A doença hepática gordurosa é uma condição médica comum com uma variedade de causas, incluindo abuso de álcool, excesso de insulina no sangue e danos às mitocôndrias nas células. Você pode desenvolver essa condição se o seu corpo armazenar muita gordura nas células do fígado. Preocupar-se com a possibilidade de doença hepática gordurosa pode ser assustador, mas se você for diagnosticado com doença hepática gordurosa, poderá fazer alterações para tratá-la. Se você reconhecer os sintomas da doença do fígado gorduroso, visite seu médico para fazer alguns testes diagnósticos simples. Assim que o diagnóstico for feito, seu médico criará um plano de tratamento para colocá-lo no caminho da recuperação.
Passos
Método 1 de 3: reconhecendo os sintomas
Etapa 1. Observe se você costuma sentir dor ou plenitude no abdome superior direito
A maioria das pessoas com fígado gorduroso não apresenta sintomas perceptíveis. No entanto, dependendo da causa e da gravidade do fígado gordo, você pode sentir um pouco de dor. Sua dor pode ser surda ou latejante e pode variar de desconforto a cólicas intensas. Em alguns casos, pode parecer que seu abdômen está cheio o tempo todo, mesmo que você não tenha comido.
Dor no lado direito do abdômen também é um sintoma de outras condições, incluindo excesso de gases, então isso não significa que você precisa se preocupar. No entanto, é uma boa ideia visitar seu médico se você estiver tendo isso com frequência ou se tiver outros sintomas além disso
Etapa 2. Observe se você costuma sentir fadiga extrema, mesmo depois de descansar
A doença do fígado gorduroso pode fazer você se sentir exausto o tempo todo, mesmo se você estiver dormindo e descansando bastante. Você pode sentir que seu corpo está fraco e você não tem energia. Além disso, você pode sentir dores de cabeça, dores musculares e irritabilidade. Embora a fadiga por si só não signifique que você tenha uma doença hepática gordurosa, pode ser um motivo de preocupação se você também tiver outros sintomas.
Se você está sempre sentindo fadiga, é melhor consultar seu médico para descobrir a causa raiz de sua condição
Etapa 3. Observe a perda de apetite e perda de peso não intencional
Você pode notar que não está com tanta fome como de costume ou que se sente cheio rapidamente. Isso pode fazer com que você coma menos alimentos, o que por sua vez pode levar à perda de peso. No entanto, também significa que você não está consumindo tantos nutrientes. Se você está tendo problemas para se alimentar ou está perdendo peso muito rapidamente, consulte seu médico para discutir seus sintomas.
A perda de peso inexplicável também é um sintoma de outras condições médicas, e seu médico pode ajudá-lo a determinar a causa e obter o tratamento adequado
Etapa 4. Observe se você está tendo náuseas, vômitos ou diarreia frequentes
A doença hepática gordurosa pode causar problemas estomacais, especialmente à medida que sua condição progride. Você pode notar que esses sintomas retornam com frequência, mesmo que você não se sinta mal de outra forma. Embora náuseas, vômitos e diarreia possam ter outras causas, é melhor verificar com seu médico se você tem esses sintomas com frequência.
Etapa 5. Observe os sinais de icterícia, como pele e olhos amarelados
Você pode notar que o branco dos olhos parece amarelo, enquanto sua pele tem uma tonalidade ligeiramente amarela. Estes são sinais de icterícia, que ocorre quando o seu sangue contém demasiada bilirrubina, a substância que transporta o oxigênio para os seus glóbulos vermelhos.
Você tem mais probabilidade de ter icterícia quando a doença do fígado gorduroso está mais avançada, mas seu médico ainda pode indicar um plano de tratamento para você
Você sabia?
Normalmente, o fígado filtra a bilirrubina velha, que o corpo substitui. No entanto, a doença do fígado gorduroso dificulta o funcionamento correto do fígado, o que faz com que a bilirrubina se acumule na corrente sanguínea, causando icterícia.
Etapa 6. Procure inchaço inexplicável no abdômen ou nas pernas
O inchaço pode variar de leve a grave. Isso é chamado de edema, que ocorre quando o fluido se acumula sob a pele. Se você não experimentou uma lesão que possa causar inchaço, então ele pode ser causado por doença do fígado gorduroso.
O edema pode causar muito desconforto, mas seu médico fornecerá tratamentos para ajudá-lo a encontrar alívio
Etapa 7. Observe se você está tendo alguma confusão
Sentir-se confuso pode ser assustador, mas seu médico pode ajudar. Quando você se sentir confuso, sente-se, descanse e peça a ajuda de alguém. Em seguida, visite seu médico para descobrir o que está causando seus sintomas.
Outras condições também podem causar confusão, mas seu médico o ajudará a descobrir se seus sintomas estão relacionados à doença do fígado gorduroso
Passo 8. Consulte o seu médico se o seu fígado está aumentado
Um fígado aumentado é o sinal indicativo de doença hepática gordurosa, mas é difícil de detectar por conta própria. Seu médico pode fazer exames de imagem simples e indolores para ver se o fígado parece aumentado. Além disso, você pode notar sensibilidade ou dor no lado direito, o que pode ser um sinal de aumento do fígado.
Lembre-se de que você pode não apresentar sintomas com o fígado aumentado
Etapa 9. Reconhecer se você tem um fator de risco para doença hepática gordurosa
Qualquer pessoa pode desenvolver doença hepática gordurosa, mas algumas condições médicas podem aumentar o risco. Se você tiver uma dessas condições, não se preocupe. Em alguns casos, você pode trabalhar com seu médico para controlar ou reverter sua condição e reduzir o risco. Condições que podem ser um fator de risco para doença hepática gordurosa incluem:
- Obesidade.
- Resistência a insulina.
- Açúcar elevado no sangue (também conhecido como hiperglicemia).
- Níveis elevados de gordura no sangue.
- Pré-eclâmpsia durante a gravidez.
- Estar na casa dos 40 ou 50 anos.
Método 2 de 3: Buscando aconselhamento médico
Passo 1. Visite o seu médico para discutir os seus sintomas
Em sua consulta, forneça um histórico médico detalhado, juntamente com informações sobre sua dieta, hábitos de exercício e uso de drogas ou álcool. Em seguida, conte ao seu médico sobre todos os sintomas que você tem experimentado, bem como há quanto tempo você os tem e com que frequência eles ocorrem. Com base nessa descrição, seu médico determinará quais testes de diagnóstico eles precisam fazer, se houver.
- Ao marcar a consulta, avise a recepcionista que você está preocupado com um possível diagnóstico de doença hepática gordurosa. Isso ajuda a equipe médica a garantir que todo o equipamento de teste esteja disponível no dia da sua consulta.
- É útil manter um diário de seus sintomas para tornar mais fácil lembrar com que frequência você os está sentindo.
Etapa 2. Consentimento para um exame físico
Se o seu médico suspeitar de esteatose hepática ou outra doença hepática, ele deverá examinar seu abdômen. Eles provavelmente farão um exame visual e também sentirão dor, sensibilidade e inchaço na área ao redor de seu fígado.
Etapa 3. Permita que seu médico faça análises de sangue
Seu médico fará uma coleta de sangue simples e indolor para verificar a função do seu fígado e descartar outras condições. Normalmente, eles farão este teste em seus escritórios. Isso os ajudará a descobrir se você pode ter uma doença hepática gordurosa ou se você pode ter outra doença. Seu exame de sangue provavelmente incluirá:
- Um hemograma completo (CBC).
- Testes de função hepática (incluindo albumina, bilirrubina, fosfatase alcalina e testes de tempo de protrombina).
- Testes para hepatite viral (A, C e outros).
- Um teste de doença celíaca.
- Níveis de açúcar no sangue em jejum.
- Hemoglobina A1C, que fornece uma visão geral da estabilidade do açúcar no sangue.
- Perfil lipídico, incluindo colesterol e triglicérides.
Gorjeta:
Seu médico provavelmente pedirá que você jejue antes de chegar para fazer os exames de sangue. Por exemplo, eles podem instruir você a não comer ou beber nada além de água depois de um certo ponto na noite anterior ao teste, como meia-noite. No entanto, beba bastante água antes do exame de sangue para se hidratar, o que melhora a circulação sanguínea.
Etapa 4. Faça procedimentos de imagem para que seu médico possa ver seu fígado
Esses procedimentos simples e indolores permitem que o médico examine seu fígado para procurar sinais de doença hepática gordurosa. Isso os ajuda a fazer um diagnóstico preciso. Seu médico pode fazer os seguintes exames de imagem:
- Um ultrassom usa ondas sonoras para criar uma imagem de seus órgãos internos, o que permite ao médico ver como é o seu fígado. Este teste pode frequentemente detectar fígado gorduroso com até 80-90% de precisão.
- UMA tomografia computadorizada (TC) A varredura combina raios-X de diferentes ângulos do corpo para criar uma imagem da aparência do seu fígado. Como um ultrassom, uma TC pode detectar fígado gorduroso com grande precisão. Ele também pode detectar outras massas no fígado e ao redor dele, como tumores.
- UMA ressonância magnética (MRI) A varredura usa um campo magnético e ondas de rádio para criar uma visão detalhada de seu abdômen, dando ao seu médico a melhor visão de seu fígado.
- Elastografia transitória é uma versão aprimorada de um ultrassom, que usa ondas sonoras para descobrir a rigidez do fígado. No entanto, esse teste é normalmente usado apenas para doença hepática gordurosa relacionada ao álcool.
Etapa 5. Faça uma biópsia para que o médico possa testar o tecido do fígado, se necessário
Raramente, o seu médico pode querer fazer uma biópsia do fígado se os seus outros testes forem inconclusivos. Antes de fazer a biópsia, seu médico irá anestesiar a área para que você não sinta nenhuma dor. Em seguida, eles inserirão uma agulha longa e fina em seu fígado para coletar algumas células. Eles vão testar essas células para ver se você tem doença hepática gordurosa.
Você provavelmente não precisará de uma biópsia. No entanto, seu médico garantirá que o processo seja o mais fácil e indolor possível, se você fizer isso
Método 3 de 3: tratando um fígado gorduroso
Passo 1. Mantenha um peso saudável comendo uma dieta balanceada e exercício.
Carregar peso em excesso aumenta o risco de doença do fígado gorduroso e pode dificultar o alívio dos sintomas. Você pode atingir ou manter um peso saudável construindo suas refeições em torno de proteínas magras e vegetais sem amido, embora seja normal desfrutar de porções únicas de seus amidos favoritos. Lanche em frutas, vegetais, nozes e laticínios com baixo teor de gordura, como iogurte e queijo curado. Além disso, elimine açúcares adicionados e alimentos processados.
- Converse com seu médico para saber qual deve ser o seu peso-alvo. Além disso, sempre consulte seu médico antes de fazer mudanças na dieta ou iniciar um novo programa de exercícios.
- Se você está lutando com uma alimentação saudável, visite um nutricionista para obter conselhos. Eles vão falar com você sobre seus hábitos alimentares e o que você gosta de comer. Então, eles criarão uma dieta saudável que atenda às suas preferências.
- Há algumas evidências de que a cirurgia bariátrica pode ser útil se você tiver doença hepática gordurosa não alcoólica junto com obesidade. Pergunte ao seu médico se esta pode ser uma boa opção para você.
Etapa 2. Converse com seu médico sobre como reduzir os níveis de lipídios no sangue
Ter níveis elevados de lipídios (ou gorduras) no sangue pode colocá-lo em risco de desenvolver doença hepática gordurosa. Pergunte ao seu médico como reduzir os níveis de lipídios no sangue se eles estiverem muito altos. Eles podem recomendar:
- Reduzindo a quantidade de gordura em sua dieta. Por exemplo, eles podem recomendar que você evite alimentos fritos, carnes gordurosas e diário rico em gordura.
- Aumentando a ingestão de fibras.
- Fazer exercícios 30 minutos por dia, 4-5 dias por semana.
- Parar de fumar, se você os usar.
- Tomar medicamentos para diminuir os níveis de colesterol.
Etapa 3. Evite beber álcool, especialmente se ele causou a doença do fígado gorduroso
Beber em excesso pode causar doença do fígado gorduroso, então é melhor parar de beber após o diagnóstico. Caso contrário, sua condição pode piorar e você não poderá receber todos os tratamentos disponíveis para sua condição.
- Se você é um alcoólatra, pode ser difícil parar. Felizmente, seu médico pode ajudar conectando você a um grupo de apoio ou prescrevendo-o para ajudá-lo a parar de beber.
- Se você foi diagnosticado com fígado gorduroso, seu médico provavelmente irá aconselhá-lo a parar de beber álcool completa e permanentemente.
Etapa 4. Gerenciar quaisquer outras condições de saúde que você possa ter
Se você tem um problema de saúde que pode estar relacionado ao fígado gorduroso, como diabetes, converse com seu médico para ter certeza de que está tratando-o de maneira adequada. Cuidar de sua saúde geral também pode ajudar a manter o fígado gorduroso sob controle.
- Consulte o seu médico para exames regulares e tome todos os medicamentos prescritos de acordo com as instruções do seu médico.
- Se você tem diabetes, fique de olho nos seus níveis de açúcar no sangue para ter certeza de que estão bem controlados.
Etapa 5. Pergunte ao seu médico sobre medicamentos para aliviar a inflamação e a rigidez
Seu médico pode recomendar certos medicamentos para tratar a doença do fígado gorduroso. Alguns medicamentos, como vitamina E, tiazolidinedionas e ácido obeticólico, podem aliviar a inflamação causada por sua condição. Além disso, medicamentos como a pentoxifilina (Trental) e o ácido obeticólico (Ocaliva) também podem aliviar a rigidez do fígado. No entanto, esses medicamentos não são adequados para todos, então seu médico pode não recomendá-los para você.
Sempre tome seus medicamentos conforme indicado pelo seu médico
Etapa 6. Discuta a obtenção de vacinas contra hepatite A e B
Uma vez que a hepatite pode causar doença do fígado gorduroso, seu médico pode recomendar a vacinação contra essas doenças. Felizmente, essas vacinações normalmente não causam efeitos colaterais. Embora eles não curem sua doença do fígado gorduroso, eles podem protegê-lo de mais danos.
O seu médico pode dizer se essas vacinas são adequadas para você
Etapa 7. Discuta a obtenção de um transplante de fígado se você desenvolver cirrose hepática
Em alguns casos, a doença do fígado gorduroso pode se transformar em cirrose hepática. Embora isso seja assustador, você ainda tem opções de tratamento, incluindo um transplante de fígado. Felizmente, os transplantes de fígado costumam ser bem-sucedidos, embora também apresentem riscos. Seu médico pode ajudá-lo a pesar os riscos e benefícios de fazer um transplante.
