Um hematoma ou vergão de paintball é basicamente o acúmulo de sangue em uma área específica do corpo como resultado de um impacto durante o jogo. As marcas ou hematomas tornam-se evidentes quando os capilares (pequenos vasos sanguíneos) rompem devido a um choque ou pancada na pele. As características dos hematomas variam com o tempo, e é possível dizer a idade do hematoma apenas observando sua cor. Normalmente, a pele afetada retornará à sua aparência natural cerca de duas a três semanas após a lesão. Geralmente não há como eliminar um vergão de paintball, você só pode ajudar no processo de cura natural do seu corpo e aliviar a dor.
Passos
Parte 1 de 3: Tratando um Welt
Etapa 1. Saiba quando consultar um médico
Um vergão de paintball geralmente não requer atenção médica. No entanto, se você notar o desenvolvimento de qualquer um dos seguintes sintomas, marque uma consulta com seu médico regular:
- Inchaço muito doloroso ao redor do vergão
- Um vergão que não melhora em uma semana
- Um caroço se formando ao redor do vergão
- Quaisquer vergões no nariz ou na área dos olhos
- Uma área elevada com descoloração extrema
- Um hematoma que mostra os poros da pele (parece com bolinhas)
- Se você tiver sangramento anormal em outro lugar, como do nariz ou na urina ou fezes
Etapa 2. Lave o hematoma com água e sabão
Assim que notar um vergão de paintball, reserve um tempo para lavá-lo com água e sabão. Qualquer sujeira e detritos presos no hematoma devem ser removidos para evitar uma infecção. Seque a área quando terminar de lavar com uma toalha de papel limpa. Esfregar a área seca pode causar irritação e piorar as vergões. Não é uma má ideia usar álcool isopropílico ou Neosporin para se certificar de que a ferida está limpa, embora você não deva usar álcool em um corte aberto ou ferida.
Etapa 3. Aplique uma compressa fria e quente
Aplique uma compressa fria no vergão nas primeiras 48 horas após a ocorrência da lesão. A temperatura fria faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, reduzindo o fluxo sanguíneo e a inflamação na área afetada. Em seguida, aplique uma compressa quente. Isso pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço.
- Você pode comprar uma bolsa de gelo em uma farmácia. Apenas certifique-se de não aplicá-lo diretamente na pele. Enrole-o em uma toalha de antemão. Você também pode colocar cubos de gelo em um saco plástico ou usar um saco de vegetais congelados.
- Certifique-se de que o gelo ou a bolsa de gelo estejam embrulhados em uma toalha ou pano para se proteger contra queimaduras.
- Você deve aplicar uma compressa fria por 10 minutos de cada vez, algumas vezes ao dia, pois os sintomas persistem.
- Após 48 horas, passe água morna sobre uma toalha e aplique-a sobre o hematoma.
Etapa 4. Tome analgésicos de venda livre
Um vergão pode ser tratado com analgésicos de venda livre. Isso pode reduzir o desconforto causado pela ferida, bem como reduzir o inchaço e a inflamação.
- Paracetamol (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil, Motrin IB) são provavelmente suas melhores opções para o alívio da dor sem prescrição médica e redução do inchaço. Siga as instruções de dosagem na embalagem.
- Antes de tomar medicamentos de venda livre, você deve sempre conversar com um farmacêutico para se certificar de que os medicamentos não interagirão negativamente com qualquer medicamento existente que você esteja tomando.
Etapa 5. Descanse e eleve a lesão
Recomenda-se interromper atividades que possam causar mais lesões na área afetada nas primeiras 24 a 48 horas. Isso ajuda a promover o processo de cura do corpo sem causar mais lesões ou danos aos tecidos e músculos afetados. O ideal é elevar a área afetada acima do coração.
Parte 2 de 3: experimentando remédios caseiros não verificados
Etapa 1. Experimente cascas de banana ou ovos crus
Algumas pessoas afirmam que o uso de cascas de banana e ovos crus resultou na melhora de vergões e hematomas. Se o seu vergão não cicatrizar em resposta a outros tratamentos, experimente esfregar a casca de uma banana madura nele ou quebrar um ovo cru sobre o ferimento.
Etapa 2. Use vitamina K e C
Algumas evidências anedóticas indicam que o aumento da ingestão de vitamina K e C pode ajudar a curar um vergão. Isso pode ocorrer porque ambas as vitaminas têm um efeito positivo no sistema imunológico.
- Passe pela farmácia local e veja se eles oferecem cremes com vitamina K. Peça instruções sobre como se inscrever. Algumas pessoas acham que a vitamina K diminui o tempo de cura.
- A vitamina C é encontrada em alimentos como frutas cítricas, abacaxis e maçãs. Aumentar a ingestão de vitamina C natural pode ter algum efeito no tempo de cicatrização de um vergão.
Etapa 3. Tome um banho com sal de Epsom
Você pode comprar sal Epsom na maioria das drogarias e supermercados. Faça um banho quente e adicione mais ou menos uma xícara de sal de Epsom. Deixe dissolver e embeber por cerca de 20 minutos.
Adicionar óleos essenciais ao banho também pode ser benéfico. Experimente lavanda ou gerânio
Parte 3 de 3: Prevenção de marcas de paintball
Passo 1. Examine-se depois de jogar paintball
Quanto mais cedo você tratar um vergão de paintball, melhor. Depois de terminar de jogar paintball, examine seu corpo em busca de sinais de feridas ou lesões. Limpe-os e comece a aplicar glacê o mais rápido possível.
Passo 2. Fique sóbrio ao jogar paintball
Você não deve estar sob a influência de álcool ou qualquer outra droga que altere a mente enquanto joga paintball. Isso pode diminuir suas inibições e coordenação geral, aumentando a probabilidade de acidentes. Você também pode usar o mau julgamento quando estiver embriagado, negligenciando o uso de equipamentos de segurança adequados.
Etapa 3. Certifique-se de que o terreno é seguro
O chão sólido é importante para prevenir lesões durante o paintball. Certifique-se de que a área onde você está jogando seja segura.
- Não jogue paintball se tiver chovido recentemente, pois o terreno molhado pode ser perigoso.
- Escolha um terreno plano e aberto ao invés de áreas arborizadas com muitas colinas e penhascos.
Etapa 4. Use equipamento de proteção
As bolas de tinta são duras e podem causar ferimentos graves sem o preenchimento adequado. O acolchoamento de paintball deve cobrir seus braços, pernas, mãos, pés, tórax, rosto e olhos. Embora você ainda possa ter alguns machucados e contusões com o acolchoamento, a proteção pode evitar ferimentos graves.
