Em um mundo que parece favorecer os extrovertidos, os introvertidos costumam ser terrivelmente mal compreendidos e ridicularizados. Se você é introvertido, pode ter dificuldade em explicar suas necessidades aos amigos e entes queridos extrovertidos. Você pode se descrever para seus colegas focando em suas diferenças sociais, elaborando sobre sua necessidade de solidão e compartilhando dicas para interações introvertidas-extrovertidas bem-sucedidas.
Passos
Método 1 de 3: Expressando suas necessidades sociais
Etapa 1. Compare sua personalidade a uma cebola, com muitas camadas
Para começar, certifique-se de que as pessoas ao seu redor reconheçam que há muito mais em você do que aparenta. Muitas vezes, os introvertidos são estigmatizados porque inicialmente parecem anti-sociais. No entanto, o que a maioria das pessoas não percebe é que há uma profundidade de ideias, pensamentos e sentimentos que os introvertidos podem compartilhar apenas com alguns poucos selecionados.
À medida que o relacionamento deles com você se aprofunda, eles aprenderão gradualmente mais e mais sobre quem você realmente é
Etapa 2. Explique suas preferências sociais
A maioria dos introvertidos se comporta de maneira diferente em reuniões íntimas e em multidões. Um espectador pode facilmente ter uma impressão errada de você se não o observar em diferentes ambientes. Em ambientes sociais lotados, você pode ficar em um canto e se recusar a se misturar e se misturar. Enquanto isso, em pequenos grupos, você pode parecer caloroso e convidativo.
Etapa 3. Diga aos outros para aprofundar a conversa
Embora você possa fingir por um tempo, a conversa fiada é provavelmente a ruína de sua existência introvertida. Se você é introvertido, pode preferir gastar seu capital de conversação discutindo assuntos filosóficos, como ideias, sentimentos, política ou espiritualidade. Caso contrário, você provavelmente vai apenas sentar e observar.
Se um extrovertido deseja realmente se comunicar com você, ele precisa ir além da superfície. Por exemplo, você pode preferir falar sobre seus sonhos e ideias, em vez de discutir casualmente o tempo
Passo 4. Sugira que aprendam a aceitar o silêncio
Extrovertidos são extrovertidos, conversadores e investem profundamente em ocupar o máximo de tempo possível na socialização. Como um introvertido, você pode não ser necessariamente contra a socialização, mas não precisa preencher todos os momentos de vigília com uma conversa. Na verdade, você provavelmente prefere permanecer em silêncio do que se envolver em um bate-papo ocioso.
Deixe seus amigos extrovertidos saberem que o silêncio não precisa ser desconfortável. É uma ótima maneira de processar seus pensamentos e sentimentos e realmente apreciar o que está à sua volta
Etapa 5. Lembre-os de não presumir que você não quer companhia
Só porque os introvertidos não exigem tanta interação social quanto os extrovertidos, não significa que você não queira se conectar com outras pessoas. Você simplesmente prefere a qualidade à quantidade.
Diga a seus amigos extrovertidos para entrarem em contato se quiserem interagir com você. Em seguida, dedique um tempo a conversas instigantes, a curtir a natureza ou a atividades criativas, que são preferíveis aos introvertidos
Método 2 de 3: Descrevendo sua necessidade de solidão
Etapa 1. Certifique-se de que os outros respeitem sua necessidade de espaço pessoal
Extrovertidos obtêm energia do ambiente circundante e por meio da interação social. Enquanto isso, os introvertidos são drenados da interação social. Você naturalmente precisa de um tempo sozinho para recarregar. Bons relacionamentos introvertidos-extrovertidos reconhecem sua necessidade de ficar a sós.
Etapa 2. Crie uma frase de código
Você pode minimizar o fato de seus entes queridos levarem seu pedido de solidão para o lado pessoal, tratando-o como um jogo. Planeje uma maneira leve de enviar a mensagem de que você precisa de espaço pessoal. Quando isso acontece, seus amigos e familiares extrovertidos podem recuar até que você esteja totalmente recarregado.
Por exemplo, um amigo liga várias vezes e você não atende. Em vez de fazer com que eles se sintam ignorados, você pode enviar uma mensagem rápida dizendo: “Desculpe, no momento sou" introvertido ". Posso te ligar mais tarde?" Se não for urgente, eles podem atender à sua necessidade de um tempo a sós
Etapa 3. Compartilhe sua conexão com a natureza
Os introvertidos variam muito, então nem todos usam as mesmas atividades para recarregar. No entanto, muitos introvertidos endossam o sentimento amplamente reabastecido pela Mãe Natureza. Você pode sair frequentemente para curtir a natureza e reiniciar.
Se o seu extrovertido quiser se juntar a você ao ar livre, diga o que você precisa deles. Isso pode ser tão simples como dizer: "Tudo bem se apenas observarmos as ondas e não falarmos?" Ou certifique-se de que ambos tragam material de leitura
Etapa 4. Peça que eles apóiem suas peculiaridades
O mundo pressiona muito os introvertidos para que sejam mais extrovertidos. A coisa mais favorável que um ente querido extrovertido pode fazer é reconhecer que você não é assim por opção, mas por natureza. Se seus amigos e familiares levarem em consideração suas preferências de personalidade, você se sentirá mais feliz.
Método 3 de 3: Ajudando os extrovertidos a se envolverem com você
Etapa 1. Solicite que evitem rótulos negativos
Se você está procurando explicar sua natureza introvertida para os extrovertidos em sua vida, não se esqueça de compartilhar o que não é negociável. É difícil ser introvertido quando aqueles ao seu redor o rotulam ou estigmatizam. Peça aos seus entes queridos para evitar o uso de rótulos comuns como "anti-social" ou "tímido", porque eles não descrevem com eficácia a maioria dos introvertidos.
Etapa 2. Peça a eles para não serem agressivos
A missão final de um extrovertido é "contagiar" você. Desencoraje seus amigos e familiares de aceitar tal desafio. Embora possa ser bom para você sair da sua zona de conforto de vez em quando, eles não podem mudar quem você é naturalmente.
- Explique aos seus amigos extrovertidos que eles podem fazer recomendações para situações sociais. Mas, eles devem ser legais se você decidir recusar. De modo geral, envie a mensagem de que eles não deveriam estar tentando “consertar” seus modos introvertidos.
- Você pode ajudá-los a entender suas diferenças perguntando como eles se sentiriam se você quisesse que comparecessem menos às funções do grupo. Diga: "Como você se sentiria se eu pedisse para você parar de sair nas noites de sexta-feira?"
Etapa 3. Peça que ouçam
Os introvertidos não estão interessados em competir com personalidades extrovertidas enquanto se comunicam. Se um extrovertido impetuoso o interrompe, é improvável que você se esforce muito para dominar a conversa. Essa tendência pode levar os extrovertidos a perder ideias importantes que você pode ter a compartilhar.
Peça aos seus extrovertidos que evitem interromper e ouça ativamente o que você tem a dizer. Além disso, eles devem fazer perguntas perspicazes para manter a conversa
Etapa 4. Incentive-os a serem pacientes
Os introvertidos geralmente são lentos para se entusiasmar com as pessoas e demoram a se abrir. Se o extrovertido reclamar de sua natureza privada, deixe-o saber que não há nada contra ele. Os introvertidos são amigos, parceiros e colegas de trabalho valiosos, mas os extrovertidos podem não perceber isso se o julgarem muito rapidamente ou na sua primeira impressão.
