O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno muito comum entre as crianças. Com base no relato dos pais, diz-se que 1 em cada 10 crianças recebeu um diagnóstico de TDAH. Além do mais, esse transtorno não se restringe à infância. Adolescentes e adultos também podem ser afetados pelo TDAH. Se você acha que tem TDAH, deve consultar um médico para uma avaliação completa.
Passos
Parte 1 de 3: Reconhecendo os sinais de TDAH em crianças
Etapa 1. Esteja ciente das causas prováveis do TDAH
Embora os pesquisadores ainda não tenham restringido totalmente as raízes do TDAH, existem alguns fatores que se destacam. Por um lado, o TDAH é prevalente em crianças de todas as esferas da vida e origens étnicas. Vários genes parecem estar ligados ao TDAH e ocorre em famílias. Outros potenciais culpados que podem levar ao TDAH são:
- dietas ricas em aditivos alimentares, o que pode exacerbar os sintomas
- dietas com baixo teor de ácidos graxos ômega-3
- fumar e beber materno
- complicações no nascimento ou baixo peso ao nascer
- exposição ambiental a toxinas ou chumbo
- lesão cerebral
Etapa 2. Procure um grupo de sintomas que indiquem TDAH
O TDAH é tão único quanto os indivíduos que afeta. No entanto, há uma série de sintomas que geralmente se apresentam em crianças que sofrem desse transtorno. Esses sintomas interferem na capacidade da criança de funcionar na escola, em casa ou nas amizades.
- Os professores e administradores escolares podem alertá-lo sobre problemas em seu filho que podem não ser identificáveis em casa.
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A apresentação dos sintomas deve ser reconhecível nos primeiros 12 anos de vida e as crianças com TDAH devem apresentar pelo menos seis sintomas, como:
- freqüentemente esquecendo coisas
- inquietação ou contorção
- ser facilmente distraído
- perder livros, brinquedos ou outros bens
- agir impacientemente
- freqüentemente interrompe as conversas dos outros
- falar / cantar / cantarolar demais
- demonstrar problemas seguindo as instruções
- requerem instruções extensas para iniciar as tarefas
- tendo problemas para alternar
- correr muito
- constantemente alternar entre as tarefas
Etapa 3. Compreender os diferentes subtipos de TDAH
Crianças com TDAH geralmente recebem um de três diagnósticos. Esses subtipos dependem de como os sintomas são exibidos. Crianças com TDAH podem experimentar mudanças na apresentação dos sintomas ao longo do tempo; portanto, seu diagnóstico pode mudar de tipo. Os três subtipos de TDAH são:
- Tipo predominantemente desatento. Crianças com este tipo distraem-se facilmente, esquecem-se, perdem coisas com frequência, parecem não ouvir quando faladas, evitam ou não gostam de tarefas que requerem períodos mais longos de concentração ou esforço mental e estão desorganizadas nos últimos 6 meses.
- Tipo predominantemente hiperativo-impulsivo. Crianças com este tipo falam excessivamente, se remexem e se contorcem quando sentadas, parecem estar sempre em movimento, deixando escapar respostas a perguntas, têm dificuldade em esperar sua vez e demonstram inquietação escalando ou pulando em momentos em que não é apropriado fazê-lo no passado 6 meses.
- Tipo combinado. Este subtipo de TDAH é diagnosticado quando os critérios do tipo desatento e do tipo hiperativo-impulsivo estão igualmente presentes nos últimos 6 meses.
Parte 2 de 3: Reconhecendo os sinais de TDAH em adultos
Etapa 1. Descubra se os problemas no trabalho ou na escola apontam para um problema maior
Muitos adultos com TDAH podem não reconhecer que têm um problema. Muito provavelmente, você não tem TDAH se seus sintomas começaram apenas recentemente ou estão presentes em apenas uma área de sua vida (o diagnóstico na idade adulta depende da apresentação dos sintomas ao longo da vida). Adultos com TDAH podem mudar de emprego regularmente, nunca encontrando satisfação em uma posição específica. Esses indivíduos podem não ter aspirações profissionais específicas e raramente recebem elogios relacionados à carreira. Outros sinais de TDAH adulto relacionados ao trabalho ou à escola podem incluir:
- dificuldade em terminar tarefas
- problemas para manter o foco ou concentração
- esquecimento (por exemplo, reuniões, prazos, etc.)
- desorganização
- Procrastinação
- atraso
Etapa 2. Veja se os problemas emocionais sugerem TDAH em adultos
Adultos com TDAH freqüentemente têm diagnósticos comórbidos de outros transtornos mentais, como depressão ou ansiedade. Adultos com TDAH podem demonstrar baixa tolerância à frustração, o que significa que o menor erro ou crítica pode ter um grande impacto em sua estabilidade emocional.
- Esses adultos podem facilmente explodir com outras pessoas ou mergulhar em um estado depressivo. Adultos com TDAH também podem automedicar seus distúrbios de humor usando álcool ou drogas, tornando o abuso de substâncias outro problema comórbido comum.
- Pessoas com TDAH também podem ter baixa autoestima e sentir muita vergonha.
Passo 3. Examine mais de perto suas dificuldades de relacionamento
Muitas pessoas experimentam problemas em seus relacionamentos que podem se assemelhar àqueles que sofrem de TDAH. No entanto, adultos com TDAH podem enfrentar esses problemas em maior grau.
- Pais, irmãos, amigos ou parceiros podem se sentir ignorados ou desvalorizados devido ao fato de você estar sempre falando sobre eles, esquecendo compromissos importantes e ficando facilmente entediado na conversa.
- Além disso, os adultos podem apresentar impulsividade que os resulta em tomar decisões erradas, como trapacear, jogar ou usar drogas ou álcool que interfere em seus relacionamentos.
Etapa 4. Faça um teste online
PsychCentral é um site que fornece uma avaliação preliminar que ajuda a determinar se os problemas que você está enfrentando sugerem um transtorno de atenção. Lembre-se de que qualquer teste concluído online sem a orientação de um profissional de saúde pode fornecer apenas resultados provisórios. Você precisará consultar um profissional treinado que possa entrevistá-lo e examinar seus sintomas em relação ao seu histórico médico e acadêmico.
Parte 3 de 3: Consultando um Médico
Etapa 1. Visite seu médico de cuidados primários
Explique ao seu médico que você está preocupado com a possibilidade de apresentar sintomas semelhantes aos de TDAH e gostaria de ser examinado. Se você acha que pode não saber o que dizer quando chegar lá, escreva em um pedaço de papel suas áreas de preocupação.
O seu médico pode ser capaz de diagnosticar o TDAH com base na experiência anterior com o transtorno. No entanto, a maioria dos médicos o encaminhará para avaliação adicional com um psicólogo ou psiquiatra
Etapa 2. Faça um check-up médico completo
Para ter certeza de que você tem TDAH e não algum outro problema, você deve fazer uma série de testes para descartar outras condições. Os testes devem incluir um exame de sangue para descartar problemas de tireoide, envenenamento por chumbo ou hipoglicemia.
Se você deseja um diagnóstico completo, faça também um teste de audição e visão, uma tomografia cerebral e um EEG. Esses testes ajudam a descartar outros possíveis problemas que podem parecer TDAH
Etapa 3. Espere responder a perguntas sobre sua vida e sintomas
Responda a essas perguntas da maneira mais honesta e completa possível. Traga cópias de relatórios escolares ou cartas de quando você foi suspenso ou expulso, enviado ao tribunal, infrações de trânsito e assim por diante, como exemplos de áreas problemáticas.
Em alguns casos, além dos questionários de autorrelato, você também pode ser solicitado a preencher uma bateria de avaliações psicológicas. Esses testes são projetados para examinar de forma abrangente seus sintomas, personalidade e quaisquer outras condições coexistentes que você possa ter
Etapa 4. Peça ao psicólogo para entrevistar outras pessoas próximas a você
Essas pessoas podem ser seus pais, cônjuge ou professor, que podem fazer um relatório sobre as áreas com as quais você está lutando. Se não estiver disponível, eles podem preencher um questionário dado pelo médico.
Etapa 5. Converse com sua equipe de saúde sobre as opções de tratamento
Existem tratamentos eficazes para crianças, adolescentes e adultos com diagnóstico de TDAH. Muitas pessoas tentam aliviar os sintomas de TDAH com remédios naturais, como mudanças no estilo de vida (ou seja, dieta, sono, exercícios), desenvolvimento de rotinas, acomodação na escola ou no trabalho e mantendo as distrações ao mínimo. A pesquisa demonstra que crianças e adultos apresentam melhores resultados quando recebem uma combinação de medicação e terapia para tratar o TDAH.
Sempre discuta quaisquer abordagens de tratamento com seu médico antes de iniciar um novo regime ou interromper um existente
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Pontas
- Assim que um diagnóstico adequado for concluído, seu médico deve ser capaz de dizer se você tem TDAH, que tipo de TDAH você tem, se é leve, moderado ou grave e se você tem em condições comórbidas existentes.
- Se o médico diagnosticar você sem um exame abrangente, questionários e perfil médico, o diagnóstico pode não ser completo. Deve demorar um pouco para obter um diagnóstico adequado. Se acontecer, procure facilmente uma segunda opinião.
- Lembre-se de que nem todos os medicamentos para o TDAH funcionam da mesma forma para todos.
- Cada pessoa com TDAH é única, o que pode dificultar o diagnóstico.
