Cuidar de uma criança com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode ser muito difícil, pois elas precisam de técnicas de disciplina distintas que não são as mesmas das outras crianças. Caso contrário, você pode correr o risco de desculpar desnecessariamente o comportamento de seu filho ou tornar-se muito severo na punição; você deve realizar a intrincada tarefa de equilibrar esses dois extremos. Os especialistas em tratamento de crianças com TDAH confirmam que disciplinar essas crianças pode ser uma tarefa desafiadora. No entanto, pais, cuidadores, professores e outros podem disciplinar seus filhos com TDAH com base na paciência e consistência.
Passos
Parte 1 de 4: Estabelecendo Rotinas e Organizações
Etapa 1. Aborde as necessidades críticas dentro da programação e da organização de sua família
Crianças com TDAH têm grande dificuldade em planejar, raciocinar sobre procedimentos, administrar o tempo e outras habilidades da vida diária. Um sistema organizacional fortemente estruturado será fundamental para a vida diária de sua família. Em outras palavras, criar uma rotina pode evitar a necessidade de disciplina em primeiro lugar, porque seu filho terá menos probabilidade de se comportar mal.
- Muitas das ações da criança podem estar enraizadas na falta de organização característica que não está totalmente sob o controle da criança. A família precisa intervir com forte organização e com a compreensão de que a criança precisa de ajuda extra e paciência nessa área. Ao mesmo tempo, a criança também não deve ser submetida a baixas expectativas.
- Isso normalmente inclui coisas como rotinas matinais, hora do dever de casa, hora de dormir e coisas como limites em videogames.
- Certifique-se de que as expectativas sejam explícitas. "Limpe seu quarto" é vago, e uma criança com TDAH pode ficar confusa por onde começar e como prosseguir antes de perder o foco. Pode ser melhor dividi-lo em tarefas curtas e claras: "Pegar os brinquedos", "Tapete a vácuo", "Limpar a gaiola do hamster", "Arrumar as roupas - no armário em cabides".
Etapa 2. Estabeleça rotinas e regras claras
Certifique-se de ter um conjunto de regras e expectativas claras para toda a sua família e lar. É improvável que as crianças com TDAH percebam as dicas sutis. Comunique com clareza exatamente o que você espera e o que eles precisam fazer a cada dia.
- Depois de estabelecer a rotina doméstica para a semana de trabalho, por exemplo, marque um horário no quarto do seu filho. Você pode usar um quadro branco e torná-lo divertido usando cores, adesivos e outros aspectos decorativos. Explique e aponte tudo na programação para que seu filho possa entender de maneiras diferentes.
- Estabeleça rotinas para todos os tipos de tarefas diárias, incluindo lição de casa, que tende a ser um grande problema para a maioria das crianças com TDAH. Certifique-se de que seu filho anote seus deveres de casa todos os dias em uma agenda e que haja um horário e local regulares para eles fazerem seus deveres de casa. Certifique-se de revisar o dever de casa antes de começar e revê-lo depois.
Etapa 3. Divida grandes tarefas em pequenos pedaços
Os pais precisam entender que a desorganização que geralmente acompanha as crianças com TDAH é muitas vezes o resultado de estarem visualmente sobrecarregados. Como resultado, a criança com TDAH precisa que grandes projetos, como limpar o quarto ou dobrar e guardar roupas limpas, sejam divididos em muitas tarefas menores, uma de cada vez.
- No caso da lavanderia, por exemplo, peça ao seu filho que comece procurando todas as meias e guardando-as. Você pode transformar isso em um jogo um pouco divertido tocando um CD e desafiando seu filho a completar a tarefa de encontrar todas as meias e colocá-las na gaveta apropriada no final da primeira música. Depois de fazer isso e você elogiá-los por fazerem corretamente, você pode pedir-lhes que escolham e guardem suas roupas íntimas, pijamas e assim por diante, até que a tarefa seja concluída.
- Dividir o projeto em pedaços menores espalhados ao longo do tempo não apenas evita o comportamento gerado pela frustração, mas também dá aos pais várias chances de fornecer feedback positivo, ao mesmo tempo que permite aos filhos muitas oportunidades de experimentar o sucesso. Quanto mais sucesso experimentado - e recompensado - mais a criança começa a se identificar como um sucesso, dando um impulso de auto-estima muito necessário e ajudando-a a realmente ter mais sucesso no futuro. Afinal, sucesso gera sucesso!
- Você ainda pode precisar orientar as rotinas de seu filho. O TDAH torna difícil se concentrar, não se distrair e continuar realizando tarefas chatas. Isso não significa que eles optem por não participar das tarefas domésticas. No entanto, a expectativa de que eles possam fazer isso de forma independente pode ou não ser realista … isso depende muito do seu filho. É melhor trabalharmos juntos nessas tarefas de maneira receptiva e torná-las uma experiência positiva do que esperar demais e torná-las um ponto de frustração e discussão.
Etapa 4. Organize-se
O estabelecimento de rotinas desenvolve hábitos que durarão por toda a vida, mas também deve haver um bom sistema organizacional para apoiar essas rotinas. Ajude seu filho a organizar o quarto. Lembre-se de que as crianças com TDAH ficam sobrecarregadas porque percebem tudo ao mesmo tempo; portanto, quanto mais elas conseguem categorizar seus pertences, mais fácil é para elas lidar com essa infinidade de estímulos.
- Crianças com TDAH se dão bem com cubos de armazenamento, prateleiras, ganchos de parede e similares para ajudá-las a separar os itens em categorias e minimizar a aglomeração.
- O uso de codificação de cores, imagens e rótulos de prateleira também ajuda a minimizar o estresse visual.
- De-desordem. Além da organização geral, eliminar as "coisas" que distraem seu filho ajudará a tornar o ambiente mais calmo. Isso não significa necessariamente esvaziar a sala. No entanto, livrar-se de brinquedos que cresceram demais, roupas que eles não usam e limpar as prateleiras de quinquilharias que não atraem muito a criança pode ajudar muito a criar um ambiente mais harmonioso.
Etapa 5. Chame a atenção de seu filho
Como adulto, você precisa ter certeza de que a criança está atendendo antes de fazer qualquer exigência, orientação ou comando. Se eles não forem "discados" para você, nada será realizado. Assim que eles começarem a fazer a tarefa, não distraia sua atenção do trabalho dando comandos adicionais ou iniciando uma discussão que desvie sua atenção.
- Certifique-se de que seu filho está olhando para você e que você está fazendo contato visual. Embora isso não seja uma garantia total de atenção, é mais provável que sua mensagem seja transmitida.
- Conversas zangadas, frustradas ou de outra forma negativa podem ser "filtradas". Isso geralmente é um mecanismo de defesa - crianças com TDAH tendem a deixar as pessoas frustradas com elas e temem ser criticadas por algo que não podem controlar. Gritar, por exemplo, pode muito bem não chamar a atenção da criança.
- Crianças com TDAH respondem bem à diversão, ao inesperado e extravagante. O arremesso de uma bola costuma chamar a atenção, especialmente se ela for arremessada um pouco para frente e para trás antes de passar para uma solicitação. Dizendo "toc, toc?" e fazer uma piada pode funcionar. Um padrão de chamada e resposta ou padrão de palmas também pode funcionar. Todas essas são maneiras lúdicas que normalmente irão "atravessar a névoa".
- É difícil para crianças com TDAH se concentrarem, então, quando elas exibirem o foco, dê-lhes a melhor chance de mantê-lo, não os interrompendo ou afastando-os da tarefa em questão.
Etapa 6. Envolva seu filho em atividades físicas
Crianças com TDAH funcionam muito melhor quando usam seus corpos de maneiras físicas diferentes; a atividade os ajuda a obter a estimulação cerebral que desejam.
- Crianças com TDAH devem praticar algum tipo de atividade física pelo menos 3-4 dias por semana. As melhores opções são artes marciais, natação, dança, ginástica e outros esportes que usam uma variedade de movimentos corporais.
- Você pode até mesmo fazer com que eles façam uma atividade física nos dias não esportivos, como ir para um balanço, andar de bicicleta, brincar no parque e assim por diante.
Parte 2 de 4: adotando uma abordagem positiva
Etapa 1. Forneça feedback positivo
Você pode começar com recompensas tangíveis (adesivos, picolés, brinquedinhos) para cada sucesso. Com o tempo, você pode diminuir gradualmente para elogios esporádicos (“ótimo trabalho!” Ou um abraço), mas continue fornecendo feedback positivo muito depois de seu filho desenvolver bons hábitos que resultam em sucessos regulares.
- Fazer seu filho se sentir bem com o que faz é uma estratégia-chave para evitar a necessidade de discipliná-lo.
- Não seja mesquinho nas recompensas. As crianças com TDAH precisam de muito feedback positivo. Muitas recompensas pequenas e frequentes ao longo do dia funcionam melhor do que uma grande recompensa no final do dia.
Etapa 2. Aja racionalmente
Use um tom de voz baixo e firme quando precisar disciplinar. Usando uma voz firme, mas uniforme, diga o mínimo de palavras possível ao dar instruções. Quanto mais você fala, menos eles vão se lembrar.
- Um especialista lembra os pais de "agir, não fale!" Lecionar para uma criança com TDAH é inútil, enquanto consequências poderosas dizem tudo.
- Evite responder ao comportamento da criança emocionalmente. Se você ficar com raiva ou gritar, isso pode aumentar a ansiedade de seu filho, alimentando sua crença de que ele é um menino mau que nunca faz nada certo. Além disso, também pode convidar seu filho a ter a sensação de que está no controle, já que você perdeu a compostura.
Etapa 3. Aborde o comportamento diretamente
Crianças com TDAH precisam de mais disciplina do que a média das crianças, não menos. Embora possa ser tentador dar a seu filho uma chance de disciplinar seu comportamento por causa do TDAH, na verdade isso só aumenta a probabilidade de o comportamento continuar.
- Como a maioria das coisas na vida, se você ignorar isso, vai piorar e piorar. Sua melhor aposta é lidar com o comportamento problemático na primeira vez que ele ocorrer e imediatamente. Aplique a disciplina imediatamente após o comportamento para que seu filho possa conectar o comportamento dele com a disciplina e sua resposta. Dessa forma, eles aprenderão com o tempo que esse comportamento tem consequências e, com sorte, pararão de se envolver nesse comportamento específico.
- Crianças com TDAH podem ser impulsivas e muitas vezes não consideram as consequências de suas ações. Freqüentemente, não percebem que fizeram algo errado. O ciclo é tal que, se não houver consequências, o problema vai piorar. Assim, eles precisam de adultos para ajudá-los a ver isso e aprender o que é errado em seu comportamento e as consequências potenciais de continuar esse comportamento.
- Aceite que as crianças com TDAH precisarão apenas de mais paciência, orientação e prática. Se você comparar uma criança com TDAH com a criança "típica", provavelmente ficará extremamente frustrado. Você terá que despender mais tempo, energia e pensamento para trabalhar com esse tipo de criança. Pare de compará-los com outras crianças "mais fáceis". Isso é fundamental para termos mais interações e resultados positivos - e, portanto, mais produtivos.
Etapa 4. Ofereça reforço positivo
Os pais têm sucesso com seus filhos com TDAH recompensando o bom comportamento com mais frequência do que punindo o mau. Opte por elogiar o que eles fazem certo, em vez de criticar o que eles fazem de errado.
- Muitos pais têm obtido mais sucesso na mudança de maus comportamentos, como modos ruins à mesa na hora das refeições, concentrando-se em encorajar e elogiar positivamente quando os filhos fazem algo certo. Em vez de criticar a maneira como seu filho se senta à mesa ou fala com a comida na boca, tente elogiá-lo quando ele usa seus utensílios de maneira adequada e quando é um bom ouvinte. Isso ajudará seu filho a prestar mais atenção ao que está fazendo para receber elogios.
- Observe sua proporção. Certifique-se de que seu filho receba mais informações positivas do que negativas. Você pode ter que sair do seu caminho para “pegá-los sendo bons” às vezes, mas os benefícios de elogiar mais do que punir serão incalculáveis.
Etapa 5. Desenvolva um sistema de reforço positivo
Existem muitos truques para inspirar um comportamento melhor - essas cenouras geralmente funcionam melhor do que a ameaça dos porretes. Por exemplo, se seu filho está vestido e na cozinha para o café da manhã por um determinado horário, ele pode escolher waffles em vez de cereais para o café da manhã. Oferecer opções é uma forma de reforçar positivamente seu filho quando ele se comporta bem.
- Considere estabelecer um sistema de comportamento positivo que permita que seu filho ganhe privilégios, como um bônus, um dia especial ou algo semelhante. Da mesma forma, o mau comportamento resulta na perda de pontos, mas os pontos podem ser recuperados com tarefas extras ou outras atividades semelhantes.
- Um sistema de pontos pode ajudar a dar às crianças a motivação de que precisam para obedecer. Se seu filho não está motivado para pegar seus brinquedos antes de dormir, saber que eles ganharão pontos para um privilégio pode ser todo o incentivo de que precisam para obedecer. A melhor parte de tal plano é que os pais não são mais os bandidos quando os filhos não recebem privilégios - seus destinos estão em suas próprias mãos e eles têm que assumir a responsabilidade por suas escolhas.
- Observe que as crianças têm mais sucesso com um sistema de pontos quando ele é claramente especificado com uma lista de verificação, cronograma e prazos.
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Esteja ciente de que as listas de verificação e cronogramas têm limitações. O TDAH faz com que até mesmo crianças motivadas tenham dificuldade em se concentrar nas tarefas. Se as expectativas forem simplesmente muito altas ou inadequadas, eles podem não ter sucesso e o sistema é inútil.
- Por exemplo: uma criança que está tendo dificuldades com uma redação para o dever de casa e está simplesmente gastando tanto tempo nela que perdeu o prazo para praticar violino pode estar em uma situação terrível.
- Outro exemplo: uma criança tem grandes problemas com uma lista de verificação de comportamento e nunca consegue estrelas douradas suficientes para ganhar uma recompensa. Sem reforço positivo, ele age em vez de "entrar" no sistema.
Etapa 6. Tente enquadrar tudo em termos positivos, em vez de negativos
Em vez de dizer ao seu filho com TDAH para parar com um mau comportamento, diga a ele o que ele deve fazer. Geralmente, as crianças com TDAH muitas vezes não conseguem pensar instantaneamente em um bom comportamento para substituir o mau, então será difícil parar. Seu trabalho, como guia, é lembrá-los de qual é o comportamento correto. Além disso, seu filho com TDAH pode não ouvir totalmente o "não" em sua frase, então a mente pode não processar o que você está dizendo corretamente. Por exemplo:
- Em vez de dizer: "Pare de pular no sofá", diga: "Sentamos no sofá".
- "Mãos gentis com o gato" em vez de "Pare de puxar o rabo do gato".
- "Criss cross molho de maçã!" em vez de "Pare de se levantar".
- Focar nos aspectos positivos também funciona bem na elaboração de regras familiares. Em vez de "não jogar bola dentro de casa", tente "bolas são brinquedos do lado de fora". Você pode ter mais sucesso com "andar devagar na sala de estar" do que com "sem correr!"
Passo 7. Evite dar muita atenção ao mau comportamento
Atenção - boa ou ruim - é uma recompensa para crianças com TDAH. Portanto, você deve dar muita atenção ao seu filho quando ocorre um bom comportamento, mas limite a atenção que você dá ao mau comportamento, pois pode ser visto por seu filho como uma recompensa.
- Por exemplo, se seu filho sair da cama para brincar à noite, silenciosamente, mas com firmeza, coloque-o de volta no lugar a que pertence, sem abraços e atenção. Sinta-se à vontade para confiscar os brinquedos, mas não discuta no momento ou eles se sentirão recompensados com a sua atenção ou que as regras estão em debate. Se você sempre falha em recompensar o mau comportamento, ele deve desaparecer com o tempo.
- Se o seu filho estiver cortando o livro de colorir, simplesmente tire a tesoura e o livro. Um calmo "cortamos papel, não livros" é tudo o que é necessário.
Parte 3 de 4: Estabelecendo Consequências e Consistência
Etapa 1. Seja a autoridade - você é o adulto
O pai precisa ser o único no controle, mas muitas vezes, a persistência do filho quebra a vontade dos pais.
- Considere a garotinha que pede uma Coca cinco ou seis vezes em três minutos, enquanto o pai está ao telefone, ou lidando com o outro bebê, ou tentando preparar o jantar. Às vezes é tentador - e na verdade, mais fácil - ceder: "Tudo bem, vá em frente, mas me deixe em paz!" No entanto, a mensagem que está sendo enviada é que a persistência vencerá o dia e que ela, e não os pais, está no controle.
- Crianças com TDAH não se dão muito bem com a disciplina permissiva. Essas crianças precisam de orientação e limites firmes e amorosos. Longas discussões sobre regras e por que as temos não funcionam. Alguns pais ficam desconfortáveis com essa abordagem no início. No entanto, manter as regras firmes, consistentes e amorosas não é duro ou cruel.
Etapa 2. Certifique-se de que haja consequências para o mau comportamento
A regra fundamental é que a disciplina deve ser consistente, imediata e poderosa. Qualquer punição deve refletir o mau comportamento.
- Não mande seu filho para o quarto como punição. A maioria das crianças com TDAH se distrairá facilmente com seus brinquedos e pertences e se divertirá muito … e o "castigo" acaba sendo uma recompensa. Além disso, mandar seu filho para o quarto é geralmente removido e não relacionado à infração específica, e eles terão dificuldade em relacionar o comportamento com a punição para aprender a não repetir esse comportamento.
- As consequências também devem ser imediatas. Por exemplo, se disserem a uma criança que deve guardar a bicicleta e entrar, mas ela continua a andar, não diga que não pode andar amanhã. As consequências tardias têm pouco ou nenhum significado para uma criança com TDAH, pois ela tende a viver no "aqui e agora" e o que aconteceu ontem não tem significado real para hoje. Como resultado, essa abordagem resultará em uma explosão no dia seguinte, quando a consequência for aplicada e a criança realmente não tiver feito a conexão. Em vez disso, confisque a bicicleta imediatamente e explique que discutirá os termos para recuperá-la mais tarde.
Etapa 3. Seja consistente
Os pais terão melhores resultados comportamentais se forem consistentes em suas respostas. Por exemplo, se você usar o sistema de pontos, seja razoável e consistente com a concessão e remoção de pontos. Evite ações arbitrárias, especialmente quando estiver com raiva ou chateado. Seu filho só aprenderá como se comportar adequadamente com o tempo e com aprendizado e reforço sustentados.
- Sempre siga o que você disser ou ameaçar. Não dê muitos avisos ou faça ameaças vazias. Se você der a eles várias chances ou advertências, faça com que cada um venha com um nível de consequência com a final, segunda ou terceira, acompanhada da punição ou disciplina prometida. Caso contrário, eles irão testá-lo todas as vezes para ver quantas chances haverá dessa vez.
- Certifique-se de que ambos os pais estejam de acordo com este plano disciplinar. Para mudar o comportamento, seu filho precisa ter a mesma resposta de ambos os pais.
- Consistência também significa que a criança sabe o que esperar quando se comporta mal, independentemente do local. Às vezes, os pais têm medo de punir seus filhos em público, com medo de como os outros perceberão a situação, mas é importante mostrar que o mau comportamento específico tem consequências onde quer que seu filho esteja.
- Certifique-se de coordenar com a escola, creche ou escola dominical do seu filho para garantir que todos também usem consequências consistentes, imediatas e poderosas. Você não quer que seu filho receba mensagens confusas.
Etapa 4. Evite criar debates com seu filho
Tente não entrar em uma discussão com seu filho ou ser insosso sobre seu curso de ação. Seu filho precisa saber que você é o chefe e ponto final.
- Se você se envolver em uma discussão ou parecer vacilar, a mensagem que pode ser enviada involuntariamente é que você está tratando a criança como um colega que tem chance de vencer a discussão. Há, portanto, uma razão, para a mente da criança, para continuar pressionando, argumentando e brigando com você. Isso não significa necessariamente que você está condenado como pai, se alguma vez discutir ou vacilar em uma discussão - apenas entenda que ser firme e consistente produzirá melhores resultados.
- Sempre seja específico em suas instruções e esteja firme para que elas sejam seguidas.
Etapa 5. Estabeleça um sistema de tempo limite
Um castigo pode dar ao seu filho a chance de se acalmar no seu próprio tempo. Em vez de confrontar um ao outro e ver quem pode ficar mais zangado, designe um lugar para a criança sentar ou ficar de pé até que esteja calma e pronta para discutir o problema. Não dê palestras enquanto eles estiverem lá; dê-lhes tempo e espaço para se controlarem. Enfatize que o tempo limite não é uma punição, mas sim uma oportunidade para recomeçar.
- O castigo é uma punição eficaz para uma criança com TDAH. Pode ser aplicado imediatamente para ajudar a criança a ver a conexão com suas ações. Crianças com TDAH odeiam ficar quietas e quietas, então é uma resposta muito eficaz a um mau comportamento.
- Considere acalmar objetos no intervalo. Pedir a uma criança com TDAH para sentar em uma cadeira silenciosamente pode sair pela culatra; eles podem não ser capazes de fazer isso. No entanto, ter objetos disponíveis que os ajudem a manter a calma e focar novamente pode cumprir o objetivo de "reiniciar". Isso pode incluir coisas como uma bola de ioga para sentar, usar um cubo de agitação, fazer um quebra-cabeça ou abraçar um animal de pelúcia.
Etapa 6. Aprenda a antecipar problemas e planejar com antecedência
Discuta suas preocupações com seu filho e resolva os problemas juntos para planejar o sucesso. Isso é especialmente útil para gerenciar seu filho em público. Trabalhe em conjunto para decidir sobre incentivos (recompensas) e castigos (consequências) que se aplicarão à situação e, em seguida, peça a seu filho que repita o plano em voz alta.
Se sua família vai jantar fora, por exemplo, a recompensa pelo bom comportamento pode ser o privilégio de pedir sobremesa, enquanto a consequência pode ser ter de ir direto para a cama ao voltar para casa. Se o comportamento começar a se deteriorar no restaurante, um lembrete gentil ("O que o bom comportamento ganha esta noite?"), Seguido, se necessário, por um segundo comentário mais severo ("Você precisa ir para a cama cedo esta noite?") Deve ser colocado seu filho de volta aos trilhos
Etapa 7. Perdoe rapidamente
Sempre lembre a seu filho que você o ama, não importa o que aconteça e que ele é um bom filho, mas que há consequências para as ações.
Parte 4 de 4: Compreendendo e lidando com o TDAH
Etapa 1. Entenda como as crianças com TDAH são diferentes
Crianças com TDAH podem ser desafiadoras, agressivas, resistentes à disciplina, sem lei, excessivamente emocionais, apaixonadas e sem inibições. Embora por muito tempo os médicos presumissem que essas crianças eram vítimas de pais pobres, no início do século XX os pesquisadores começaram a considerar o cérebro como a causa do TDAH.
- Cientistas que estudam a estrutura do cérebro de crianças com TDAH relatam que algumas partes de seus cérebros são menores do que o normal. Um deles são os gânglios da base, que regulam o movimento muscular, dizendo aos músculos quando são necessários para uma determinada atividade e quando devem descansar. Para a maioria de nós, quando estamos sentados, as mãos e os pés não precisam estar em movimento, mas os gânglios da base menos eficazes em uma criança com TDAH não inibem a atividade excessiva, então ficar sentado é mais difícil para essa criança.
- Em outras palavras, crianças com TDAH não têm estimulação dentro de seus cérebros e têm pouco controle de impulsos, então elas vão trabalhar mais ou "agir" para obter o estímulo necessário.
- Uma vez que os pais percebem que seu filho não está simplesmente sendo obstinado ou imprudente e que o cérebro de seu filho apenas processa as coisas de maneira diferente graças ao TDAH, eles geralmente acham mais fácil lidar com comportamentos. A compreensão da compaixão recém-descoberta proporciona mais paciência e disposição para reestruturar a forma como lidam com seus filhos.
Etapa 2. Compreenda as outras razões pelas quais as crianças com TDAH podem se comportar mal
Outros problemas podem agravar os problemas enfrentados pelos pais de crianças com diagnóstico de TDAH, já que outros transtornos frequentemente acompanham o TDAH.
- Por exemplo, cerca de 20% das pessoas com TDAH também têm transtornos bipolares ou depressivos, enquanto mais de 33% têm transtornos comportamentais, como transtorno de conduta ou transtorno de desafio de oposição. Muitas crianças com TDAH também apresentam dificuldades de aprendizagem ou problemas de ansiedade.
- Distúrbios ou problemas adicionais além do TDAH podem tornar o trabalho de disciplinar seu filho mais difícil. Isso é especialmente verdadeiro se houver vários medicamentos com vários efeitos colaterais potenciais a serem levados em consideração ao tentar controlar os comportamentos de seu filho.
Passo 3. Evite ficar frustrado porque seu filho não se comporta "normalmente
"Não há uma medida real do que é normal, e o próprio conceito de" comportamento normal "é relativo e subjetivo. O TDAH é uma deficiência e seu filho precisará de lembretes extras e várias acomodações. No entanto, isso não é diferente do fato de que alguém com visão não perfeita precisa de óculos e aqueles com audição não perfeita precisam de aparelhos auditivos.
O TDAH de seu filho é a versão do "normal". É uma condição que pode ser enfrentada com eficácia e seu filho pode levar uma vida feliz e saudável
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Pontas
- A chave para uma vida inteira de sucesso em lidar com uma criança com TDAH é estabelecer infraestruturas fortes na vida de seu filho, que incluem: compaixão, compreensão e perdão; demonstrou amor por seu filho, apesar dos comportamentos inadequados; fortes incentivos para seguir regras; o estabelecimento de programas organizacionais que apóiem o funcionamento do cérebro de seu filho; e dando conseqüências consistentes, imediatas e poderosas quando ocorrerem comportamentos inadequados.
- Se você está continuamente punindo seu filho por uma coisa e o que você está fazendo não está funcionando, tente outra coisa. Pode ser útil conversar com seu filho sobre como ajudá-lo. Eles podem ser capazes de encontrar sua própria solução ou ajudá-lo a encontrar uma melhor.
- Dê ao seu filho espaço para falar com você quando ele estiver se sentindo sobrecarregado. Ouça sem tentar consertá-los. Seja paciente. Às vezes, é difícil para uma criança com TDAH explicar o que está sentindo.
- Freqüentemente, a desobediência resulta mais de se sentir ansioso e oprimido, não porque seu filho esteja tentando ser teimoso ou rebelde. Deixe seu filho saber que você está tentando entendê-lo e ajudá-lo, não apenas controlá-lo.
- Olhe calmamente para o seu filho e segure-o pela mão. Pergunte: "com o que você está lutando na escola?"
