Ter rachaduras nos cantos da boca pode ser doloroso, coceira e até mesmo tornar difícil comer e beber. Vários problemas podem causar rachaduras nos cantos da boca, incluindo clima frio, deficiência de vitaminas, infecção bacteriana ou fúngica ou doença. Você pode primeiro tentar curar as rachaduras nos cantos da boca usando um tratamento tópico em casa e fazendo mudanças na dieta. Se o seu caso for grave ou seus tratamentos caseiros não funcionarem, seu médico pode ajudá-lo a tratar a causa subjacente.
Passos
Método 1 de 3: usando tratamentos tópicos em casa
Etapa 1. Use vaselina para curar e acalmar sua boca rachada
Usando um recipiente novo e limpo de vaselina para evitar germes, esfregue uma pequena quantidade nas rachaduras nos cantos da boca sempre que necessário. A vaselina forma uma barreira entre a pele e a saliva, protegendo a boca do excesso de umidade e, posteriormente, do ressecamento extremo.
- Não existe uma regra rígida e rápida sobre a quantidade e a frequência com que você pode e deve aplicar vaselina na boca rachada. Para começar, porém, aplique um toque do tamanho de um dedo e use com a mesma frequência com que usaria qualquer chapstick.
- Embora as alergias sejam possíveis, mas raras, a vaselina geralmente é segura para uso, independentemente da causa ou condição subjacente, o que a torna uma ótima opção para quem lida com rachaduras nos cantos da boca.
Etapa 2. Esfregue óleo de coco na área rachada para hidratar a pele
Aplique um pouco de óleo de coco líquido ou sólido do tamanho de um dedo nas rachaduras da boca. Como a vaselina, usar óleo de coco é uma maneira barata de ajudar a curar as rachaduras nos cantos da boca.
- O óleo de coco é geralmente seguro para usar com a freqüência necessária para ajudar a curar as rachaduras nos cantos da boca.
- Se você tem pele oleosa ou com tendência a acne, tente limitar a aplicação de óleo de coco apenas na pele rachada. O óleo de coco pode obstruir os poros e causar erupções.
Etapa 3. Obtenha um protetor labial contendo vitamina E e / ou manteiga de karité
Ao escolher um protetor labial para ajudar a curar e aliviar as rachaduras nos cantos da boca, concentre-se em encontrar um bálsamo com vitamina E, manteiga de karité ou, de preferência, ambos. Tanto a vitamina E quanto a manteiga de karité são ingredientes populares de bálsamos labiais, e por um bom motivo - são ingredientes altamente hidratantes que também podem atuar como agentes de cura quando seus lábios estão rachados.
- Como a vaselina e o óleo de coco, a manteiga de karité ajuda a formar uma barreira entre a saliva e a pele.
- A vitamina E pode ajudar a prevenir e acalmar rachaduras. Também pode ajudar a proteger a pele do sol, o que pode piorar as fissuras nos cantos da boca.
- Use um protetor labial com FPS 15 ou superior para ajudar a proteger a pele dos danos dos raios ultravioleta.
Método 2 de 3: curando com mudanças na dieta
Etapa 1. Introduzir mais alimentos ricos em ferro em sua dieta
Uma das condições subjacentes comuns que podem causar rachaduras nos cantos da boca é a deficiência de ferro. Ao introduzir mais ferro em sua dieta, você pode ajudar a curar mais rapidamente as rachaduras nos cantos da boca, bem como preveni-las no futuro.
- Embora possa variar de uma pessoa para outra, em geral, a ingestão diária recomendada de ferro é de 18 mg.
- Os alimentos ricos em ferro incluem marisco, espinafre, legumes, carne vermelha, sementes de abóbora, quinua, peru, brócolis e chocolate amargo.
Etapa 2. Incorpore alimentos que contenham vitamina B em sua dieta
Se você tiver rachaduras nos cantos da boca, incorporar mais alimentos ricos em vitamina B pode ajudar a cicatrizar a pele e combater qualquer infecção subjacente. A vitamina B desempenha um papel vital ajudando seu corpo a combater infecções e a manter sua pele saudável, que podem causar rachaduras nas laterais da boca.
- Existem 8 vitaminas B, incluindo B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotina, ácido fólico e B-12. A ingestão diária recomendada varia de acordo com a vitamina e suas necessidades individuais. Portanto, é melhor variar sua dieta e incorporar alimentos ricos em várias vitaminas B.
- Alguns exemplos de alimentos ricos em várias vitaminas B são salmão (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), ovos (B-2, B-5, biotina, ácido fólico e B-12) e levedura nutricional (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, ácido fólico e B-12).
Etapa 3. Inclua mais zinco em suas refeições diárias
As deficiências de zinco podem levar a rachaduras no canto da boca, por isso é importante incorporá-lo em sua dieta. Procure ingerir cerca de 11 mg de zinco por dia se for homem e 8 mg se for mulher, para que possa se manter saudável. Coma alimentos como cereais fortificados, carne, frutos do mar e frango, pois todos são boas fontes do mineral.
Você também pode tomar suplementos de zinco se não conseguir atingir a ingestão diária recomendada
Etapa 4. Coma iogurte para o caso de sua boca rachada ser causada por uma infecção
Uma das causas mais comuns de rachaduras nos cantos da boca é uma infecção. Embora apenas o seu médico possa determinar totalmente se você tem uma infecção e que tipo de infecção você tem, você pode começar a curar a infecção e as rachaduras nos cantos da boca comendo 4 colheres de chá (20 mL) de iogurte por dia. O iogurte pode ajudar a tratar infecções fúngicas, bem como infecções bacterianas.
Procure iogurte que contenha culturas ativas vivas, como o probiótico lactobacillus acidophilus
Método 3 de 3: recebendo tratamento de um médico
Etapa 1. Consulte um médico para sintomas graves ou se os tratamentos caseiros não funcionarem
Se as rachaduras nos cantos da boca não começarem a melhorar em 1 semana, ou se você tiver sintomas graves, como queimação, dor extrema nos lábios ou manchas vermelhas ou roxas ao redor da boca, entre em contato com o médico para marcar uma consulta. Embora as rachaduras nos cantos da boca muitas vezes possam ser tratadas em casa, nem sempre é esse o caso.
Seu médico pode diagnosticar quaisquer sintomas subjacentes que você possa ter e ajudá-lo a tratar com eficácia as fissuras nos cantos da boca
Etapa 2. Experimente um creme antifúngico se sua boca rachada for causada por fermento
Se o seu médico determinar que as rachaduras nos cantos da boca são causadas por uma infecção por fungos, ele provavelmente prescreverá um creme antifúngico ou recomendará uma opção de venda livre. A quantidade e a frequência com que você deve aplicar cremes antifúngicos dependerá da gravidade de sua condição, bem como do tipo de creme. Portanto, certifique-se de seguir as instruções do rótulo ou quaisquer instruções específicas fornecidas pelo seu médico.
Na maioria dos casos, seu médico recomendará um creme antifúngico que contém cetoconazol, um ingrediente ativo que é particularmente útil para infecções fúngicas orais
Etapa 3. Obtenha um creme esteróide tópico se você tiver uma infecção bacteriana
Se as rachaduras nos cantos da boca forem causadas por uma infecção bacteriana, seu médico pode recomendar um creme esteróide tópico. Se a infecção for grave, seu médico pode prescrever um creme esteróide. Para casos menos graves, seu médico provavelmente recomendará um creme esteróide de hidrocortisona sem receita.
Ao aplicar um creme esteróide tópico, certifique-se de seguir as instruções do seu médico
Etapa 4. Obtenha uma receita de antibióticos se a causa for uma infecção bacteriana
Se as rachaduras nos cantos da boca forem causadas por uma infecção bacteriana e os tratamentos tópicos tiverem sido ineficazes por mais de uma semana, seu médico provavelmente irá prescrever um antibiótico oral. O tipo de antibiótico, bem como a frequência com que você deve tomar o medicamento, variam dependendo da sua condição subjacente, portanto, certifique-se de seguir as instruções do medicamento.
Os antibióticos podem causar alguns efeitos colaterais, como erupção na pele, tontura, náusea, diarreia ou infecção por fungos. Se sentir algum destes efeitos secundários, contacte o seu médico
Etapa 5. Reinstale sua dentadura ou aparelho ortodôntico
Se você tiver dentaduras, aparelho ortodôntico ou qualquer outra prótese oral que esteja causando a produção de saliva em excesso, pergunte ao seu médico ou dentista para que seja reparado. Ter uma peça dentária mal ajustada na boca pode fazer com que o excesso de saliva permaneça nos cantos da boca, resultando em secura e rachaduras quando a saliva é removida. O dentista deve ser capaz de recolocar a peça dentária de forma que fique confortável e permita que os sintomas diminuam.
O excesso de saliva geralmente ocorre quando peças dentárias, como dentaduras, se soltam com o tempo. Para ajudar a evitar isso, certifique-se de verificar o ajuste de sua peça dentária pelo menos uma vez por ano
Etapa 6. Peça ao seu médico para verificar as condições subjacentes
Pessoas com diabetes ou com sistema imunológico enfraquecido devido a doenças têm maior probabilidade de ficar com a boca seca e rachada. Se você tiver rachaduras nos cantos da boca com frequência e / ou os tratamentos comuns não funcionarem muito bem, peça ao seu médico para fazer um teste para verificar se há uma condição subjacente.
