Se você já foi a um spa mineral, conhece os benefícios e o relaxamento que ele proporciona à pele. Os banhos minerais trazem benefícios como relaxamento, redução do estresse e alguns até afirmam que podem ajudar o corpo a liberar toxinas. Veja como fazer seu próprio molho em casa.
Passos
Método 1 de 4: sais do mar e banho mineral de água de rosas
Etapa 1. Reúna os ingredientes
Para este banho mineral, você precisará de:
- 1 xícara de sal marinho
- 1/4 xícara de bicarbonato de sódio
- 1/2 xícara de bórax (opcional)
- 1 xícara de sal marinho vermelho havaiano
- 1 xícara de sal rosa do Himalaia
- 1 1/2 xícara de sal Epsom
- 1 1/4 xícara de pó de argila branca de caulim
- 1 colher de chá de óleo de vitamina E
- 1 colher de sopa de água de rosas.
Etapa 2. Misture o sal de Epsom, os sais marinhos e o óleo de vitamina E em uma tigela grande
Etapa 3. Adicione bórax e bicarbonato de sódio depois que o óleo de vitamina E estiver bem misturado
Etapa 4. Adicione o restante dos ingredientes secos
Etapa 5. Reserve por 12 horas ou até que o óleo esteja totalmente misturado ao sal
Já se sentou por tempo suficiente quando o sal não está mais úmido.
Etapa 6. Adicione água de rosas
Misture bem.
Etapa 7. Despeje uma xícara dessa mistura na água do banho
Isso produz sais suficientes para cerca de 6 a 7 banhos, então tome mais alguns banhos nas próximas semanas.
Método 2 de 4: Imersão simples com sal de banho
Etapa 1. Reúna os ingredientes
Para este banho mineral, você precisará de:
- 16 onças de sal de banho totalmente natural ou sal Epsom
- 15 a 30 gotas de óleo essencial.
Etapa 2. Coloque o banho ou sal Epsom em uma tigela
Adicione as gotas do óleo essencial e misture bem.
Etapa 3. Transfira para um recipiente de armazenamento de vidro
Etapa 4. Use no banho
Para cada banho padrão, use cerca de um terço a meia xícara de sal.
Método 3 de 4: molho mineral de hortelã-pimenta e camomila
Etapa 1. Reúna os ingredientes
Para este banho mineral, você precisará de:
- 2 1/2 xícaras de sal Epsom
- 1/2 xícara de azeite
- 3/4 xícara de sabonete líquido
- 1 saquinho de chá de hortelã
- 1 saquinho de chá de camomila
- 10 gotas de óleo essencial favorito (por exemplo, lavanda ou ylang ylang).
Etapa 2. Despeje o conteúdo dos saquinhos de chá em uma tigela
Adicione o sal de Epsom e misture bem.
Etapa 3. Despeje o sabonete líquido na mistura de sal
Mexa para combinar.
Passo 4. Adicione o azeite e os óleos essenciais, fazendo-o aos poucos
Misture para combinar bem.
Etapa 5. Transfira para um recipiente de vidro com tampa
Coloque a tampa firmemente. Deixe em infusão por alguns dias antes de usar.
Passo 6. Para usar, simplesmente despeje um pouco na água do banho
Método 4 de 4: bicarbonato de sódio, banho de sal e óleo
Etapa 1. Reúna os ingredientes
Para este banho mineral, você precisará de:
- 1 xícara de sais de Epsom
- 10 gotas de óleo essencial de lavanda
- 1/2 xícara de bicarbonato de sódio.
Etapa 2. Encha a banheira
Enquanto a banheira está enchendo, despeje os sais e o óleo na banheira.
Etapa 3. Adicione o bicarbonato de sódio antes de terminar o enchimento do banho
Lave-o na banheira para incorporá-lo.
Etapa 4. Entre no banho
Deleite-se com os sais edificantes e o aroma relaxante de lavanda.
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Pontas
- Identifique o recipiente para se lembrar do que ele contém.
- Isso é uma ótima ideia para presentes. Adicione um rótulo para o nome e uma lista de ingredientes.
- Escolha óleos essenciais que tenham propriedades específicas, como relaxamento, energização ou limpeza. Confira um bom livro ou site sobre óleos essenciais para ajudá-lo a fazer a escolha.
