Omega XL é um suplemento nutricional que promete diminuir a inflamação, prevenir dores nas articulações e reduzir a respiração ofegante e a pressão no peito causadas pela asma. Embora a extensão total dessas alegações não tenha sido comprovada, Omega XL demonstrou reduzir a inflamação em pessoas com asma. Omega XL é feito de uma mistura de 30 ácidos graxos saudáveis e afirma ter 22 vezes mais ácidos graxos Omega-3 do que o óleo de peixe normal. Pergunte ao seu médico sobre Omega XL e evite tomar este suplemento sem sua aprovação, especialmente se você estiver tomando algum medicamento ou tiver outras condições médicas diagnosticadas.
Passos
Método 1 de 2: Tomando Omega XL
Etapa 1. Verifique a data de validade antes de tomar Omega XL
Certifique-se de que o prazo de validade de suas cápsulas de Omega XL não expirou antes de tomá-las. Os óleos ômega-3 nas cápsulas começam a se decompor cerca de 2 anos depois de serem fabricados, tornando-os menos eficazes. Descarte todas as cápsulas vencidas.
Etapa 2. Tome 2 cápsulas por dia se você pesar mais de 45 kg (99 lb)
Se você pesa menos de 45 kg (99 lb), tome apenas 1 cápsula por dia. Não exceda no máximo 2 comprimidos.
- Omega XL é seguro para adultos e crianças, desde que as doses recomendadas não sejam excedidas.
- Se você tem um estômago sensível, certifique-se de tomar cada cápsula com alimentos.
Etapa 3. Engula as cápsulas com bastante água
Tome as cápsulas de Omega XL com um copo de água para se certificar de que desce corretamente. Se você não conseguir engolir as cápsulas de Omega XL, use um alfinete esterilizado para furar a cápsula e despeje o óleo em um alimento macio como pudim, molho de maçã ou iogurte. O suplemento ainda será eficaz se for misturado com alimentos.
Passo 4. Tome uma dose esquecida assim que se lembrar, a menos que seja a hora da próxima
Se você se esquecer de tomar as cápsulas de Omega XL no horário previsto, tome-as assim que se lembrar. Se for dentro de uma hora de sua próxima dose, pule a dose esquecida. Tome a próxima dose e continue tomando as cápsulas normalmente.
Não duplique a sua dose para compensar uma dose esquecida
Etapa 5. Guarde o Omega XL em temperatura ambiente, longe do alcance de crianças e animais de estimação
Guarde as cápsulas de Omega XL em um recipiente à prova de crianças, fora da vista e do alcance de crianças e animais de estimação. As cápsulas devem ser mantidas à temperatura ambiente. Não congele os comprimidos de Omega XL nem os exponha ao calor.
Calor ou frio extremos podem fazer com que as cápsulas se quebrem ou derretam
Método 2 de 2: Discutindo Omega XL com seu médico
Etapa 1. Fale com seu médico sobre como tomar Omega XL
Existem muitos suplementos de venda livre, cada um com diferentes ingredientes e possíveis efeitos colaterais. Fale com seu médico especificamente sobre o Omega XL para ver se ele é adequado para você, pois tem ingredientes que diferem de outros suplementos de Omega-3. Evite tomar Omega XL sem a aprovação de seu médico, pois pode causar efeitos colaterais ou interações com outros medicamentos.
Se o seu médico não estiver familiarizado com este suplemento em particular, informe-o de que seus 3 ingredientes principais são um extrato de óleo patenteado de mexilhões de lábios verdes ("Perna Caniculusa"), que contém ácidos graxos ômega-3, incluindo EPA e DHA. A fórmula também contém vitamina E e azeite monoinsaturado
Etapa 2. Informe o seu médico sobre qualquer alergia que você possa ter
Informe o seu médico sobre quaisquer alergias ou intolerâncias alimentares que você tenha, por mais leves que sejam. Em particular, diga-lhes se é alérgico a peixe ou marisco. O seu médico irá informá-lo se Omega XL é seguro para você tomar.
Etapa 3. Divulgue todos os medicamentos que toma regularmente
Omega XL pode ter interações com outros medicamentos. Certifique-se de informar o seu médico sobre todos os medicamentos e suplementos prescritos ou não prescritos que está tomando. Em particular, Omega XL pode causar interações com:
- Medicamentos anticoagulantes e antiplaquetários
- Remédios para pressão arterial
- Medicamentos anticoncepcionais
Pontas
- Omega XL oferece uma garantia de devolução do dinheiro de 90 dias, menos frete e manuseio se você fizer o pedido online.
- Entre em contato com o departamento de atendimento ao cliente do Omega XL visitando o website em
Avisos
- Em alguns casos, Omega XL pode causar azia, náuseas e diarreia.
- Exceder a dose recomendada de Omega XL pode resultar em aumento de sangramento, distensão abdominal ou gases intestinais.
- Consulte o seu médico imediatamente se tiver efeitos colaterais como tonturas, dor de cabeça, náuseas, vômitos, sangramento prolongado, erupção cutânea, dificuldade em respirar ou dificuldade em engolir.
