As hérnias inguinais acontecem quando parte do intestino rompe a parede abdominal logo acima da virilha. Você não precisa entrar em pânico, pois eles não são necessariamente perigosos no início, mas podem eventualmente levar a complicações se você os deixar sem tratamento. Felizmente, seu médico pode resolver o problema. Continue lendo e nós cobriremos tudo que você precisa saber sobre como reconhecer uma hérnia, bem como tratá-la e preveni-la.
Passos
Questão 1 de 7: Antecedentes
Etapa 1. As hérnias inguinais geralmente passam por um ponto fraco acima da virilha
Quando os músculos da parede abdominal inferior enfraquecem, um movimento de esforço pode empurrar os intestinos através deles. Felizmente, uma vez que eles são tão comuns, seu médico pode tratá-los e curá-los com bastante eficácia.
Etapa 2. Eles ocorrem com mais freqüência em homens do que mulheres
Os homens têm 10 vezes mais probabilidade de desenvolver uma hérnia inguinal do que as mulheres. Cerca de 1 em cada 4 homens contrai uma hérnia em algum momento de sua vida. Se você é mulher, tem apenas cerca de 3% de risco em sua vida.
Você pode ter uma hérnia inguinal em qualquer idade
Questão 2 de 7: Causas
Etapa 1. As hérnias diretas se desenvolvem com o tempo, à medida que você tensiona e tensiona o abdômen
Qualquer condição ou atividade que exerça pressão sobre o estômago o enfraquece, como obesidade, levantamento de peso, esforço para ir ao banheiro e ataques intensos de tosse. Depois de algum tempo, seus intestinos ou um pouco de gordura podem estourar no local onde seus músculos estão mais fracos e formar uma hérnia.
Etapa 2. As hérnias inguinais indiretas são causadas por um defeito de nascença na parede abdominal
Uma parte do seu corpo chamada canal inguinal geralmente se fecha quando você nasce, mas às vezes permanece aberto e fraco. Se ainda estiver aberto, parte do seu intestino pode escorregar e causar uma hérnia. Mesmo que o defeito seja geralmente detectável em seu primeiro ano de vida, você não pode desenvolver uma hérnia até ser adulto.
Isso acontece com 1–5% dos recém-nascidos e 10% dos bebês prematuros
Pergunta 3 de 7: sintomas
Etapa 1. No início, você pode sentir apenas pressão logo acima da virilha
As hérnias nem sempre doem quando você as pega, por isso pode ser difícil detectá-las imediatamente. É muito comum sentir um pouco de pressão ou peso acima ou ao lado de sua virilha. Conforme a hérnia cresce, a sensação fica muito mais perceptível.
Passo 2. Uma protuberância aparecerá em sua virilha e desaparecerá quando você se deitar
Depois de ficar em pé por um longo período de tempo ou realizar atividades extenuantes diárias, a hérnia empurra ainda mais e causa fraqueza, queimação ou inchaço. Você pode ter um caroço em um ou nos dois lados da virilha. No entanto, a hérnia geralmente volta para dentro do seu corpo enquanto você está descansando e deitado, então o inchaço vai embora.
Etapa 3. Você pode sentir dor ou inchaço no escroto
Você só notará essa sensação se for homem. Se a protusão cair em seu escroto, então você normalmente terá mais dor em torno de seus testículos. Se você tiver um pouco de inchaço e desconforto aí, pode muito bem estar lidando com uma hérnia inguinal.
Questão 4 de 7: Diagnóstico
Etapa 1. Seu médico perguntará se você tem histórico familiar de hérnias inguinais
As hérnias inguinais tendem a ocorrer na família, portanto, é mais provável que você desenvolva uma se seus parentes as tiverem. Certifique-se de dizer ao seu médico tudo o que você sabe sobre as condições médicas de sua família para que eles possam diagnosticar corretamente sua condição.
Etapa 2. Eles vão pedir para você tossir ou ficar de pé para que possam sentir a protuberância
Como as hérnias inguinais são proeminentes após períodos prolongados de atividade, seu médico pode pedir-lhe para tossir, se curvar ou ficar de pé durante o exame para que ele possa vê-las pular para fora. Eles sentirão suavemente a protuberância em sua virilha para que possam determinar se podem massagear de volta em sua posição adequada.
Etapa 3. Você pode fazer um raio-x ou tomografia computadorizada se eles não puderem confirmar que é uma hérnia
Seu médico pode fazer alguns exames de imagem adicionais se achar que você tem uma condição diferente, como um nódulo linfático inchado. Eles também podem verificar complicações mais graves, como se a hérnia está obstruindo seus intestinos ou interrompendo a circulação intestinal.
Pergunta 5 de 7: Tratamento
Etapa 1. Seu médico pode atrasar a cirurgia se você tiver sintomas leves ou pequenos
Isso é chamado de "espera vigilante" e seu médico pode recomendá-lo se achar que você ainda não precisa de uma cirurgia. Fique de olho nos seus sintomas e visite o seu médico regularmente para que ele possa verificar a condição da sua hérnia. Cerca de 70% das pessoas ainda desenvolvem sintomas piores, então você ainda pode precisar de cirurgia dentro de 5 anos.
As hérnias inguinais não cicatrizam sozinhas, então provavelmente você precisará de cirurgia em algum momento. Se você deixá-la sem tratamento, a hérnia pode ficar mais grave e levar a condições de risco de vida, como obstrução intestinal ou perda de fluxo sanguíneo para o intestino delgado
Etapa 2. A cirurgia aberta é o tratamento mais comum e eficaz
Se você tiver uma grande hérnia, seu médico irá anestesiá-lo ou sedá-lo antes do procedimento. Depois disso, eles farão uma incisão perto de sua hérnia e colocarão seus órgãos de volta em suas posições corretas. Em seguida, eles vão costurar seus músculos e reforçar a área fraca com uma malha sintética para evitar que ela reabra.
Etapa 3. Você pode fazer uma cirurgia minimamente invasiva para tratar pequenas hérnias
Esse procedimento é chamado de “laparoscopia”, o que significa que o médico fará incisões na parede abdominal inferior perto da hérnia e inserirá uma pequena câmera para ter uma visão melhor. Eles então usarão pequenos instrumentos cirúrgicos dentro da incisão para reparar o ponto fraco em seus músculos. Você ainda vai estar sob anestesia geral, mas este tipo de cirurgia não causa tanto desconforto ou cicatrizes, por isso é muito mais fácil de realizar.
É mais provável que você desenvolva outra hérnia após a laparoscopia, mas encontrar um cirurgião experiente pode reduzir o risco
Pergunta 6 de 7: Prognóstico
Etapa 1. A cirurgia é muito eficaz e segura
Como as hérnias inguinais são muito comuns, há muitos médicos experientes que as tratam. Apenas cerca de 10% dos pacientes desenvolvem hérnias novamente mais tarde na vida, mas tudo depende do tamanho daquela que seu médico reparou.
Etapa 2. Geralmente, você pode retornar às suas atividades normais após 1–2 semanas
Após a cirurgia, seu médico lhe dirá para ir com calma e descansar para que seus músculos tenham tempo de cicatrizar. Cerca de 2 semanas após a cirurgia aberta ou 1 semana após a laparoscopia, geralmente você pode passar o dia com segurança, desde que não esteja fazendo muitas atividades extenuantes.
Etapa 3. Evite levantar peso por 6 a 8 semanas para que seus músculos possam se recuperar totalmente
Mesmo que a recuperação leve apenas algumas semanas, seus músculos ainda não estão completamente curados. Converse com seu médico para ver por quanto tempo você deve evitar levantar objetos pesados, pois eles podem recomendar um pouco mais de tempo.
Pergunta 7 de 7: Prevenção
Etapa 1. Tenha cuidado ao levantar objetos pesados
Visto que levantar coisas causa tensão nos músculos, é provável que isso possa causar outra hérnia. Ao pegar as coisas, dobre os joelhos em vez da cintura para não colocar tanta pressão no estômago. Se algo for muito pesado para você levantar, peça a outra pessoa para ajudá-lo.
Etapa 2. Manter um peso saudável por meio de exercícios e dieta alimentar
Procure fazer pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica moderada todas as semanas, o que é cerca de 30 minutos todos os dias. Em seguida, corte os alimentos que são ricos em calorias e gordura e incorpore mais frutas, vegetais e grãos inteiros em sua dieta. Como cada pessoa tem necessidades dietéticas e de condicionamento físico diferentes, converse com seu médico para ver o que eles recomendam para você.
Etapa 3. Coma alimentos ricos em fibras para prevenir a constipação
Como a prisão de ventre pode causar esforço ao ir ao banheiro, pode causar uma hérnia. As fibras evitam a constipação, portanto, experimente adicionar alimentos como lentilhas, feijão, pães integrais, frutas e vegetais à sua dieta regular. Procure ingerir cerca de 25-30 gramas de fibra todos os dias.
Etapa 4. Pare de fumar, pois isso enfraquece a parede abdominal
A nicotina e outros produtos químicos nos cigarros aumentam o risco de contrair outra hérnia. Se você atualmente usa produtos de tabaco ou cigarros eletrônicos, faça o possível para parar ou converse com seu médico para ver se eles recomendam algum produto para parar de fumar que você possa usar.
