A tosse é a maneira como o corpo se livra do muco e de substâncias estranhas dos pulmões e das vias respiratórias superiores. Isso pode ser importante lembrar quando você tem uma tosse, porque muitas vezes você não quer suprimi-la totalmente. Você quer tornar mais fácil para o seu corpo quando a tosse não acaba, mas ainda quer ser capaz de tossir, permitindo que seu corpo se livre do acúmulo de muco. Para aliviar um pouco o desconforto associado à tosse, sem eliminá-la completamente, considere fazer seu próprio remédio para tosse em casa.
Passos
Método 1 de 2: Fazendo remédio para tosse em casa
Etapa 1. Faça remédio para tosse com mel e limão
Aqueça suavemente 1 xícara (240 mL) de mel em fogo baixo. Adicione 3–4 colheres de sopa (44–59 mL) de suco de limão espremido na hora ao mel quente. Adicionar 1⁄4 para 1⁄3 copo (59 a 79 mL) de água para a mistura de limão e mel e mexa enquanto continua a aquecer em baixa. Refrigere a mistura. Quando você precisar do remédio para tosse, tome 1 a 2 colheres de sopa (15 a 30 mL) conforme necessário.
- O mel medicinal, como o mel de Manuka da Nova Zelândia, é recomendado, mas qualquer mel orgânico serve.
- O suco de limão contém altos níveis de vitamina C - o suco de 1 limão contém 51% das necessidades diárias de vitamina C. O suco de limão também tem propriedades antibacterianas e antivirais. Acredita-se que a combinação de vitamina C e as propriedades antimicrobianas tornam o limão útil para tosses.
- Não dê mel a nenhuma criança com menos de 12 meses de idade. Existe um pequeno risco de contrair botulismo infantil devido a toxinas bacterianas às vezes encontradas no mel. Existem menos de 100 casos de botulismo infantil nos EUA a cada ano e a maioria dos bebês se recupera totalmente, mas é melhor prevenir do que remediar!
Etapa 1. Compreenda as possíveis causas de uma tosse
As causas mais comuns de tosse aguda são o resfriado comum, gripe (mais conhecida como gripe), pneumonia (uma infecção no (s) pulmão (s) por bactérias, vírus ou fungos), irritantes químicos e tosse convulsa (também conhecida como coqueluche, uma infecção pulmonar bacteriana altamente contagiosa). As causas mais comuns de tosse crônica são reações alérgicas, asma, bronquite (uma inflamação dos brônquios ou tubos de ar nos pulmões), doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) e gotejamento pós-nasal (quando o muco pinga dos seios da face para a garganta, causando irritação com um reflexo de tosse).
- Existem outras causas menos comuns de tosse, incluindo outras doenças pulmonares, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), que inclui enfisema e bronquite crônica.
- A tosse também pode ser causada pelos efeitos colaterais dos medicamentos. Esse é particularmente o caso de uma classe de medicamentos para pressão arterial conhecidos como inibidores da ECA.
- A tosse pode ser o efeito colateral de outras infecções e doenças, incluindo infecção por coronavírus, fibrose cística, sinusite crônica e aguda, insuficiência cardíaca congestiva e tuberculose.
Etapa 2. Decida se você deve consultar um médico para tratar sua tosse
Experimente remédios caseiros por 1-2 semanas. Para a maioria das tosses, isso deve fornecer alívio suficiente para você se recuperar. Se não houver melhora após 1-2 semanas, no entanto, marque uma consulta com seu médico para um diagnóstico completo e para determinar o melhor curso de ação.
Além disso, marque uma consulta com seu médico se durante essas 1-2 semanas você tiver febre de mais de 100 ° F (38 ° C) por mais de 24 horas, tosse com secreção espessa amarelo-esverdeada (isso pode indicar uma bactéria grave pneumonia), tosse com muco com manchas de sangue avermelhado ou rosado, vômito (principalmente se o vômito se parecer com borra de café - isso pode indicar uma úlcera sangrando), dificuldade em engolir, respiração, respiração ofegante ou falta de ar
Etapa 3. Avalie se a criança precisa ir ao médico para tosse
Existem algumas doenças que podem incapacitar as crianças mais rapidamente e algumas doenças que as crianças estão especialmente propensas a contrair. Por isso, você precisa avaliar sua tosse de forma diferente. Com crianças, chame seu médico imediatamente se sentir algum dos seguintes:
- Qualquer febre acima de 100 ° F (38 ° C).
- Um tipo de tosse latente - pode ser crupe, uma infecção viral da laringe (caixa vocal) e da traqueia (traqueia). Algumas crianças também podem ter estridor, que é um assobio agudo ou um som ofegante. Se você ouvir algum desses tipos de som, chame seu médico imediatamente.
- Tipo de tosse sibilante e gorgolejante que pode soar áspera ou sibilante. Pode ser bronquiolite, potencialmente causada pelo vírus sincicial respiratório (RSC).
- Um som de choro quando seu filho inala, que é provavelmente tosse convulsa.
Etapa 4. Decida se a tosse precisa de tratamento
Lembre-se de que a tosse é a maneira natural do corpo de se livrar de bactérias, vírus ou muco cheio de fungos, e esse é um bom objetivo! No entanto, se a sua tosse ou a do seu filho não está permitindo que você descanse ou durma, ou esteja causando qualquer dificuldade em respirar, é hora de tratar essa tosse. Você precisa de descanso e sono adequados quando tem tosse, então é aí que os remédios podem ser úteis.
Você pode usar muitos remédios caseiros quantas vezes quiser. Eles também ajudam a mantê-lo hidratado, o que é muito importante para a recuperação do sistema imunológico e do corpo
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Pontas
- Certifique-se de ficar bem hidratado - beba pelo menos 8 a 10 copos de 240 mL (8 fl oz) de água todos os dias.
- Tome uma dose do seu remédio favorito para a tosse antes de deitar para ajudá-lo a dormir melhor e descansar o que precisa.
