As úlceras estomacais são feridas no estômago, no esôfago ou na parte superior do intestino delgado, chamadas duodeno. A dor de estômago é o sintoma mais comum das úlceras. A dor da úlcera pode ser leve ou grave, aguda ou crônica. Pode ser um problema médico sério ou um desconforto temporário. Se você sofre de úlceras, existem maneiras de aliviar a dor.
Passos
Método 1 de 3: Aliviando a dor da úlcera com tratamentos médicos
Etapa 1. Reconhecer os sintomas de uma úlcera
Os sintomas de úlceras estomacais variam de pessoa para pessoa. Se você acredita que tem uma úlcera, mas ainda não foi diagnosticada por um profissional médico, consulte seu médico. Os sintomas de uma úlcera estomacal incluem:
- Dor em queimação na área logo abaixo da caixa torácica, no centro do peito. Essa dor pode piorar com alimentos ou desaparecer com alguns alimentos.
- Náusea, vômito e inchaço. Náuseas e vômitos são sintomas mais raros, mas indicam um problema sério. Procure atendimento médico se ocorrerem.
Etapa 2. Trate a úlcera de estômago com uma receita
Quando o médico diagnostica a úlcera estomacal, ele prescreve um tratamento para ajudar a tratá-la. Existem alguns tipos diferentes de medicamentos que seu médico pode prescrever.
- Os inibidores da bomba de prótons são drogas bloqueadoras de ácido potentes que reduzem a quantidade de ácido secretado no estômago e podem ajudar a reduzir a dor de uma úlcera estomacal.
- Se a causa da úlcera for uma infecção por H. pylori, geralmente é tratada com antibióticos.
- Os bloqueadores da histamina-2 (H-2) podem ser usados para reduzir o ácido no estômago.
Etapa 3. Use analgésicos não irritantes
Evite AINEs, que podem danificar a parede do estômago e causar a formação de úlceras. O paracetamol, como o Tylenol, não está associado a úlceras. Se necessário, use paracetamol para tratar a dor.
Os AINEs incluem ibuprofeno (Motrin, Advil), aspirina (Bayer), naproxeno (Aleve, Naprosyn), cetorolaco (Toradol) e oxaprozina (Daypro). Os AINEs também podem ser incluídos em medicamentos combinados, incluindo Alka-Seltzer e soníferos
Etapa 4. Tome um antiácido
Os antiácidos de venda livre podem ajudar a aliviar a dor da úlcera. Eles neutralizam os ácidos em seu estômago. Os antiácidos vêm na forma líquida e em comprimidos.
- Os antiácidos de venda livre comuns incluem hidróxido de magnésio (como Phillips Milk of Magnesia), bicarbonato de sódio (Alka-Seltzer), carbonato de cálcio (Rolaids, Tums), hidróxido de alumínio e hidróxido de magnésio (Maalox, Mylanta).
- Você também pode conversar com seu médico sobre antiácidos com prescrição médica que podem ajudá-lo a lidar com a dor da úlcera.
Etapa 5. Entre em contato com seu médico imediatamente se sentir “sinais de alerta
”Você deve sempre chamar seu médico se a dor da úlcera estiver associada aos chamados“sinais de alerta”. Esses são sinais ou sintomas que nem sempre significam que há uma emergência médica, mas devem sempre solicitar uma chamada para o seu médico ou, se não puder ser encontrado imediatamente, uma visita ao pronto-socorro. Isso pode indicar uma úlcera hemorrágica, uma infecção ou um perfuração na parede da úlcera. Essas "bandeiras vermelhas" acompanhadas de dor de estômago são:
- Febre
- Dor forte
- Náusea ou vômito persistente
- Diarréia que dura mais de dois a três dias
- Constipação persistente, mais de dois a três dias
- Sangue nas fezes, que pode parecer sangue vermelho, ou as fezes parecem pretas e alcatroadas
- Vômito de sangue ou material semelhante a borra de café
- Sensibilidade severa da barriga
- Icterícia - descoloração amarelada da pele e da parte branca dos olhos
- Edema ou distensão abdominal visível
Método 2 de 3: fazendo mudanças no estilo de vida para aliviar a dor da úlcera
Etapa 1. Determine os desencadeadores da dor da úlcera
Primeiro, descubra se você tem algum gatilho que cause dor na úlcera. Os gatilhos são todos os alimentos e bebidas que pioram a dor de estômago. Quando você aprender seus gatilhos e evitá-los.
Isso pode envolver o controle de alimentos e bebidas que causam problemas. Comece com os gatilhos comuns, como alimentos picantes, alimentos com alta acidez, álcool, cafeína ou alimentos com alto teor de gordura. Adicione quaisquer alimentos ou bebidas aos quais você seja sensível. Este é um processo simples de anotar os alimentos que você come e ver como você se sente cerca de uma hora depois de comer. Se a comida que você comeu há uma hora está incomodando você, deve eliminá-la de sua dieta
Etapa 2. Mude sua dieta
Comer uma dieta saudável repleta de frutas, vegetais e grãos inteiros pode ajudar a reduzir a dor da úlcera e a irritação do estômago. A maioria das frutas e vegetais (com exceção daqueles da família dos cítricos e do tomate) e grãos inteiros não irritam seu estômago. Além disso, comer alimentos ricos em vitaminas ajudará na cura do seu corpo para que você possa se livrar da úlcera.
- Evite café e álcool.
- Obter mais fibras de frutas e vegetais pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de novas úlceras e a curar úlceras.
- Alimentos ricos em probióticos podem ajudar na sua úlcera. Isso inclui iogurte, chucrute, chocolate amargo, picles e leite de soja.
- Cortar o leite da dieta pode ajudar a aliviar.
- Tente evitar alimentos altamente ácidos, bem como cafeína e chocolate.
- Eventualmente, você encontrará a lista de alimentos que fazem sua úlcera doer. Eliminar esses alimentos diminuirá rapidamente a dor da úlcera.
Etapa 3. Limite a quantidade de comida que você ingere de uma só vez
Uma maneira de ajudar a aliviar a dor da úlcera é diminuir a quantidade de comida que você ingere a qualquer momento. Isso reduz o estresse no estômago, reduz a quantidade de ácido no estômago a qualquer momento e pode diminuir a dor de estômago.
Etapa 4. Evite comer antes de dormir
Não coma por duas a três horas antes de deitar. Isso ajuda a reduzir o risco de refluxo ácido para o esôfago enquanto você tenta dormir.
Etapa 5. Use roupas largas
Outra forma de ajudar a úlcera é usar roupas largas. Use roupas que não contraiam seu estômago ou abdômen. Isso remove qualquer pressão adicional que possa irritar sua úlcera.
Etapa 6. Pare de fumar
Se você parar de fumar, isso pode ajudar com a dor da úlcera. Fumar tem muitos efeitos negativos, incluindo aumento da acidez estomacal e aumento da dor estomacal. Ao parar de fumar, você pode eliminar o ácido desnecessário e a dor de estômago.
Etapa 7. Visite seu médico se a dor persistir
Se o autotratamento, a prescrição de medicamentos ou as mudanças no estilo de vida não reduzirem sua dor, você deve consultar o médico novamente. Seu médico poderá verificar se outras condições ou complicações subjacentes estão causando sua dor.
Método 3 de 3: usando tratamentos à base de ervas não verificados para aliviar a dor da úlcera
Etapa 1. Converse com seu médico sobre os tratamentos com ervas
Existem várias abordagens à base de ervas para tratar a dor da úlcera. Converse com seu médico antes de tentar esses remédios. Em geral, eles são todos muito seguros, mas é melhor ter certeza de que são seguros para você.
- Combinar essas abordagens à base de ervas com as modificações de estilo de vida listadas deve melhorar significativamente a forma como você se sente.
- Se os seus sintomas piorarem ou se desenvolverem novos sintomas, pare de usar remédios fitoterápicos imediatamente e converse com seu médico.
- Se você estiver grávida, converse com seu médico sobre o uso de qualquer uma das ervas listadas.
Etapa 2. Beba suco de aloe vera
O suco de babosa diminui a inflamação e atua neutralizando o ácido do estômago, reduzindo a dor. Você pode beber ½ xícara (100 ml) de suco orgânico de aloe vera duas vezes ao dia se sentir dor.
- Aloe vera também vem em forma de comprimido ou gel. Use conforme indicado na embalagem.
- Como o aloe vera pode atuar como laxante, limite-o a um total de uma a duas xícaras por dia. Não use aloe vera se tiver problemas intestinais crônicos, como doença de Crohn, colite ulcerosa ou síndrome do intestino irritável.
Etapa 3. Pegue o vinagre de maçã
Este método usa os sensores de ácido do seu próprio corpo para dizer a ele para interromper a produção de ácido. Para fazer isso, adicione uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã orgânico a 180 ml de água. Beba a mistura uma vez ao dia.
- Você só precisa fazer isso uma vez por dia, mas o uso diário pode levar a mais alívio com o tempo.
- O vinagre não precisa ser orgânico, mas precisa ser vinagre de cidra de maçã. Outros vinagres simplesmente não funcionam tão bem como ACV.
Etapa 4. Faça uma limonada
Faça sua própria limonada, lima ou lima-limão. Misture algumas colheres de chá de limão puro e / ou suco de limão na quantidade de água que desejar. Se quiser, pode adicionar um pouco de mel à bebida. Beba antes, durante e após as refeições.
- Citrus é ácido, e muito dele pode piorar suas úlceras. No entanto, pequenas doses diluídas em água podem ajudar. Por exemplo, uma colher de sopa de suco de limão com oito onças de água pode prevenir a dor quando bebido vinte minutos antes de uma refeição.
- O ácido extra no suco de limão e lima diz ao seu corpo para interromper a produção de ácido por um processo chamado "inibição por feedback".
Etapa 5. Coma uma maçã
Quando você sentir dor de úlcera, coma uma maçã. A pectina da casca da maçã atua como um antiácido natural.
Etapa 6. Faça chás de ervas
Os chás de ervas podem ajudar a acalmar o estômago e reduzir a dor da úlcera. Chás de gengibre, erva-doce e camomila são boas escolhas.
- O gengibre atua como um agente antiinflamatório e calmante para o estômago. Também pode ajudar com náuseas e vômitos. Você pode comprar saquinhos de chá de gengibre ou fazer o seu próprio com gengibre fresco. Para fazer chá de gengibre fresco, corte cerca de uma colher de chá de gengibre fresco. Adicione o gengibre à água fervente. Íngreme por cerca de cinco minutos. Despeje em uma caneca e beba. Faça isso a qualquer hora durante o dia, mas especialmente cerca de 20 a 30 minutos antes das refeições.
- A erva-doce ajuda a acalmar o estômago e diminui os níveis de ácido. Para fazer um chá de erva-doce, amasse cerca de uma colher de chá de sementes de erva-doce. Adicione as sementes a uma xícara de água fervida. Adicione mel a gosto. Beba duas a três xícaras por dia cerca de 20 minutos antes das refeições.
- O chá de camomila pode acalmar o estômago e reduzir a dor no estômago, agindo como um agente antiinflamatório. Você pode comprar saquinhos de chá de camomila em qualquer loja que venda chá.
- O chá de gengibre é considerado seguro para mulheres grávidas.
Etapa 7. Experimente cranberry
O oxicoco pode prevenir o crescimento de H. pylori no estômago. Para obter os benefícios do cranberry, você pode comer alimentos cranberry, beber suco de cranberry ou tomar extratos.
- Cranberry contém ácido salicílico. Se você é alérgico à aspirina, não coma cranberry.
- O oxicoco pode interferir com alguns medicamentos, como o Coumadin (varfarina). Converse com seu médico antes de tomar extratos de cranberry.
Etapa 8. Tire a raiz de alcaçuz
A raiz de alcaçuz deglycyrrhizinated (DGL) funciona muito bem para curar o estômago e controlar a hiperacidez e a dor da úlcera. Está disponível em comprimidos para mastigar e o sabor pode demorar algum tempo a habituar-se.
Siga as instruções do fabricante - isso geralmente significa dois a três comprimidos a cada quatro a seis horas
Etapa 9. Use olmo escorregadio
Olmo escorregadio reveste e acalma tecidos irritados. Experimente como uma bebida de 90 a 120 ml ou como um comprimido. Certifique-se de seguir as instruções do fabricante dos tablets.
