O diagnóstico de câncer pode ser inesperado e assustador de se ouvir. Depois de ser diagnosticado com câncer, você precisará se preparar para qualquer tipo de tratamento que escolher. A maioria dos cânceres é tratada por meio de radioterapia ou quimioterapia, e há etapas específicas que você pode seguir ao se preparar para qualquer um dos tipos de tratamento. Seu câncer pode ser opressor do ponto de vista físico e emocional; no entanto, existem etapas que você pode seguir para obter o apoio de que precisa e cuidar de si mesmo antes dos procedimentos de tratamento.
Passos
Método 1 de 3: cuidando de sua saúde emocional
Etapa 1. Processe seus sentimentos
Isso é importante e demorará. Um diagnóstico de câncer e a notícia de seu próximo tratamento podem ser opressores e levar a uma sensação de confusão e ansiedade. Trabalhe esses sentimentos conforme necessário.
Pode ajudar a escrever uma lista de suas preocupações e perguntas que você tem sobre o câncer e seu tratamento. Em seguida, leve esta lista ao seu médico e veja se ele pode responder às perguntas de uma vez
Etapa 2. Aborde suas preocupações
Tanto o diagnóstico de câncer quanto as notícias sobre o curso do tratamento podem gerar ansiedade. Converse sobre isso com seu médico e descubra quais são os efeitos colaterais e as possíveis mudanças físicas que você pode esperar do tratamento.
- A quimioterapia e a radioterapia costumam ter efeitos colaterais desagradáveis, incluindo perda de cabelo e peso.
- Descubra quais são os melhores e os piores resultados de seu câncer e tratamento. Embora a opção de pior caso possa ser difícil de ouvir no início, é melhor saber o resultado possível com antecedência.
Etapa 3. Confie na família e nos amigos
É importante manter a comunicação com seus entes queridos após um diagnóstico de câncer e enquanto você se prepara para o tratamento. Eles podem tranquilizá-lo e confortá-lo durante o processo de tratamento, e
Freqüentemente, amigos e familiares também podem fornecer apoio tangível. Durante o curso de seu tratamento contra o câncer, peça a seus entes queridos que façam algumas tarefas, tragam refeições e ajudem nas tarefas domésticas
Método 2 de 3: preparação para radiação ou quimioterapia
Etapa 1. Faça um plano de tratamento
Este deve ser o primeiro passo após o diagnóstico de câncer. Para começar, localize um centro de câncer ou oncologista. Peça ao seu médico de atenção primária referências ou recomendações para um oncologista especializado no seu tipo de câncer.
- Se você mora nos Estados Unidos, pode ligar para a Comissão de Câncer do Colégio Americano de Cirurgiões pelo telefone 312-202-5085 ou visitar o site deles para encontrar um centro de tratamento de câncer credenciado. Verifique também os centros de tratamento de câncer locais.
- Se você não mora nos Estados Unidos, pode visitar o site do International Cancer Information Service Group para obter uma lista completa de centros de tratamento de câncer e números de telefone em seu país. Tente encontrar o centro de tratamento de câncer mais próximo de você.
- Reúna-se com seu novo especialista em câncer ou oncologista. É importante encontrar-se cara a cara o mais rápido possível; o câncer pode ser uma doença agressiva e você deve começar o tratamento o mais rápido possível. Qualquer preparação que você fizer antes do tratamento ajudará a aliviar seus sentimentos de ansiedade.
- Traga quaisquer questões relacionadas ao tratamento. Isso pode incluir perguntas sobre a duração do tratamento em andamento, taxas de sucesso e riscos e efeitos colaterais que você pode sentir com o tratamento.
- Pergunte ao oncologista sobre os tratamentos ou remédios alternativos que ele pode ter para o seu câncer.
Etapa 2. Faça mudanças no estilo de vida
A quimioterapia e o tratamento com radiação podem levar meses e exigir ajustes drásticos no estilo de vida. Você pode precisar tirar uma folga do trabalho se o tratamento o incapacitar temporariamente ou exigir que você relaxe.
Para aproveitar ao máximo o seu tempo em casa, reorganize sua área de estar para que tudo esteja situado de forma a ter conforto e conveniência. Encontre um conjunto de gavetas de cabeceira para guardar os seus medicamentos e certifique-se de que tem fácil acesso à água da sua cama ou sofá
Etapa 3. Faça sua simulação de radiação
Você só precisará fazer isso se estiver passando por radioterapia. Uma simulação de radiação é feita para que seus oncologistas possam encontrar a melhor posição para direcionar o tumor e matar as células cancerosas durante seus próximos tratamentos. A simulação também dá aos médicos a oportunidade de determinar qual dose de radiação você receberá.
Você não receberá radiação real durante a simulação
Etapa 4. Faça refeições saudáveis
Isso fortalecerá seu corpo e aumentará sua energia antes do tratamento. Ao longo do processo de tratamento, seus gostos podem mudar e você também pode sentir náuseas. Para garantir que você obtenha a nutrição de que precisa, tente comer mais alimentos ricos em proteínas e calorias.
- Compre alimentos que não exijam muita preparação ou cozinhe as refeições com antecedência e congele-as antes do tratamento. Isso ajudará a tornar o processo de cicatrização mais fácil e relaxante.
- Também é importante se manter hidratado durante o tratamento. Água é melhor, mas beber refrigerante ou mesmo caldo é melhor do que nada. Mantenha fluidos ao seu redor em todos os cômodos de sua casa.
- Fale com o seu oncologista ou especialista em câncer antes de implementar uma mudança na dieta, especialmente se você já teve perda de peso.
Etapa 5. Solicite a ajuda de um cuidador, amigos ou família
É fundamental que você tenha uma rede de suporte durante esse período. Você se sentirá mentalmente e fisicamente exausto e precisará do apoio emocional (e às vezes físico) de pessoas próximas a você.
- Não tenha medo de pedir ajuda. Entre em contato com amigos e familiares ou contrate uma governanta para ajudá-lo com tarefas como limpar, cozinhar, lavar roupa e muito mais.
- Dependendo da gravidade do seu tratamento contra o câncer, pode ser necessário contratar um cuidador para administrar a medicação regularmente ou para ajudá-lo com atividades como comer ou tomar banho.
Etapa 6. Junte-se a um grupo de apoio
É importante que você possa compartilhar as experiências pelas quais está passando com outras pessoas que também farão tratamento contra o câncer. Vocês podem confortar e tranquilizar uns aos outros e compartilhar dicas e experiências de tratamento para ajudá-lo a lidar com o tratamento.
- Fale com seu especialista em câncer ou oncologista sobre grupos de apoio para pessoas com seu tipo específico de câncer, como câncer de mama ou de pulmão.
- Você também pode ingressar em um grupo de suporte online. Embora eles não forneçam conexão face a face, eles ainda permitirão que você se conecte com as pessoas e receba suporte.
Método 3 de 3: Preparação para a cirurgia
Etapa 1. Converse com seu cirurgião sobre o que a cirurgia envolve
Descubra o máximo de informações possível sobre os efeitos colaterais, benefícios e riscos do procedimento. Se o câncer for ressecável (pode ser removido completamente com cirurgia), a cirurgia costuma ser usada como o primeiro passo no tratamento do câncer. Se a cirurgia funcionar, seu câncer será removido; se a cirurgia não remover todo o tecido maligno, você pode precisar ser tratado com quimioterapia ou radiação. Pergunte ao seu médico:
- “Quais são as chances de esta cirurgia remover todo o câncer?”
- “Terei de receber algum outro tratamento antes ou depois da cirurgia?”
- "Exatamente o que você fará ou removerá nesta cirurgia?"
Etapa 2. Faça os testes exigidos pelo seu médico
Nas semanas antes da cirurgia, você precisará visitar o consultório do seu médico para fazer uma série de testes pré-cirúrgicos. Esses testes ajudarão o cirurgião a ter uma visão completa de sua saúde e, a seguir, planejar a cirurgia. Os testes pré-operatórios incluirão:
- Exames de sangue, para medir seu nível de açúcar no sangue, contagens de células sanguíneas, a rapidez com que o sangue coagula e como o fígado e os rins estão funcionando.
- Radiografia de tórax para verificar seus pulmões.
- Eletrocardiograma (EKC) para avaliar o sistema elétrico do seu coração.
Etapa 3. Prepare-se para a própria operação
Trabalhe com seus médicos e siga todas as instruções que eles derem a você. Antes da cirurgia, você deve evitar comer ou beber qualquer coisa por 12 horas.
- Seu médico também pode pedir-lhe para raspar os pelos da área do corpo mais próxima ao câncer, para que eles possam fazer uma incisão limpa.
- Tenha cuidado para não ficar doente antes da cirurgia. Seu sistema imunológico pode estar enfraquecido pelo câncer e pelo tratamento, portanto, certifique-se de não ficar exposto a pessoas doentes, evite multidões e pratique boa higiene das mãos para evitar adoecer.
Etapa 4. Faça um plano de recuperação
Após a cirurgia, você precisará passar um tempo se recuperando em sua casa. Dependendo da gravidade de sua cirurgia, você pode ter diminuído a mobilidade no início. Nesse caso, você deve pedir a alguém que reorganize as coisas em sua casa para que você não precise subir e descer escadas.
- Converse com seu médico e veja se você precisa seguir uma dieta especial ou modificada por algum tempo após a cirurgia.
- Pergunte também ao seu médico quanto tempo levará para que você possa retornar às suas atividades diárias normais. Por exemplo, você pode não conseguir dirigir ou fazer sexo por duas a três semanas após a cirurgia.
Pontas
- Ao se submeter a quimioterapia ou radioterapia, converse com seu médico sobre todas e quaisquer vitaminas, suplementos e medicamentos de venda livre ou prescritos que você está tomando. Várias substâncias podem interagir com o tratamento quimioterápico, então seu médico pode pedir que você pare de tomar certas coisas.
- Ao realizar uma cirurgia, além de remover o tecido canceroso do corpo, os médicos também procuram células cancerígenas adicionais.
- Se você fuma, pare antes da cirurgia e tente tornar essa mudança permanente. Fumar pode diminuir o fluxo sanguíneo e retardar a recuperação da cirurgia. Fumar também aumenta o risco de câncer. Converse com seu médico para obter ajuda para parar de fumar.
