Acredite ou não, o óleo de rícino é um remédio natural para a constipação. Como um laxante estimulante, que faz com que os músculos do intestino se contraiam, ele pode evacuar em pequenas doses. Se você não está tendo muita sorte com os laxantes tradicionais, o óleo de rícino pode ajudar a aliviar seus sintomas, mas lembre-se de que pode causar cólicas e outros efeitos colaterais desagradáveis. Embora você deva sempre consultar um médico se você teve constipação de longa duração ou está experimentando sintomas graves, o óleo de rícino pode fornecer algum alívio se você estiver procurando uma solução rápida.
Passos
Método 1 de 2: Beber óleo de rícino
Etapa 1. Tome uma dose de 15 a 60 mL (1,0 a 4,1 US tbsp) de óleo de rícino
Visite a sua farmácia ou supermercado local e compre um frasco de óleo de rícino. Verifique a lateral do frasco para obter instruções de dosagem específicas para grupos de diferentes idades. Como regra geral, adultos com mais de 12 anos podem tomar de 15 a 60 mililitros (1,0 a 4,1 US colheres de sopa) de óleo de rícino em uma dose, enquanto crianças entre 2 e 11 anos devem tomar apenas entre 5 a 15 mililitros (0,18 a 0,53 fl oz de impacto; 0,17 a 0,51 fl oz).
- Bebês e crianças menores de 2 anos devem tomar apenas 1 a 5 mililitros (0,068 a 0,338 US colheres de sopa).
- Se você estiver usando óleo de rícino por recomendação do médico, siga as instruções de dosagem.
Aviso:
Não use óleo de rícino se estiver grávida, amamentando ou menstruando.
Etapa 2. Tome óleo de rícino com o estômago vazio pela manhã ou à tarde
Encontre tempo antes do café da manhã ou almoço para tomar a dose recomendada. Observe que a mamona leva de 2 a 6 horas para estimular a evacuação, então você não quer tomá-la antes de dormir.
Se você quiser que o óleo de rícino funcione lentamente com o tempo, tome-o com uma refeição
Etapa 3. Beba óleo de rícino aromatizado ou misture com suco para mascarar o sabor
Encha um copo com seu suco favorito e, em seguida, use uma colher de medida especial ou um copo para despejar a dose recomendada de óleo. Misture os dois ingredientes e beba o copo inteiro para obter todos os efeitos do óleo. Se você estiver tomando óleo de rícino com sabor, beba a dosagem tradicionalmente recomendada.
- Você também pode melhorar o sabor refrigerando o óleo de rícino por cerca de uma hora antes.
- Você pode encontrar óleo de rícino com sabor online. Pode vir em sabores frutados, como limão.
Etapa 4. Espere uma evacuação dentro de 2-6 horas
O óleo de rícino geralmente funciona em 2 ou 3 horas, mas pode levar até 6 horas. Use o banheiro assim que sentir vontade de ir.
Ligue para seu médico se você não tiver evacuações no momento, pois pode ter um problema mais sério, como obstrução ou impactação intestinal
Aviso:
Use óleo de rícino apenas quando for absolutamente necessário. Se você usar laxantes estimulantes em excesso, pode não conseguir evacuar sozinho.
Etapa 5. Guarde o óleo de rícino que sobrou em um local fresco e seco
Encontre um armário ou outro local fresco onde possa manter o óleo sem que ele superaqueça. Antes de usar o óleo novamente, verifique a etiqueta para se certificar de que não tenha vencido.
- Mantenha o óleo de rícino em um espaço mais frio do que 40 ° C (104 ° F).
- Se o seu óleo cheirar rançoso, jogue-o fora.
Método 2 de 2: Buscando atendimento médico
Passo 1. Verifique com seu médico ou farmacêutico antes de tomar óleo de rícino
Marque uma consulta ou consulta para pedir uma segunda opinião a um profissional de saúde. Durante a consulta, analise seu histórico de constipação, discuta suas necessidades específicas e descubra se é o tratamento certo para você.
Informe o seu médico ou farmacêutico sobre qualquer alergia que você possa ter. O óleo de rícino contém certos ingredientes que podem desencadear uma reação alérgica
Etapa 2. Pergunte ao seu médico se o óleo de rícino pode interferir em algum dos seus medicamentos
Mencione suas prescrições atuais, especialmente quaisquer anticoagulantes, antibióticos ou medicamentos para ossos e coração. Dependendo do seu regime médico, você pode não querer tomar óleo de rícino para sua constipação.
Etapa 3. Consulte seu médico se sua constipação durar mais de uma semana
Se você não evacuou por 7 dias, você precisa consultar seu médico, mesmo se estiver tratando de constipação. Você pode ter uma condição mais séria ou a prisão de ventre pode causar complicações graves. Observe que seu médico pode recomendar um procedimento especial, dependendo de seus sintomas.
Seu médico pode fazer um raio-X, colonoscopia ou outro procedimento, dependendo do que eles acham que está causando a constipação
Etapa 4. Chame seu médico se tiver efeitos colaterais como vômitos, cólicas e diarreia
Você pode usar óleo de rícino sem sentir efeitos colaterais, no entanto, é possível que sinta alguma dor abdominal, cólicas, náuseas, diarreia, vômito ou fadiga. Felizmente, esses sintomas geralmente desaparecem rapidamente quando o óleo de rícino sai do sistema.
Se sentir cólicas abdominais fortes, inchaço, vômito ou tontura, pare de usar óleo de rícino imediatamente e entre em contato com um profissional de saúde
Pontas
Se você sofre de prisão de ventre regularmente, considere adicionar mais fibras à sua dieta como uma forma de melhorar sua saúde digestiva a longo prazo
Avisos
- Não use óleo de rícino se estiver grávida, amamentando ou menstruada.
- Se você usar muito óleo de rícino, pode acabar com um desequilíbrio eletrolítico.
