3 maneiras de se tornar completamente diferente e bonito

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. Última modificação: 2024-01-20 00:25

Se você gostaria de mudar sua aparência, você não está sozinho. É um sentimento comum entre muitas pessoas, principalmente mulheres jovens. Provavelmente, você já é bonita e simplesmente não sabe disso. Aprendendo a se sentir mais confortável consigo mesmo e mudando seu visual para melhor se adequar a quem você é por dentro, você pode se sentir uma pessoa totalmente diferente - e totalmente bonita!

Passos

Método 1 de 3: Mudando seu cabelo

Etapa 1. Corte e / ou pinte seu cabelo

Quer seja cortando-o em um estilo diferente ou tingindo-o de outra cor, mudar seu cabelo pode afetar drasticamente sua aparência geral. Pense em quais estilos de cabelo e cores podem ser mais adequados para você.

• Pergunte a si mesmo: o que você quer que seu cabelo diga sobre você? Você é extrovertido e adora correr riscos? Talvez você queira cabelos curtos e coloridos. Você é mais pé no chão e um pouco hippie? Tons naturais e cabelos longos em camadas podem ser a melhor opção.
• Faça uma pesquisa online ou dê uma olhada em algumas revistas de penteados para ver quais estilos de cabelo se destacam para você. (Você pode comprar revistas sobre penteados na maioria das drogarias e livrarias.)

Etapa 2. Determine o formato do seu rosto

Uma coisa importante a se considerar ao mudar o penteado é o formato do rosto. Existem vários tipos de formato de rosto. Uma maneira de descobrir o seu é olhar no espelho e contornar o rosto com batom ou lápis de olho.

• Os rostos ovais são equilibrados e têm a forma de ovais (um pouco mais largos no meio).
• Os rostos quadrados são igualmente largos nas sobrancelhas, maçãs do rosto e mandíbula.
• As faces triangulares têm mais largura na parte inferior da face, com uma mandíbula forte.
• Rostos em forma de coração (também conhecidos como faces de triângulo invertido) apresentam queixos delicados e maçãs do rosto mais largas.
• As faces dos círculos têm a forma de círculos, o que significa que são bastante redondas.
• As faces do diamante são angulares e têm maçãs do rosto mais largas do que as sobrancelhas e as mandíbulas.
• Rostos oblongos são consistentemente largos da testa ao queixo, o que os faz parecer mais longos.

Etapa 3. Decida quais estilos de cabelo se adaptam melhor ao formato do seu rosto

Para deixar seu cabelo com a melhor aparência possível, escolha um estilo baseado no formato do seu rosto.

• Rostos ovais combinam bem com a maioria dos cortes de cabelo, embora os chiqueiros que acentuam o comprimento possam fazer um rosto oval parecer longo.
• Rostos quadrados ficam melhores com cabelos mais longos do que a linha do queixo. Em particular, evite cortes de cabelo que terminem na linha da mandíbula, pois eles podem fazer um rosto quadrado parecer ainda mais quadrado. Além disso, evite cortes com linhas fortes e angulares, como franjas rombas ou saliências. Franjas laterais, ondas e camadas que emolduram o rosto são boas escolhas.
• Rostos triangulares combinam bem com penteados curtos que equilibram a linha da mandíbula maior adicionando largura ao topo da cabeça. Se você escolher cabelos compridos, certifique-se de que eles sejam mais longos do que a linha do queixo, caso contrário, seu rosto pode parecer muito cheio na parte inferior.
• Rostos em forma de coração ficam ótimos com camadas na altura do queixo (bobs são bons!). Evite cortes de cabelo curtos e franjas grossas, pois podem fazer seu rosto parecer pesado. Rabos de cavalo apertados e cabelos penteados para trás podem enfatizar seu queixo pequeno, portanto, evite-os também.
• Rostos circulares combinam bem com cortes assimétricos e cortes em camadas, que ajudam a equilibrar a largura do rosto. Cortes na altura do queixo e franjas rudes podem fazer o rosto parecer mais largo, assim como repartir o cabelo ao meio. As partes laterais e a franja lateral ficarão bem!
• Rostos de diamante combinam bem com cabelos cheios nas laterais, mas não na parte superior. Em outras palavras, evite cabelos altos! Franjas e camadas que emolduram o rosto ficarão bem. Porém, evite as partes intermediárias.
• Rostos oblongos podem parecer longos, então é tudo sobre quebrar o comprimento do rosto. Evite penteados excessivamente longos. Bobs, camadas e franjas rombas vão bem com este formato de rosto.

Etapa 4. Considere pintar seu cabelo

Tingir o cabelo é uma ótima maneira de adicionar um pouco de drama à sua aparência. Antes de tingir o cabelo, considere quais cores ficarão melhores com o seu tom de pele e a cor dos olhos.

• O tom de sua pele e a cor dos olhos podem combinar com a maioria das cores de cabelo, mas podem não combinar com todas as tonalidades dessa cor. Por exemplo, tons de pele quentes combinam bem com tons de vermelho quentes como morango, mas tons de pele rosa ou azul combinam melhor com vermelhos mais frios e brilhantes.
• Escolher uma cor de cabelo próxima ao seu tom de pele e cor dos olhos lhe dará uma aparência mais natural. Por exemplo, pense na aparência de um “vagabundo de praia” com cabelos ruivos, pele bronzeada e olhos azuis claros.
• Quanto mais forte for o contraste do tom de pele e da cor dos olhos com o cabelo, mais dramático você ficará. Por exemplo, pele clara e olhos verdes com cabelo ruivo rico e vibrante serão uma combinação impressionante.
• Se você não tem certeza de qual é o seu tom de pele, faça alguns testes on-line para ver quais sugestões de cores de cabelo eles apresentam.

Etapa 5. Mantenha seu cabelo saudável

Lave o cabelo com a frequência necessária, usando shampoo e condicionador adequados ao seu tipo de cabelo (por exemplo, colorido, normal, oleoso etc.). Isso pode ser em dias alternados ou uma vez por semana, dependendo da qualidade do seu cabelo. Quanto mais seco, menos precisa ser lavado.

• Se o seu cabelo estiver seco e danificado, faça um tratamento de condicionamento profundo semanal. Um tratamento caseiro fácil é misturar azeite de oliva com duas gemas de ovo, um abacate, maionese e condicionador de cabelo e deixá-lo no cabelo por várias horas (mesmo durante a noite, tudo bem).
• Se você tiver caspa ou outros problemas com o cabelo, evite produtos caseiros. Em vez disso, use produtos feitos especificamente para ajudar com sua condição. Se o problema com o cabelo for grave, consulte um médico ou dermatologista.

Método 2 de 3: Vista-se da melhor maneira

Etapa 1. Encontre seu estilo

Procure online para considerar quais estilos você mais gosta. Baseie suas decisões em quais estilos atraem você e no que você se sente mais confiante. Considere quem você é como pessoa e pergunte como você pode mostrar isso por meio de seu estilo pessoal.

• Examine seu guarda-roupa para encontrar as cores, estilos e padrões que mais aparecem. Provavelmente, eles o atraem por um motivo - isso pode ajudá-lo a definir seu estilo pessoal.
• Por exemplo, se você é mais extrovertido e gosta de música punk, pode se inspirar em fotos punk retrô, enquanto se você for mais natural e um pouco hippie, poderá olhar fotos antigas de pessoas dos anos 60 e anos 70 para inspiração.
• Faça de suas roupas uma extensão de quem você é. Isso significa que você deve se sentir confortável e bem com suas roupas, e não como se estivesse tentando ser outra pessoa.

Etapa 2. Conheça o seu tipo de corpo

Conhecer seu tipo de corpo ajudará você a se vestir de uma forma que acentue suas melhores características e esconda as coisas que você não está muito feliz. Esta é uma maneira de determinar a forma do seu corpo por meio de medições:

• Use uma fita métrica para medir seus ombros, busto, cintura e quadris. Você pode precisar de alguém para ajudá-lo a fazer isso.
• Triângulo invertido: se seus ombros ou busto forem maiores que seus quadris, este é o seu tipo de corpo. Seus ombros ou busto devem ser 5% maiores que seus quadris.
• Retângulo: este é o seu tipo de corpo se seus ombros, busto e quadris forem quase do mesmo tamanho e você não tiver uma cintura definida. Seus ombros, busto e quadris devem estar a 5% um do outro, e sua cintura deve ser menos de 25% menor do que seus ombros ou busto.
• Triângulo: se os quadris são mais largos que os ombros, esse é o seu tipo de corpo. Seus quadris devem ser 5% maiores do que as medidas de seus ombros ou busto.
• Ampulheta: este é o seu tipo de corpo se seus ombros e quadris forem aproximadamente do mesmo tamanho e você tiver uma cintura definida. As medidas do ombro e do quadril devem estar dentro de 5% uma da outra, e a cintura deve ser pelo menos 25% menor do que o ombro, quadril e busto.

Etapa 3. Vista-se de acordo com seu tipo de corpo

Agora que você conhece seu tipo de corpo, pode escolher as roupas que o deixarão mais bonito:

• Triângulo invertido: mantenha sua metade superior relativamente limpa e simples, e livre de qualquer detalhe que possa adicionar volume a ela. Deixe o material volumoso para a sua metade inferior para dar mais volume e ajudar a equilibrá-lo com a sua metade superior. Um exemplo pode ser um top limpo com decote em V com um cinto largo e uma calça larga de cintura alta.
• Retângulo: O objetivo com esse tipo de corpo é definir sua cintura para que você tenha o formato de uma ampulheta. Para isso, use calças com enfeites que criam curvas suaves e tops justos que dão forma à cintura. Evite roupas quadradas ou roupas com cós visíveis.
• Triângulo (também conhecido como pêra): o objetivo é equilibrar sua metade inferior mais ampla (quadris e pernas) usando roupas e acessórios que adicionam volume à metade superior e fazem seus ombros parecerem mais largos. Evite adicionar qualquer volume à sua metade inferior usando calças com linhas simples e limpas e sem enfeites.
• Ampulheta: use roupas que sigam a linha do corpo. Roupas justas são geralmente uma boa escolha, pois com certeza acentuam sua figura naturalmente curvilínea. Evite usar roupas largas que escondam sua cintura fina, caso contrário, você pode parecer mais volumoso.

Etapa 4. Considere sua altura

Além do formato do seu corpo, você também deve considerar a sua altura. Em particular, pense se você tem um tronco mais longo ou pernas mais longas, pois isso afetará a forma como você se veste.

• Se você tem pernas mais longas, pode usar calças justas com camisas mais longas ou vestidos com cintura baixa para dar mais equilíbrio ao corpo.
• Se você tem pernas mais curtas, convém usar saias e calças com cinturas altas e blusinhas curtas ou dobradas para dentro para fazer suas pernas parecerem mais longas.

Etapa 5. Use roupas que caibam em você

Não importa o que você decida vestir, certifique-se de que suas roupas caem bem em você. Roupas muito largas ou muito pequenas nunca ficarão bem em você e também podem fazer você se sentir menos confiante.

• Para ter uma ideia de quais estilos ficam melhor em você, vá até seu armário e experimente algumas de suas roupas favoritas. Preste atenção em como eles se encaixam em você. Em seguida, experimente algumas coisas que você não gosta muito - observe qualquer diferença no corte, e use isso como uma orientação quando for comprar roupas novas.
• Quando você usar uma roupa que você realmente goste, tire uma foto dela para que você se lembre de como você a estilizou.

Método 3 de 3: usando maquiagem

Etapa 1. Saiba como manter a aparência natural

Buscar uma aparência natural significa valorizar o que você já tem. Ter uma maquiagem de aparência natural não significa usar pouca maquiagem. Você ainda pode usar base, blush ou bronzer, rímel, sombra e batom, mesmo com um visual natural.

• Você pode usar maquiagem para deixar a pele mais lisa e uniforme (base e corretivo); cílios mais longos (rímel); maçãs do rosto mais altas (kits de blush, bronzer ou contorno); e lábios mais cheios (delineador labial e batom).
• Por exemplo, pode ser necessária muita maquiagem para dar ao seu rosto aquela aparência orvalhada que é tão popular.
• Se você se sente desconfortável ao usar maquiagem, mas gostaria de melhorar a aparência da sua pele, tente usar um hidratante colorido ou um pó transparente. Isso pode ajudar a melhorar a aparência geral da pele sem parecer muito pesada ou oleosa.

Etapa 2. Use maquiagem para os olhos

Você pode usar diferentes cores de delineador e sombra para fazer seus olhos realmente se destacarem:

• Se você tem olhos azuis, opte por tons naturais claros, como coral e champanhe. A aparência escura e esfumada pode dominar seus olhos, então experimente-a em casa antes de usá-la.
• Olhos cinza ou azul-acinzentado ficam bem com tons fuliginosos e esfumados de cinza, azul e prata.
• Os olhos verdes ficam lindos com roxos suaves e castanhos cintilantes.
• Olhos castanhos ou castanhos ficam bem com tons metálicos e pastéis que realçam as manchas de cor nos olhos. Sombras rosa empoeiradas, cobre macio e dourado ficariam maravilhosas com olhos castanhos.
• Olhos castanhos combinam bem com a maioria das cores e estilos de maquiagem. Tons neutros de salmão e ouro bronzeado funcionam bem. Para um olho esfumaçado, você pode até adicionar um pouco de sombra preta em seu vinco.
• Um estilo popular de sombra é fazer um olho esfumaçado, que envolve a mistura de dois ou três tons em suas pálpebras para dar-lhes uma aparência gradativa, geralmente do escuro ao claro conforme as cores sobem pela pálpebra em direção às sobrancelhas.

Etapa 3. Use batom

O batom é uma ótima maneira de tocar seus lábios e adicionar interesse ao seu visual. O vermelho é uma das cores mais populares. Pode ser usado por qualquer pessoa. O segredo é encontrar o tom certo para o seu tom de pele.

Etapa 4. Use delineador labial

Aplique delineador labial nos lábios antes de aplicar o batom para ajudá-lo a ficar por mais tempo. Você também pode usar delineador labial para mudar o formato dos lábios, fazendo-os parecer mais cheios ou até um pouco mais finos, se é isso que você deseja.

Etapa 5. Equilibre sua maquiagem

Usar uma maquiagem dramática nos olhos com uma cor de lábios dramática é algo que os estilistas geralmente desaconselham, pois pode ser avassalador. Se você usa olhos esfumados, por exemplo, opte por um lábio mais natural.

• Se você usa batom vermelho, mantenha o resto da maquiagem relativamente sutil. Um visual clássico é usar olho de gato com batom vermelho.
• Regras semelhantes se aplicam ao equilíbrio de cores de cabelo e maquiagem. Por exemplo, ter um cabelo vermelho como o fogo pode limitar as cores que você usa nos lábios.

Etapa 6. Considere o uso de maquiagem de contorno

O contorno envolve o uso de tons escuros e claros de maquiagem em tons de pele para mudar a aparência do rosto. Por exemplo, com a maquiagem de contorno, você pode fazer o nariz parecer menor e as maçãs do rosto proeminentes.

O contorno leva um pouco de tempo para aprender, mas se você realmente não gosta de suas características naturais, vale a pena tentar

Etapa 7. Lave bem a maquiagem

A maquiagem pode irritar a pele e causar erupções cutâneas. Lavar bem o rosto no final do dia e remover todos os vestígios de maquiagem ajudará a evitar que isso aconteça.

• Para ajudar a evitar fugas, escolha maquiagem não comedogênica (ou seja, não obstruindo os poros). Ele dirá as palavras "não obstrui os poros" ou "não comedogênico" na embalagem. Mesmo com esse tipo de maquiagem, você ainda pode ter erupções.
• Se você estiver usando maquiagem pesada nos olhos, pode querer usar removedor de maquiagem para os olhos ou óleo de coco para garantir que você tire completamente os olhos todas as noites.

Pontas

• Lembre-se de ser paciente, principalmente se estiver tentando perder peso por meio de mudanças saudáveis no estilo de vida, como dieta e exercícios. Pode demorar um mês ou mais antes de você começar a notar os efeitos de uma vida saudável, mas você verá (e sentirá) os resultados!
• Uma ótima maneira de começar a aprender sobre quais estilos de roupas e cabelo ficariam bem em você é buscar inspiração nas celebridades, já que costumam ter um estilo profissional. Lembre-se de sempre dar o seu toque pessoal ao estilo e permanecer fiel a você.
• Se você está preocupado com os possíveis riscos de tintura de cabelo, considere clarear ou escurecer naturalmente seu cabelo, ou usar henna. Com exceção da henna, os métodos naturais só mudarão seu cabelo em alguns tons, então não espere resultados dramáticos.
• Se você não tem certeza de como fazer sua maquiagem, considere reservar uma reforma em uma loja de maquiagem. Muitas vezes, são gratuitos, embora geralmente haja a expectativa de que você compre algo depois.

Cuide-se

1. Beba bastante água. Beber bastante água pode ajudá-lo a ficar mais concentrado e enérgico, e pode até ajudar a perder alguns quilos. Para calcular a quantidade de água que você precisa por dia, divida seu peso corporal em libras pela metade: é quanto você deve beber em onças.

   Uma mulher de 150 libras precisaria de 75 a 150 onças de água por dia, dependendo do clima de sua vida e nível de atividade. Se ela fosse ativa e vivesse em um clima quente, ela precisaria de cerca de 150 onças por dia

2. Coma de forma saudável. Evite comer muito açúcar, sal ou alimentos processados. Sua dieta deve incluir o seguinte:

   • Proteína: peixes, carnes brancas, feijões, nozes e ovos são exemplos saudáveis.
   • Gorduras saudáveis: nozes (amêndoas são muito saudáveis), óleos vegetais (azeite de oliva extra virgem é uma escolha popular) e vegetais gordurosos como abacates são bons exemplos.
   • Carboidratos inteiros não processados: incluem frutas, vegetais, grãos inteiros e feijões e outras leguminosas.
   • Vitaminas e minerais: estão disponíveis como suplementos e podem ser tomados se você os conhecer bem e quando sua dieta não estiver fornecendo tudo de que você precisa.

3. Ouça seu corpo. Beba quando estiver com sede e coma quando estiver com fome. Pode demorar um pouco para aprender a ler os sinais de seu corpo se você os tiver ignorado anteriormente, mas depois que fizer isso, será mais fácil manter uma dieta saudável e talvez até perder algum peso.

   • Se você comer ou beber algo que lhe dê dor de cabeça ou mal-estar, anote e tente evitá-lo no futuro, especialmente se você não se sentir bem regularmente depois de comer ou beber o produto.
   • Preste atenção em quais alimentos e bebidas fazem você se sentir bem. Ter uma dieta limpa com bastante água e nutrientes deve ajudá-lo a se sentir mais saudável e feliz. Quando você estiver mais saudável e feliz, também se sentirá mais bonito.

4. Exercite regularmente. Faça pelo menos 30 minutos de atividade, 3 a 5 dias por semana - mais se quiser perder peso.

   • Os exercícios mais eficazes para fazer se você tem pouco tempo são aqueles que exercitam vários grupos musculares. Nadar, dançar ou mesmo fazer uma limpeza vigorosa exerce vários grupos musculares.
   • Fazer uma caminhada rápida de 20 minutos duas vezes ao dia é outra maneira eficaz de se manter em forma e saudável.
   • A ioga é um exercício maravilhoso para aliviar o estresse e fortalecer e tonificar os músculos. Apenas certifique-se de combiná-lo com atividades cardiovasculares, como caminhar, correr ou nadar.

5. Tenha uma boa higiene. Lave e hidrate o rosto e escove os dentes duas vezes ao dia. Tome banho pelo menos a cada dois dias e lave o cabelo sempre que começar a ficar oleoso (pode ser a cada dois dias ou uma vez por semana, dependendo do tipo de cabelo).

   • Se você tiver erupções no rosto e nas costas, pode ser necessário lavar o cabelo com mais frequência, pois a oleosidade do cabelo pode se transferir para o rosto, pescoço e costas e causar erupções.
   • Para manter seus dentes saudáveis e fortes, vá ao dentista a cada 6 meses.
   • Ter uma boa higiene irá mantê-lo sentindo-se renovado e mais atraente no dia a dia. Tente cuidar de si mesmo todos os dias, mesmo que esteja se sentindo para baixo.

6. Mantenha um diário diário. Escrever regularmente em um diário pode aliviar a ansiedade, o estresse e a depressão. Também pode ajudá-lo a resolver os problemas e a melhorar sua autoconfiança. Tente escrever por 20 minutos todos os dias.

   Escreva em seu diário, mesmo que não tenha nada que queira dizer. Você pode até mesmo começar dizendo que não tem certeza do que dizer e ver para onde vai a entrada de diário a partir daí. Muitas vezes, algo vai surgir - talvez até algo que você não esperava

7. Medite regularmente. Meditar ajuda você a estar no momento e a entrar mais em contato com seus sentimentos. Também foi comprovado cientificamente que muda a estrutura do seu cérebro e o torna mais inteligente e feliz.

   • Existem muitas maneiras diferentes de meditar. Um método popular é sentar-se em uma posição confortável com os olhos fechados e tentar remover todos os pensamentos de sua mente.
   • Quando você estiver meditando e um pensamento vier à sua mente, imagine-o se dissipando ou você pode dar um nome ao pensamento e apagá-lo mentalmente. O objetivo é se concentrar no momento em que você está e não se distrair com pensamentos.
   • Você não precisa começar com longas meditações. Mesmo apenas 1 a 2 minutos é um bom lugar para começar. O ideal é que você trabalhe pelo menos 10 a 15 minutos de meditação por dia. Se isso não for possível, faça o que puder!

8. Seja positivo. A maioria de nós tem aquelas vozes internas que veem o mal nas coisas e que nos dizem por que não somos bons o suficiente. Você pode contrariar essas vozes praticando a gratidão e contrariando as vozes negativas com as positivas.

   • Ser positivo pode ser um hábito difícil de adotar, portanto, seja paciente consigo mesmo ao aprender a observar seus pensamentos negativos e combatê-los com os positivos.
   • Um truque físico para se sentir mais positivo é manter uma boa postura: fique ereto com os ombros para trás e o queixo erguido, depois estique os braços o máximo que puderem. Permita-se sentir-se poderoso e positivo enquanto faz isso, e os sentimentos permanecerão.

9. Sorriso. Estudos têm mostrado que quanto mais feliz você parece, mais atraente você se torna para as outras pessoas. Além disso, pesquisas provaram que, mesmo quando você não se sente feliz, sorrir pode melhorar seu humor.

   Se você estiver se sentindo para baixo, tente sorrir por até 30 segundos para se animar

10. Seja confiante. Construir autoconfiança é mais fácil dizer do que fazer, mas vale a pena trabalhar nisso. Com uma boa auto-estima, você ficará mais saudável e feliz, o que automaticamente o tornará mais atraente.

    • Uma maneira de aumentar sua auto-estima é fazer listas de seus pontos fortes, realizações e coisas que você gosta em você. Pode ser muito difícil no começo. Talvez você tenha apenas um item em cada lista, e mesmo isso levará horas para chegar a você, mas as listas crescerão conforme sua auto-estima.
    • Combata sua conversa negativa consigo mesmo. Isso está relacionado a ser positivo. Perceba quando você pensa coisas negativas sobre si mesmo e contraponha-se a esses pensamentos com pensamentos positivos. Por exemplo, quando você pensa “Eu sou gordo” ou “Eu sou feio”, rebata esses pensamentos com “Eu tenho uma bunda ótima” ou “Eu tenho olhos bonitos”.

11. Durma o suficiente. Quando você não consegue dormir, sua mente não funciona em sua capacidade total e você terá mais chances de ter uma alimentação saudável, fazer exercícios e permanecer positivo e confiante.

    Os adultos precisam de 7 a 9 horas de sono todas as noites, e os adolescentes precisam de 8,5 a 9,5 horas