Orégano é uma erva que não é usada apenas na culinária. O orégano é usado na medicina natural para muitas doenças diferentes, desde resfriados e tosses a problemas digestivos e dores de cabeça. Se você tiver tosse e quiser tentar um remédio natural, pode usar orégano para ajudar com os sintomas.
Passos
Método 1 de 3: Fazendo óleo de orégano
Etapa 1. Reúna o orégano
Para fazer óleo de orégano, primeiro você precisa se certificar de que está completamente seco. Se houver excesso de água ou manchas úmidas, pode haver crescimento de mofo ou bactérias no óleo. Reúna a quantidade de orégano que deseja para o óleo, como ½ xícara ou 1 xícara.
Etapa 2. Escolha o seu óleo
Ao fazer óleo de orégano, você usará uma proporção de 1: 1 de óleo para orégano. Isso significa que você adicionará a mesma quantidade de óleo que o orégano. Se você ingerir ½ xícara de orégano, precisará de ½ xícara de óleo.
Você pode usar azeite de oliva, óleo de semente de uva, óleo de abacate ou óleo de amêndoa
Etapa 3. Esmague o orégano
Você deve esmagar o orégano antes de adicioná-lo ao óleo para ajudá-lo a começar a liberar seus próprios óleos. Você pode fazer isso de duas maneiras diferentes. Você pode rasgar ou cortar as folhas com uma faca.
- Você também pode colocar o orégano em um saco plástico e esmagá-lo com um martelo ou rolo de massa.
- Se você tiver uma argamassa ou algo semelhante, também pode esmagar o orégano dessa forma.
Etapa 4. Aqueça o óleo
Antes de adicionar o óleo ao orégano, certifique-se de que ele esteja quente. Você pode fazer isso colocando-o no micro-ondas ou coloque o óleo em um recipiente de vidro e coloque-o em água quente. Apenas certifique-se de que o óleo esteja quente e não muito quente ou fervendo.
- O aquecimento do óleo ajuda o orégano e o óleo a se infundir melhor.
- Como alternativa, você pode colocar a jarra em água quente depois de colocar o orégano dentro e selar a jarra para infundi-lo. Se fizer isso, deixe a jarra na água quente por até 10 minutos.
Etapa 5. Adicione o orégano
Assim que tiver óleo quente, adicione o orégano e o óleo a um frasco higienizado. Mexa para misturar totalmente o orégano. Você pode até massagear as folhas se quiser ajudar a liberar seus óleos.
Coloque a tampa na jarra quando o orégano for adicionado
Etapa 6. Infundir o óleo por algumas semanas
O óleo precisa ser infundido por algumas semanas. Você quer deixá-lo em infusão por pelo menos duas semanas. Você pode colocá-lo em uma janela ensolarada para permitir que a luz do sol aqueça o óleo para ajudá-lo a infundir.
- Certifique-se de agitar o frasco a cada poucos dias.
- Algumas pessoas acham que deixar a infusão por mais tempo é melhor para uso medicinal. Se quiser deixar a infusão por mais tempo, mantenha a infusão por até seis semanas, mas não por mais tempo. Pode ficar ruim.
Etapa 7. Coe o óleo
Depois que o óleo foi infundido por algumas semanas, você precisa coar o orégano dele. Use uma peneira ou uma gaze para coar o orégano do óleo. Certifique-se de espremer todo o óleo das folhas de orégano.
- Coloque o óleo em um frasco higienizado ou frasco conta-gotas. Guarde-o em um local fresco e escuro.
- Você também pode armazená-lo na geladeira.
Método 2 de 3: fazendo um xarope para tosse com orégano
Etapa 1. Reúna os ingredientes
Para fazer um xarope natural para a tosse, você precisa de alho, orégano e mel. Você precisa de ½ xícara de mel, 2 dentes de alho e 2 raminhos de orégano fresco. Em vez disso, você pode medir cerca de uma colher de chá para uma colher de sopa de orégano.
- Alho, mel e orégano são antimicrobianos que ajudam a combater resfriados e tosses naturalmente.
- Você também pode adicionar ½ xícara de cebola e um limão, se quiser.
Etapa 2. Ferva o orégano e o alho
Ferva os dentes de alho e o orégano com cerca de ½ xícara de água. Ferva por cerca de cinco minutos.
Etapa 3. Combine com mel
Deixe a mistura fervente esfriar por alguns minutos, depois despeje em uma xícara com o mel. Misture tudo junto. Agora, está pronto para beber.
Etapa 4. Íngreme durante a noite
Uma maneira alternativa de fazer esse xarope para tosse é deixá-lo curar durante a noite. Em uma jarra, coloque o orégano no fundo, depois o alho, depois o limão e a cebola. Despeje o mel e a água sobre os ingredientes, certificando-se de que a água cubra todos os ingredientes completamente. Tampe a jarra para que fique hermética e deixe em infusão durante a noite. Coe o líquido na manhã seguinte e beba apenas o líquido.
- Guarde na geladeira por uma semana.
- Isso torna um xarope para tosse ainda mais forte porque o alho e a cebola (se você adicionar cebola) são mais fortes e têm mais propriedades medicinais se não forem cozidos.
Método 3 de 3: usando orégano para fins medicinais
Etapa 1. Use xaropes de orégano para tosse
O xarope de orégano para tosse pode ser tomado por via oral. Tome uma colher com a freqüência necessária para tosses ou dores de garganta.
Não dê xarope para tosse para crianças menores de um ano por causa do mel
Etapa 2. Tome óleo de orégano para resfriados e tosses
O óleo de orégano pode ser tomado por via oral para qualquer sintoma de resfriado ou tosse. Se você tem um conta-gotas, pode tomar dois deles cheios se sentir qualquer sintoma de resfriado surgindo, incluindo tosse.
Outra maneira de usar óleo de orégano para tossir é tomar de três a cinco gotas por dia quando tiver tosse. Você pode colocar o óleo em água, chá, suco de laranja ou diretamente na boca
Etapa 3. Use óleo de orégano apenas quando estiver doente
Algumas pessoas tomam óleo de orégano diariamente para um impulso geral. A maioria das pessoas acredita que você só deve tomá-lo quando estiver doente. O óleo de orégano é considerado um remédio à base de ervas extremamente eficaz, portanto, tomá-lo quando você sentir um resfriado ou tosse chegando e enquanto estiver doente ajuda a enfatizar a eficácia do óleo.
Etapa 4. Conheça as propriedades medicinais do óleo de orégano
O óleo de orégano é um agente antiinflamatório, antifúngico e antibacteriano. Também é considerado um analgésico natural.
