Ter rachaduras na língua é um sinal de uma condição conhecida como língua fissurada. Embora geralmente seja inofensivo e benigno, pode causar uma sensação de queimação e pode levar a uma infecção potencial se partículas de comida se alojarem entre as rachaduras. Também pode ser desagradável à vista e embaraçoso. Felizmente, a língua fissurada muitas vezes não requer nenhum tratamento médico e você pode curar as rachaduras sozinho com alguns hábitos saudáveis. No entanto, se sua língua mostrar sinais de infecção ou se você não conseguir curar as rachaduras por conta própria, você precisará consultar seu médico para tratamento.
Passos
Método 1 de 2: Praticando uma boa higiene oral
Etapa 1. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia para manter a boca limpa
A melhor maneira de curar rachaduras na língua é manter a boca limpa. Escovar os dentes é uma parte crítica de uma boa higiene oral, permitindo que você remova alimentos e resíduos de seus dentes, gengivas e língua. Use um creme dental com flúor e uma escova de dentes confortável para você e escove os dentes em movimentos circulares por pelo menos 2 minutos. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia para ajudar a curar a língua.
Crie o hábito de escovar os dentes de manhã e antes de ir para a cama todas as noites
Gorjeta:
Para acelerar o processo de cicatrização, escove os dentes após cada refeição para evitar que os alimentos fiquem presos nas rachaduras.
Etapa 2. Esfregue a superfície da língua ao escovar os dentes
Sempre que você estiver escovando os dentes, gire a escova de forma que as cerdas estejam apontando para baixo e esfregue a superfície da língua para remover qualquer alimento ou resíduos nas rachaduras. Manter as rachaduras limpas reduzirá o número de bactérias nelas, o que ajudará a curar a língua.
É sempre uma boa ideia esfregar a língua ao escovar os dentes, mesmo quando não há rachaduras. Ajuda a mantê-lo limpo e faz seu hálito cheirar melhor
Etapa 3. Use fio dental pelo menos uma vez por dia para remover pedaços de comida entre os dentes
O uso do fio dental é uma parte importante da manutenção da higiene oral e ajuda a remover qualquer pedaço de comida teimosa ou detritos entre os dentes e a gengiva. Use fio dental encerado e enrole as pontas em volta dos dedos médios. Mantenha o fio dental tenso e deslize-o entre os dentes o mais longe que puder para limpar entre as gengivas também. Certifique-se de colocar todos os dentes para manter sua boca limpa para que sua língua possa cicatrizar mais rápido.
Alimentos alojados entre os dentes e a gengiva podem abrigar bactérias, que amam o calor e a umidade da boca e podem se espalhar pela superfície da língua
Etapa 4. Evite fumar para manter a boca saudável
Cigarros e produtos de tabaco para uso oral, como tabaco de mascar e snus, são viciantes, prejudiciais à saúde geral e podem causar rachaduras na língua. Se você usa qualquer produto de tabaco, tente parar o mais rápido possível para ter uma vida mais saudável e para ajudar a prevenir rachaduras na língua.
Parar também ajudará sua língua a se curar mais rapidamente
Método 2 de 2: busca de tratamento médico
Etapa 1. Chame seu médico se tiver sinais de infecção
Se você tiver fissuras ou rachaduras na língua, os alimentos e os resíduos que entram na boca podem ficar presos nas rachaduras, causando potencialmente uma infecção. Se você tiver estrias vermelhas na língua, sua língua estiver inchada e dolorida ou se houver pus saindo das fendas, chame seu médico imediatamente. Pode ser necessário prescrever um antibiótico e um anti-séptico oral para se livrar da infecção.
Se você tiver febre, também pode ser um sinal de infecção
Aviso:
As infecções podem causar outros problemas médicos graves se não forem tratadas. Se você notar sinais de infecção, entre em contato com seu médico imediatamente.
Etapa 2. Consulte seu dentista para uma limpeza profunda para ajudar a curar sua língua
A melhor maneira de curar a língua é manter a boca o mais limpa possível. Se você está lutando para manter sua higiene oral ou deseja limpar completamente sua língua, dentes e gengivas, marque uma consulta com seu dentista para fazer uma limpeza profunda.
Não vá ao dentista se sua língua mostrar sinais de infecção
Etapa 3. Converse com seu médico sobre as fissuras na língua, se você tiver psoríase
A psoríase não é apenas uma doença da pele. É uma doença inflamatória crônica que também pode afetar o tecido da boca, incluindo a língua. Se você tem psoríase, ela pode estar causando rachaduras na língua. Seu médico poderá recomendar tratamentos e prescrever medicamentos que podem ajudar a controlar a psoríase subjacente para curar as rachaduras em sua língua.
O médico também pode recomendar mudanças na dieta e no estilo de vida que podem ajudar a tratar a psoríase e a curar as rachaduras na língua
Etapa 4. Contate seu médico se sua língua não cicatrizar após 2 semanas
Rachaduras que se formam na língua podem ser um sinal de deficiência de vitaminas ou outra condição subjacente. Se sua língua não cicatrizar, apesar de praticar uma boa higiene oral, consulte seu médico. Eles poderão examinar sua língua e fazer testes para determinar se há outra causa. Eles também poderão prescrever medicamentos e bochechos especiais para ajudar a curar as rachaduras em sua língua.
- Seu médico pode prescrever clorexidina oral, um desinfetante forte e anti-séptico que você vai gargarejar algumas vezes ao dia para limpar a língua.
- Se você tem uma dieta pobre, pode causar rachaduras na língua. Seu médico pode testar seu sangue para ver se você tem alguma deficiência.
