Você já sentiu que ser tímido ou tímido em público o levou a uma vida entediante? Este artigo o ajudará a reconhecer e enfrentar suas inibições, ajudando-o assim a viver uma vida mais feliz e realizada.
Passos
Etapa 1. Avalie a situação
Pense profundamente sobre sua última interação social. Você era a vida da festa ou era o covarde do bar? Você se misturou com garotos / garotas fofos sem gaguejar ou se sentiu muito constrangido para se misturar com alguém? Se você foi o último em ambos os casos, você está inibido.
Etapa 2. Enfrente a situação
Preste atenção ao seu comportamento social. Se houver sinais de inibição, não hesite em avaliar a situação. Perceba que você está no controle de sua vida e que pode lutar contra suas inibições e se tornar uma pessoa melhor e mais feliz.
Etapa 3. Perceba a importância de avaliar a situação
Se sua timidez não for avaliada ou eliminada, há uma chance de que isso possa gerar problemas mais sérios como inseguranças pessoais que o impedirão ainda mais de se comunicar abertamente com seus colegas, amigos, familiares e assim por diante, tornando assim você frustrado e infeliz.
Etapa 4. Permaneça fiel a quem você é
Não tenha vergonha de quem você é, você deve aceitar e respeitar a si mesmo. Pare de se preocupar com as pessoas falando sobre você ou julgando você, isso o deixará ainda mais apreensivo e o levará a pensar demais sobre cada uma de suas ações em público. Comporte-se naturalmente, reaja às circunstâncias da maneira que quiser, não mude suas ações ou opiniões por causa dos outros. Fique forte e de boa vontade, as pessoas vão respeitar você por isso.
Etapa 5. Perca o controle
Pare de ficar tenso. Aprenda a ter sempre um sorriso genuíno no rosto, uma atitude agradável irá convidar outras pessoas para você. As pessoas ao seu redor são um espelho para a pessoa que você é, se você está sorrindo, os outros vão sorrir, se você franzir a testa, os outros vão franzir a testa. Misture-se com as pessoas ao seu redor, não pense em quem iniciou a conversa, pense em você como uma pessoa maior e comece a conversa primeiro.
Etapa 6. Seja voluntário e participe
Participe de atividades em grupo tanto quanto possível; quanto mais você se mistura, mais medo você supera. Quanto menos medo você tiver, menos inibições você terá. Se as pessoas ligarem para você na pista de dança, entre e mostre a eles aqueles movimentos secretos que você tem praticado atrás de portas fechadas. Organize suas próprias festas e chame seus amigos mais próximos, isso será uma ótima prática para os outros eventos.
Etapa 7. Não exagere
A parte principal aqui é exercer algum controle sobre suas ações. Perder suas inibições não significa ignorar a responsabilidade. Onde quer que você esteja, você é responsável por suas ações, aprenda a ter limites adequados para não se tornar uma ameaça para os outros quando estiver se divertindo.
Pontas
- Não se force às pessoas, respeite seus limites e faça com que respeitem os seus.
- Divirta-se e não se preocupe com as pessoas que estão te julgando. Deixe entrar por um ouvido, saia pelo outro.
- Comece devagar, essas mudanças não podem ser feitas em um dia, você tem que fazer um esforço genuíno para sorrir mais e fazer com que os outros ao seu redor se sintam confortáveis.
