Quando se trata de quão oleoso é seu couro cabeludo e quão secas suas raízes estão, existem muitas opções disponíveis hoje para ajudá-lo a atingir esse equilíbrio ideal. Embora a hereditariedade seja considerada o principal ditador dos respectivos problemas de oleosidade ou ressecamento de cada pessoa, apreciar o efeito que as decisões diárias de cuidados com o cabelo têm em seu cabelo - e compreender o impacto que as escolhas menos óbvias relacionadas a cuidados com o cabelo têm em seu cabelo - é chave. Você pode não ter pedido aquele couro cabeludo oleoso, mas definitivamente pode lidar com isso.
Passos
Método 1 de 3: Encontrando a rotina certa
Etapa 1. Escolha o shampoo certo para o seu cabelo
Por mais simples que possa parecer, essa tarefa pode parecer intransponível quando todo o corredor de xampu inescrutável está se aproximando de você. Freqüentemente, os shampoos que tratam tanto o couro cabeludo oleoso quanto o cabelo seco são comercializados "para cabelos combinados".
- A caspa comumente coexiste com um couro cabeludo oleoso. Se você também está lidando com caspa, existem vários shampoos anti-caspa disponíveis que devem ser apropriados para você.
- Não hesite em se afastar de suas marcas usuais se elas não estiverem mais realizando o trabalho para você a qualquer momento durante o processo; muitos acham que o manejo adequado do cabelo requer ocasionalmente, ou mesmo rotineiramente, uma mudança no status quo do xampu.
Etapa 2. Selecione o condicionador correto
Embora existam produtos 2 em 1 eficazes, o uso de shampoo e condicionador é recomendado para cuidar adequadamente do seu cabelo. Lidar com as duas pontas do espectro (couro cabeludo oleoso e raízes secas) será muito mais fácil para você quando for capaz de alterar separadamente a quantidade de shampoo que usa e a quantidade de condicionador que usa.
Um visual revelador: os condicionadores para cabelos secos costumam ser mais cremosos e não tão claros quanto os outros
Etapa 3. Determine com que regularidade você deve lavar
Isso varia de acordo com a espessura, aspereza e os cachos do cabelo, entre outras qualidades, mas cada cabeça precisa se livrar da pele morta, da sujeira e da oleosidade que acumula. Regularmente pode significar duas vezes por semana, diariamente ou mesmo a cada duas semanas. Se seu couro cabeludo for muito oleoso, porém, é porque a sebo - isto é, a oleosidade e a pele morta - que seu couro cabeludo está produzindo não está sendo lavada em intervalos adequados.
- Mas aqui chegamos ao que parece ser um paradoxo no cuidado com os cabelos: porque o corpo humano se esforça para atingir a homeostase (o estado de permanecer o mesmo), se você lavar seus óleos naturais com muita frequência, seu corpo irá, na verdade, produzir mais e mais deles. Isso deixa seu couro cabeludo e cabelo ainda mais oleosos devido à lavagem muito frequente, e você estava lavando com frequência em primeiro lugar para que não ficasse tão oleoso!
- Definir a lavagem "regular" exigirá alguma experimentação, mas se você estiver lavando em qualquer lugar quase diariamente, evite lavar com menos frequência no início. Na cultura ocidental, está arraigado em muitos que precisam se lavar com mais frequência do que realmente o fazem.
- Se você lava o cabelo com frequência, lavar com menos frequência pode deixar seu cabelo e couro cabeludo mais oleosos do que o normal por alguns dias enquanto seu corpo se aclimata.
Etapa 4. Lave o cabelo
Umedeça bem o cabelo no chuveiro e, em seguida, coloque cerca de meia a uma polegada (de diâmetro) de xampu em sua mão. A quantidade real varia de acordo com o comprimento do cabelo. Sua técnica de lavagem deve ser semelhante a uma massagem suave no couro cabeludo, seguida de um enxágue completo.
O sabonete de banho pode ser usado ocasionalmente no lugar do shampoo. Este método, entretanto, deve ser empregado semanalmente no máximo, e não repetidamente realizado por longos períodos de tempo. O sabonete de banho proporciona uma limpeza poderosa para o couro cabeludo oleoso, mas é muito forte para o cabelo para ser usado com frequência
Etapa 5. Condicione livremente
O condicionador deve ser aplicado regularmente após a lavagem do shampoo e seguido de outro enxágue. Embora a quantidade de shampoo que você use deva ser cuidadosamente distribuída, o condicionador pode ser aplicado com muito mais abundância em cabelos secos.
- O condicionador é essencial para hidratar as raízes secas e o cabelo depois que o shampoo remove seus óleos naturais.
- Considere usar condicionadores secos se seu cabelo estiver seco entre as sessões de condicionamento. Estes são pulverizados fora do chuveiro no cabelo seco e, em seguida, escovados para um aumento de hidratação no meio da semana.
Etapa 6. Penteie o cabelo quando estiver seco
Pentear ou escovar o cabelo distribui seus óleos naturais uniformemente, o que ajudará a combater a situação do couro cabeludo oleoso, mas das raízes secas. Escovar enquanto ele está seco é preferível a escovar logo ao sair do chuveiro; o cabelo fica mais elástico quando molhado e quebras podem ocorrer mais facilmente durante esse período.
Etapa 7. Massageie o couro cabeludo
Faz parte da técnica adequada de lavagem e também é útil fora do chuveiro. A massagem suave estimula os folículos capilares e melhora o fluxo sanguíneo, gerando mais óleos essenciais para manter o cabelo saudável.
Isso pode parecer contra-intuitivo, fazendo com que sua cabeça produza mais óleos quando você já está lidando com um couro cabeludo oleoso. Usados em combinação com todas essas outras técnicas adequadas, no entanto, esses óleos nutrirão seu cabelo seco, não ficarão presos e obstruirão seu couro cabeludo
Método 2 de 3: Usando Ingredientes Diários para uma Limpeza Não Convencional
Etapa 1. Misture aloe vera em seu shampoo
Algumas gotas são suficientes para esta mistura, que você pode usar como se fosse um shampoo comum. Muitos condicionadores no mercado também incluem aloe vera como ingrediente para tratar os cabelos ressecados.
- Tem a vantagem de ser um calmante tópico para o couro cabeludo com coceira de quem sofre de caspa.
- O suco ou gel de babosa também pode ser combinado com o suco de limão e aplicado separadamente, antes da lavagem, mas deve-se observar que o suco de limão pode secar o cabelo.
Etapa 2. Bata um condicionador de gema de ovo
As receitas são inúmeras, mas uma básica usa duas gemas bem batidas, com duas colheres de sopa de azeite ou óleo de coco.
- Depois de bater as duas gemas junto com o óleo, aplique nos cabelos e deixe descansar por cinco minutos.
- Lave bem o cabelo para que nenhum resíduo permaneça.
- Use em vez de shampoo de acordo com seu cronograma de lavagem, alternando lavagens de ovo com limpezas regulares.
Passo 3. Jogue para trás uma cerveja (na cabeça)
Mesmo! Depois que o líquido evapora, os dois ingredientes restantes da cerveja são o malte e o lúpulo, proteínas que podem revitalizar suas raízes ressecadas. Embora alguns optem pela diversão de simplesmente derramar uma cerveja sobre a cabeça no meio da lavagem, você também pode misturar cerveja fervida (mas não fervendo) com um xampu suave e usá-lo no chuveiro.
- Isso deve ser incorporado ocasionalmente (ficaria um pouco caro, caso contrário), além de sua lavagem normal.
- Previsivelmente, isso fará com que sua cabeça cheire a cerveja; interpretar isso de forma positiva ou negativa, conforme achar apropriado para você.
Etapa 4. Enxugue hamamélis na cabeça com uma bola de algodão
O óleo vai enrijecer os vasos sanguíneos e agir como adstringente, ressecando o couro cabeludo, portanto, tome cuidado para usá-lo mais no couro cabeludo do que no cabelo seco.
Método 3 de 3: cuidando do cabelo quando não o estiver lavando
Etapa 1. Abaixe a garrafa de água sanitária
A tintura de cabelo habitual pode prejudicar o cabelo, especialmente quando o descolorante está envolvido. Se você tinge o cabelo regularmente e continua a ter problemas com raízes secas, considere fazer uma pausa no esquema de coloração.
Quaisquer processos de calor ou tratamentos químicos podem ter um efeito adverso na saúde do seu cabelo ao longo do tempo. Limite o uso de secador e chapinha se você estiver tendo problemas com raízes secas
Etapa 2. Verifique se há álcool em seus sprays e pomadas
Produtos para pentear que contenham álcool devem ser evitados se você tiver raízes secas, pois podem ser mais duros no cabelo. O álcool é frequentemente adicionado para que o produto seque mais rápido após o uso normal, mas faz com que o produto funcione como um adstringente em suas raízes já muito secas.
Deve-se tomar cuidado para aplicar suas pomadas, géis, mousses e ceras apenas nas pontas do cabelo, se você decidir continuar a usá-los. Muito na base dos folículos perto do couro cabeludo pode agravar a oleosidade
Etapa 3. Coma com atenção
Os fatores hereditários não são os únicos a decidir o estado do seu couro cabeludo. Demonstrou-se que as deficiências de riboflavina e vitamina B12 especificamente afetam o couro cabeludo oleoso. Procure suplementos se você não conseguir incorporar alimentos mais ricos em sua dieta.
- Laticínios, vegetais com folhas verdes escuras e grãos inteiros fornecem riboflavina.
- Carnes, aves, ovos, peixes, leite e queijo são excelentes fontes de vitamina B12.
Etapa 4. Mude o seu cuidado com o ambiente
A umidade pode fazer com que o couro cabeludo fique mais oleoso do que o normal; nesse caso, você pode precisar se abster de produtos ou talvez até mesmo enxágue o cabelo com mais frequência. Os meses de verão podem hidratar demais o cabelo, enquanto os meses de inverno exigem um condicionamento diligente para evitar que as raízes secas fiquem ainda mais secas.
Quando você souber que estará sob o sol quente do meio-dia por um período considerável de tempo, considere usar chapéus ou lenços para proteger seu cabelo dos raios que roubam a umidade
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Pontas
As mudanças hormonais regulares que acompanham a menstruação podem resultar em cabelos e couro cabeludo mais oleosos.
