Os especialistas observam que encontrar o tipo certo de lentes de contato para os olhos é um fator importante para a sua visão e saúde ocular. Se você nunca usou lentes de contato antes ou está acostumado com lentes de contato rígidas, aprender a inserir lentes de contato flexíveis pode parecer assustador no início. Mas o processo não precisa ser assustador, e a pesquisa sugere que quanto mais você fizer isso, mais fácil se tornará.
Passos
Parte 1 de 3: Preparando seu ambiente
Etapa 1. Encontre um local que tenha um espelho, uma pia e uma boa iluminação
Para muitos, isso significa um banheiro. É possível inserir uma lente de contato sem esses três aspectos, mas é melhor não tentar até que você tenha mais experiência.
Etapa 2. Coloque todos os materiais para lentes de contato à sua frente
Revise os materiais de que você precisa - contatos, solução de contatos, espelho, sabonete, toalha - e certifique-se de que todos estejam ao seu alcance. Se algo der errado ou você precisar de um item, não vai querer vasculhar o banheiro com apenas uma lente de contato inserida.
Etapa 3. Lave as mãos e seque-as bem
Ter superfícies esterilizadas e limpas é fundamental para evitar a dor e garantir uma boa saúde ocular. Além disso, ter as mãos secas fará com que sua lente de contato se mova mais facilmente do dedo para o olho.
Parte 2 de 3: Inspecionando suas lentes de contato
Etapa 1. Abra o pacote de lentes de contato
Não se apresse nesta etapa. Tenha cuidado ao abrir qualquer embalagem nova para que as lentes de contato não voem acidentalmente para fora.
Etapa 2. Despeje suavemente as lentes de contato e o líquido de limpeza em sua mão não dominante
Você deve conseguir ver as lentes de contato na poça de líquido. Você pode considerar uma limpeza ou enxágue extra nesta fase.
Etapa 3. Retire a lente de contato delicadamente com o dedo indicador
Você pode usar o polegar para ajudar a guiar a lente até o dedo indicador, se necessário. A parte redonda da lente de contato deve tocar a ponta do dedo. Deve se parecer com uma pequena tigela em seu dedo.
É bom ter o dedo indicador bem seco ao colocar o contato nele. Contatos gostam de grudar em coisas molhadas, então um dedo seco tornará mais fácil para a lente grudar em seu olho
Etapa 4. Segure as lentes de contato contra a luz
Esta é a melhor maneira de verificar se há problemas com suas lentes de contato antes de colocá-las, pois você pode ver melhor com a iluminação por trás. É fácil perceber que algo está errado depois de inserido - vai doer!
Etapa 5. Certifique-se de que as lentes de contato não estejam do avesso
Se o contato for do avesso, as bordas ficarão dilatadas. Se não for, ele se parecerá com uma tigela. Algumas lentes de contato têm pequenos caracteres impressos a laser para ajudá-lo a descobrir se está do avesso. Se você procurar os caracteres impressos a laser, eles estarão invertidos se você estiver olhando através da concha do contato, mas devem parecer legíveis na superfície externa. Quanto mais você usar essas lentes, mais fácil será reconhecer se as lentes estão ou não do avesso.
Etapa 6. Verifique se há detritos ou fibras nas lentes de contato
Não será difícil encontrar detritos em uma lente. Pode ser uma partícula de detritos, uma fibra de uma peça de roupa ou toalha ou um pequeno fio de cabelo. Se você encontrar fragmentos ou fibras, coloque a lente de contato de volta na mão e enxágue-a com solução de contato. Depois de enxaguá-la, traga a lente de contato contra a luz novamente para se certificar de que está limpa.
Etapa 7. Inspecione as lentes de contato para ver se há rasgos
Deve ser aparente se uma lente de contato gelatinosa estiver rasgada - ela terá um pedaço faltando ou estará dobrada em si mesma. Você não deve usar lentes de contato rasgadas - se suas lentes de contato estiverem rasgadas, jogue-as fora e abra uma nova embalagem de contato.
Parte 3 de 3: Inserindo sua lente de contato
Etapa 1. Fique na frente de um espelho
Você deve estar a apenas alguns centímetros de distância do espelho, talvez mais perto. Provavelmente é mais confortável usar um espelho na altura dos olhos, para que você não precise se curvar em uma posição desconfortável.
Etapa 2. Traga a mão com as lentes de contato perto do olho
Coloque o dedo médio logo abaixo da pálpebra inferior e puxe suavemente para baixo. Seu dedo pode estar até a pálpebra inferior ou logo acima da bochecha.
Etapa 3. Com a outra mão, puxe suavemente o mesmo olho
Não importa qual dedo você usa. Você pode colocá-lo em sua pálpebra real ou logo abaixo de sua sobrancelha. Puxe suavemente para cima.
Etapa 4. Não pisque
Se você é novo na inserção de lentes de contato, o primeiro instinto do seu olho é fechar quando um objeto estranho se aproxima. Manter o olho aberto impedirá que ele o faça. Você também pode virar o olho para cima ou para o lado para ajudar com isso ou embaçar sua visão.
A parte branca do olho é menos sensível, então é menos provável que você vacile se olhar para o lado e colocar a lente na conjuntiva (parte branca)
Passo 5. Depois de alongar a área dos olhos, mova lentamente o dedo indicador para a frente e coloque as lentes de contato suavemente sobre o globo ocular
Entre em um ângulo, com a parte inferior da lente fazendo contato primeiro e, em seguida, aliviando o resto no globo ocular. Deve ficar. Se não colar, tente novamente movendo o olho assim que a lente de contato fizer contato. Seu dedo nunca deve tocar diretamente seu globo ocular.
Etapa 6. Feche o olho lentamente e gire-o para que o contato fique no lugar
Ocasionalmente, um contato recém-colocado pode aparecer quando você piscar. Esta etapa irá garantir que ele permaneça no lugar.
Etapa 7. Teste o posicionamento
É desconfortável? Você pode ver claramente com esse olho? Experimente piscar algumas vezes para centralizar a lente. Se não ajudar, retire o contato, enxágue com solução de contato e tente novamente.
Etapa 8. Repita essas etapas para a segunda lente de contato
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Pontas
- Certifique-se de que suas mãos estão secas e limpas.
- Se você usa maquiagem nos olhos, deve colocar suas lentes de contato antes de aplicar a maquiagem nos olhos.
- Tenha um sistema para verificar se você está colocando a lente correta no olho correto. Por exemplo, sempre insira o contato esquerdo primeiro. Se você não tiver certeza de qual contato colocou, tente piscar ou cobrir um olho para ver qual olho tem uma lente corretiva nele.
Avisos
- Você só deve usar solução de contato para limpar ou enxaguar suas lentes de contato. Nunca use água da torneira ou sabão.
- Se você sentir vermelhidão, dor, lacrimejamento, aumento da sensibilidade à luz, visão embaçada, secreção ou inchaço, você deve consultar seu oftalmologista.
