Se você é ambientalmente consciente, pode estar se perguntando como fazer a sua parte para ajudar a Terra enquanto está preso em casa devido ao surto de COVID-19. A boa notícia é que o simples ato de ficar em casa pode fazer uma grande diferença! Mas também há muitas outras coisas que você pode fazer - desde encomendar embalagens de papel higiênico sem plástico até organizar uma bolsa de jardinagem com seus vizinhos.
Passos
Método 1 de 3: Minimizando Resíduos
Etapa 1. Coma alimentos vegetais para reduzir o impacto de sua dieta
Aproveite seu tempo de quarentena experimentando algumas novas receitas vegetarianas. Os animais criados para alimentação produzem muito metano e a agricultura em grande escala contribui para o desmatamento. Comer uma dieta baseada em vegetais até mesmo durante parte da semana pode fazer a diferença na sua pegada de carbono!
- Você não precisa comprar muitos produtos frescos para se tornar vegetariano. Compre alimentos menos perecíveis, como vegetais enlatados, congelados, secos ou em conserva, para que não tenha de fazer tantas compras. Você também pode tentar cultivar seus próprios vegetais ao ar livre ou em recipientes.
- Por exemplo, se você tem muito feijão e arroz, pode usá-los para fazer alguns burritos vegetarianos rápidos e fáceis ou misturá-los com temperos italianos e tomates em cubos para fazer arroz e feijão no estilo italiano.
- Tem muitos vegetais murchados na sua geladeira? Transforme-os em um caldo saboroso e nutritivo para sopas!
Etapa 2. Composte seus restos para reduzir o desperdício de alimentos
Se você tem restos que não pode usar para caldo ou outros pratos, transforme-os em adubo para que você possa cultivar ervas ou vegetais frescos! Você pode compostar com materiais como cascas de ovo, borra de café, restos de frutas e vegetais crus, cascas de nozes, galhos e folhas de plantas domésticas, saquinhos de chá e folhas de chá.
- Se você não tem um espaço ao ar livre para compostagem, faça compostagem aeróbica simples em uma caixa hermética em sua cozinha. Encha a lixeira ¾ cheia com materiais como jornal picado, papelão ou folhas mortas e cubra com restos de comida. Delicadamente, misture os componentes e, em seguida, enterre-os em uma fina camada de solo de jardim.
- Não coloque alimentos cozidos, carne, ossos, gordura ou produtos lácteos em sua caixa de compostagem, pois eles criarão odores desagradáveis e possivelmente atrairão pragas.
Etapa 3. Atenha-se às compras online tanto quanto possível
Se você está praticando o distanciamento social, há uma boa chance de já estar fazendo isso! Comprar online não só ajudará a protegê-lo contra doenças, mas também reduzirá a quantidade de tráfego nas estradas. Isso, por sua vez, pode ajudar a reduzir as emissões prejudiciais. Tente comprar quantos itens você precisar com o menor número possível de remessas para reduzir o tráfego para sua casa.
- Evite usar serviços de entrega expressa ou acelerada quando puder, uma vez que esses serviços tendem a somar mais viagens para os motoristas de entrega.
- Certifique-se de que realmente deseja um item antes de comprá-lo, pois a devolução de itens contribui para mais emissões veiculares.
- Provavelmente, você precisará sair de vez em quando, mas tente limitar o número de visitas da loja a não mais do que uma vez por semana. Isso limitará suas chances de exposição ao vírus e, ao mesmo tempo, reduzirá as emissões dos carros.
Etapa 4. Compre papel higiênico com embalagem sem plástico para minimizar o desperdício de plástico
Os plásticos são notoriamente terríveis para o meio ambiente, não apenas por causa dos resíduos que eles criam, mas também pela quantidade de energia gasta para produzi-los e até mesmo reciclá-los. Evite a correria do TP na loja e ajude o meio ambiente ao mesmo tempo, encomendando online papel higiênico ecológico de empresas como Who Gives a Crap, Reel e Pure Planet Club.
- Você pode dar um passo adiante comprando papel higiênico reciclado ou até mesmo papel higiênico sem árvores, que é feito de materiais como bambu e resíduos de cana-de-açúcar.
- Alternativamente, pule o TP e invista em um bidê!
Etapa 5. Use itens reutilizáveis tanto quanto você puder
Isso faz sentido a qualquer momento, mas também é importante aplicar esta regra básica de vida ecológica durante a quarentena. Se você tiver comida entregue, peça que deixem de lado os guardanapos, os utensílios de plástico e os pratos. Use seus próprios talheres e talheres. Precisa fazer compras? Traga suas próprias sacolas de tecido reutilizáveis e lave-as quando chegar em casa.
Às vezes é mais seguro usar itens descartáveis, e tudo bem. Por exemplo, o CDC recomenda o uso de luvas descartáveis ao limpar e desinfetar itens que possam ter sido expostos ao coronavírus
Etapa 6. Faça seus próprios produtos de limpeza domésticos para reduzir os plásticos
Embora você deva usar alvejante, álcool ou outro desinfetante aprovado pela EPA para matar germes e vírus, você pode fazer a limpeza doméstica básica com produtos de limpeza DIY ecológicos. Faça um lote pequeno o suficiente para apenas um trabalho de limpeza ou encha um frasco de spray limpo para que você possa usá-lo novamente. Essa é uma ótima maneira de reduzir o desperdício de plástico e, ao mesmo tempo, cortar os produtos químicos de limpeza prejudiciais ao meio ambiente.
Para fazer um limpador simples com cascas de laranja e vinagre, reúna cascas de laranja suficientes para encher metade de um frasco de pedreiro. Despeje vinagre branco suficiente para cobrir as cascas e encher o frasco, em seguida, feche o frasco e guarde-o em um local escuro por 2 semanas. Use uma malha fina para coar a mistura sobre uma tigela e, em seguida, jogue fora as cascas. Despeje seu novo limpador em um frasco de spray limpo
Etapa 7. Evite o pânico ao comprar suprimentos desnecessários
Comprar muito mais papel higiênico, desinfetante para as mãos ou comida do que você precisa machuca outras pessoas e também é um super desperdício. Mesmo em lugares com pedidos bloqueados, a maioria das lojas de mantimentos e produtos domésticos permanecem abertos, o que significa que não há necessidade de comprar suprimentos para vários meses. Faça uma lista das coisas de que você realmente precisa e siga essa lista o máximo possível.
- Evite o desperdício de alimentos planejando com antecedência ao comprar mantimentos. Não compre toneladas de produtos perecíveis, a menos que planeje comê-los nos próximos dias ou tenha espaço em seu freezer para coisas que você não vai comer imediatamente.
- Respeite os limites de compra de produtos de alta demanda, como produtos de papel, desinfetante para as mãos e lenços umedecidos desinfetantes. Comprar mais do que o necessário pressionará os fabricantes a produzir ainda mais e aumentar a necessidade de entregas nas lojas em sua área.
Gorjeta:
Se você não tem certeza de quanto papel higiênico realmente precisa para durar nas próximas semanas, tente https://toiletpapercalculator.com! Digite o número de pessoas em sua casa e quantas semanas você espera passar sozinho para obter uma estimativa.
Método 2 de 3: economizando energia
Etapa 1. Leia livros em vez de fazer streaming de programas para economizar energia
Este pode não parecer muito óbvio. No entanto, só porque seus programas e filmes não vêm em caixas de plástico, isso não significa que eles não afetam o meio ambiente. Você não tem que pular de assistir Netflix completamente, mas tente encontrar maneiras alternativas de se manter ocupado enquanto estiver em quarentena, como pegar um livro ou assistir a alguns de seus velhos DVDs ou blu-rays.
Se quiser transmitir um filme ou programa, você também pode reduzir a energia assistindo em uma resolução mais baixa, usando um dispositivo com uma tela pequena e usando WiFi em vez de acessar os dados da sua rede móvel
Etapa 2. Trabalhe com luz natural o máximo que puder
Se você receber luz solar suficiente em sua casa, não há necessidade de manter todas as luzes acesas durante o dia. Abra as cortinas ou persianas e deixe as luminárias elétricas desligadas o máximo possível.
- As janelas voltadas para o sul e para o norte funcionam melhor para permitir a entrada de muita luz indireta. Eles não deixam entrar tanto brilho e calor quanto as janelas voltadas para o leste e oeste.
- Se possível, trabalhe em uma sala com teto e paredes de cores claras, que refletirão a luz e iluminarão ainda mais o seu espaço.
- Experimente pendurar um espelho na parede em frente a uma janela. O espelho vai encher a sala com luz refletida e até dar a ilusão de mais espaço!
Etapa 3. Mude para lâmpadas LED para obter muita luz com menos watts
Se você ainda usa lâmpadas incandescentes tradicionais, este é um bom momento para mudar para uma alternativa ecologicamente correta. Obtenha algumas lâmpadas LED (diodo emissor de luz) para colocar em suas luminárias para que você possa obter bastante luz artificial quando precisar, usando menos energia.
- As lâmpadas LED duram 15-25 vezes mais do que as lâmpadas convencionais e consomem cerca de 90% menos energia. Portanto, embora possam ser mais caros no início, eles acabarão economizando muito dinheiro em suas contas de luz e no custo de comprar mais lâmpadas!
- As lâmpadas CFL (lâmpadas fluorescentes compactas) também são uma boa alternativa às lâmpadas incandescentes e são mais baratas do que os LEDs. No entanto, eles não são tão eficientes em termos energéticos quanto as lâmpadas LED.
Etapa 4. Vede aberturas, dutos e outros acessórios com vazamentos enquanto você está preso em casa
Se você notar que sua casa tem correntes de ar, abafamento ou tende a ficar especialmente empoeirada, é possível que haja vazamentos ou fendas ao redor dos dutos, respiradouros ou portas e janelas. Aproveite a oportunidade para fazer algumas melhorias na casa para economizar energia, vedando todas as lacunas ou vazamentos que encontrar. Isso ajudará a evitar que seu sistema de aquecimento ou resfriamento trabalhe horas extras e desperdice energia.
- Se você encontrar vazamentos ou orifícios em seus dutos, sele-os com mástique (um selante à base de resina) ou fita adesiva de metal.
- Corrija correntes de ar ou vazamentos em torno de suas portas e janelas com vedação.
- Se você se sente realmente ambicioso e tem muito tempo disponível, pode tentar seguir o guia ENERGY STAR DIY para vedar e isolar toda a sua casa:
Etapa 5. Entre em contato com a concessionária sobre como mudar para energia verde
Se você está preso em casa devido aos pedidos de abrigo, é provável que esteja usando mais eletricidade do que normalmente. Uma maneira de compensar isso é optar por um programa de energia verde por meio de sua concessionária. Ligue para sua empresa para descobrir quais tipos de opções eles oferecem.
Embora você não consiga instalar painéis solares ou um gerador eólico, ainda pode criar benefícios ambientais indiretamente, participando de um programa de energia verde. Esses programas geralmente funcionam permitindo que você invista na produção de formas renováveis de energia no momento do pagamento da conta de luz. Você não receberá necessariamente energia verde diretamente em sua casa
Método 3 de 3: Realizando uma ação positiva em sua comunidade
Etapa 1. Apoie os candidatos com sólidos registros ambientais
Apoiar políticos que promovem causas ambientais é uma ótima maneira de fazer a diferença. Mesmo se você estiver preso em casa e não puder seguir o caminho da campanha, você ainda pode apoiar o candidato de sua escolha fazendo ligações ou enviando mensagens de texto para eleitores em potencial. Entre em contato com a equipe de campanha para descobrir como você pode ajudar!
Você também pode entrar em contato com seus representantes diretamente e solicitar que tomem medidas em relação às questões ambientais
Etapa 2. Doe para organizações que apóiam o meio ambiente
Se você puder economizar algum dinheiro, fazer uma doação para uma organização sem fins lucrativos ecológica é uma ótima maneira de ajudar enquanto você está preso. Mesmo se você não puder doar muito, você sempre pode criar uma arrecadação de fundos no Facebook e convidar seus amigos para contribuir! Considere doar a algumas dessas organizações altamente classificadas pelo Charity Navigator:
- Fundo de Defesa Ambiental
- 350.org
- Conselho de Defesa de Recursos Naturais
- Amigos da Terra
Gorjeta:
Se você não tem dinheiro sobrando, considere ser voluntário. Entre em contato com uma organização em sua área que apóia causas ambientais e pergunte como você pode ajudar, seja fazendo ligações ou cuidando de um terreno em uma horta comunitária.
Etapa 3. Participe de uma limpeza da comunidade se quiser se tornar ativo
Mesmo se você estiver sob um abrigo em ordem, ainda poderá sair de casa. Aproveite para recolher algum lixo na sua rua ou no parque local, se houver algum. Você pode até fazer uma pesquisa para descobrir se há alguma limpeza organizada planejada em sua área - apenas certifique-se de ficar a pelo menos 1,8 m de distância de qualquer outra pessoa de sua equipe de limpeza!
Além do distanciamento social, adote precauções básicas de segurança, como calçar sapatos fechados, colocar protetor solar e não pegar nada que possa ser perigoso (como agulhas usadas ou animais mortos)
Etapa 4. Compartilhe ideias de sustentabilidade com familiares e amigos
Se você tem ideias sobre como permanecer verde durante a crise do coronavírus, fale! Ligue, envie um e-mail ou mensagem de texto para pessoas que você conhece com suas ideias, ou conecte-se à Internet e compartilhe-as nas redes sociais. Use hashtags como #earthday, #zerowaste ou #savetheplanet para tornar suas postagens mais fáceis de encontrar.
Por exemplo, se você tiver uma ideia sobre como fazer um upcycle em sacos plásticos ou se souber de uma nova iniciativa de energia verde em sua área, entre no Twitter e avise seus seguidores
Etapa 5. Incorpore lições ambientais no currículo de seus filhos, se você for pai
Se você inesperadamente se tornou um professor de educação domiciliar nas últimas semanas, aproveite esta grande oportunidade educacional. Converse com seus filhos sobre fontes verdes de energia, trabalhe no plantio de uma horta com eles ou faça um projeto de artesanato ecológico.
Por exemplo, você pode construir um condomínio para abelhas ou fazer coletores de sol em CD para ajudar a evitar que os pássaros batam em suas janelas
Passo 6. Compartilhe itens com seus vizinhos se você tiver coisas de sobra
Você pode ajudar seus vizinhos e o planeta ao mesmo tempo, compartilhando itens domésticos sobressalentes, o que pode reduzir a necessidade de entregas de veículos e reduzir o excesso de resíduos de embalagens. Se você tiver suprimentos extras de limpeza, mantimentos ou outros itens que seus vizinhos possam usar, encaixote-os e deixe-os do lado de fora da porta.
