Um bom regime de cuidados com a pele é essencial para uma pele bonita, livre de oleosidade, cravos e manchas! E isso é especialmente importante para os adolescentes, pois são os mais propensos a esse tipo de problema. Não se preocupe, uma rotina eficaz de cuidados com a pele é fácil de implementar. Você só precisa dos produtos certos para o seu tipo de pele, das técnicas corretas e da motivação para cuidar da sua pele todos os dias. Sua pele vai agradecer!
Passos
Método 1 de 2: cuidados diários com a pele
Etapa 1. Lave o rosto ao acordar pela manhã
Isso vai tirar todo o suor e óleo que se acumularam durante a noite. Ele também vai te acordar um pouco mais, além de deixar seu rosto sem brilho pela manhã. Ao lavar o rosto, nunca use sabonete, a menos que seja específico para lavar o rosto. Esse é um erro que muitas garotas cometem. O sabonete normal que usamos para lavar as mãos e o corpo pode irritar os poros do rosto e ajudar a começar a acne e espinhas! Ao lavar o rosto, use um limpador facial especial com vitamina C, vitamina E e ácido ferúlico para dar à pele um impulso antioxidante.
- Não se preocupe em remover agressivamente óleo ou outras substâncias da superfície. Acne é um problema de produção excessiva de óleo e obstruções dentro dos poros, não um problema de obstrução superficial dos poros.
- Não se esqueça do protetor solar FPS 30 à base de minerais (com óxido de zinco ou dióxido de titânio). Mesmo no inverno, os raios ultravioleta do sol podem danificar sua pele.
Passo 2. Aplique protetor labial pela manhã, depois de tomar o café da manhã e escovar os dentes
Isso é importante especialmente se você tiver lábios rachados, mas mesmo se não tiver, ainda é uma boa ideia, apenas para manter seus lábios com uma aparência macia e adorável.
Passo 3. Passe um pouco de creme para as mãos
Se você tem pele seca nas mãos, aplique um pouco de creme para as mãos pela manhã. Apenas certifique-se de não colocar muito, pois isso deixará suas mãos oleosas e escorregadias.
Etapa 4. Compre alguns lenços de papel especiais que removem o excesso de óleo do rosto se ele ficar muito oleoso
Eles estão disponíveis na Mary Kay, bem como em outras empresas. Caso contrário, não se preocupe muito com isso durante a escola. Não lave o rosto durante o dia!
(Mais sobre isso mais tarde)
Etapa 5. Limpe sua pele à noite com um limpador facial
A noite é um ponto crucial para o cuidado da pele, pois é uma janela de oportunidade para melhorar a renovação das células da pele e a produção de colágeno, o que mantém sua pele com aparência jovem. Escolha um produto com retinol ou alfa-hidroxiácido para aumentar a produção de colágeno e escolha um produto com ácido salicílico ou ácido glicólico para reduzir a acne. A maioria dos produtos de limpeza irá limpar e esfoliar sua pele.
Etapa 6. Hidrate após a limpeza
Para os adolescentes, isso é algo que pode ajudá-lo a ter uma pele bonita se for feito da maneira certa, ou causar muita acne se for feito da maneira errada. Certifique-se de que, quando for comprar um hidratante facial, …
- Na verdade, é um hidratante facial.
- É leve. Leve significa que não é pesado e oleoso, por isso não vai adicionar oleosidade à sua pele ou obstruir os poros. Isto é muito importante!
Etapa 7. Aplique um pouco de protetor labial depois disso
Etapa 8. Aplique as loções
Se suas pernas estiverem secas devido ao barbear, hidrate-as. O hidratante que você compra para as pernas não importa. Se suas mãos estiverem secas, faça o mesmo antes de dormir. Este é um ótimo momento para aplicar muito e muito creme para as mãos, pois ele tem horas e horas para penetrar na pele.
Etapa 9. Repita da etapa 1 a 8 todos os dias para obter uma pele com excelente aparência
Método 2 de 2: tratamentos especiais para a pele
Etapa 1. Esfolie a pele uma vez por semana
A esfoliação não precisa ser feita todos os dias, pois isso pode deixar sua pele irritada e áspera com o tempo. Em vez disso, tente esfoliar a pele uma vez a cada 1-2 semanas para remover a pele morta e amaciá-la. Você pode usar um tratamento esfoliante caseiro ou um comprado em loja. Basta molhar a pele, colocar um pouco do esfoliante na ponta dos dedos e massagear a pele. Faça isso por 60 segundos e, em seguida, use um pouco de água morna para enxaguar.
- Experimente misturar açúcar com mel para um esfoliante caseiro.
- Se sua pele for sensível, você pode usar farinha de aveia misturada com mel ou leite para polir a pele.
Etapa 2. Use uma máscara facial uma vez a cada 2-4 semanas
As máscaras faciais fazem algumas coisas (dependendo da que você está usando). Eles trabalham para remover toxinas da pele, limpar os poros e se livrar das células mortas da pele e da sujeira. É melhor usá-los uma vez a cada 2-4 semanas, pois podem ressecar a pele se usados com mais frequência. Para usar uma máscara facial, molhe o rosto e coloque um pouco da máscara nas pontas dos dedos. Espalhe uniformemente sobre a pele e deixe secar por 20-30 minutos (até que não fique mais pegajoso). Em seguida, use água morna e um pano úmido para limpar a máscara do rosto.
- Você pode usar máscaras como um tratamento local nas espinhas; simplesmente passe-o sobre uma espinha e deixe-o secar durante a noite. Lave-a pela manhã, e a vermelhidão e a sensibilidade da sua espinha serão bastante reduzidas.
- As máscaras de lama são geralmente as mais populares, mas existem muitos tipos que podem ser usados.
Etapa 3. Use tiras de limpeza de poros para se livrar dos cravos
As tiras de limpeza de poros são um tipo de tira de algodão com um adesivo em um dos lados. O lado adesivo é pressionado na pele e, quando você puxa a tira, remove quaisquer cravos que possam estar presentes. Geralmente, as tiras de limpeza de poros só são necessárias quando você está estourando. Eles geralmente são usados no rosto (no nariz e no queixo), mas podem ser usados em qualquer parte do corpo que tenha cravos pretos. Siga as instruções da embalagem para as tiras e termine lavando e hidratando o rosto.
Pontas
- Coma muitas frutas e vegetais. Uma alimentação saudável mantém sua pele com uma boa aparência.
- Bebe muita água! Beba o máximo de água que puder (supõe-se que você tome 8 copos por dia). A água vai deixar a sua pele hidratada e rejuvenescida!
- Muitas garotas pensam que lavar o rosto dezenas de vezes ao dia tira todo o óleo de seus rostos e reduz as espinhas, mas isso não é verdade! Na verdade, lavar o rosto com mais frequência ressecará a pele, o que fará com que ela produza mais oleosidade para compensar a oleosidade perdida.
- Limpar, esfoliar, tonificar, hidratar e proteger podem ajudar a melhorar a aparência da sua pele. Os dermatologistas fizeram estudos mostrando que as mulheres que seguem essas etapas têm a pele limpa.
- Não toque em seu rosto com as mãos sujas.
- Tente ficar longe de quaisquer produtos de maquiagem que sejam ricos em produtos químicos.
- Use lavagens faciais em vez de sabonetes. Os sabonetes são feitos para o seu rosto, mas os sabonetes não. Lavagens faciais serão mais suaves e amigáveis para sua pele.
- Use gel para acne para curar sua acne. Use vaselina como hidratante.
- Nunca escolha ou aperte pontos. Isso pode piorar o problema, pois não é higiênico e pode deixar uma cicatriz.
- Não use maquiagem durante o exercício.
Avisos
- Lembre-se de que sua pele não se parecerá com a imagem postada neste artigo. Manchas na pele, acne, oleosidade e ressecamento são completamente naturais e normais. Essa foto é obviamente uma imagem gerada por computador.. Saiba o que mais combina com você, já que a pele de cada pessoa é diferente. O objetivo de tratar sua pele é mantê-la saudável, mantendo-se saudável. Sua pele refletirá sua saúde.
- Um mito urbano é que não usar protetor solar no rosto ajuda a tirar as espinhas, já que o sol vai secar o óleo. Isso não é verdade. Na verdade, funciona da mesma maneira que lavar o rosto mais de duas vezes por dia - você vai secar o rosto, mas em um esforço para recuperar a oleosidade perdida, seu rosto produzirá óleo extra. Além disso, não usar protetor solar pode aumentar suas chances (às vezes dramaticamente) de ter câncer de pele (ENTÃO não vale a pena tirar algumas espinhas). Certifique-se de usar protetor solar no verão, basta comprar um protetor solar leve para o rosto.
- Certifique-se de que você não é alérgico a nenhum dos produtos que usará no rosto. Se a sua pele for sensível, faça um teste aplicando um pouco do produto em uma pequena parte do rosto para se certificar de que não há erupção / irritação.
- Este regime de pele pode não funcionar na pele de todas as pessoas, dependendo de quão oleoso / seco seu rosto fique. Personalize-o e torne-o seu. Este artigo é apenas uma orientação básica. Consulte um dermatologista para obter um regime de cuidados da pele feito sob medida para você.
