
- Sempre coloque seu filho em uma cadeira de carro de tamanho apropriado durante a viagem.
- Use portões de segurança ao redor das escadas.
- Prenda móveis grandes na parede para que não possam cair.
- Não coloque itens onde eles possam cair na cabeça do seu filho.
- Supervisione seu filho enquanto ele brinca, especialmente em playgrounds.
- Coloque um capacete em seu filho quando ele andar de carro de brinquedo, veículo de três rodas, triciclo ou bicicleta.
- Escolha um parquinho cercado por material que absorva o choque.
Gorjeta:
Traumatismos cranianos causados por quedas ou acidentes automobilísticos são as causas mais comuns de paralisia cerebral após o nascimento.
Etapa 2. Nunca sacuda ou jogue seu bebê
A síndrome do bebê sacudido é uma condição assustadora e pode levar à paralisia cerebral. É essencial que você nunca sacuda ou jogue um bebê, mesmo que esteja apenas brincando.
- É normal ficar chateado quando você está cuidando de um bebê. Se você sentir que pode sacudir acidentalmente o bebê, coloque-o em segurança no berço e vá para outro lugar para se acalmar. Se houver mais alguém disponível, peça para cuidar do bebê. Diga: “Eu realmente preciso de algum espaço para me acalmar agora. Você pode assistir Bella?"
- Converse com todos os responsáveis pelo seu bebê para ter certeza de que eles sabem que não devem sacudir ou jogar o bebê. Se você está preocupado com alguém fazendo isso de qualquer maneira, não deixe o bebê com essa pessoa.
Etapa 3. Evite permitir que seu filho fique perto da água sem supervisão
Quase-afogamentos privam uma criança de oxigênio, então podem levar a problemas de desenvolvimento do cérebro, incluindo paralisia cerebral. Infelizmente, é muito fácil para um bebê ou criança pequena se machucar perto da água porque eles são muito pequenos. Além disso, a cabeça de um bebê é muito pesada, tornando mais fácil para uma criança tombar na água. Mantenha seu filho seguro fazendo o seguinte:
- Mantenha as portas e janelas bem trancadas para que seu filho tenha menos probabilidade de escapar de casa.
- Certifique-se de que todas as piscinas estão cobertas e vedadas.
- Verifique se seu filho não pode rastejar para fora da porta do seu cachorro, se você tiver uma.
- Não deixe seu filho sozinho dentro ou perto de uma banheira que contenha água.
- Evite deixar água parada em baldes ou recipientes semelhantes, pois mesmo 1 polegada (2,5 cm) de água pode causar danos a um bebê ou criança pequena.
Etapa 4. Siga o esquema de vacinação recomendado para seu bebê
As infecções são um grande fator de risco para a paralisia cerebral que se desenvolve após o nascimento. Felizmente, você pode prevenir a maioria das infecções graves com a vacinação. É especialmente importante que seu bebê seja vacinado contra doenças que podem causar meningite e encefalite, pois essas são as maiores preocupações quando se trata de paralisia cerebral.
- O Haemophilus influenzae tipo B (vacina HiB) e Streptococcus pneumoniae (vacina pneumocócica) protegerão seu bebê contra meningite e encefalite. A maioria dos bebês receberá essas vacinas aos 2 meses.
- Aqui está o cronograma de vacinação recomendado pelo CDC:
Pontas
- Às vezes, um bebê que nasce prematuramente e mostra sinais de atraso pode superá-los, então tente não se preocupar.
- A maioria das crianças com paralisia cerebral é diagnosticada entre 2 e 3 anos de idade.
- Embora a paralisia cerebral não possa ser curada, existem opções de terapia que podem ajudar a controlá-la.
- Não se preocupe muito com a paralisia cerebral. Não só é improvável que afete seu filho, como também as pessoas que a sofrem vivem uma vida plena e feliz com o apoio adequado.
Avisos
- Infelizmente, os bebês que nascem prematuramente ou com baixa taxa de natalidade têm maior probabilidade de ter doenças como paralisia cerebral. Às vezes, não há nada que você possa fazer para impedir um parto prematuro, mas seu médico fará de tudo para ajudar seu bebê a ter o melhor resultado possível, se isso acontecer.
- Ter vários bebês ao mesmo tempo aumenta o risco de paralisia cerebral.
