Se o seu filho foi diagnosticado com transtorno do espectro do autismo (TEA) ou uma condição relacionada, você pode precisar cuidar da sua casa para que ele fique seguro e feliz. A casa deve ser um ambiente tranquilo e acolhedor, no qual seu filho se sinta confortável. Para tornar um lar seguro para seu filho autista, você deve equilibrar entre proteger sua segurança e eliminar fontes de superestimulação sensorial. Pode exigir algum trabalho, mas se feito da maneira certa, você e seu filho irão desfrutar de um ambiente familiar confortável.
Passos
Parte 1 de 3: Evitando a superestimulação sensorial
Etapa 1. Remova e substitua as lâmpadas fluorescentes
Muitas pessoas autistas têm problemas sensoriais graves com lâmpadas fluorescentes. Se você tiver alguma luz fluorescente em sua casa, substitua-a por lâmpadas quentes e macias ou não fluorescentes.
- Os motivos pelos quais as pessoas autistas têm dificuldade com lâmpadas fluorescentes variam de acordo com a pessoa. Para alguns, é um distúrbio visual. Os olhos deles são mais sensíveis à luz e aos padrões de luz do que os seus, e as luzes fluorescentes têm um efeito estroboscópico. Imagine como você ficaria aborrecido se alguém acendesse e apagasse as luzes repetidamente.
- Outras pessoas autistas têm uma audição altamente sensível e podem realmente ouvir o zumbido das luzes fluorescentes de uma forma que é ativamente irritante. Pense em uma mosca ou mosquito zumbindo em seu ouvido.
- Crianças autistas também podem ter problemas com outras luzes, principalmente se forem extremamente fortes ou brilhantes.
- Se seu filho for não-verbal, preste atenção em como ele se comporta em vários cômodos da casa. Por exemplo, se seu filho parece particularmente agitado na cozinha, desligue a luz do teto e veja se ele relaxa.
- Mesmo crianças autistas bastante comunicativas podem ter dificuldade em dizer que as luzes da sala as estão incomodando. Eles podem nem perceber que as luzes são o problema até que você as troque.
Etapa 2. Use produtos domésticos sem perfume
Muitas crianças autistas ficam agitadas com odores desagradáveis. Até mesmo um cheiro que você acha agradável - como amaciante de roupas - pode ser irritante se for muito forte ou perceptível.
- Você pode encontrar produtos de limpeza e detergentes sem cheiro em qualquer lugar em que normalmente compra seus suprimentos de limpeza doméstica.
- Pense em todos os diferentes cheiros que você tem em sua casa e ajuste-os ou elimine-os se seu filho reagir desfavoravelmente a eles ou mostrar sinais de agitação.
- O aumento da sensibilidade ao olfato também pode causar uma reação a produtos de cuidados pessoais, como sabonetes, loções, loções pós-barba, colônias e perfumes.
- Algumas crianças autistas também podem ter alergia a ingredientes comumente encontrados em produtos de limpeza doméstica e de higiene pessoal. As alergias podem causar dores de cabeça e outros distúrbios.
- Se seu filho for não-verbal, ele pode não ser capaz de lhe dizer o que está acontecendo. Remova a fonte do cheiro forte ou forte e veja se você nota uma diferença no comportamento de seu filho.
Etapa 3. Construa uma rotina doméstica estruturada
As crianças autistas geralmente respondem bem a uma rotina, porque sabem o que esperar - e o que é esperado delas - ao longo do dia. Uma rotina pode ajudar a criança autista a se sentir mais segura em casa.
- Até certo ponto, isso significa que todos em casa terão que seguir uma rotina - pelo menos quando vista pelos olhos de seu filho autista.
- Se a criança souber onde todos estarão ao longo do dia, ela ficará menos ansiosa.
- Isso não significa necessariamente que você tenha que planejar sua própria programação em blocos rígidos de meia hora, se isso não funcionar para você. No entanto, faça um esforço para manter as coisas razoavelmente rotinizadas durante as horas de vigília da criança - especialmente em relação às atividades que envolvem a criança.
- Por exemplo, defina um horário em que a família jantará todas as noites. Se você precisar se desviar deste cronograma por qualquer motivo, avise seu filho autista com antecedência e dê a ele as informações de que ele precisa para entender e se preparar para essa interrupção em sua rotina.
Etapa 4. Crie um espaço privado para seu filho
As crianças autistas precisam de um lugar onde possam se retirar de um mundo muito estimulante e exigente. Trabalhe com seu filho para criar este lugar e enchê-lo com suas coisas favoritas.
- Muitas crianças autistas têm seus lugares em seus próprios quartos, mas outras crianças preferem uma parte diferente da casa.
- Faça o que puder para que seja seguro e fácil para a criança chegar ao seu espaço seguro, especialmente se for em uma área onde ela possa se machucar.
- Por exemplo, algumas crianças autistas preferem estar mais acima do solo. Você pode criar um lugar para essa criança em um patamar do andar de cima com vista para o andar de baixo. Outras crianças autistas querem ficar embaixo das coisas, então podem criar espaço embaixo de uma mesa ou balcão.
- Uma pequena barraca ao ar livre é uma maneira relativamente barata de criar um espaço privado em uma área aberta da casa que está sujeita a tráfego intenso.
- Depois de criar o espaço privado para seu filho, faça um esforço para não tocar nele ou em nada nele, ou para não se intrometer no espaço.
Etapa 5. Organize os utensílios domésticos diários e evite a desordem
A maioria das crianças autistas prefere que as coisas tenham um senso de ordem, mas a maneira como seu filho organizaria as coisas pode não ser particularmente funcional ou útil para você.
- Por exemplo, seu filho pode querer que todos os alimentos da despensa sejam dispostos de acordo com o tamanho da caixa ou lata, enquanto você deseja que a despensa seja organizada por tipo de alimento.
- Mantenha as coisas em casa arrumadas e explique a seu filho a razão de um determinado método de organização. Você pode dizer "A despensa é organizada por tipo de comida para que a mamãe possa encontrar facilmente suas comidas favoritas para o jantar e saber quando precisamos comer mais."
- Manter as coisas organizadas também reduz as distrações ao mínimo. Muitas crianças autistas têm dificuldade em se concentrar em um espaço desordenado ou cheio de objetos aleatórios. Use gavetas e caixas opacas para reduzir a confusão visual.
Etapa 6. Mantenha as fontes de luz e som separadas
As crianças autistas freqüentemente experimentam superestimulação porque há muita coisa acontecendo e elas não têm a capacidade de filtrar as várias entradas sensoriais. Esteja ciente das diferentes entradas sensoriais em sua casa e tente eliminar várias entradas ao mesmo tempo.
- Por exemplo, se a família estiver assistindo à televisão, não lave a roupa ou use a lava-louças ao mesmo tempo. Feche as portas para outras áreas da casa onde haja ruído.
- Quando alguém estiver falando, desligue a televisão ou o aparelho de som em vez de falar sobre o outro som. As crianças autistas podem ter dificuldade em distinguir o som de fontes múltiplas e podem literalmente não ouvi-lo se você estiver falando com ruído de fundo.
- Você também deve tentar evitar a luz proveniente de fontes múltiplas. Por exemplo, se a televisão estiver ligada, desligue a luz do teto da sala. Apague as luzes das outras salas quando não houver ninguém nelas.
Parte 2 de 3: Eliminando os riscos de segurança
Crianças autistas podem ficar curiosas sobre seus ambientes. Especialmente se você tem um filho pequeno, é importante limitar o acesso a coisas potencialmente perigosas.
Etapa 1. Instale as travas de segurança nos armários e gavetas
Compre travas de segurança para crianças em uma loja de descontos ou artigos de decoração e use-as nas portas e gavetas de armários de cozinha e banheiro nas quais você não quer que seu filho autista entre.
- Você também pode usar travas com as mesmas portas e gavetas para evitar que se fechem com violência e potencialmente machuquem seu filho.
- Sempre que possível, instale as travas onde a criança não possa alcançá-las. Isso pode se tornar mais difícil à medida que a criança fica mais velha, mas com sorte, à medida que envelhecem, eles terão aprendido como ser seguros.
- Você também pode usar placas como lembretes visuais de áreas da casa que são proibidas para a criança ou que a criança não deve acessar sem a presença de um adulto.
- Encontre uma imagem brilhante e positiva que você possa usar para seus sinais e coloque-os no nível dos olhos da criança.
Etapa 2. Desconecte os aparelhos quando não estiverem em uso
Todas as crianças são naturalmente curiosas, incluindo crianças autistas. Itens elétricos como secadores de cabelo e torradeiras podem causar ferimentos graves e danos materiais se deixados conectados e sem supervisão.
- Tenha cuidado ao usar aparelhos para garantir que seu filho esteja fora do caminho ou ocupado.
- Quando aparelhos e outros dispositivos elétricos estiverem conectados, mantenha os cabos fora do caminho para que não representem perigo de tropeço. Você também deve observar se há cabos pendurados, que podem ser tentadores de agarrar ou puxar.
- Use tampas de tomadas elétricas em tomadas que não estão em uso para evitar que seu filho coloque qualquer coisa dentro delas. Ensine a seu filho que as tomadas elétricas não são seguras para brincar, porque podem causar choques em você.
Etapa 3. Proteja os itens perigosos
Todas as casas contêm alguns itens que seriam perigosos para qualquer criança se os pegassem. Produtos de limpeza domésticos com produtos químicos venenosos e objetos pontiagudos, como facas de cozinha, devem ser mantidos à chave.
- Guarde-os em uma caixa trancada ou recipiente em uma prateleira alta ou outra área fora do alcance de seu filho.
- Certifique-se de que seu filho entende que essas coisas não são para ele, mas também evite deixá-los onde seu filho possa ser tentado a investigá-los.
- Evite usar itens perigosos na presença de seus filhos, pois eles podem ficar mais interessados nesses itens se virem que você os está usando.
Etapa 4. Organize os móveis com cuidado
A maneira como você arruma os móveis de sua casa dependerá do comportamento diário de seu filho. Faça o que puder para acomodar o comportamento não destrutivo da criança e também para evitar que ela se machuque.
- Por exemplo, se seu filho gosta de correr, dê-lhe espaço para correr pela casa sem bater ou derrubar nada.
- Coloque acolchoamento em cantos e bordas afiadas para que seu filho não se machuque se esbarrar neles. Você pode substituir as mesas ou prateleiras de vidro, que podem quebrar facilmente.
- Prenda móveis mais altos, como estantes de livros ou cômodas, na parede para que seu filho não possa puxá-los.
- Evite colocar móveis perto de janelas em que seu filho possa subir para alcançar a janela e sair.
Etapa 5. Bloquear escadas e locais inseguros com portões
Se você deseja manter seu filho inteiramente fora de certas áreas da casa, um portão para bebês pode ser uma solução temporária para indicar que a área está proibida. Essas portas têm a vantagem de serem totalmente removíveis.
- Normalmente, você pode encontrar um portal de bebê e reforma da casa e lojas de redes de descontos. Você também pode encontrar os usados em sites de leilão online ou até mesmo em uma venda de garagem local.
- Você pode colocar uma placa no portão, semelhante às que você colocou nas portas dos armários, para comunicar à criança que tudo o que está além desse portão está fora dos limites.
Parte 3 de 3: Evitando que seu filho vagueie
Etapa 1. Reserve tempo para vagas supervisionadas
Crianças autistas são naturalmente curiosas e podem querer explorar certas áreas da vizinhança. Se eles estiverem interessados em explorar, dê-lhes um tempo para passear com um nível apropriado de habilidade de supervisão de um adulto. Dessa forma, eles podem satisfazer sua curiosidade e se divertir enquanto ainda têm alguém para cuidar deles.
- Por exemplo, se seu filho demonstrar curiosidade sobre algum bosque próximo, você pode levá-lo para um passeio na floresta para que ele possa explorar.
- Crianças mais velhas e responsáveis podem receber parâmetros. Por exemplo, "Você pode passear no campo ao lado do restaurante enquanto acabamos de comer" ou "Você dá o máximo e estarei aqui com meu livro se precisar de mim".
Etapa 2. Considere cercar seu quintal
Crianças autistas costumam gostar de brincar ao ar livre. A cerca em seu quintal pode dar a eles um lugar seguro e controlado para brincar ao ar livre, sem ter que se preocupar com ameaças externas.
- Para funcionar corretamente, a cerca deve envolver completamente uma área sem grandes lacunas. Todos os portões devem ser fechados pelo lado de fora.
- Lembre-se de que, se você planeja cercar toda a sua propriedade, normalmente deve primeiro preencher uma pesquisa para garantir os limites adequados entre sua propriedade e a de seus vizinhos.
- Se você mora em um apartamento ou aluga uma casa, cercar seu quintal pode não ser uma opção. Nesse caso, tente reservar um tempo para sair com seu filho todos os dias, para que ele não fique tentado a sair por conta própria.
Etapa 3. Tranque as portas e janelas
Muitos pais temem transformar sua casa em uma prisão se mantiverem todas as portas e janelas trancadas o tempo todo. No entanto, isso pode impedir que seu filho se afaste.
- Tente usar fechaduras que seu filho não consiga alcançar e abrir sozinho. Isso pode significar a instalação de uma fechadura adicional na parte superior da porta ou janela, onde seu filho não possa alcançar.
- Lembre-se de que muitas crianças autistas se sentem mais confortáveis e relaxadas se as portas e janelas estiverem seguras e se souberem que ninguém pode entrar ou sair de casa.
Etapa 4. Defina alarmes em portas e janelas
Você não precisa necessariamente pular para um sistema de segurança caro para sua casa. Um simples sino em uma corda pode informá-lo se uma porta ou janela está aberta.
- O objetivo desses alarmes é notificá-lo de que a porta ou janela foi aberta - não assustar seu filho.
- Você pode pendurar uma campainha ou campainha na beirada de uma porta, de modo que a porta a toque ao abrir. Você também pode pendurar uma campainha na porta para que toque quando a porta for movida.
Passo 5. Incentive seu filho a ir ao seu espaço privado se estiver sobrecarregado ou com medo
Às vezes, crianças autistas fogem porque não conseguem lidar com uma situação. Ensine seu filho que ele pode correr para um lugar silencioso e que será deixado sozinho para relaxar lá. Dessa forma, eles não precisam sair de casa para encontrar paz.
Certifique-se de que o espaço privado permanece um refúgio. Evite incomodar seu filho quando ele estiver dentro dele e não deixe que outras crianças se intrometam no espaço. Se a criança for interrompida quando estiver tentando se acalmar ali, aprenderá que não é um espaço tranquilo e poderá tentar fugir para encontrar um lugar mais isolado
Etapa 6. Converse com seus vizinhos
Particularmente se seu filho tende a sair de casa, é importante que todos os seus vizinhos entendam que seu filho é autista e saibam o que fazer se o virem andando pela vizinhança.
- Informe se seu filho deve ser abordado e qual é a maneira segura de fazer isso. Se seu filho não for verbal e tiver dificuldade com estranhos, peça a seus vizinhos que mantenham a criança à vista e liguem para você, em vez de eles próprios abordarem.
- Você também pode informar às autoridades locais ou ao corpo de bombeiros sobre o seu filho autista, caso ele tenha se afastado ou haja uma emergência.
- Isso é particularmente importante se seu filho não for verbal. As crianças autistas podem entrar em pânico se as pessoas forem exigentes ou confrontadoras com elas e podem atacar ou fugir de medo.
