Se um de seus entes queridos, ou você, é autista, talvez precise explicar a deficiência a outras pessoas ocasionalmente. Antes que você possa explicar adequadamente o autismo, é útil aprender o máximo que puder sobre ele. Então, você será capaz de explicar coisas como como o autismo afeta os maneirismos sociais de uma pessoa, expressão de empatia, problemas sensoriais e comportamentos físicos.
Passos
Método 1 de 5: Compreendendo o autismo para que você possa ensinar outras pessoas
Etapa 1. Saiba qual é a definição geral de autismo
O autismo é uma deficiência do neuro-desenvolvimento que geralmente leva a diferenças nas habilidades sociais e de comunicação, padrões únicos de pensamento e comportamento e experiências sensoriais divergentes. É uma diferença neurológica que pode apresentar dificuldades, mas também vantagens.
Etapa 2. Aprenda o que as pessoas autistas têm a dizer sobre o autismo
Pessoas autistas, experimentando as próprias diferenças e impulsos, podem oferecer a melhor compreensão de como o autismo funciona. Eles também apresentam uma visão mais inclusiva do que muitas organizações administradas por pais.
Fique longe de fontes excessivamente negativas, como Autism Speaks
Etapa 3. Compreenda que cada pessoa autista é única
Pessoas autistas são extremamente diversificadas, portanto, duas pessoas autistas podem ser muito diferentes uma da outra. Uma pessoa pode ter problemas sensoriais graves com fortes habilidades sociais e funções executivas fortes, enquanto outra pode ter poucos problemas sensoriais enquanto luta com a interação social básica. Nem toda pessoa autista agita as mãos ou estimula de maneira perceptível. Portanto, pode ser difícil fazer generalizações ou suposições.
- Lembre-se disso ao explicar o autismo para outra pessoa. É importante expressar que nem todas as pessoas autistas agem da mesma forma, assim como nem todas as pessoas neurotípicas agem da mesma forma.
- Ao descrever uma pessoa autista, enfatize suas necessidades, pontos fortes e diferenças exclusivas.
Etapa 4. Esteja ciente das diferenças de comunicação
Algumas pessoas autistas acham muito difícil se comunicar com outras pessoas. Algumas dessas dificuldades podem ser fáceis de detectar, enquanto outras podem ser muito mais sutis. Pessoas autistas podem ter:
- Tom de voz invulgarmente cantado e plano, criando ritmos e tons estranhos
- Repetir perguntas ou frases (ecolalia)
- Dificuldade em expressar necessidades e desejos
- Demorando para processar as palavras faladas, não respondendo rapidamente às instruções ou ficando confuso com muitas palavras faladas muito rapidamente
- Interpretação literal da linguagem (confuso sobre sarcasmo, ironia e figuras de linguagem)
Etapa 5. Compreenda que as pessoas autistas interagem de maneira diferente com o mundo ao seu redor
Ao falar com uma pessoa autista, você pode se perguntar se ela está realmente prestando atenção em você, ou mesmo se preocupando com sua presença. Não deixe isso te incomodar. Tenha em mente que:
- Algumas pessoas autistas parecem "perdidas em seu próprio mundo" quando estão presas em seus próprios pensamentos.
- Uma pessoa autista pode ouvir de forma diferente. É normal que pessoas autistas evitem contato visual direto e inquietação enquanto prestam atenção. Isso os ajuda a se concentrar. O que parece desatenção é na verdade eles fazendo modificações para ouvir melhor.
- Pessoas autistas podem ficar confusas em conversas e parecer desatentas. Eles podem estar distraídos ou talvez a conversa esteja acontecendo muito rápido. Ofereça-se para ir para um lugar mais silencioso e faça pausas na conversa para permitir que a pessoa autista pense.
- Crianças autistas podem achar desafiador brincar com outras pessoas, porque envolve regras sociais difíceis e / ou experiências sensoriais avassaladoras. Jogar sozinho pode ser mais fácil.
Etapa 6. Perceba que as pessoas autistas geralmente gostam de estrutura
Eles podem criar rotinas altamente estruturadas para o seu dia. Isso ocorre porque as pessoas autistas podem ser facilmente assustadas por estímulos desconhecidos, e a certeza de um cronograma é mais confortável. Pessoas autistas podem:
- Siga uma rotina rígida.
- Encontre mudanças inesperadas muito angustiantes (por exemplo, mudança no ambiente escolar).
- Use um objeto de conforto para ajudar a lidar com o estresse.
- Coloque as coisas em ordem (por exemplo, alinhe os brinquedos por cor e tamanho).
- Se você está tentando explicar o autismo de seu filho a um amigo, compare como seu filho pode se preparar para a escola. Há uma rotina básica na hora de se preparar para a escola: tomar o café da manhã, escovar os dentes, se vestir, arrumar a mochila etc. Embora haja a mesma rotina, algumas dessas etapas podem ser confundidas algumas manhãs. Uma criança neurotípica não se importaria se elas se vestissem antes do café da manhã, o que estaria fora da rotina normal. Para uma criança autista, essas mudanças podem ser extremamente desorientadoras. Se eles estão acostumados com uma determinada rotina, é melhor segui-la.
Método 2 de 5: explicando as diferenças sociais autistas
Etapa 1. Explique que as pessoas autistas podem agir de maneira um pouco diferente, e isso está bem
Pessoas autistas lidam com barreiras e estressores que os neurotípicos nunca enfrentam, então eles podem agir de forma incomum ou exibir habilidades sociais diferentes. Isso depende das necessidades e pontos fortes do indivíduo.
- Pessoas com habilidades sociais mais fortes podem simplesmente parecer estranhas e um pouco desajeitadas. Eles podem ter dificuldade em entender o que se espera deles, então eles podem dizer ou fazer coisas que são surpreendentes para você.
- Algumas pessoas autistas enfrentam grandes desafios de conversação e podem não ser capazes de manter uma conversa normal.
Etapa 2. Mencione que a pessoa autista não pode fazer contato visual
O contato visual pode ser incrivelmente opressor, e a pessoa autista pode não ser capaz de encontrar os olhos de alguém e ouvir suas palavras ao mesmo tempo. Explique que, para pessoas autistas, desviar o olhar é diferente de não ouvir.
- Nunca force o contato visual. Isso pode deixá-los com medo ou desconfortáveis, suas habilidades de conversação podem despencar e isso pode desencadear uma sobrecarga sensorial.
- Algumas pessoas autistas são capazes de fazer ou fingir contato visual sem incomodá-las muito. Depende da pessoa e de suas zonas de conforto.
Etapa 3. Explique que as pessoas autistas são diferentes, não necessariamente desinteressadas
Ensine a pessoa que os autistas podem precisar ficar inquietos ou evitar o contato visual para focar. A pessoa autista pode olhar para a boca, as mãos ou os pés de seu interlocutor - ou mesmo na direção oposta. Ficar zangado com a pessoa autista só fará com que a pessoa autista os evite.
- Devido às diferenças sensoriais e de atenção, pode ser difícil para algumas pessoas autistas se concentrarem em uma conversa. A pessoa autista não está ignorando outras pessoas; eles podem estar lutando para participar da interação.
- Ensine os outros a deixar claro quando querem falar com a pessoa autista. A pessoa deve estar fisicamente próxima, usar o nome da pessoa autista e, de preferência, estar na linha de visão da pessoa autista. Se a pessoa autista não reagir ao ser abordada, tente novamente, pois ela pode não ter percebido.
Etapa 4. Deixe claro que algumas pessoas autistas não falam
Eles podem se comunicar por meio de linguagem de sinais, gráficos, digitação, linguagem corporal ou comportamento. Explique que só porque alguém não fala, não significa que não consiga entender a fala ou que não tenha nada a dizer.
- Algumas pessoas falam sobre uma pessoa autista que não fala como se não estivessem na sala. Mas é muito provável que a pessoa autista possa ouvi-los e se lembrar do que é dito.
- Lembre-os de que "falar baixo" é sempre considerado condescendente. Pessoas autistas não falantes devem ser tratadas como pessoas da mesma idade.
- Mostre-lhes ensaios de grandes pessoas que não falam, como Amy Sequenzia, Ido Kedar e Emma Zurcher-Long.
Etapa 1. Ajude a pessoa a entender que pessoas autistas podem mostrar empatia de maneiras diferentes
Isso não significa que eles não tenham empatia ou bondade. Pessoas autistas são geralmente pessoas muito carinhosas que têm dificuldade em ler a mente. Lembre à pessoa a quem você está explicando o autismo que muitas pessoas autistas mostram empatia de maneira diferente, fazendo com que pareçam insensíveis quando, na verdade, não estão entendendo a emoção que você está experimentando.
Explique que é melhor deixar claro como você está se sentindo. Por exemplo, uma pessoa autista pode não entender por que você está olhando para baixo, mas se você disser que está triste porque seu pai está chateado com você, ela terá uma ideia melhor de como responder a você
Etapa 2. Conte à pessoa sobre as paixões intensas que acompanham o autismo
Muitos autistas são profundamente apaixonados por alguns assuntos específicos e poderiam falar sobre eles por muito tempo.
- Falar sobre os interesses especiais da pessoa autista pode ser uma ótima maneira de se conectar com ela.
- Algumas pessoas podem pensar que isso é rude, mas como os autistas podem ter problemas para descobrir o que os outros estão pensando, eles nem sempre sabem quando alguém está desinteressado.
- Algumas pessoas autistas são excessivamente cautelosas ao discutir seus interesses especiais, por medo de serem rudes. Se for esse o caso com essa pessoa, ela deve ter certeza de que não há problema em falar sobre suas paixões de vez em quando, especialmente se seu interlocutor estiver fazendo perguntas sobre ela.
Etapa 3. Expresse à pessoa que os autistas podem não notar se alguém está desinteressado em uma conversa
Se você quiser mudar de assunto ou encerrar a conversa, eles podem não perceber que você está dando dicas. É melhor ser direto.
- Não há nada de errado em dizer "Estou cansado de falar sobre padrões climáticos. Podemos falar sobre _" ou "Tenho que ir agora. Te vejo mais tarde!"
- Se você sabe que a pessoa pode ser pegajosa, pode ser útil dar um motivo claro para ir embora, como "Preciso ir, para não me atrasar" ou "Estou sobrecarregado e preciso de algum tempo sozinho" (algo que muitas pessoas autistas podem entender).
Etapa 1. Explique que algumas pessoas autistas não conseguem lidar com o toque físico
Isso se deve a problemas sensoriais. Diferentes pessoas autistas têm diferentes sensibilidades. Para evitar incomodar alguém, a maneira mais fácil é simplesmente perguntar.
- Algumas pessoas autistas gostam de toque físico. Muitas pessoas autistas abraçam alegremente amigos íntimos e familiares.
- Em caso de dúvida, pergunte. Diga "Você gostaria de um abraço?" ou mova-se lentamente, onde a pessoa autista pode ver você e tem a chance de pedir que você pare. Nunca venha por trás para tocá-los, porque você pode assustá-los a ponto de entrar em pânico.
- Não presuma que eles sempre se sentirão da mesma maneira. Por exemplo, talvez seu amigo goste de abraços em um dia bom, mas não goste deles se ele estiver sobrecarregado ou ocupado. Basta perguntar.
Etapa 2. Explique que muitas pessoas autistas lutam com sensibilidades sensoriais, às vezes dolorosas
Uma pessoa autista pode ter dor de cabeça devido a luzes fortes ou pular e começar a chorar se você deixar cair um prato no chão. Lembre a pessoa sobre as sensibilidades da pessoa autista, para que ela possa ajudar.
- Explique que não há problema em perguntar sobre as necessidades da pessoa autista para acomodá-las. Por exemplo, "Esta sala está muito barulhenta para você? Devemos ir para outro lugar?"
- Isto é nunca tudo bem, provocar alguém sobre suas sensibilidades (por exemplo, fechar armários para ver a pessoa autista pular). Isso pode causar dor intensa, medo ou até ataques de pânico e é considerado bullying.
DICA DE ESPECIALISTA
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Especialista da comunidade
Pode ser difícil sair de sua perspectiva.
Luna Rose, membro da comunidade autista, compartilha:"
Passo 3. Expresse à pessoa que é mais fácil lidar com estímulos quando a pessoa autista tem um aviso para se preparar
Em geral, os indivíduos autistas lidam melhor com as situações quando sabem o que esperar, então diga à pessoa que ela deve perguntar primeiro antes de fazer algo que possa assustá-la.
Exemplo: "Vou fechar a porta da garagem agora. Se quiser sair da sala ou tapar os ouvidos, vá em frente."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Especialista da comunidade
Relacione o stimming com o comportamento de inquietação padrão.
A especialista da comunidade, Luna Rose, adiciona:"
stimming não é tão incomum. Todo mundo se agita um pouco.
Pessoas não autistas geralmente fazem menos e geralmente precisam de menos, mas pensar nisso como algo relacionado ao seu próprio comportamento pode ser útil para entendê-lo, se alguém estiver lutando para entendê-lo."
Etapa 1. Certifique-se de que seu filho esteja pronto para a discussão
É importante ser honesto com seu filho, principalmente se ele for autista ou estiver se perguntando sobre um amigo autista. No entanto, também é importante certificar-se de que seu filho tem idade suficiente para entender o que você está dizendo a ele e não ficará confuso ou oprimido. Cada criança é diferente, então não há idade definida para falar com ela. Cabe a você decidir quando terá a conversa.
Se seu filho é autista, prefira falar sobre isso cedo demais. Pode ser estressante sentir que você é diferente, mas ninguém lhe dirá por quê. Crianças pequenas podem ouvir algo tão simples como "Você tem uma deficiência chamada autismo, o que significa que seu cérebro funciona de maneira um pouco diferente, e é por isso que você tem terapeutas para ajudá-lo"
Etapa 2. Explique a seu filho que o autismo não é motivo para tristeza
Deixe-os saber que o autismo é uma deficiência, não uma doença ou um fardo, e que não há problema em ser autista. As crianças mais velhas podem se beneficiar com a introdução ao conceito de neurodiversidade e ao movimento pelos direitos das pessoas com deficiência.
- Incentive uma criança a ver o lado bom de um amigo, irmão ou colega autista. Por exemplo, "Sim, Lola tem dificuldade em falar e lidar com grandes emoções às vezes. Percebi que ela é doce e boa em arte. No que você acha que Lola é boa?"
- Ajude seu filho autista a entender que suas diferenças os tornam únicos e especiais. Explique os pontos fortes do autismo: forte senso de lógica e ética, compaixão, paixões profundas, foco, lealdade e desejo de ajudar (responsabilidade social).
DICA DE ESPECIALISTA
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Especialista da comunidade
Use metáforas para explicar as diferenças e transmitir singularidade.
Luna Rose, membro da comunidade autista, adiciona:"
Etapa 3. Incentive seu filho
Certifique-se de encorajar seu filho, dizendo-lhe que seu autismo os torna diferentes, mas não menores. Seu filho ainda pode participar confortavelmente das atividades escolares e domésticas e levar uma vida feliz.
Etapa 4. Certifique-se de expressar seu amor por seu filho autista
Sempre diga a seu filho o quanto você o ama e se preocupa com ele. É importante ter o apoio adequado, especialmente ao enfrentar uma vida com deficiência, e com ajuda seu filho pode viver uma vida feliz e produtiva.
Pontas
- Não fique frustrado se a pessoa para quem você está explicando o autismo não parecer "entender". Fique calmo e tente responder às perguntas que a pessoa tem, ajudando-a a entender mais claramente a condição.
- Ofereça-se para encaminhar o ouvinte a alguns sites sobre autismo. Veja as referências neste artigo para sugestões.
Avisos
- Nunca impeça uma pessoa autista de stimming.
-
Tenha muito cuidado ao indicar outras pessoas para sites sobre autismo. Algumas organizações (especialmente aquelas dirigidas por pais) demonizam o autismo e se concentram no martírio em vez de respeito e inclusão. Outros usam pseudociência e golpes para obter dinheiro ou prestígio. Concentre-se em organizações positivas que são total ou parcialmente administradas por pessoas autistas.
Os sites que discutem a neurodiversidade, usam a linguagem de identidade em primeiro lugar, promovem a aceitação e discutem acomodações em vez de curas são geralmente bons
