O bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio, é conhecido por sua capacidade de absorver umidade e odores e demonstrou capacidade de matar bactérias causadoras de odores. Além de ser um item obrigatório na geladeira, existem algumas maneiras pelas quais o bicarbonato de sódio pode ser usado para combater direta ou indiretamente o chulé.
Passos
Método 1 de 3: desodorizando seus pés
Passo 1. Faça um escalda-pés com água e bicarbonato de sódio
Encontre um balde ou banheira grande o suficiente para colocar seus pés e encha-o com água morna. Adicionar 1/4 xícara de bicarbonato de sódio por vez até que o banho fique turvo, mexendo a cada adição.
- O bicarbonato de sódio é conhecido por exibir atividade antimicrobiana, evitando a formação de compostos malcheirosos associados ao chulé.
- Adicione um pouco de suco de limão espremido na hora para obter um cheiro cítrico agradável.
Etapa 2. Mergulhe os pés na banheira
Deixá-los de molho por pelo menos 15 minutos diários ajudará a reduzir o odor que seus pés produzem. Para obter um benefício adicional, esfregue-os com uma toalha no final de sua imersão de 15 minutos.
O bicarbonato de sódio ajuda a matar as bactérias em seus pés, ao mesmo tempo que os amacia para tornar a pele morta mais facilmente removível
Etapa 3. Seque os pés com uma toalha
Evite calçar meias e / ou sapatos por 10-15 minutos depois, para garantir que seus pés estejam totalmente secos. Reduzir a quantidade de umidade em suas meias e sapatos ajudará a afastar os odores ruins.
Etapa 4. Esteja atento a sinais de que você está encharcando demais
Se você ficar de molho por muito tempo a cada sessão, ou se molhar com muita frequência, poderá notar pés extremamente enrugados ou sensíveis. Diminua o comprimento de suas imersões ou a frequência se você notar algo estranho.
Método 2 de 3: desodorizando sapatos
Etapa 1. Atacar os sapatos como fonte de cheiro
Seus sapatos podem ser a raiz do problema se você tiver pés suados. Sapatos que estão sempre úmidos e quentes de serem usados são um ambiente excelente para o crescimento de bactérias. Algumas das bactérias e o cheiro associado podem então ser facilmente transferidos para os seus pés sempre que você calçar os sapatos.
Etapa 2. Coloque bicarbonato de sódio nos sapatos todas as noites depois de calçá-los
Despeje 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio no calcanhar de cada sapato e sacuda um pouco do pó até os dedos dos pés. O bicarbonato de sódio absorve a umidade dos sapatos, o que reduz as chances de desenvolvimento de bactérias odoríferas. Além disso, o bicarbonato de sódio absorve os odores já existentes, reduzindo o cheiro que fica em seus sapatos quando você os calça no dia seguinte.
Considere misturar o pó antifúngico com o bicarbonato de sódio para absorver ainda mais a umidade
Etapa 3. Despeje o bicarbonato de sódio antes de calçar os sapatos
Não lave os sapatos com água para retirar o bicarbonato de sódio. Lembre-se de que a umidade apenas aumentará as chances de crescimento de bactérias e, como resultado, fará com que seus pés e sapatos cheguem mal. Se você estiver tendo problemas para remover todo o bicarbonato de sódio, tente usar uma toalha de mão ou bater os sapatos em uma superfície dura.
Etapa 4. Aplique bicarbonato de sódio em sapatos particularmente malcheirosos por alguns dias
Se você tiver um par de sapatos mais velho ou que tenha um odor particularmente forte pelo uso durante o treino, pode ser necessário deixar o bicarbonato de sódio agir por mais tempo. Deixe o bicarbonato de sódio nesses sapatos por dias a fio, substituindo o pó a cada dois dias, se possível.
Método 3 de 3: Reduzindo e Eliminando Odor com Outros Meios
Etapa 1. Limpe seus pés
As bactérias são conhecidas por produzirem compostos comuns associados ao chulé. Esfregue os pés no chuveiro e seque-os em seguida. Você também pode aplicar um spray anti-bacteriano ou talco para os pés para reduzir as bactérias produtoras de odores.
- Não se esqueça das áreas entre os dedos dos pés! Essas áreas têm maior probabilidade de reter umidade e calor e, como resultado, têm maior chance de conter bactérias.
- Aplicar desinfetantes para as mãos nos pés é outra opção para ajudar a matar as bactérias.
Etapa 2. Mergulhe e esfregue os pés com um remédio caseiro
Acredita-se que uma pequena quantidade (1 onça) de alvejante por galão de água ajude a matar as bactérias em seus pés após uma imersão de 5 a 10 minutos. Alguns outros remédios caseiros comuns incluem:
- Água com vinagre. Para cada litro de água, adicione 1/2 xícara de vinagre. Deixe de molho por 15 minutos e depois enxágue com água.
- Água salgada. Adicione meia xícara de sal para cada litro de água e deixe os pés de molho por 15 minutos. Não enxágue com água e apenas seque os pés após a imersão.
- Imersão em acetato de alumínio. Combine 1 pacote de pó de Domeboro ou 2 colheres de sopa de solução de Burow com meio litro de água e mergulhe os pés por 10 a 20 minutos. Em seguida, enxágue com água.
Etapa 3. Use meias limpas e absorventes
Meias de algodão e lã reduzem drasticamente a umidade absorvida pelos sapatos. Além disso, eles são significativamente mais fáceis de limpar e trocar após cada uso do que sapatos. Lavar as meias entre cada uso é importante, pois impede o crescimento de bactérias fedorentas.
- Ao lavar as meias, vire-as do avesso para garantir que toda a pele morta seja lavada.
- Se você precisar vestir novamente um par de meias antes da lavagem, coloque um pouco de bicarbonato de sódio nelas durante a noite para reduzir a umidade e as bactérias que causam odores ruins.
Etapa 4. Evite usar o mesmo par de sapatos em dias consecutivos
O tempo extra na prateleira permitirá que seus sapatos sequem e impedirá o crescimento de bactérias. Você pode ajudar nesse processo removendo as palmilhas ou secando os sapatos com um secador de sapatos especializado.
Por exemplo, você pode precisar de dois pares de tênis. Dessa forma, você pode alternar entre eles e eles terão a chance de arejar após cada uso
Etapa 5. Lave os sapatos
Sapatos de estilo atlético, feitos para lidar com água e umidade, geralmente são adequados para serem lavados na máquina de lavar. Se seus sapatos ficarem muito suados ou molhados devido a atividades esportivas ou aventuras ao ar livre, lavá-los é definitivamente uma boa opção.
Não lave sapatos bonitos, como sapatos sociais ou mocassins, pois eles podem degradar e quebrar
Etapa 6. Use sapatos abertos ou sandálias
Pés mais frios significam menos suor, o que se traduz em menos cheiro. O aumento do fluxo de ar não apenas reduzirá a umidade ao redor dos pés, mas também diminuirá a temperatura, resultando em criadouros menos favoráveis para as bactérias.
Se você tiver que usar meias para trabalhar, tente trocá-las na metade do dia e mude para sapatos abertos assim que chegar em casa
Etapa 7. Use um desodorante para os pés
Muitos desodorantes estão disponíveis tanto para os pés quanto para os sapatos. Alguns exemplos comuns funcionam prendendo moléculas causadoras de odores e absorvendo a umidade dos pés, meias e sapatos.
- O pó de bebê também é comumente usado como desodorante para pés e calçados e removedor de umidade.
- Não deixe seus pés secarem e racharem. Embora seja importante livrar-se do chulé, pode ser necessário aplicar ocasionalmente uma loção hidratante para evitar que sua pele se rache.
Etapa 8. Aplique um desodorante ou antitranspirante tradicional
Se você usa antitranspirante ou desodorante nas axilas, pegue um palito sobressalente e aplique nos pés antes de dormir. Semelhante à aplicação nas axilas, isso deve reduzir a umidade produzida pelos pés e ajudar a disfarçar um pouco do odor.
Certifique-se de que seus pés estão secos antes de aplicar desodorante ou antitranspirante
Etapa 9. Use um adstringente
Os adstringentes são compostos que absorvem a umidade das células. Alguns bons exemplos são sais minerais como alúmen de potássio, hamamélis ou pó de talco. Esses compostos podem ser ligeiramente irritantes, mas são remédios caseiros bem conhecidos para o suor e o odor corporal.
Etapa 10. Remova a pele morta de seus pés
Existem muitas ferramentas, como pedra-pomes e lixas para pés, que podem ser usadas para remover regularmente a pele morta. Embora não haja um consenso científico, geralmente acredita-se que algumas bactérias causadoras de odores comuns se alimentam de pele morta.
Pontas
- Use meias limpas todos os dias.
- Esfregue os pés com água e sabão durante o banho.
- Adicione bicarbonato de sódio extra aos seus sapatos se eles ficarem especialmente molhados por qualquer motivo.
